遂に本日21時募集開始❣️
美と健康を叶えるウェルネス
ビューティーメソッド！
本当に美しくなるとはどう言う事か？
ここに焦点をあてながら私自身がダイエット
を通して学んだことや気付き、そして現在の
様なヘルシーなライフスタイルを送る為に
変えた事などを下記5つのトピックに
分けてお話しします！！
TOPIC1:ダイエットの本当の意味を理解する
TOPIC2:ダイエットが上手くいかない理由
TOPIC3:マインドセットを見直そう
TOPIC4:ダイエットを手放す3つの習慣
TOPIC5:ヘルシーライフの習慣化
世の中にたくさんのダイエット本や情報が
溢れていますが一般的なダイエット成功率は
2割程度と言われています。
ここで大切なのはダイエットの方法だけでは
無いことは分かりますよね？
私も散々色んなダイエットをしてきて
リバウンドをしたり体重計の数値に一喜一憂
し情緒不安定になっていた時期がありました
食べる事を楽しめなかったし毎日
ストレスを感じながら過ごしていました💦
ですがダイエットに対するマインドセットを
行ったり行動と思考の習慣を変える事で
今の様なライフスタイルを手に入れました✨
以前の様な食事制限は全くしていませんし
食べる事だけで無く人生そのものを
楽しめる様になりました❤️
自分を幸せに出来るのは自分だけですし
自分の体をマネジメント出来るのも自分
2時間のセミナーを受ける事で失敗パターンに
気付きヘルシーなライフスタイルを習慣化
する為のアクションを見つける事が出来ます
それぞれのライフスタイルに合わせた
ヘルシーライフをクリエイトし
一生涯の美と健康を手に入れましょう🌈
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