人生が好転するファスティング 専門家からのメッセージ -26ページ目

人生が好転するファスティング 専門家からのメッセージ

経営者、タレント、ミドル層に支持され8年
①デトックス②体脂肪減少③腸内環境改善④美肌効果⑤アレルギー改善⑥五感覚醒⑦集中力UP!
フランスでは「メスの要らない手術」!減量目的でもないけど3日間で安全に最高6kg減!お腹も空かず自宅で楽チン若返りにもなる!

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1 ファスティング中に生理が早まる理由

2 「肝腎要」「肝心要」という言葉

3 ファスティングでどれくらい、何キロ痩せる?

4 腸を浄化するための、複数の方法

5 ファスティングで、より素晴らしい結果を出すためにも♪

 



ファスティング中の生理。

女性にとっては、気になる話題ですね。
今後も、質問があるようなものを記事にしていきたいと思います。


ファスティングへの関心が高いですね!

どれくらい痩せるのか?
これは多くの方がいちばんに寄せる質問です。

あと、お腹空かないの?
といった質問もよくある質問になりますね。



ファスティングは痩せるだけではありません。
腸を浄化し、さまざまな素晴らしい結果を出してくれる手段になっています。

それには、正しくやる、準備をしっかりやる、ということです。

7/13スタートで、リバウンドしない体づくりをする、
第25回オンラインファスティング1ヶ月サポートが始まります。

ご興味ありましたら、ぜひ♪

 


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最もすばらしい医者とは、 

 

「病気にならない方法」を 

 

教えてくれる医者だ。



トーマス・フラー 

(神学者、歴史家、牧師)

 

 

最もすばらしい医者とは

(出典:超健康革命・名言の教え)

 

 

このメッセージは、

 

鶴見クリニック、鶴見隆史医師の問診室に飾られていた。

この言葉がドクターのお気に入りであり、私のお気に入りでもある。

 

 

 

日本の、普通の医者は、

症状を抑えることが主な仕事。

 

 


ところが近年、

 

分子栄養学(分子整合栄養医学)を学ばれることによって、

病気にならない方法を教えてくれるようになってきた。

私もこの栄養学を学び、今まで多くの方々にお伝えしてきた。



分子レベルで代謝を是正していく栄養学。

 

まだまだ、浸透していない栄養学。

 

ファスティングを通じてお伝えしていますウインク





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お葬式の翌朝は、足湯に来ました。

昼神温泉・足湯・ふれあいの湯。

ファスティング中に足湯はオススメなのですアップ



昼神温泉ふれあいの湯



ファスティングというのは、

 

気合いを入れて、やるものではないあせる



頑張ると、交感神経が優位になり、

実はデトックス効果が薄れ、

 

コルチゾールというホルモンの関係で、

 

筋肉が減少することがわかっている。

 



頑張るという言葉は交感神経が優位になり、

 

どちらかというと緊張状態。

 

カラダを休めるという回復効果が薄れてしまう。

 

 

 

ぬるめの湯で足湯をすると、

 

副交感神経の働きが高まり、

 

リラックス効果が得られる。



また、寝付きをよくする効果や、

 

免疫機能を高める可能性も示されている。

ファスティング中はぜひ、足湯を♪

もちろん、長湯し過ぎない入浴もリラックスできて、オススメです音譜




※ご案内
6月度のグループファスティング
6/15にスタート!
お気軽にお問合せくださいね。
https://ws.formzu.net/dist/S91111351/



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