• 今週は短めでピッチを上げて

• 週末脚作りロングjogでだいぶ脚が出来てきた！

• リカバリーjogの方が体重が減ってる。

• オンラインマラソンが人気の理由

• 10月は秋の朝ランを楽しもう！！

• 少しづつ脚作り

• バタバタで脚作り

• 連休中は嫁さん一人時間確保運動

• 今週は雨で走る事が多く・・・

• 久しぶりにポイント練を再開！！

• 季節の変わり目は体調崩しがち

• 夏は長い距離を走ってないから、脚が全く出来ていない・・・

• COOL2020?

• いつもならテンションが上がってくる時期

• 台風10号と結婚記念日

• 【令和２年８月度　ラントレ】

• 【令和２年７月度　ラントレ】※記録用です

• 朝5時台の方がランナー多し

• お盆明けから仕事が鬼忙しくなった・・・

• 夏の繁忙期と週末は山遊び！！

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