最新の記事一覧 月別記事一覧 テーマ別記事一覧昨日15㎞今日21㎞のセット練♪昨日と今日はジョグのみ&昨日も今日も防災訓練&畑仕事のお楽しみ♪白浜公園パークラン"5㎞を19:37"で爆走!!(^o^)/豊スタ30kは4:45/kmで完走!豊スタ30k【速報】みんなで楽しんできました♪明日の30㎞走!は走れる気がしません^^;ちょっぴり回復傾向?9/25は豊田スタジアム集合で30㎞走!無題?ただの1週間備忘録です^^;調子が悪い時はブログも書けません(T_T)夜勤明けの二部練♪今日は尉ヶ峰トレラン♪今日は1.6㎞インターバル3本とバイク練♪&ここ数日ちょこっと♪帰省後のトレーニング♪ちょっと故障^^;第2回富士登山狂走レポその4(山頂から下ってゴール編♪)北海道合宿4日目(ランと再会と北海道の家グルメと♪)北海道合宿3日目(ランと再会とジンギスカンと♪)北海道合宿1&2日目&第2回富士登山狂走レポその3♪(五合目~山頂編)明日から北海道合宿!?(富士登山狂走レポいったん中断^^;)第2回富士登山狂走レポその2(馬返し~五合目編)♪第2回富士登山狂走レポその1(スタート~馬返し編)♪【速報】富士登山狂走!完走!!※追記しました<< 前ページ次ページ >>