• 【レポ】しまだ大井川マラソンレポその4　感動のゴール＆アフター編

• 【レポ】しまだ大井川マラソンレポその3　喰うか喰われるか！大井川の魔物狩り！

• 　【レポ】しまだ大井川マラソンレポその2　応援合戦？＆俺に付いて来い！編♪

• 【レポ】しまだ大井川完走！サブ3.5！(^o^)／　その1スタートまで編

• 【レポその3】お泊まり浜松観光 with Rinkoさん＆無職千葉男子(笑)

• 【速報】しまだ大井川完走！サブ3.5！(^o^)／

• 明日はみんなでTBで！！(^o^)／

• 【レポその2】お泊まり浜松観光 with Rinkoさん＆無職千葉男子(笑)＆大井川集合場所♪

• 【レポその1】お泊まり浜松観光 with Rinkoさん＆無職千葉男子(笑)

• お泊まり浜松観光 with Rinkoさん＆無職千葉男子(笑)その1ダイジェスト編

• なが～い4日勤^^;＆〇〇太郎♪

• 久しぶりの3種練？トイレが赤くなってビックリ^^;

• 浜松シティマラソンエントリー！＆ここ3日間のセット練もどき♪

• 昨日今日アレコレ(バイクトレ・外脛骨痛・レースペースハーフ・ブロッコリー途中経過♪)

• 数日アレコレ(しまだ大井川への感謝・隙間時間ラン・出会いのナイトラン)

• ゼッケン到着！いよいよ10/30！嗚呼"しまだ大井川マラソン"

• 昨日15㎞今日21㎞のセット練♪

• 昨日と今日はジョグのみ＆昨日も今日も防災訓練＆畑仕事のお楽しみ♪

• 白浜公園パークラン"5㎞を19:37"で爆走！！(^o^)／

• 豊スタ30kは4:45/kmで完走！

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