こんにちは!ブログ担当Aです。

 

昨日は首都圏も本当に寒い一日となりました…ガーン

雪国にお住いの方たちからすれば、

「何言っちゃてるの…」

というような気温かもしれませんあせる

年々寒さに弱くなるお年頃のAとしては、

今回は久々に「寒い!」と感じる気温となりました汗

昨冬が暖冬であったことも影響しているのかもしれませんが、

余計に寒さを感じているような気もしますキョロキョロ

 

体温を上げて寒さに負けない体を作るには、

筋肉が大事であることは知られていますが、

筋トレをして運動不足だけを解消しても、

効率よく筋肉を作ることができません。

良い筋肉を作るには、「運動」と「タンパク質」この二つが重要!

寒いとついつい、こたつから離れがたくなってしまいますが、

全身を温めるために、ほんの少しの時間を使って、

筋肉作りを始めてみませんか?
 

 

sei   sei   sei

 


さて、今週の説明会のお知らせです!

 

平日

01月13日(水)

ZOOM 14:00~15:40

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1957.html

 

01月14日(木)

東京 10:30~12:10

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1890.html

 

01月18日(月)

大阪 10:00~11:40

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1895.html

 

01月18日(月)

福岡 10:00~11:40

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1896.html

 

 

休日

01月16日(土)

神戸 14:00~15:40

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1891.html

 

01月16日(土)

熊本 14:00~15:40

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1892.html

 

01月17日(日)

大阪 10:00~11:40

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1893.html

 

01月17日(日)

福岡 10:00~11:40

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1894.html

 

01月17日(日)

ZOOM 10:00~11:00

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1958.html

 

 

今週は、東京、神戸、熊本、大阪、福岡にて開催を予定しています。

近隣にお住いの方はお気軽にご参加ください!!

 

※説明会は、今後の世間の状況によっては中止となる場合もございます。

 予定に変更が生じた場合には、ホームページでお知らせ、

 お申込みいただいている方には、メールやお電話でのお知らせを

 いたします。

 Zoomによるオンライン説明会の開催も予定しておりますので、

 中止の際にはそちらのご案内をいたします。

 

クリップ 健康管理士 資格取得説明会 開催スケジュール

 

 

宝石赤食Do! 最新コラム音譜

 食にまつわる様々な情報を発信しているサイト「食Do!」の最新コラムルンルン

 

 

 

 ぜひご覧ください爆  笑イエローハーツ

 他にも様々な情報を発信中!➡ 食Do!

 

 

ブログ担当 A

こんにちは!ブログ担当Aです。

 

とうとう2021年という新しい年が始まりました爆  笑キラキラ

…始まりましたが、新型コロナウイルスの新規感染者数が

すごい勢いで増加する中での厳しい幕開けとなりました。

首都圏では、また少しの間だけ行動の制限がされそうですが、

みんなで少しずつ頑張ることで、終息につながるかもしれません。

1人1人抱える事情はあるかと思いますが、

不要不急の外出を避ける、集まらない、密にならない、

これらを極力心掛けて一月、二月を乗り切り、

春を迎えたいですね照れ桜

 

 

sei   sei   sei

 


さて、今週の説明会のお知らせです!

 

休日

01月09日(土)

高松 14:00~15:00

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1886.html

 

01月09日(土)

広島 14:00~15:00

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1887.html

 

01月10日(日)

岡山 10:00~11:4

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1888.html

 

01月10日(日)

松山 10:00~11:4

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1889.html

 

 

今週は、高松、広島、岡山、松山にて開催を予定しています。

近隣にお住いの方はお気軽にご参加ください!!

 

※説明会は、今後の世間の状況によっては中止となる場合もございます。

 予定に変更が生じた場合には、ホームページでお知らせ、

 お申込みいただいている方には、メールやお電話でのお知らせを

 いたします。

 Zoomによるオンライン説明会の開催も予定しておりますので、

 中止の際にはそちらのご案内をいたします。

 

クリップ 健康管理士 資格取得説明会 開催スケジュール

 

 

宝石赤食Do! 最新コラム音譜

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ブログ担当 A

明けましておめでとうございます

 

旧年中はお世話になり誠にありがとうございました。

本年もなにとぞよろしくお願いいたします。

 

昨年はコロナ禍でさまざまなことが制限され、

従来の暮らしとは異なる世界を経験しました。

今年も引き続き、随時情報を更新しながら

生活をおくることとなりそうです。

 

2021年も健康管理士の知識を活かし、

皆さんが健康に楽しい毎日を送ることができますよう、

お祈り申し上げます。

 

 

日本成人病予防協会 スタッフ一同

 

こんにちは!ブログ担当Aです。

 

協会からのお知らせです!

 

<年末年始休暇のお知らせ>

 

大変申し訳ございませんが、当協会は、
12月29日(火)~1月3日(日)まで
年末年始のお休みとさせていただきます。
1月4日(月)からは通常通り業務を行いますので、
何卒よろしくお願いいたしますおねがいキラキラ

 

とうとう、今年も残り10日を切りましたあせる

 

本年もお世話になりありがとうございました。

来年もどうぞよろしくお願いいたします。

よいお年をお迎えくださいおせち音譜

 

 

ブログ担当 A

こんにちは!ブログ担当Aです。

 

年末恒例の「今年の漢字」に「密」が選ばれたそうですビックリマーク

新型コロナウイルスの感染拡大防止のために、

3密(密閉、密集、密接)にならないようにすることを

様々なメディアなどで随時発信したことで

日本中にこの言葉が拡散したことが決め手となり、

応募者の約1割がこの漢字を選んだようですキョロキョロ

まだまだ通常の世の中に戻れずにいますが、

これからますます気温が下がることで、

感染症はさらに拡大することが予想されますアセアセ

今年選ばれたこの漢字を胸に刻み、

極力「密」を避ける行動をとっていきましょう照れ

 

 

sei   sei   sei

 


さて、今週の説明会のお知らせです!

 

平日

12月17日(木)

東京 10:30~12:10

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1868.html

 

12月21日(月)

大阪 10:00~11:40

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1871.html

 

休日

12月19日(土)

東京 10:00~11:40

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1869.html

 

12月19日(土)

ZOOM 14:00~15:00

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1945.html

 

12月20日(日)

大阪 14:00~15:40

http://www.healthcare.or.jp/cms/schedule/1870.html

 

 

今週は、東京、大阪にて開催を予定しています。

近隣にお住いの方はお気軽にご参加ください!!

 

クリップ 健康管理士 資格取得説明会 開催スケジュール

 

 

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 ぜひご覧ください爆  笑イエローハーツ

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ブログ担当 A