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本日のおうちごはん
雑穀米にブロッコリー、キムチ、
たまご、カツオ節をのせたもの。
めかぶ納豆。
今日の食材のほとんどは
パルシステムのものです
パルシステム歴は27年程です
雑穀米はこんな感じです。
今回はパルシステムの胚芽米2合に、
パルシステムで購入した古代米を
大さじ1、コストコで購入した
21穀を入れて土鍋で炊きました。
20分吸水させて…
11分〜12分炊いて、
そのまま20分蒸らせば…
出来上がり
パルシステムのひきわり納豆とめかぶ
を一緒に混ぜます。めかぶに味が
ついているので、納豆はタレなしを
選んでいます。
このひきわり納豆が美味しくて、
あまり納豆が好きではない私でも
抵抗なく食べられます 量も
少なめの30gなのもちょうどいい
たまご、キムチ、ブロッコリー🥦も
パルシステムのもの。
ブロッコリーはプラのリサイクルの
記事に出ています↓↓↓
たまご、ひきわり納豆、ブロッコリー
は、毎週注文しています
パルシステムを長く続けて
いるのは、体に安心安全な商品が多く
品質も良いから。口コミも
忖度ない評価で参考になります
我が家になくてはならない存在です
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