”主人公力”を取り戻す!スポットライトコーチング

”主人公力”を取り戻す!スポットライトコーチング

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あなたの本音を見つけて
あなたの可能性や才能・素質(資源)に光を当てます。

わたしはあなたという主人公に、スポットライトを当てる照明家。
【自分の人生を自分で選ぶ力=主人公力】を取り戻しましょう。

Amebaでブログを始めよう!

 

 
 
 
あけましておめでとうございます❤️
今年もどうぞよろしくお願いします!
 
 
 
実はセッションの詳細ページや、申し込みフォームを一新しまして。
見やすくなりました♪♪
 
 
 
 
 
 
 
先日、また改めて学びなおす機会を持とうと思い、
再度コーチングの講座を受けてきました。
 
 
今までのわたしのセッションはなんだったのか?
と思うくらいパワーアップしてきました。
 
 
 
めちゃめちゃすごい!
コーチングすごい!笑
 
20年以上コーチングをしているコーチから直伝で習ったのですが、もう。。
 
凄腕のコーチはほんとすごい。。
改めて体感いたしました。
 
 
そんなパワーアップしたわたしのコーチング。
 

なお『今日はどうしてこんなにお月様が元気もりもりなんだろう?』



まゆ『満月だったからだよ』


なお『満月!?お餅を食べなきゃ!』


まゆ『え?なんで?』


なお『だってあのー、満月って、お月様が…お月さまのウサギさんがさあ、宇宙から配ってるんだよ!!!』


まゆ『なにを???』





なお『…おもち』




wwwww



満月は月のウサギが餅を配る日らしいです。

十五夜かなんか混ざってんな。




というわけで、昨日は満月でしたね。

普段使ってる文房具を月光浴させるといいらしいですよ☺️


今日も関西はめちゃくちゃ良い天気!

寝かしつけたら文房具持ってベランダに出よう😍



✨お知らせ✨

京都と東京で、年末に忘年会やります!

またお知らせしますね💕💕💕
ユニバに行ってきたよ!

元職場の先輩と☺️


めっちゃ良い天気で、あったかかったし、乗り物いっぱい乗れたー✨😍



ハリーポッターに乗ったんだけどね。

わたしアレ、苦手なんです。
アレ。







この人!!!!!😱😱😱😱



怖いの!!ここ!!!



写真は公式サイトからお借り





ディメンターってやつね。

ハリーポッターに出てくるなんかお化けみたいなん。


これがさあああああ、でっかいのがさああああああ、

ぶわっ!!!って突然出てくるんだよお😭




お化け屋敷系が苦手なわたしは、
わかってても…

わかってても、いきなり視界に入ってこられるとビクッッ!!!とするんだよお😭






でもねー、なんか

ハリーポッターのこのアトラクションと人生って一緒やなあってふと思ったの←突然何



ハリーポッターのアトラクション乗ったことある人わかると思うんだけど

あれめっっっちゃリアルじゃない?

映像とかさ!!


まじで飛んでるみたいに思える😍




なんか今わたしたちが生きてるこの世界もさ、

そういうとこあるよなーって思って。





自分の『思い込み』とか『常識』『固定観念』っていうフィルターを通して世界を見て。


そこに映ってる世界はめちゃくちゃリアルなんだけどね



もしかしたらそれ『偽物』かもしれないじゃん?



勝手に自分が思い込んでることだったりとか

自分の受け取り方が違ったりとか

本当は起こらないことを怖がってたりさ。



ディメンターめっちゃ怖いけど、
ちゃんと目めっちゃ開いてしっかり見たら偽物だってわかるし。


そこに気付けば、ちょっと気が楽になって、直視できるし。
(偽物だとわかっても怖いけどな



なんかそーゆーとこ、人生でもあるなと思うのよ。



あのハリーポッターのアトラクションに揺られながら、
ディメンター怖い!!とかなりながら、

『あ〜…これ人生と一緒やわ〜…』
とかボヘっと考えてました。笑




この世が良くできた作り物の世界だとしたら


そしてあなたはわざわざそこに遊びにきてるとしたら


一体何する??



その中で感じる怖いことも

結局それで遊んでるだけ。


『きゃー!怖いいぃぃ!!!』
ってやってるのが楽しいだけ☺️ドM




ユニバにわざわざお金払って遊びにきて、
長い時間かけてアトラクションに並んで、


いざ乗る!!って時に


『怖いから無理!!なんでこんなの乗せられなきゃいけないの!?イヤー!!😱』


ってなってる人いたら、




おい。じゃあなんで来たねん。




ってなるよね😂😂😂うけるー


わざわざお金払って怖い思いしに来たのにね🤣
んでそれを楽しみにして来たのにね😂




わたしもそういう視点で人生を眺めてみようって思った。

そしたら怖いことも、それやりにわざわざ生まれて来たのかも、って思えて笑えた。




なんかやってみよーって気持ちになるね☺️








ジンジャーマンクッキー可愛すぎる!



めっちゃ食べて飲んだ😚




ツリー綺麗だ✨✨





パレードもすごかった😳❤️❤️❤️

最近、某2つのTBS系ドラマにハマっていて。
(Amazonプライムで観てるから結構前の作品です) 


長澤まさみさんと、綾瀬はるかさんがそれぞれ主演なんだけど。

ほんと二人とも演技上手い😳
(当然ww)



しかも偶然、両方とも『クローン』モノでね。
(あ、ネタバレかも。ごめん🙇‍♀️)


どっちも
『生きてる意味』『生まれてきた意味』みたいなものを強く問うた作品だった。



わたしは小学生の時からずっといじめられっ子だったのもあって(今は誰にも信じてもらえない😂『え?いじめる側でしょ?』って言われる。おいっ!)、小学生の頃から


なんで生きてるんだろ?

なんで生まれてきたんだろ?


って強く強く自分に問いかけてきた。




母親にも愛されてなくて(と思い込んでた)、
生まれてきた理由が見つからなくて、
見つけたくて、

必死で何者かに成ろうとしていた。




東京でね、年に2回デザインフェスタっていうイベントがあるんだけど。


手作りのものとか、アート作品とかを出展するイベント。
東京ビッグサイトでやってて、めっちゃ大規模なの。


ああいうところに二十歳そこそこくらいの時によく行ってて、同い年とか年下の人のブースを見つけるたびに死にたくなっていた。



『この人はこの年でこんなに生きた証を残してるのに…わたしには何もない』って。


その頃からずっと
『生きた証を残したい』が、わたしの生きる理由だったような気がする。



寝食忘れて打ち込めるような、
『生き甲斐』みたいなものをずっと探してた。


わたしこのために生まれてきたんだ!!



って思えるものを、探してたんだ。




でも何やっても、どんな仕事をしても、ハマることってなくて。


なんでも人より早くなんとなく習得して、成果も出て、なんとなく飽きて、『飽きるってことはこれじゃないんだ。早く探さないと、早く次何かまた新しいことをやらないと』

って、次々と仕事を転々とした。



そうやって15年くらい生きてきたわたしが今になって思うのは、




何者かに成ろう。
とするよりも、


どういう自分で在ろうとするか


の方が大切なんだよなってこと。




そしてその『在りたい自分』で在るためには
すごく、自制心とか行動力とか…なんか色々必要で。



そしてそして、それを『サボってる』のは、自分が一番よく知ってて。



わたしが仕事や何かである程度の成果を出しているのに【自信がない】のは、サボってるの自分でわかってるからだよなって思って。


サボってんのに出来ちゃったことに、自信なんて持てない。


そういう意味でわたしは、人よりも能力は高いのかもしれない。

けどその分、達成感を物凄く感じにくい。
自分の価値も、感じにくい。



自分が自分に、
『めっちゃがんばったなぁー』って思えないとダメなんだ。


ビジネスとかもそうで。


『このメニュー、クソ自信あります!絶対めちゃくちゃ価値あります!わたしにしか出来ないことです!!』
みたいな謎の自信がみなぎってないと、提供出来ないし売れないんだよな。


その自信があるものに関しては、わたしめちゃめちゃ売れるんだもの。

(営業成績ナンバーワンになったことがいくつかの会社である。全て自信持って勧められるもの)



話は戻るけど。

生きてる意味。生まれてきた意味ってさあ、

きっと


『自分がどれだけ【自分】を悔いなく生き切ってるか』
みたいなことだと思うんだよね。





【命を使い切りたい】
っていうワードが、高校生くらいからずっと頭にあるの。




わたしはずっと、生きるエネルギーを持て余してる感じがして。


めちゃくちゃエネルギッシュな人間なのに、そのエネルギーをぶつける、注ぎ込む先がなくて。



だから恋愛とかに注ぎ込みすぎて自爆するんだよね。あははーん😂😂😂





命をどう使い切るか、考えてる日々です。

毎瞬命を使い切ってるうちの娘さん。
師匠っす。


最近、ツーリングに何度か行く機会があった。

 

とはいえわたしは後ろ専門。

友達に乗せてもらうだけだ。

 

 

バイクの後ろに乗っていると全身に風を感じるし、きれいな景色がすぐ流れていくし、『今』を捕らえるのがとても難しい。

 

 

わたしは最近色んな人から

 

 

「まゆは【今ここ】に居ないことが多い」

「いつも過去か未来のことを考えてる」

 

って言われていた。

 

 

それほんまやなー。と、聞くたびに思っていたけれどなかなか意識して「今ここ」にいるのは難しい。

 

今何を感じてるのか。

それを捕らえ続けるのはなかなか難しい。

 

 

ツーリングはわたしにとって、「今ここ」を捕らえる練習にもってこいなんだ。

 

 

だってしっかりと「今」を見てないと景色はすぐ流れてしまう。

考え事なんてしてたら目の前に見えている景色はすぐ見えなくなる。

ビュンッ!って過ぎるあの速度が、わたしには修行なの。

 

 

「ねぇ、バイクっていいね。すぐ死ねるから」

 

友達に声をかけると、

「は?何それ」と訝しげに聞かれた。

 

 

「だってさぁ、今に集中してないと、考え事なんてしながら運転してたらわたしすぐ事故って死にそうだもん。バイクって【今】に居やすい乗り物じゃない?」

 

「まぁそうかもね。俺にとっては風を全身感じるのも、【今】に居やすい要因だなって感じがする」

 

「確かに。車とかだと味わえないもんね。【今】の体感覚が味わえるもんなー」

 

 

そんな会話をした。

 

 

キラキラ光る海も、赤く暮れていく夕焼けも、水面に出来た月の光の道も、考え事してたらビュンッ!と一瞬で過ぎ去っていく。

 

「今見た!?めちゃくちゃ綺麗だったよ!」

 

「えー、見てなかった」

 

なんてことが何度もあった。

 

 

 

人生も一緒だな、とふと思う。

 

 

ついさっき、旦那さんが突然死した人の漫画ブログを読んだ。

何の気なしに読んだけど、涙が止まらなくなって胸が詰まった。

 

明日も会えると思ってた人と突然プツッと切れるように関係が絶たれること。

「当たり前」が当たり前じゃなくなった絶望。

 

 

娘の寝顔だって、いつまでも見れるわけじゃない。

この前会った親に、またいつ会えるかわからない。

 

 

過去を引きずったり、未来への不安を抱えて

「今」を蔑ろにしてしまっていることが多いなと思った。

 

【今】は【今】しかないんだから。

考え事してる間に、もう二度と見れない綺麗な景色を見逃すかもしれない。

 

 

【今】を生きよう。





 

 

先日。

近所の無印の店内イベントで、餅つきをやってた。

子どもたちが挙手して、よいしょー!よいしょー!って。

参加した人には、つきたての❤️きなこもちが振る舞われる。



娘は陰から見てたけど、『やる?』って聞いたら『イヤ!!恥ずかしい!ねえもう行こうよー帰ろうよー!いやだぁぁ!』となってしまい。

(なんでもない時は自分からガンガン行くくせに、人前に立つのは苦手な人) 





昨日寝る前に、

『今日のお餅つき、明日もやってるって書いてあったよ。明日はチャレンジしてみたら?』

とふと声をかけてみたら、



『…やってみる!うん!なおちゃん一人でやってみるよ!ねえ見てて!よいしょー!…ママ早くお餅に水つけてよ!…よいしょー!』


とわたしまで巻き込んで予行練習していた。






そして翌日。
先着順だから確実にいけるように!とイベント開始時間30分前に無印へ。


『今日はお餅つきだね!がんばってチャレンジするからね!!』と朝からはしゃいでた娘。




無印に到着すると


なんと、、餅つきイベントは一昨日・昨日の二日間だけだった。


昨日・今日だと勘違いしてたYOOOOOO!!!!!
ああああああああああああ!!!!!




『…ごめん。今日お餅つきやってないみたい。ママ、間違えちゃった。ほんまごめん』





と謝ると、娘は立ち尽くし、下を向いて唇をぐっ…と噛んだ。



ああああああぁぁぁああぁごめえええええんんんんんんんんん!!!!!!!!




そのあとすぐ娘は笑って


『…うぅん。別にいいよ。なおちゃん、ちょっとお餅つきしてるとこ見たかっただけだからさ。いいのいいの。気にしないの』





対応が大人かよ

余計辛いわw




『ごめんごめんごめんほんまごめん!今日お餅買って帰ろうか!んで家帰って美味しいきなこもち食べようか!!!ね!!?』

と慌てて言うと、


『うん!そーしよ!おもち!おもち!…あ。ドーナツも買ってよね


『はいもちろん買わせていただきます』


ちゃっかりおねだりまでされました。



『ピンクのおもちがいい!』

って言われて、割高な紅白混合のお餅たちを買った。


今日は全面的に言うこと聞かせていただきます。





お餅と、きなこと、ついでにママ用にぜんざいセットと、黒ねりごまを買って帰って、帰宅後にお餅パーティーをした。


久々のお餅、美味しかったなーーー。

ごめんね。




寝る前にも謝ったら、


『いーのいーの!だってさー、ママが美味しいお餅作ってくれたじゃない!気にしない気にしない!いーのよー』

と顔の前で手を振りながら(クサイクサイってするみたいな手つきwおばさんか)笑って許してくれた。



ママも大人だけど間違うことは沢山ある、とよく伝えてる。


今日も寝る前になおが
『ママ、ごめんね?なおちゃん、悪いことばっかりする子でさあ…』と言った。



昼間娘は色々ミスをして、わたしにいっぱい叱られた。

『もー!悪いことばっかりする!!』とその時言ってしまったんだ。


それを寝るこの時間まで覚えてて、寝る前の時間のありがとうごめんねタイムで謝ってくる。




(寝る前に今日のありがとうとごめんねは?今日ハッピーだったことは?とか色々話すタイムを作ってる。そこで色々名言が飛び出す)



『いや、それはママが間違えただけだから気にしないで。なおは悪いことばっかりする子じゃないよ。良い子だよ。お手伝いも沢山してくれるし。悪いことばっかりする子だとしても愛してるし。ママが間違えて悪い言い方しました、ごめんなさい』




『いいよー、別になおちゃんもさ、ママが怒ったってママのこと好きなんだしね』




大人だなあ。
こんな人がうちに居てくれてありがてえー。

心が広いうちの娘様


今日の娘語録
USJにて



『ジョーズが黒こげになっちゃった!!!かわいそうだよおおぉぉもうお世話できないよおぉ!!!😭😭😭』




優しい。けど今までお世話してたのかい?笑





おばあちゃんと叔母さんが連れてってくれました。

ママは1日のんびりできた〜。

ベッドみたいな席があるカフェ。癒し。






ジョーズ乗れたのね、すごいね!

キティちゃんのショーでも前に出て踊れたんだね、すごいね!

その時どんな気持ちだったの??




『あのね、何回も何回もハッピーな気持ちになったの。なおちゃんはチャレンジしたらなんだってできる!ってわかったの!』




そっか!チャレンジしてみてよかったね☺️





母が2日間、東京から遊びに来ていた。

 

 

母のことをずっと憎んでいた。
 

ずっと嫌いだった。
 

 

親とは仲良くするもん、とか親孝行しなさい、とか…言われる度に、お前に何がわかるんだって思ってた。
 

めちゃくちゃ仲が悪かったしめちゃくちゃ殴られたしめちゃくちゃ喧嘩したし。
 

お母さんと仲が良い人は羨ましいな、ってずっと思ってた。

 

 

だから、、
 

こんな日が来るなんてなあ。
 

思ってなかったよー。

 

 

 

長野で『リソース』っていうコーチング・カウンセリング研修を受けてから親子関係がめちゃくちゃ変わった。
 

多分わたしの在り方…母への接し方が変わったからだと思うんだけど。

 

 

母のわたしへの態度も随分和らいだ。
 

前まで、会って30秒で30分間お説教が始まってたのにね。
 

今回喧嘩もお説教も一度なし。
奇跡!!!

 

 

生まれて初めて、わたしの家に来たよ。
一人暮らし始めてから、わたしの家に来たことなんて一度ないのに。
 

しかも一泊した。

小学生ぶりくらいに、一つの布団に一緒に寝たよ。

 

 

 

2日間京都観光に連れ回して、最後『どうだった?』と聞いたら

 

 

『こんなに歩き回らされると思ってなかったけどw楽しかったよ❤️案内してくれてありがとうね』

って言われた😳
 

 

あぁん??なんだって?空耳?www
ってレベルw

 

 

 

 

なんかすごく良い時間を過ごせたなー。

 

ほんとに、リソース受けてよかったなって心から思ってる。
 

 

 

家族が仲良く…っていうのは本当にずっとずっと悲願だったし、正直に言えば諦めてたところがある。

 

 

 

 

でも人に、『そんなことゆうてもきっと仲良くなれるよ』とか言われたらスゲエエエエエ腹立つんだよなーwwww
わかりみwwwww

 

 

だから、受けろよ!とか言わないよ。
 

 

あーわたしそうだな。ってそういう人は、自覚あると思うから。

 

親のこと許せない。って人に本当に受けてほしい。
 

 

許せない。わかり合えない。嫌い。仲良くなれない。
そんな人に受けてほしい。

 

そんなあなたを『変化』させるものではない。
ただただ『生きやすく』なるためのもの。
 

自分が自分のために。
 

 

親のために、とかじゃなく。
親のことで思い悩む、自分のために。

 

 

 

一応書いとくけど、誰かが受けたらわたしにお金が入るとか、わたしにメリットがあるものでは全くない。
 

けどまじで、まじで、家族の理想の形がある人には本当に受けてほしい。
何かがきっと変化するから。

 

 

 

殺したいと思ってた母親と2日間一緒に居て、わたし幸せだなー。と思った。

 

母親とわたしの娘の後ろ姿。

まゆってあんまり傷付かなそうだよね。と言われて、笑っちゃうほど傷ついた。

 

 

 

 

(その後に、さすがにそんなことないだろうし乱暴な言い方だったね、って言われたけれど。)

 

 

 (そしてそのあとに、中川麻美さんの無料ラインセッションで『まゆちゃんてすごくピュアだよね』って言われて感極まって泣いたw 麻美さんのブログめっちゃいいよ!!)

 

 

どうやらわたしは強い女に見えるみたいだ。

 

 

 

小さい頃から母親にキツイことを言われまくってきたわたしは、『キツイことを言う』事に関しては慣れっこだ。

 

 

 

みんなが言えないようなこと(それおかしいよ、とか、ここが問題だと思うよ、とか、喋ってないで早く進めようよ、とかさ)を言えるし、それで場を動かすのが自分の役目だとも思ってあえてやっているところもある。

 

 

 

マイダンジョンカードでも、【ショック療法】というカードを持っている。笑

耳元でショッキングな言葉を言ってハッと気づきを与える。目覚めのラッパのような。

そういうカード。

 

 

 

 

でもだからってね、『傷つかない』なんてことは1ミリもなくて。

 

 

 

多分みんなが知ったらびっくりするくらい、きっとわたしは傷付きやすいしめちゃくちゃ気遣いぃだ。

そういうの気にするんだね、とよく言われる。笑

意外でしょ。

 

 

小、中、高といじめられっ子だったわたしにとっては、他の人の顔色を伺うことも、『自分がここに存在しているだけで価値がある』なんて全く思えない、むしろここに生きてていいのか?わたしには生きる価値があるのか?をずっと問い続けることも、至って普通のこと。

 

 

 

 

でもそういうわたしだからこそ、弱い人間の気持ちがわかるからこそ、そこからの逆転を見せられる。魅せられるのだと思うのだ。

 

 

自分を愛すること。

 

まだまだ難しいよ。

 

 

 

一緒に居る人はどうしたら楽かな?

どうしたら喜んでくれるかな?

こんなことしたら不愉快かな?

ご飯は出来立てを食べれたほうが嬉しいだろうしそろそろ帰ってくるだろうから、あと5分経ったら揚げ物揚げ始めよう←突然具体的

 

 

 

色々色々考える。

 

 

 

人のことばっか見て、自分を見ることから逃げている。

だせぇ自分がここ数日ずっと居座っていた。

 

 

わたしはわたし。

昨日やっとまた取り戻せた気がして。

でもそれも人の手を借りているんだけど、、

自分1人の力で自分を律せたらいいのに。

でもしばらくは難しそうだから、頼らせてもらお。笑

 

 

 

出来ても出来なくてもいいのだ。

 

とりあえずやってみるのだ。

 

今を全力で生きるのだ。


 



 


 脱がせ屋えりちんさんが、まゆに向けてブログ書いてくれたよ。

恥ずかしいけど晒すww





寝たかったら寝るのだ。

 

 

だらだらケータイ見たかったらだらだらケータイ見るのだ。

 

 

起きてたかったら起きてるのだ。

 

 

夜中の1時に明太子パスタ食べちゃうのだ。

(びゃあぁぁうまいぃぃい)

 

 

 

【今】を生き切る。











さりげなくメニュー増やしてます♪♪


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お問い合わせ・申し込みはこちら




インスタも再開したよ。

ふぉろみー!

(インスタって自分のアドレス?どうやって出すの?わからない・・・)


@mayusun7182



↑あってる?www



 

って、認めるのすんんんんんごい抵抗がある!

 

 

 

ってことに、今日友達と話していて気づいた。

 

 

 

ワガママ、って、悪いことだと思ってる。

そしてワガママな人間は嫌われる。って思ってる。

そして尚且つ、『人から嫌われるようなこんな人間なのに、愛されてる』を感じたいと思ってる。

 

 

 

から、好きな人にワガママ言ってみたりしてる…?のか…?😱吐きそう。

 

 

なんだよその設定。

なんで自分のこと、【人から嫌われるようなこんな人間】って設定にしてんだよ。。

 

 

 

 

 

でも本当は、

 

ワガママじゃなくて『自分の願望を素直に口に出してるだけ』っていう、子どもみたいな純粋な気持ちでいたいって思ってる。

それは、ワガママじゃないよね。

子どもがあれやってー、これやってー、ってキラキラした目で言うのは。

 

そうなりたかったの。そう在りたかったの。

 

 

 

でも自分で自分を『ワガママ』だと思って責めてるから、人からもそう言われる。んだな。。

って思った。

 

自己認識が世界を創ってるのだ😱😱😱

 

 

 

 

自分で自分を許してないのに、人に許されるわけないよね。。

 

 

まずは自分に、

『え?わたしワガママですけど。それが何か?可愛いでしょ?☺️』って思えるようになろう…。オェッ。

 

最近流行ってるレースの感じの服。←語彙力

試着してみたけどチャイナ感がすげぇ。無し!!

 

 

あ!!

申し込みフォーム作ってもらったのん♪♪

めっちゃ可愛いし使いたいから、誰か何か送ってー!!(笑)

 

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提供中のメニューはここでチェックだ!!