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  今日も 生ハムとアボカドのサラダ、パンにクリームチーズとジャム
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  生ハムとアボカドのサラダ、パンにクリームチーズとジャム
• 今日も、6時間ロス・・・。しかも頭痛がする。
• ４時間ロス！けど、今から旅行ツアー調べがんばろう。
• 【反省】　今日はひとりで、よく遊び、よく食べ、散財してしまった。（映画・ドーナツ～）
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  ローストポークのサラダにアボカド、パンにクリームチーズといちごジャム
• 「ひとり会議」第一回
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  ツナとトマトとチーズのパスタ、アボカドサラダ
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  もずくスープに豆腐、アボカドサラダ
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  豆腐にはちみつとジャム
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  豆のスクランブルエッグ、ひじきの白和え、わかめとツナのサラダ
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  素焼きアーモンドに、はちみつ
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  ひじきとツナのパスタ　アボカドと大根のサラダ
• 【本日の反省：１６点】美容・ダイエットはなかなか良し。あとはこれからだな。
• 【本日の反省：30点】美容・ダイエット面でがんばれたかな。
• 自己実現し、夢をかなえるため、心のよりどころとして

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