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2016/01/21
晩ご飯 カレイのコチュジャンスープ、チーズと野菜のサラダ（2011年11月12日）
体重４１Kg台に！ 朝六時起きもできた。
【反省】 今日はひとりで、よく遊び、よく食べ、散財してしまった。（映画・ドーナツ～）
【本日の反省：１６点】美容・ダイエットはなかなか良し。あとはこれからだな。
【本日の反省：30点】美容・ダイエット面でがんばれたかな。
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