これまでは、
リアル開催のみだった
メンタルのセッション。
そのセッションが
オンラインで開催可能になる♡
ということで♪
先日、「勉強会」に参加しました^ - ^
左上赤丸が私です。
とはいうものの・・・
私はPC音痴(≧∀≦)
そんな中、
皆様の前で「操作間違え」を公開披露し(笑)
「のぶりん、違ーう!」
と、先生から有難〜い
ツッコミ 教えをいただきながら
新しい発見も
いっぱいあった勉強会でした^ - ^
間違えた「おかげ」でそこは、確実に覚えられました(笑)
・・・
と、
そんなオンラインで行う
メンタルのセッションは
時間をかけて
じっくり「自分と向き合い」
「したいこと」を整理して
向かいやすくするための「心の片付け」。
ですので、これまでは
クライアントさんの事務所やご自宅。
カフェなどを利用して
2時間半から3時間かけておこなっています。
それを、
オンラインでも、できる!
となると・・
メリットがいっぱい(^-^)
例えば
◾️子育て中のママさんや
◾️お仕事で日中動きがとれない方
◾️介護や外出に抵抗がある方。
◾️遠方の方。
◾️男性の方。
など。
様々な状況や環境の方々に
時間や場所を気をすることなく
集中して、
セッションを受けていただける♡
と、ワクワクしてます^ - ^
*ジャムボードという機能を使って行います。
見やすさを優先したいので、スマートフォン、タブレットからではなく
PCからのご参加をお願いします。
(Googleアカウントは無くてもご参加いただけます^ - ^)
〈こんなことありませんか?〉
◾️やりたいことがわからない。
◾️自粛で働き方が変化した。
◾️何か始めたいけど、わからない。
◾️生活にメリハリが欲しい。
◾️モヤモヤしているけど、理由がわからない。
◾️なんなくしたいことはあるけど、踏み出せない。
◾️何をどこから始めたらいいかわからない。
◾️やりたいことがありすぎて、どうしていいかわからない
◾️何から始めたらいいかわからない。
「わからないから…」
と、つい
「新たなモノ」「新たな学び」
を取り入れたくなる私たち。
でも、実は
方法や、解決策が
自分の中にある
という場合もあるんです^ - ^
例えば、
好きなモノを買ってる
だけど
多過ぎて、ごちゃごちゃしたり
なんだかチグハグだったりするお部屋を
整理して片付け
本当に好きなモノを選んだら
スッキリ心地よいお部屋になるように
心の中も、
整理して、選んだり、手放したりしながら
大切なコトは取り出しやすく
心のゴールデンゾーンに置く。
すると
過ごしやすくなることがあります^ - ^
私自身、
夫婦関係で悩んでた頃
この「心の片付け」を学び、
整理したことで、
できることを
一つ一つ取りかかることができました
整理することで
大切なことを
意識するようになりましたし
「コレがいい!」
と思うコトを目指したり
選んだりもできるようになってきました
お部屋のように、
心の中も整理して片付けてみませんか?
・・・・
とは言うものの・・・
まだ操作に不慣れなつじた
モタモタとすることもあるかもしれない…
ということで!
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