受けてくださった方が
書き出したことを一つずつ
次々と行動されてどんどん達成していかれています^^
すごいです！！
セッションでする15の質問。
この質問に
心配されていた「ご家族」のこと。
そして自分自身のこと。
ゆっくりじっくり考えて
書き出してくれていたことを思い出します。
分けていく過程では
「う〜ん」と唸りながら
手放すこともありました。
・・・
付箋に書きだすことは
全て自分の中のこと。
お手伝いしながら、ご自身で書いていただきます^^
時間をかけて書き出したことを
分けて、手放し、
そして
選んだ大切な物を
収める。
ちなみに、
ここまでに私は
3時間をかけちゃいます（笑）
「すぐに取りかかれそうなこと」は
自分のスケジュールや手帳を見ながら並べます。
この時
じっくり選んだことでも
「違う」と感じて手放したり
「面倒臭いと感じる」自分と葛藤したり
今はまだ
「実感がわかない」という
感覚も味わいながら置いていきます。
そして
全てを収めた後に、
『なぜ、それに取り掛かるのか？』
が見える
自分の「価値観」に触れた時
みなさん、本当に
『スッキリ』とした表情をされるんですよね( ´∀｀)
涙される方もいらっしゃるこの瞬間が私は大好きです♡
このセッションは
片付けと同じで
セッションをする側の「私」が介入することはありません。
ご自身の中にあることを
「出し」て
私と一緒に「願望を見つける」
ところに向かう作業です。
「やらされてる・・」
という感覚ではなく
自分が出して分けるという感覚。
だから
「行動しよう」と
自ら思えるのかもしれません。
と・・そんな
セッションで出したことに取り組み
叶えている様子を伺うと
私の方が身震いするほど嬉しくなります（笑）
最初は
「本当にできるのかな・・」
「なんか実感がわかない」
といっていたことでも
一歩一歩進んで
「え？もうやってるじゃん？！」
になっているなんて
嬉しくなるでしょ^^♪
セッションを受けてくれた方は
インプットもアウトプットも「左脳」の方。
左脳は
コツコツと取り組む。
ルーティンが得意。
「することがわかる」と、多少面倒くさくても取り掛かることができる。
という特徴があります^^
お客様は
その特徴を活かして
視覚化した
目標に向かうための「行動」に
コツコツと取り掛かり
その時書き出したこと、
全てを達成
してます^^
本当にすごい♡
もちろん、
セッションを受けてくださっている方には
右脳が優位
という方もいらっしゃいます。
右脳は
楽観的、感覚的。
感情が豊か
という特徴があります。
ちなみに私は右脳優位。
私の場合は
面倒だと、やるのをやめてしまうこともあるし
続けることがあまり得意ではないところもあります。
ですが、
そこに「ワクワクする」ことを見つけたり
それをしている自分が
「楽しそうなイメージ」ができると
取りかかることができるので
そんなことを意識しながら進める工夫をしています^^
★*…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…*★
と、いっても
右脳と左脳も、あくまで「傾向」のお話。
だから
参考にする程度でいいと思うの
したいこと「願望」へ向かう道、方法は
『自分に合うものを、取り入れたらいい』
誰かや何かの手帳術やワークが
「全ての人に合う」ことがないように
うまくいかないことは
その方法がただ自分と合わないだけ
かしれないし
それも、もしかしたら
何か工夫をすることで
できることかもしれないんだよね^^
だから
自分を知るって大切^^
そのために私も
定期的に「整理」してます^^
4時間・・は、かけないけどw
でね。そんな時には、ぜひ
書き出したことを
『振り返ってみてほしいな』
と思ってます。
焦って
頑張っている時って
不安になることもあるんだけど
そういう時って
「前や周りしか見てない」
ということも多い(ﾉ∀≦。)ﾉ
はーい！ワタシもw
そういう時
私は振り返るようにしてるんだけど
これがねえ・・
結構有効なの
振り返ってみたら
気になっていたことが
全く気にならなくなった
とか
新しくしたいことを始めてた
とか。
振り返ってみると
結構、いろんなことが
変わってたりするもの
それは
進んでいるってことにも
成長しているってことにもなるよね
うまくいっているように見える
誰かを見て「素敵だな」と思うように
きっとあなたも
『素敵になってる』はず^^
だから。焦る時は
『自分を振り返ってみて』ね^^
つじたの
「願望セッション受けたことあるよ〜」という方は
ぜひ♪最後に置いた「俯瞰図」見返してみてね♡
『片付け苦手！』を心のあり方とイメトレで見直す
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