術後50日目 初のフルタイム勤務

　早いもので、今日で術後50日が経過しました。5月11日に膵頭十二指腸切除術という大きな手術をし、初めてICUで一晩を過ごしたのち、翌日から歩行訓練をするなど、稀な経験をしてからあっという間でした。手術直後は痛みとの闘いで約1週間は体を動かす度に激痛が走り（硬膜外麻酔は思いのほか効いた感じはしなかった）、寝ても1時間から1時間半で目が覚め、長い長い夜を何日も過ごしました。

　それが、今では若干傷口の痛みはあるものの、生活する上では支障なく行動することができるようになりました。人間の体って順応性が凄いですね。食事はさすがに油ものは控えるようにしていますが、それ以外はゆっくりよく噛むことを意識すればお腹が痛くなることはないし、しっかり時間が来ればお腹も空きます。

　そんなこんなで、仕事は午前中だけ数日勤務してきましたが、今日はほぼ1日フルタイムで勤務してみました。さすがに夕方は疲れましたが、何とか完走です。ただ、腹筋と背筋が弱くなったからか、ちゃんと座っていられなくなりました。背もたれがあれば背もたれに体を預けるか、机に肘をついて体を支えるかしないと同じ姿勢を保持できません。まだ腹筋は鍛えられないので、しばらくは仕方ないのでしょうが、取引先との打ち合わせなどは不審に思わるかもしれませんね。

　今のところは腕・肩・足を少しずつ鍛え始めてますが、そろそろチョコザップに加入して本格的に鍛えようかな。

術後49日目 午前中のみ仕事してきました

　月曜日は術前でも行く気が起きなかったのに、体調も万全でない今、尚更行く気は起きません(笑)　でも、長期にお休みをしていたのでやることはそれなりにあって、行かざるを得ない状況です。

　しかも、今日は外部での仕事。他店舗の事務所で座り仕事なので体力的には問題ないと思っていました。が、いざ行ってみて仕事を始めると、老眼のせいで焦点が合わないのか(笑)、体調が悪くて焦点が合わないのか、なんか変な感じ。特に気分が悪いとかそういうのではないのですが、とにかく座っているのもシンドイ。

　今日は初めから午前中だけにしようと思っていたので、お昼を回ったところで帰宅させていただきましたが、明日もこのような状況だと厳しいですね。体調は悪くないのでここで無理して体調まで悪くなっては大変なので、明日も午前中勤務を目標に行こうと思います。

　帰宅後、先週処方してもらった調剤薬局へ不足していた薬をもらいに行ったついでに、職場に常備しておくポーチなどを100均で買ってきました。職場には昼の服用分として10日間を常備できるものと、その他3日分をカバンなどに入れて持ち歩けるように小さなポーチを買いました。これで飲み忘れやそもそも薬がない！なんてことはなくなると思います。

クリアケースは思いのほか大きかった💦

　月曜日だから行きたくない病が発症して目に異変が生じたのかな(笑)今週はまだ始まったばかり。気楽にいこうと思います！

術後48日目 術後初めて焼きぞばを食べました

　術後1か月半が経過し、前回の通院で主治医から「食べてみないと、体が受け付けるかどうかわからない。」というスタンスを聞いて、今日は焼きそばを食べてみました。市販のものではなく、カミさんが作ってくれたものですが、麺（啜ってよく噛まずに飲み込む傾向）と油（脂分は極力控えていた）のW不安要素。麺は少しずつよく噛むことを意識して（油はどうにもならないので気にしない🤣）、半人前を20分かけて食べました。あと食パン（5枚切りの厚さの1枚）を半分も食べました。

　お昼ごはんの量はこんなものか、と思っていたら、思いのほかお腹が膨れていつもなら3時のおやつを食べるところですが、全然お腹が空かなかったのでパス。炭水化物を摂りすぎたかな？と思いますが、徐々に食べられるものも増えていけば、食べる楽しみが戻ってくるというものです。

　明日は月曜日。一応出勤予定ですが、朝の体調と出勤してからの体調によって流動的な勤務でも止む無いと言い聞かせてチャレンジしてきます。会社の人たちも協力的で助かります。

術後47日目 台風ですね

　今日は台風により一日雨だったこともあり、自宅に引き籠っていました。体調は崩すことなく過ごせていて、食事も色々なものを少しずつ食べています（一日5食は変わらず）。

　体調も悪くないし、雨だしということで、Windows10の後継OSをどうするか、の第2弾です。

　前回はChromeOS Flexを試してみましたが、今回はZorinOSを試してみました。このOSもUSBからお試しで起動することができたので、先ずはUSB起動から。

　最初から初期設定に躓きます。日本語設定はできるのですが、Wifiがうまく繋がりません。DHCPリースを有効にしてもダメ、IPアドレスを指定してもダメ、結局Wifiに繋ぐのは諦めました💦

起動直後の画面。ま、絵的にはWindowsとあまり変わりません。

ランチャーは左側。Windows10に慣れている私としてはしっくりきます。

　このZorinOS、もともとはロシアの少年が作ったものらしい、というのを見て、なるほどと思いました。何故なら、設定が結構面倒です。日本人が作ったらもう少しサクッと設定できるように設計しそうですが、海外の方はこんな感じだよね、と思いました。

　ただ、デフォルトでLibre Officeが入っているので、オフラインでも文書作成や計算などをガッツリやりたい人には向いているかもしれません。ネット閲覧はBraveというブラウザが標準で入っているみたいです。他にもFire Foxが標準らしいです。だいぶ長い間Fire Foxを使っていましたが、数か月前にChromeに変更してしまったので、恩恵は受けられなくなりました。

　で、色々なアプリを入れようと思うと、これもひと手間かかって、普通に使えるようになるには結構時間をかけないといけないかもしれません。

　結果、私は何となく馴染みのあるChromeOS Flexの方が使い勝手は良いかなと感じました。クラウドもOne Driveに簡単につなげられたし、ブラウザがChromeなので他のPCと同期済みだし、初期設定にそれほど時間をかけずに使い始めることができました。

　ただ、ネットでは5～10秒で立ち上がる、と書いてありましたが、そこまで速くないと思いました。Windowsよりは速いですけどね。ZorinOSはお試しUSBだったので起動時間は分かりませんが、たぶんあまり変わらないと思います。

　立ち上がりの速さが魅力で入れましたが、期待したほど速くないものの、ネット閲覧やクラウドのファイル参照程度であれば十分機能すると思います。Ipad購入により、ノートPCを使う機会は少なくなりましたがキーボードを打つような作業はやはり便利ですし、いざというときに持ち運びができるのは良いですよね。

　かれこれ10年近く使っているノートPCですが、まだまだ現役で頑張ってもらいます！

術後46日目 外来2回目

　先週は緊急で受診しましたが、本来の初外来は本日でした。午前10時30分予約ですが、1時間ほど前に病院に到着、血液検査をまず行ってから、受診です。

　その間、ワールドカップをスマホで見ながら待ちます。前田大然の先制ゴールには感動しましたが、その直後に追いつかれるのは日本あるある(笑)だと思いました。でも、その後は粘ってドロー、持ち込み勝ち点1をもぎ取りグループステージF組2位通過は素晴らしい結果だと思います。

　ワールドカップの余韻に浸りながら待っていると、予約時間にそれほど遅れることなく呼ばれました（雨で患者が少なかったかな）。早速中に入ると、血液検査の結果表をいただき、炎症の数値や白血球数、その他肝臓の数値など異常は見られず順調です、との診断でした。その後、私から胆管炎になった時、ネットで見ると絶食が必須と書いてありましたが、そうなのですか？と質問しました。主治医から、通常、食べたものは胃→十二指腸→胆汁と膵液が混ざる、と通過するだけれど、手術して再建しているので、膵液出る→胆汁と混ざる→胃に入った食べ物が混ざる、と順番が変わっているので絶食はしなくていいです、無理やり食べる必要はないけど、食べられるなら少しでも食べた方がいい、との回答。その情報だけでも、今後の体重減少が食い止められるかもしれない、と思いました。何せ、絶食が基本だと思っていましたから。

　次回は7月17日金曜日。午後2時から血液検査とその結果、今日と同じような診療のようです。術前と同じようにMRIや造影CTの検査をすると想像していたのですが、結構あっさりしているんだな、という印象。診察時間も10分位だったし。食事も食べてみなければわからない、という主治医のスタンスが聞けて、より一層食事のバリエーションが増えるな、と少し前向きになれました。

　また、職場復帰についても聞いてみたところ、行けるなら1日勤務でももちろん構わないし、調子が悪ければすぐに早退する位の気持ちでいればいいですよ、との助言をいただき、職場復帰に向けても少しずつ出勤日数を増やしていこうという気持ちになりました。

　次回3週間後なので、抗生剤とカロナールを追加で5日分処方してもらいました。前回のと合わせて10日分あるので、気持ち的にも楽になります。とりあえず2回胆管炎になっても何とかなる！(笑)

　しかし、毎食後に服用する薬が４種類（リパクレオンカプセル150mg、ウルソデオキシコール酸錠100mg、ミヤBM錠、ツムラ茵ちん蒿湯エキス顆粒）、それに朝だけ服用する薬（タケキャブ20mg）があって、合計で2カプセル5錠1包も！薬を管理するのも結構大変ですね。皆さんどうしているのでしょう？仕事を本格的に始めたら少なくともお昼の薬は持って行かないといけませんよね。

　一生付き合っていく薬たち。いよいよ仕切れる薬ケースでも買って管理し始める頃かな？

術後45日目 出勤2日目！

　今日はうちの会社の一大イベント。体力がなくなった私にできることは限られていますが、取り敢えず顔だけでも出しておこうと行ってきました。外部開催なので、もちろん直行直帰。幸い息子が仕事を休んで送迎をしてくれたので、雨の中電車と歩きで現場に向かわずに済みました。

　午前10時30分に現場入りして、昨日の顔ぶれとは違う面々にご挨拶も兼ねて雑談タイム。「だいぶ痩せましたね」「体調は大丈夫ですか」「無理しないでくださいね」など、心温まるお言葉を頂戴しながら、「手術時間は6時間だった」とか「お腹を20cm以上切った」とか「麻酔を打ちながら手術翌日には歩いた」など、武勇伝を披露してきました(笑)

　お昼を挟んで午後から本番なのですが、お昼に食べたファミリーマートの「3種のミックスサンド」が良くなかったのか（ちゃんとゆっくり噛んでたべました）、胃がもたれた感じになって、しばらく椅子に座って落ち着くのを待っていました。今思えば手術後初めてハムを食べたことに気づき、これが原因ではないかと勝手に思い込んでいます。

3種のミックスサンド（ファミリーマートのHPより）。チーズも良くなかったかな。もしかして、ツナの油がダメだったか!?

　結局、イベントが終了するまで調子は戻らず不快感は続きましたが、夕方には解消して、夕ご飯もしっかり食べることができました。今日は自宅を午前9時30分に出て、午後4時頃まで6時間半、お昼休憩を除くと5時間半の業務でした。お昼のチョイスを間違えなければ、まずまずの体調だったのではないでしょうか。

　何事もやってみないと分かりません。今は試行錯誤の連続ですが、失敗は反省して繰り返さず、上手くいけば続けるように記録していきたいと思います。

術後44日目 術後初出勤！

　手術してから44日目、皆様から少し早いんじゃない？と言われつつ、午前中のみ出勤してきました。結果から申しますと、少し疲れましたが、傷の痛みもそれほど気にすることなくあっという間に過ぎて無事に勤められたと思っています。今のところ発熱もありません。

　午前7時30分、久しぶりのスーツを着て、ブカブカになったウェストを見て、改めて「痩せたな」と思いつつ、ベルトは役に立たないのでサスペンダーをしていざ出勤！カミさんの運転で職場まで送ってもらい（約40分）、まずは自部署の人達にご挨拶。その後、同じフロアの人たちとも挨拶を交わしながら、不在にしていた期間の情報収集。あんな事があったのね～とか、こんな事が！なんて話していたら、あっという間に10時のおやつの時間。自部署の人たちにもおすそ分けしながら、私はエネルギーゼリーをほおばります。

　で、ここで少しトラブル。おやつに食べたゼリーが早食いだったのか、何だか気分が悪くなってきた。吐くほどではないけど、胃が重いというか、お腹が張るというか、何か違和感。しばらくしたら違和感もなくなったので大事には至らなかったけど、初出勤ということもあったのかもしれませんし、何があるかわかりませんね。

　無事午前中の業務を終了し（業務といっても不在にしていた期間の後始末）、またまたカミさんに迎えに来てもらい、帰宅。帰宅後は遅いお昼ごはんと昨日書いたWindows10の後継OSについて試してみました。

　さて、少し落ち着いたところで、ノートPCを引っ張り出し、先ずは昨日インストールメディアを作成したChromeOS Flexを試してみます。もともとUSBから起動するようにBIOSを設定していたため、USBを挿して電源ONにすると自動的にChromeOS Flexが立ち上がりました。Windowsもそうですが、初期設定に質問がいくつかあって、Wifiの設定をして（DHCPサーバー機能を使用していれば自動で割り当ててくれます）、準備完了！起動後の初期画面がこちら↓

雰囲気はWindows11の初期画面に似ています。

　画面が切れてしまっていますが、左端にアイコンとそれをクリックするとランチャーが出てきます。ランチャーからはインストール済みのGoogleが提供しているアプリ（GmailやYouTubeなど）がデフォルトで入っています。今回はお試しでUSBからの起動なので時間が少しかかりましたが、HDDやSSDなら高速で動くと思います。ブラウザはChromeが入っているので、Windowsでも使用したいた方ならシームレスに同期してくれるのでお気に入りなどを入れなおす手間が省けます。

　総じて、Google関連のアプリやクラウドを使用している方なら、立ち上げと同時に同期が完了していますし、使い勝手もWindowsと大きく違うことはない（お試しなのであくまでも主観）ので、戸惑うことは少ないと思います。Officeの拡張子はそのままでは使えないと思うので、新規で文書を下書きするとか、表計算で簡単な計算をさせるとか位でしたら十分対応できますし、ネット使用メインであれば、サクサク動くので問題ないと思います。

　ただ、ログオフやシャットダウンが左端のアイコンではなく、右端の時刻をクリックするとランチャーが出てくる仕様になっていました。そこだけは独自性を出してきたのかな(笑)

電源オフはネットで調べてしまいました(笑)

　後日、ZorinOSを使ってみようと思っていますので、使用感はまた後日レポートいたします！

術後43日目 今日は落ち着いていました

　抗生剤とカロナールを服用しているからか、今日は落ち着いてました。なので、ちょっと外の空気を吸うため、お買い物してきました。もちろん、遠出はできないので近場の歩いて5分ほどのショッピングセンターへ。買ったのはUSBでした。

　前々からwindows11にバージョンアップできないノートPCをどうにかできないかと思っていたところ、LinuxやChromeにOSを変えることによって軽快に動くと情報を得たため、試しにやってみようという気になって、まずはwindowsのインストールメディア作成から開始しました。

　以前はPCを自作したりよく遊んでいましたが、デジタルの進歩でついていけなくなり、すっかり買って使うだけになってしまっています。で、今回の候補はZorin OSとchromeOS Flexの二つ。Zorin OSはWindowsと画面が非常によく似ていて、使い勝手も違和感がない、との触れ込みから、ChromeOS FlexはUSBから作動してお試しができる点で選びました。サブ機として使用していたため、今はネットしか見ないし、もともとOfficeは入れてない（何かの為にLibre Office入れてます）し、データもローカルドライブには入れてないので壊れちゃっても支障はないと思っています。

　ただ、今日は思い立ったのが夕方で、取り敢えずwindowsのインストールメディアとChromeOS Flexのインストールメディア作成までとなってしまいました。明日以降、まずはChromeOS Flexがどんなものだか試してみようと思います。

　今日は手術後の様子はあまり変化がなかったため記事にできませんでしたが、明日はお試し職場復帰です。午前中のみの出勤と職場には伝えてあるのですが、行ってみて調子が悪ければ早退することも想定しつつ、行って来ようと思っています。

　今思い出しました。ここ数日微熱が続いた件ですが、一回の食事量が多かった可能性があります。今日は一日中、家族が不在だったので自ら食事の用意をしなければなかったので、先日まで以上に少量頻回にしてみました。いつもは5回にしているところ、6回にしてみました。それと食後の散歩。今までもすぐに横になることはしないようにしていましたが、食べたものが消化しやすいように？散歩も加えてみたら逆流するのも防げるかも！と思って実践しました。

　結果は、お腹も痛くならないし、いい感じ。あと生野菜（キャベツの千切り、茶碗半分位の量）もやめてみました。今日で抗生剤が終わるので、どれが正解なのか、良かったのか分かりませんが、今のところ無事に過ごせています。このまま発熱もなく、順調に回復してくれるとありがたいです。

術後42日目 またまた発熱

　と言っても、37.4℃位ですけど。抗生剤は飲み続けているので、高熱にはならないのかな。ただ、心配なので、昼にカロナール飲みました。

　解熱作用のある薬は熱が上がり切った時に飲むのが一番効果があるとネットには書いてあったけど、これから熱が上がるかわからないし念のため。

　でも、2～3日おきに熱が出るようだと何か他に原因があるのかな？と思ってしまいます。気になる点と言えば、手術時に胆管がすごく細くてカテーテルを留置した（今は抜けている）、と主治医が仰っていたので、それが関係するのかな。食事も入院中の方が食べていた気がするし、すぐに横にならないようにしているし、再発防止がイマイチ掴めていないのが現状です。

　水曜日にお試し出勤（午前中のみ）を予定していますが、この状態で行けるのだろうか？もちろん、熱があれば出勤はしませんが、熱がなくても疲れてしまったり、無理と判断すれば即帰宅を予定しています。

　それから、本日保険手続きを行いました。外交員は訪問してくれましたが、領収書を写真撮ってアップするだけで手続きが完了しました（診断書も不要でした）。時間にして15～20分位。保険は2本入っていて、1本はこれで完了。もう一本は診断書待ちなので、7月3日以降の手続きです。私の勤めている会社の保険なのですが、未だアナログなので、手続きに時間がかかりますね。

　今回は大きな手術をしたので、保険に入っていたのは安心感が違いました（そのための保険なのですが）。持ち出しはほぼないのかな、と思っています。

術後41日目 今日は大安

　胆管炎による発熱に当たり、抗生剤を服用したのですが、熱が下がったことにより服用をやめてしまいました。昨日、kenzさんからのコメントで熱が下がっても、生き残った菌が耐性菌となって、より強い抗生剤でも効果がなくなる可能性があるから、今の抗生剤は医師の指示通り服用した方が良いとのご指摘をいただきました。そのコメントを拝読して、ネットで「耐性菌」を調べてみると、菌が抗生剤に対し耐性を持ち、感染症などの治療が困難になり重症化しやすくなる、と記載がありました。

　昔に風邪薬でも医師の処方通り服用しないとダメ、と聞いたことを思い出し、入院中も発熱した際には抗生剤を日に3回（8時間おき）退院前日まで（合計6日と半日分）点滴をしていて、これがその理由だったか！と納得しました。素人の判断はダメな典型でしたね💦

　朝からしっかり服用して、5日分処方されているので飲み切るようにしました。kenzさん、貴重な情報ありがとうございました。

　さて、今日は六曜では大安です。先週火曜日に退院して、同じ地域に住む友達のお見舞いの返しを届けに行きました。小学生からの友達なので気心は知れていて、よく飲みに行きましたが次はいつ行けるだろうと少し寂しい気持ちになりましたが、私が飲まなくてもいい訳で、居酒屋メニューが食べられるようになれば誘ってみようと思っています。

　一人は理容師なので散髪をお願いしつつ、お礼も兼ねさせていただきました。理容師になりたては修行の意味もあって他のところで理容師をしていましたが、数十年前から家業を継ぎ（家業は美容室でしたが）個人事業主として地域の方々に愛されて経営しています。

　もう一人はこれまた家業を継ぎ、父親が一代で築いたエレクトロニクス系の卸商社で今は社長業をしています。本人曰く、零細企業だから休み関係なく働かないとやっていけないよ～と言っていますが、移転する度に社屋が大きくなっているので順調に業績を伸ばしているのでしょう。

　そういう自分はしがないサラリーマン。残り5年足らずで定年退職を迎えます。私としてはそれなりの給料をいただいていると自負していますが、手術で穴を空けてしまったので、更に会社に貢献できるよう頑張っていきたいと改めて思っています。

　立場は違えど幼馴染なので、仕事のことは別として会えば一瞬で昔に戻れる仲間がいるのは心強いですね。