大人女性のピラティス習慣
フィットネスクラブのピラティス
最近は、30名以上の方に
ご参加いただいています。
レッスン後、スタジオ出口で
お声を掛けてくださる方が多くて
とても嬉しいです。
例えば…
⚫︎腰が楽になって肩まで動きやすくなった。
⚫︎病院で「年齢のせい」と言われた膝の痛みがなくなった。
⚫︎長い間出来なかった胡座が、少しずつできるようになった。
⚫︎股関節の詰まりがなくなりダンスが踊りやすくなった。
こんなお声をいただくと
「続けてきて良かったなぁ」と
心から思い、励みにもなります。
皆さんはレッスンで覚えたセルフケアを
ご自宅でも取り入れながら
ほとんど毎週、通ってくださっています。
だからこそ
体が変わっていくのですね。
続けるコツは、頑張りすぎないこと
「健康」は 一生かけて守るもの
だから、自分のペースで楽しみながら
継続することが1番なのです
これからも整えるピラティスを通じて
体も心も軽快になる時間を
ご一緒できたら嬉しいです。
いつでも、どこにいても
私のレッスンにいらしてくださる
お一人お一人を心から応援しています
健康美を育むピラティス×美的セルフケアで
大人女性の軽快な毎日をサポート
パーソナルボディケアコーチ
盛岡の街なかで開講中！
大人女性が安心して通えるピラティス
少人数制でお一人お一人に寄り添うレッスン
毎週水曜日/10:00〜,11:10〜
第1.3日曜日/10:00〜,11:10〜
会場▷エスポワールいわて
★
体と心に優しい時間をご一緒に！
まずは、気軽に体験参加で
心地よさを感じてみてくださいね。
詳細はこちら
スクールのご案内
ケアから始める美ボディメイク調律ピラティス × 美的セルフケア
骨盤筋リメイク
あなたに寄り添ったメニューで効果的に「なりたい私」をサポート
楽しみながら健康美を育む
香りマジックで幸せ美人に♡
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