〈参加募集〉10/24癒しと新たな煌めきの贈り物✳︎カラーセラピー体験セッション





癒しと新たな煌めきの贈り物

カラーセラピー体験セッション



あなたは、今

何色に惹かれますか？



「最近、いつも同じ色を選んでいる。」

「何となく目についてしまう色がある。」

それは、心からのサインかもしれません。





ベル参加募集のお知らせ 


10月24日（土）18:00より

上ノ橋の敲太楼山荘さんにて

『カラーセラピー』の開催が決まりました！

  


素敵なご縁に恵まれて

こうしてまたセッションの機会を持てること

ありがたく思っています。

  


これまで体験された方からは


「新しい出会いがあった」

「やってみたかったことを始められた」

「新しい環境へ踏み出せた」など

嬉しいご報告も寄せられています。




選んだ色を手がかりに

自分が感じていることや

大切にしたい思いを整理していくと



「本当は、こうしたかった」

「これを大事にしたい」

そんな、心の奥底にある気持ちが

ふっと見えてくることがあります。



忙しい日常から、少しだけ離れて

心の声に耳を傾ける

癒しのリトリートセッション。




今回は、カラーボトル3本に

オラクルカードも加えた

「シンクロ・リーディング」



直感的・抽象的イメージから

いつもとは視点を変えて

メッセージを読み解いていきます。



気になった時がベストタイミングキラキラ

ぜひ、ご体験くださいね。



先着順になりますので

お好きな時間枠で

お早めにご予約をどうぞ！






オーナメント 10月24日（土）カラーセラピー体験

敲太楼山荘さんの一角にて

───────────────────

カラーボトル3本セレクト    

＋オラクルカード1枚リーディング



5枠限定 /先着順です

①18:00〜18:20  

②18:25〜18:45  

③18:50〜19:10  

④19:15〜19:35  

⑤19:40〜20:00  


 

合格 特別料金でのご提案

20分程度￥1,500  ※事前予約

別途1オーダーお願いしますコーヒー ビール ナイフとフォーク





美しい虹色のカラーボトルに触れながら

心を調律する優しいひと時──



癒しと新たな気づきを受け取り

「なりたい自分」への一歩を

踏み出しませんか？

 



※他の日程でのリクエスト開催も可能です。

本格的なセッションやセラピスト養成講座を

ご希望の方は、お気軽にご相談ください。



お問合せ＆ご予約

いつでも あなたを応援しています飛び出すハート







虹私のお気に入りオラクルカードたちをご紹介

手のひらサイズで持ち歩きやすいです♪

カラーセラピーと相性が良いものを選択。



①エレマリアさんの天使や龍、神様たちの

イラストがとても可愛いです




②龍が好きな方におすすめ

色とりどりの美しい龍のイラスト




③カラーに数秘が加わると
リーディングがますます深まります

◯セラピーカラー｜心の声を聴き、幸せへと踏み出すパープル




 

深い夜空を思わせる パープル

 


この色には、

直感・洞察力・深い内省・自分探し

などのキーワードがあります。

 


目に見えるものだけではなく

心の奥にある思いや、感覚に意識を向け

本質を見つめる力を引き出してくれる色。

 



体の部位（チャクラ）で言うと

「第3の目・サードアイ」といわれる

眉間 に対応するチャクラカラー。

 



頭で考えて答えを出すのではなく

・なぜか気になる

・なんとなく、こちらを選びたい

 


そんな、心の奥から湧いてくる感覚にも

目を向けてみましょう。

 


周りに合わせるのではなく

自分が心地よいと感じる選択を

重ねていく。



それが、ブレない軸を育むことに

つながります。



また、自浄力と言う意味もあり


心の声に耳を澄まし

今、必要なものを見直してみる



たとえば


これまでは大事だったこと

古くなったやり方

もうそぐわなくなったもの

 


それらを整理することが

新しいエネルギーを受け取るための

土台になります。

 



「なんとなく違う」

「このままでいいのかな」

 

そんな心や体の違和感は、

より幸せな方へ向かうための

大切なサイン。



これからを、選び直す


そんな時間を、

パープルとともに過ごしてみませんか？

 




 直感を研ぎ澄ます

 〜パープルのカラーブリージング

 

 

・胡座、または椅子に座り、

背筋を伸ばして軽く目を閉じます。

 

・鼻からゆっくりと息を吸い、

胸郭の広がりを感じます。


・口から細く長く吐きながら、

肩や胸の力をゆるめていきましょう。

 

・呼吸が深まったら、

カラーブリージングを始めます。


 

美しいパープルの光を思い浮かべ

息を吸うときに、

その光を眉間から取り込むように。

 


吐くときには、

頭の中に浮かんでいる余計な考えや

緊張を手放していきます。

 


無理に何かを感じようとしなくても

大丈夫です。

 


心が落ち着いてきたら

自分自身に問いかけてみましょう。


「これから、どうなっていきたい？」

 


すぐに答えを出す必要はありません。

ふと浮かんだ思いや、ひらめきがあれば

そのまま受け取ります。



カラーブリージングを終えたら、

気づいたことや感じたことを

ノートに書いてみるのもおすすめです。

 


言葉にすることで、

本当に望んでいるものに気づく

きっかけになるかもしれません。

 




セラピーカラーを生活に取り入れる


⚫︎身につける

アクセサリーやハンカチなど

普段使いの小物にパープルを使う。

 


⚫︎飾る

花や小物、アートなど

目に入る場所に置く。

 


⚫︎見る

夕暮れの空や夜空など

自然の中にあるパープルを眺めて

色を楽しむ。

 



見たり、触れたり、飲食したり

日常の中で意識を向けることで

その色が持つエネルギーを

自然に取り込むことができます。




セラピーカラーを味方に

あなたの毎日が、心地よいリズムで

美しく流れていきますように



いつでも応援しています



Inner Harmony

カラー心理セラピスト

西舘みゆき


 


虹心に光を当てるカラー心理セラピー


 


虹動く瞑想と言われるピラティスで軸を整える




 

盛岡｜体と心を整えるスクール

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幸せの波拡｜読むセラピー

 



目の前にいる

誰かひとりを

幸せな気持ちに出来たら



その人から

また誰かへと

ポジティブな波動が伝わって

 


水面の波紋が大きくなる様に

どんどん拡がっていきます。

 


「自分には

そんな力なんて無い…」

などと思わずに

 

 

あなたが好きなこと

得意なこと



楽しくできる形で

愛の贈り手になりましょう。



誰かにあげた優しさは

同じ波動を持つ人達に共鳴し

この世界を巡り

 


いつか必ず

何倍にもなって

あなたのもとへ還ってきますスター





虹あなたらしい幸せを見つける
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■10月の日程｜盛岡ピラティスInner Harmony〜体と心を調律して、軽やかな毎日へ。




盛岡｜Inner Harmony・Pilates

​今月のスクール日程



 

盛岡市中央通り『エスポワールいわて』にて

調律ピラティス×美的セルフケア、ダンス等をご提供。



健康美と幸せマインドを育み

日常を、自分らしく

軽やかに乗りこなすための時間 —



Inner Harmony〔インナーハーモニー〕は

大人女性の「今」と「これから」を支える

セルフケアスクールです。



パーソナルボディケアコーチ

カラー心理セラピスト

西舘みゆき




お陰様でスクール開講18年

いつも温かく見守ってくださる皆様

本当に、ありがとうございます

 


 ──────────────────

 

こちらは『スクール日程』専用ページです。

レッスン内容の詳細につきましては
各グループレッスンご案内をご確認の上
ご予約ください。
 


毎回のレッスンでは
ご自宅でも活かせる ”セルフケアメソッド”も
楽しくお伝えしています  
 

 

ご自身のケアはもちろん
ご家族や身近な方の健康サポートにも
ぜひ、お役立てくださいね。
 

 
大きな窓に広がる晴れやかな空と台風
やわらかな光。
体と心が、自然とほどけていく…
贅沢な時間をお届けします。




 


ベル10月のスクール日程

会場変更なし『エスポワールいわて』8階

トレーニングルームにて。

企画レッスンやカラーセラピーは別会場。



祝日も通常どおり開講の予定です。

※会場等の都合により変更する場合があります。

 


※消毒、検温、マスク着用につきましては

状況に応じご自身で判断をお願いいたします。

 




水曜スクール ｜全4回　

【10月：7日、14日、21日、28日】

【11月：4日、11日、18日、25日】



9:00〜9:50  パーソナルレッスン 受付中!

10:00〜11:00   ボディリメイク 

11:00〜12:00   ピラティス-ボディケア


※各レッスン内容は青文字をタップ↑



ヒヨコ少人数制 クラス

定員｜ボディリメイク 6名・ボディケア 8名

（メンバーの追加参加・振替は可能）


…………………………………………



ベルパーソナルプラス｜12月末まで

通常レッスン＋ショートパーソナル


水曜・日曜組合せOK！

スクール日9時10分〜40分間のパーソナル


「最近、気になることがある」

「体の状態について質問したい」

「レッスンで分からない所がある」など


グループレッスン前に、ご相談が多いため

別枠を設けました。


姿勢のチェックや、個別メニューの提案で

不調改善やスキルアップをサポートします。

※じっくり時間をかけたい方は

通常のパーソナルレッスンをご利用ください。



◼︎月謝メンバー価格 ￥10,000

通常価格  4回レッスン￥6,800＋￥4,400


◼︎体験参加価格 ￥5,000

通常価格  体験レッスン￥1,500＋￥4,400





日曜スクール   第1.3 ｜全2回　

【10月：4日、18日】

【11月：1日、15日】

※29日はスペシャルレッスン



9:00〜9:50  パーソナルレッスン

10:00〜11:00  ピラティス-ボディケア

11:00〜12:00  セレクトレッスン ダウン



［10月のセレクトレッスン］

振替サービス対象クラスです。


4日 / ボディリメイク

（骨盤リセット、ゆる運動、ピラティス）

18日 / ボディリメイク


空きがあれば、当日の追加参加もOK！

月謝メンバー ￥1,600 ｜ 通常単回 ￥2,000 




   グループレッスン料金＆システム 




   各グループレッスンの内容

 


1DAYスペシャルレッスン

次回は11月29日（日）

メンバー以外の方もご参加できます。

詳細、お楽しみに♪



──────────────────


ベル体と心の調律｜パーソナルセッション

インナーバランシング ［体験版］


揺らぎ世代の不調を、内側から解きほぐす

カラー心理セラピー × ボディワーク



カラーセレクトで心身の状態をリーディング

緩やかなボディワークを行い調律することで

本来のリズムを取り戻すプログラム。



【可能日と時間帯】

土曜・第2.４日曜 10:00〜16:30の間で。

限定募集⇒ 2名様  70分￥7,700

合格アイーナ和室 上記より￥1,000引き



 調律セッションの内容詳細



 お願い・ご注意


ご予約はご本人様よりお願いします。

ご友人の代理予約は受付ておりません。


香りの強い製品「香水・柔軟剤等」の使用はご遠慮ください。

ひらめき電球香害について

 

 ご不明な点はお気軽にお問合せください。


 

 


〈外部スクール〉


大人のHIPHOPスクール

 

セントラルフィットネスクラブ24盛岡

Bスタジオをお借りして開講


月曜日 / 18:45〜19:45

【10月：5日、19日、26日】

 

 

HIPHOPを中心に、R&B、Kpopなど

様々な曲の世界観に合わせた振付を楽しむ

自由度の高いレッスン。

 


大人が自然体で表現できる

Style HIPHOP（オリジナル振付）

 

基礎的なことはもちろん

怪我をしない体の使い方なども

じっくり丁寧にお伝えしています。

 

 

対象：成人男女、50〜60代歓迎！

流行りの音楽に乗って体を動かしたい方

初心者さんからダンス経験者まで

お気軽にどうぞ。

 

 

入会金￥0 月会費のみ

シャワー使用可 / ※駐車券サービスあり

 

※こちらのHIPHOPスクールの受付は

盛岡駅前セントラルフィットネスクラブへ

電話019-653-9011

 




ベル盛岡の街なかで開講
大人女性が安心して通えるピラティス

指導歴30年以上、延べ10万人の実績

少人数制で一人ひとりに寄り添うレッスン


毎週水曜日｜第1.3日曜日

10:00〜11:00  / 11:00〜12:00


会場▷エスポワールいわて8階

盛岡城跡公園すぐ側

街並みと岩手山が望める開放的な会場


 

おすましペガサススクールのご案内
ケアから始める美ボディメイク
調律ピラティス × 美的セルフケアほか
お悩みに寄り添ったメニューを作成
 
  
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スクールのスペシャルレッスンやセラピーの

開催情報をイチ早くお知らせします。

トークでお気軽にご質問もOK!

 



 

◯8月のセラピーカラー｜バランスと調和をもたらすグリーン




青空の下

木々の緑が鮮やかに輝く季節。

 

 

本格的な夏を迎え

暑さや、環境の変化により

知らないうちに

体や心に疲れが溜まりやすい時期。

 

 

何かと忙しい毎日だからこそ

ちょっとだけ立ち止まり

自分の内側に戻る時間も大切です。

 

 

 

そんな8月におすすめの

セラピーカラーは、グリーン

 

 

自然や植物を思わせるこの色は、

心に安心感を与え、

落ち着きと安定をもたらしてくれます。




胸のチャクラに対応する色で

テーマは「真実の自分」



本来の自分らしさを認め

大切にすること。

 

 

心が満たされることで

周りの人への思いやりや共感も

自然に育まれていきます。

 


また、心と体

人とのつながりなど

さまざまなバランスを整え

調和へと導いてくれます。

 



緑あふれる場所にいると、

自然と深呼吸したくなったり、

心が穏やかになった経験はありませんか？

 


それは、グリーンが持つ

穏やかな癒しのエネルギーを

感じているからかもしれません。

 





ハートチャクラを整えるカラーブリージング

 


・胡座、または椅子に座り、

背筋を伸ばして軽く目を閉じます。

 

・鼻からゆっくりと息を吸い、

胸郭の広がりを感じます。

 

・口から細く長く吐きながら、

肩や胸の力をゆるめていきます。

 

・呼吸が深まったら、

カラーブリージングを行いましょう。

 

 

吸う息とともに、

美しいグリーンの光が

胸いっぱいに広がるイメージを。

 

 

吐く息とともに、

緊張や疲れ、溜め込んでいたものを

解き放ちます。

 

 

呼吸を重ねることで

心がほぐれていき

体も軽やかになっていきます。

 

 

カラーブリージングは、

深く自分と向き合いたい時や、

心のバランスを整えたい時の

セルフケアとしてもおすすめです。

 





 

カラーを生活に取り入れる

 

⚫︎観葉植物や緑のものを部屋に飾る

⚫︎森林浴したり緑のある公園で自然に触れる

⚫︎お気に入りのカップでゆっくりお茶を飲む

 

 

五感でグリーンを感じることで、

心にゆとりが生まれ、

本来の自分らしさが戻ってきます。

 



セラピーカラーを味方に

心地よく軽やかな毎日を過ごせますように♪



いつでも、あなたを応援しています



Inner Harmony

カラー心理セラピスト

西舘みゆき


 



虹心に光を当てるカラー心理セラピー




虹心と体をまるごと整える調律セラピー