この道を歩いてきたから

観ることが出来た、美しい風景



出会えた、素敵な人達。



たくさんの笑顔や、嬉しい言葉

多くのよろこび。

 



ぶつかっても転んでも
ここまで、生き抜いて来られたから‥



きっと、大丈夫

この道はハッピーエンド合格

 

 


あなたの毎日が

美しく幸せでありますように虹



いつでも 応援しています

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西舘みゆき



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盛岡市にてピラティスやダンス

カラーセラピー・アロマケアなどの

セルフケアスクールを開講している

西舘みゆきです



いつも応援してくださる皆様
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さて今回は、先日開催された

カラーセラピー体験セッション

多くの方にセレクトされたカラー〔ブルー〕について

チャクラとの繋がりを解説します



現在、ブルーが気になる方も

ご参考にどうぞ




ヒーリングカラー〔ブルー〕

───────────────


透明感あるアクアマリン、瑠璃色、鮮やかなターコイズ‥

様々な色合いがイメージされます波

 


地球上で一番多くを占めている色

『平和の象徴』とも言われるブルー。



心の滞りを無くし

気持ちを軽くする「浄化作用」があります。

海や空を眺めるているだけでも、気分が晴れやかになりますね。




虹対応するチャクラ

スロートチャクラ[第5 / 喉の位置]


テーマ〔自己表現〕

表現力や、他者とのコミュニケーション能力を司る。
自由に意思選択し、表現ができる力。
 

 


スロートチャクラの働き
・自分を信頼する
・自由に自己表現ができる
・他人を思いやり理解し受け入れる
・人生の目的に繋がる

・社会に適応し充実した満足感を得る




エネルギー不足のサイン
・自己否定  あきらめ
・状況を他人のせいにする
・自分も他人も信頼できない
・感情表現ができない
・自由に話す事への恐れ
・風邪  咳  首や肩の凝り


スロートチャクラの活性法
・細く長い呼吸
・ポジティブなイメージングをして心を落ち着ける
・首や肩をほぐす
・歌う (口ずさむ程度でもOK)

・喉元にブルーのアクセサリーやスカーフを使う
・ブルーのカラーブリージング




歌話をする・歌う・絵を描く・踊る・文章を書く・写真を撮る etc

色々な自己表現の方法があります。

 

 

「自分を表に出し、何かを伝えたい」と言う気持ちは誰もが持っているもの。

自由な心で、自己表現が出来ている時

私たちは自分らしくいられます。



自分を表現する事で、自然に

使命へと導かれて行く事もあるでしょう。

 


あなたは、自己表現ができていますか?


今、ブルーに強く惹かれている方は

自分自身と向き合うタイミングかもしれません。



※上記は一部です。

カラーの意味は沢山ありボトルの位置で、リーディングが変わります。



心身のエネルギー不足を感じた時

チャクラ】に対応するカラーを、意識して生活に取り入れたり



カラーブリージング】をすると

エネルギーを補い、バランスを取ることが出来ます。



ピラティスなどのボディワーク後や

リラックスタイムにするのもお薦めです合格



それぞれのチャクラの働き

カラーの意味&ヒーリング効果を知ると

日常のセルフケアが、ますます楽しくなるはず



で満たされて

あなたの毎日が

美しく幸せでありますように虹

  

ひらめき電球こちらもご参考に

チャクラって何?

カラーブリージングの方法



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盛岡市にてピラティスやダンス

カラーセラピー・アロマケアなどの

セルフケアスクールを開講している

西舘みゆきです


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ありがとうございます



本日は、フィットネスクラブにて

会員様向けのカラーセラピーベル



ピラティスレッスン後に
キッズルーム(個室)をお借りして
8名の会員様のプライベートセッションをさせて頂きました。


カラーボトル3本セレクト

今回も、不思議な偶然

ブルーのカラーボトルが何度も選ばれました。


「凄い、当たってます。」
「何でそんなに分かるんですか?」
初めてセラピーを体験された皆様は、大変驚かれていました。


カラーセラピーは
〈占い〉ではないのですが‥

ご本人が選ばれたカラーを読み解くので、当たるのは当然

セラピストは、色のメッセージの『翻訳家』なのです。



セラピーを終え、お帰りになる際に

何だか、力が湧いてきました!」

仰ってくださった方がいて

私の心も、嬉しさで満タンになりました



また、ひとつ

素敵な経験が出来たことに感謝です

スタッフの皆様

ありがとうございました。



キャンセル待ちをされていた会員様

また次回に、宜しくお願いいたします。



ベル盛岡の街中でピラティス&ダンス

  

毎週水曜日/10:00〜,11:10〜

第1.3日曜日/10:00〜,11:10〜


会場▷エスポワールいわて

 

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美と癒しのセルフケアリスト

西舘みゆきです

 

 

今日は、閃いたので《読むセラピー

必要な方へとどうか届きます様に



 「自分さえ我慢すれば、丸く収まるから‥」とか

 「自己主張したら、どう言われるか分からないし‥」なんて

 

 

いつもそんな風に

自分を抑え込んで、我慢ばかりしていたら

いったいこの人生は誰のものか?分からなくなります



自分を犠牲にするのは、もうお終い!


自由な選択をして、好きな様に 

あなたは『あなた』を生きましょうアップ


いきなりは無理?

なら小さな選択から練習



例えば‥

何かを選ぶ際には

1番欲しいもの自分に与えてあげる。

気が進まない頼まれ事は断ると決める。


↑できた自分にOKを出して

周りや相手の反応は気にしない



「誰かのため」をやめて 

楽しんだり、幸せになることに対して

罪悪感を抱く必要はありません。



世間一般の正しさより

自分が幸せであることを選びましょう合格


本当の声に従って、自分の道を歩き出したあなたを

私は、心から応援しています




ご参考に

ヒーリングカラー 

───────────

ホワイト=リセット・理想に向け前進したい時に。


イエロー=自分らしい生き方を確立する。胃痛はストレスサイン。


ブルー=自己表現をサポート

特に言葉によるコミュニケーションを助けます。



身につける、見る、飲食する等でもエネルギーを受け取れます

ピラティスやボディワークの後に【カラーブリージング】するのもお薦め!

※上記はほんの一部です。



あなたの人生が

美しく幸せでありますように虹


 

ベル盛岡の街中でピラティス&ダンス

  

毎週水曜日/10:00〜,11:10〜

第1.3日曜日/10:00〜,11:10〜


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セントラルフィットネスクラブ盛岡店の周年祭にて
ピラティスレッスン後に
『カラーセラピー』体験セッションを行う事になりましたベル


 〔春に引き続き2回目です〕



実は、先週末に決定して

当日(10/11)まで日数が無いため焦ってチラシを配りあせる

ブログでもお知らせしようと思っていた所

 


本日すでに満席合格

キャンセル待ちあり、との事でビックリ

 

 

レッスンの最後に、少しだけですが

色と心身の繋がりについて

お話してみたのが良かったかしら

 

 

『カラーリーディング』も

私の大好きな仕事のひとつです 



お申込みくださった意識の高い皆様に

“癒しのひと時”を過ごして頂けるよう心を込めてセッションします




あなたにも

素敵なことがありますように音譜



いつもありがとうございます

美と癒しのセルフケアリスト

西舘みゆき



虹フルセッションを受けたい方には

スクールの【カラー心理セラピー】がお薦めです。



ベル盛岡の街中でピラティス&ダンス

  

毎週水曜日/10:00〜,11:10〜

第1.3日曜日/10:00〜,11:10〜


会場▷エスポワールいわて

 

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