6月27日(土)18:00より敲太楼山荘さんにて
✳︎ 癒しと新たな煌めきの贈り物 ✳︎
カラーセラピー体験会を開催しました。


リピーター様からのリクエストによる
少人数でのセッション。


そのぶん、お一人おひとりとの時間は
深く濃いものになり
つい予定の20分を超えてしまいましたが


笑顔あり、涙あり─
ほんとうにかけがえのない
豊かなひとときになりました。




今回は、夏至のエネルギーがまだ満ちている
この時季を意識してのリーディング。


変化の波に乗るには
古いものや、不要なものを手放して
より良いものを呼び込むスペースをつくります。


言葉にする、感情に気づく
そして涙を流す…
これらはすべて、大きな浄化です。




カラーボトルセレクトでは
自己表現の意味を持つ「ブルー」と
自分探求を現す「パープル」が
多く選ばれたのが印象的でした。


私たちは、つい「誰かのために」と
頑張ってしまいがちですが、
本当に大切なのは
まず自分自身を大事にすること。


本来の自分を認めてあげ
自由に個性を発揮していけば
自然に、誰かを癒したり
支えたりする道が開けていきます。




今、何かで迷っていたり
心や体に違和感を感じているなら
親友に話しかけるように
やさしく聴いてみてください。


もし何のしがらみも、制限もなかったら…
「 何がしたい?」
「どんな自分でいたい?」


人生の行き先を決めるのは
いつでも、あなたです。

決めた瞬間に人生が動き始めます。


この物語の主役は誰でもない
“自分“ だということを
忘れないでいてくださいね。




またお話しできるのを楽しみに!
ずっと、応援しています飛び出すハート


カラー心理セラピスト&ティーチャー
シンクロメッセンジャー



ひらめき電球カラーセラピーに興味をお持ちの方へ
通常セッションでは今の心と体の状態を
より丁寧に深く読み解いていきます。

気持ちを整理したい、必要な気づきを得たい
カラーボトルに触れてみたいなど
心惹かれた方は、ぜひご相談ください。




ひらめき電球色の力について深く学び
誰かを癒せるスキルを身につけたい方に向け
養成講座もご用意しています。

学びながら自分自身も癒されていく─
そんな特別な時間を過ごしてみませんか?

日程はリクエスト制なので
ご自分のペースで無理なく始められます。

 

盛岡|体と心を整えるスクール

Inner Harmonyのご案内

ケアから始める優しいボディメイク
あなたにフィットするメニューをご提案
「なりたい私」へ無理のない一歩を
 
楽しみながら軽やかな体に
  
 
ブーケ2香りに包まれて体も心も緩むひと時
色の力で望む未来と繋がる
気づきと手放しのためのセッション
自分を整え、誰かを支える学び
ご希望日にリクエスト開催中
   

心地良く体も心もリフレッシュ♪
ご要望に合わせメニューを作成&実践
 企業・団体様向け出張講座
 
 

スクールの最新情報や

レッスン&セラピーのご案内をお届けします。

ご質問はトークからお気軽に!

 


必要としてくださる方に

スクールの情報が届きますように!

応援クリックして頂けたら嬉しいです♡



人気ブログランキング

 




盛岡|Inner Harmony・pilates

​今月のスクール日程



 

盛岡市中央通り『エスポワールいわて』にて

調律ピラティス×美的セルフケア、ダンス等をご提供。



健康美と幸せマインドを育み

日常を、自分らしく

軽やかに乗りこなすための時間



Inner Harmony〔インナーハーモニー〕

大人女性の「今」と「これから」を支える

セルフケアスクールです。



パーソナルボディケアコーチ

カラー心理セラピスト

西舘みゆき




お陰様でスクール開講18年

いつも温かく見守ってくださる皆様

本当に、ありがとうございます

 


 ──────────────────

 

こちらは『スクール日程』専用ページです。

レッスン内容の詳細につきましては
各グループレッスンご案内をご確認の上
ご予約ください。
 


毎回のレッスンでは
ご自宅でも活かせる ”セルフケアメソッド”
楽しくお伝えしています  
 

 

ご自身のケアはもちろん
ご家族や身近な方の健康サポートにも
ぜひ、お役立てくださいね。
 

 
大きな窓に広がる晴れやかな空と台風
やわらかな光。
体と心が、自然とほどけていく…
贅沢な時間をお届けします。




 


ベル7月のスクール日程

会場変更なし『エスポワールいわて』8階

トレーニングルームにて。

企画レッスンやカラーセラピーは別会場。



※祝日も通常どおり開講します。

やむを得ず会場を変更する場合があります。

 


※消毒、検温、マスク着用につきましては

状況に応じご自身で判断をお願いいたします。

 


 


水曜スクール |全4回 

【7月 開講日:1日、 8日、15日、22日】

※29日はレッスンなし


9:00〜9:50  パーソナルレッスン 受付中!

10:00〜11:00   ボディリメイク 

11:00〜12:00   ピラティス-ボディケア


※各レッスン内容は青文字をタップ↑



ヒヨコ少人数制 クラス

定員|ボディリメイク 6名・ボディケア 8名

(メンバーの追加参加・振替は可能)



合格パーソナルプラス|12月末まで

4回レッスン+パーソナル(9:10〜40分1回)

月謝メンバー価格 ¥10,000



 

 

日曜スクール   第1.3 |全2回 

【7月開講日:5日、19日】


9:00〜9:50  パーソナルレッスン

10:00〜11:00  ピラティス-ボディケア

11:00〜12:00  セレクトレッスン ダウン



[7月のセレクトレッスン]

振替サービス対象クラスです。


5日 / ボディリメイク

(骨盤筋ケア、ゆる運動、ピラティス)

19日 / ボディリメイク


空きがあれば当日に追加参加もOK合格

月謝メンバー ¥1,600 | 通常単回 ¥2,000 




   グループレッスン料金&システム 




   各グループレッスンの内容

 


1DAYスペシャルレッスン

決まり次第、こちらでお知らせ

次回をお楽しみに!



──────────────────


ベル体と心の調律|パーソナルセッション

インナーバランシング [体験版]


揺らぎ世代の不調を、内側から解きほぐす

カラー心理セラピー × ボディワーク



カラーセレクトで心身の状態をリーディング

緩やかなボディワークを行い調律することで

本来のリズムを取り戻すプログラム。



【可能日と時間帯】

土曜・第2.4日曜 10:00〜16:30の間で。

限定募集⇒ 2名様  70分¥7,700

※アイーナ和室 ¥1,000引き



 調律セッションの内容詳細



 お願い・ご注意


ご予約はご本人様よりお願いします。

ご友人の代理予約は受付ておりません。


香りの強い製品「香水・柔軟剤等」の使用はご遠慮ください。

ひらめき電球香害について

 

 ご不明な点はお気軽にお問合せください。


 


〈外部スクール〉


大人のHIPHOPスクール

 

セントラルフィットネスクラブ24盛岡

Bスタジオをお借りして開講


月曜日 / 18:45〜19:45

【開講日:7月6日、13日、27日】

 

 

HIPHOPを中心に、R&B、Kpopなど

様々な曲の世界観に合わせた振付を楽しむ

自由度の高いレッスン。

 


大人が自然体で表現できる

Style HIPHOP(オリジナル振付)

 

基礎的なことはもちろん

怪我をしない体の使い方なども

じっくり丁寧にお伝えしています。

 

 

対象:成人男女、50〜60代歓迎!

流行りの音楽に乗って体を動かしたい方

初心者さんからダンス経験者まで

お気軽にどうぞ。

 

 

入会金¥0 月会費のみ

シャワー使用可 / ※駐車券サービスあり

 

※こちらのHIPHOPスクールの受付は

盛岡駅前セントラルフィットネスクラブへ

電話019-653-9011

 




ベル盛岡の街なかで開講
大人女性が安心して通えるピラティス

指導歴30年以上、延べ10万人の実績

少人数制で一人ひとりに寄り添うレッスン


毎週水曜日10:00〜11:00/ 11:00〜12:00

第1.3日曜日 10:00〜11:00



会場▷エスポワールいわて8階

盛岡城跡公園すぐ側

街並みと岩手山が望める開放的な会場


 

おすましペガサススクールのご案内
ケアから始める美ボディメイク
調律ピラティス × 美的セルフケアほか
お悩みに寄り添ったメニューを作成
 
  
楽しみながら健康美を育む
ブーケ2香りマジックで幸せ美人に♡
色を味方に理想の未来と繋がる
癒しと新たな煌めきの贈り物☆✳︎
ご希望日にリクエスト開催中
 
   
心地良く体も心もリフレッシュ♪
健康づくり講座メニュー作成&実践
 企業・団体様向け出張講座
 
 

スクールのスペシャルレッスンやセラピーの

開催情報をイチ早くお知らせします。

トークでお気軽にご質問もOK!

 



 




6月のあいだ
新緑が、日毎に色を深め
季節が進んでいくのを感じます。


湿気や気温の変化に
体が戸惑い、
不調を感じやすいとき。


今月、おすすめの
セラピーカラーは“イエローグリーン“


イエローの「希望」と
グリーンの「調和」あわせ持つこの色は


見ているだけで、呼吸を落ち着かせ
私たちの中にスペースをつくり
新しい風を運んでくれます。



体の部位(チャクラ)で言うと
の中央に位置し
愛情や共感力と深く関わっています。


変化の多い春を駆けぬけ
心身の疲れが出やすいこの時期


周りに気を遣いすぎたり
「こうあるべき」と自分を押さえ込んで
息苦しさを感じていませんか?


イエローグリーンの大切なテーマは
「真の自分との調和」


ありのままの自分をゆるし
肩の力を抜いて
周りと繋がっていくこと。


成長を急がずに
時には立ち止まって深呼吸─


自分に、優しさを向けることで
心に余白が生まれ
また軽やかに踏み出せます。




 心の滞りを流すリセットワーク


  自分と優しく向き合う

雨の日は、浄化の力が高まる時。
静かと自分と向き合う…
そんなひと時にぴったりです。


紙とペンを用意して
誰にも邪魔されない空間で
思いつくままに書いてみましょう。

・今、心がほっとすることは何?
・自分のためにできる、小さな優しさは?
・自分が心地よくいられることを許せている?


素直な気持ちで書き出すことで
溜め込んでいたものが掃き出されて
心の凝りがほぐれていきます。




  胸のチャクラを活性するブリージング

胡座、または椅子に座り
背筋を伸ばします。


軽く目を閉じて、
鼻から大きく息を吸い込み
胸(肋骨)の広がりや
背骨が伸びる感覚を意識して。


口から吐く時は
体や心に溜まったモヤモヤを
すべて手放すように、細く長く。


呼吸が深まったら
カラーブリージングをします。


吸う息とともに
若葉を透かしたような美しい
イエローグリーンの光で
胸のチャクラを満たしていきます。


吐く息とともに
体の緊張がほどけ
クリアになっていくのを感じましょう。


イエローグリーンのブリージングは
エネルギーの詰まりを取り除き
あなた本来のバランスを取り戻してくれます。




カラーを生活に取り入れる

⚫︎アクセサリーや小物、目につく場所に
爽やかなイエローグリーンを。


⚫︎飾る
観葉植物、季節の草花で
お部屋に小さな自然スペースをつくる。


⚫︎飲食
アボカド、キウイ、ブロッコリー、緑茶など
みずみずしい食材を味わいながら
色のパワーをチャージ。


五感で色を感じることで
エネルギー循環が活性し
内側からバランスが調整されます。


自分のペースで
楽しみながらやってみてくださいね。


あなたの毎日が、心地よいリズムで
美しく流れていきますように



ベル心に光を当てるカラー心理セラピー



ベル体と心をまるごと整えるセッション




 

盛岡|体と心を整えるスクール

Inner Harmonyのご案内

ケアから始める優しいボディメイク
あなたにフィットするメニューをご提案
「なりたい私」へ無理のない一歩を
 
楽しみながら軽やかな体に
  
 
ブーケ2香りに包まれて体も心も緩むひと時
色の力で望む未来と繋がる
気づきと手放しのためのセッション
自分を整え、誰かを支える学び
ご希望日にリクエスト開催中
   

心地良く体も心もリフレッシュ♪
ご要望に合わせメニューを作成&実践
 企業・団体様向け出張講座
 
 

スクールの最新情報や

レッスン&セラピーのご案内をお届けします。

ご質問もトークからお気軽にどうぞ。

 


必要としてくださる方に

スクールの情報が届きますように!

応援クリックして頂けたら嬉しいです♡



人気ブログランキング

 




癒しと新たな煌めきの贈り物

カラーセラピー体験



お客様よりリクエストをいただき

敲太楼山荘さんにて

『カラーセラピー』の開催が決まりました

  


ご縁がご縁を呼んでくれているようで

嬉しい気持ちいっぱいです。

  


セラピーを受けてくださった方から

その後、「人生が大きく動いた」との

ご報告をいくつもいただいて…

  


新しい出会い

新しい挑戦

新しいステージへスター

  


詳しくはお伝えできませんが

胸が、あたたかくなるお話しばかり。

様々な形でシンクロニシティ(偶然・奇跡)

を、呼び込んでいるみたい   

 


気になった時がベストタイミングキラキラ

ぜひご体験くださいね。



先着順になりますので

お好きな時間枠で

お早めにご予約をどうぞ!






オーナメント 6月27日(土)18:00〜20:00の間

敲太楼山荘さんの一角にて

───────────────────

カラーボトル3本セレクト    

+オラクルカード1枚リーディング


受付終了しました

5枠限定 /先着順です

①18:00〜18:20  

②18:25〜18:45  

③18:50〜19:10  

④19:15〜19:35  

⑤19:40〜20:00  


 

合格 特別料金でのご提案

20分程度¥1,500  ※事前予約

別途1オーダーお願いしますコーヒー ビール ナイフとフォーク





美しい虹色のカラーボトルに触れながら

心を整える優しいひと時──



癒しと新たな気づきを受け取り

「なりたい自分」への一歩を

踏み出しませんか?

 



※他の日程でのリクエスト開催も可能です。

本格的なセッションやセラピスト養成講座を

ご希望の方は、お気軽にご相談ください。



お問合せ&ご予約

いつでも あなたを応援しています飛び出すハート








虹私のお気に入りオラクルカードたちをご紹介

手のひらサイズで持ち歩きやすいです♪

カラーセラピーと相性が良いものを選択。



①エレマリアさんの天使や龍、神様たちの

イラストがとても可愛いです




②龍が好きな方におすすめ

色とりどりの美しい龍のイラスト




③カラーに数秘が加わると
リーディングがますます深まります




 5月31日(日)10:00〜12:00
1DAYスペシャルレッスンを開催しました。


香りに癒されながら
純正律クリスタルボウルの音に包まれ


ボディワークとブリージングで
自分の内側へと
深く意識を向けた2時間─


レッスンを終えて、日常に戻ると

見慣れているはずの景色や
公園の木々、土の香り
足元の草のやわらかな感触までもが


いつもより何倍も
鮮やかに感じられました。


内側のエネルギーが整うと
五感も研ぎ澄まされて
外の世界も変わる─

そんな、気づきを受け取って


体や心を慈しみ
整えることの大切さを
私自身も、あらためて体感した1日でした。



▲ミニカラーボトル・ブレンドオイル・数秘カード、

背景に岩手山 富士山



レッスンに集中していたので
写真は撮れませんでしたが…


  体がすぅ〜と軽くなっていった
いつもとは違う場所に意識があった
色が鮮やかに浮かんできた
心地よくて眠ってしまいそうだった

そんなお声をいただきました♪



▲ おまけのオラクルカード1枚引き


5月最後の日曜日
そして『満月』と言う特別なタイミングに
お集まりくださった皆さまと


貴重な時間を、ご一緒できたことに
心から感謝しています。


ヒーリングカラー
オラクルカードからのエールを胸に
素敵な6月を お過ごしくださいね。


あなたに、溢れるほどの幸せが
降り注ぎますように虹



パーソナルボディケアコーチ
カラー心理セラピスト
&アロマフィットネスデザイナー





ベル盛岡市中央通りで開講中
大人女性が安心して通えるピラティス

指導歴30年以上、延べ10万人の実践

少人数制で一人お一人に

やさしく寄り添うレッスン



毎週水曜日|第1.3日曜日

10:00〜11:00  / 11:00〜12:00

会場:エスポワールいわて8階


盛岡城跡公園すぐ側

大空と岩手山を望める会場


詳細はこちら


 

盛岡|体と心を整えるスクール

Inner Harmonyのご案内

ケアから始める優しいボディメイク
あなたにフィットするメニューをご提案
「なりたい私」へ無理のない一歩を
 
楽しみながら軽やかな体に
  
 
ブーケ2香りに包まれて体も心も緩むひと時
色の力で望む未来と繋がる
気づきと手放しのためのセッション
自分を整え、誰かを支える学び
ご希望日にリクエスト開催中
   

心地良く体も心もリフレッシュ♪
ご要望に合わせメニューを作成&実践
 企業・団体様向け出張講座
 
 

スクールの最新情報や

レッスン&セラピーのご案内をお届けします。

ご質問もトークからお気軽にどうぞ。

 


必要としてくださる方に

スクールの情報が届きますように!

応援クリックして頂けたら嬉しいです♡



人気ブログランキング