セルフトーク
＝普段考えていること
＝自分にかけている言葉
って１日に５～６万語と言われています
自分にかけている言葉は、
大きく分けて２つ。
自分をを責める言葉と
自分を勇気づける言葉です。
そのどちらも先生たちに体感していただきました
自分を責める言葉を体感してもらったときは、
「もう、途中で耐えられなくなりました…」
と。
そして、
自分を勇気づける言葉を体感してもらったときは、
「なんか涙でそうでした～！」
という声が
先生こそ、
もっともっと、
自分を勇気づける言葉を意識して使っていってほしいなぁ
そうすることで、
自分の心のコップに勇気のお水がたまり、
そのお水を周りの人にも分けることができるんです
自分の心のコップを満たすことって、
やっぱり大事だなって思います
みなさんはどうですか？
心のコップのお水は、
どのくらいたまっていますか？？
私は、今日もグラウンディング✨✨
～おまけ～
「自分を扱うように、周りの人からも扱われる
」
ですから、
「自分を責めていると、人からも責められる。」
こんな現実を作り出しますよ。。。
コワイネ…
レポは次回が最終回…かな
こちらもぜひ～
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そして…先生たちって、
ひとりで頑張っている人が多い。
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どんどん周りにヘルプを求めていい。
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そんな場になるといいなー☺️🌈✨✨
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