アドラー心理学「勇気付け」と、潜在意識を使いこなして、自分も周りも、もっとHAPPYに✨【新潟・長岡(ときどき山陰)】
  • 15Nov
    • 心の声を大切に♡セルフ勇気づけをしよう♡

      先日、幼稚園での講演会の講師デビュー♡をしました。ホッとしたのもつかの間、県外でのママさん向けイベントのお手伝いをさせていただいたり、地元企業の社長様たちの勉強会の講師をさせていただいたり(レポはまた今度…)…ワクワク楽しい日々を過ごしているのですが、やはり身体は疲れていたようで。今日は、お仕事行ってきましたが、早々に帰らせていただきました。幼稚園の講演会の後の長女の発熱は、きっと『お母さんも身体休ませてねー』という愛のメッセージ。そのときの記事はこちら↓長女が身体をはって教えてくれてたのに、でもワクワク楽しいことが目の前にあるし…今はこれやりたいのー!と、県外のイベントへ行き、社長様たちの勉強会の講師をし、身体の声を無視していたら、今に至る…という感じです😅今日は学校全体のイベントなので、比較的お休みしやすい日だったので、それまで潜ちゃんはお見通しで、今日という日を選んで休ませてくれたんだな…と、これまた感謝です。自分の心の声を聴く自分の一番の応援者になる自分を信じるどんな自分のこともヨシヨシしてするこれらは、自分への最大の勇気づけ。セルフ勇気づけって本当に大切!昨日の記事(だからこそ、勇気づけを広めていきたい♡)にも書いたけれど、その大切さを伝えていきたいです🍀今日は、ゆっくり休んで、明日からまたゆるゆるとやっていこうと思います🍀今日から25週!お腹のポンちゃん(子どもたちがそう呼んでいるんです笑)も、元気に動きまくっています😌最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

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  • 14Nov
    • だからこそ、勇気づけを広めていきたい♡

      悲しすぎるニュース。https://www.bbc.com/japanese/46106033だからこそ、今勇気づけが大切なんだと思う。子どもたちへの勇気づけ、保護者の方々への勇気づけ、先生方への勇気づけ…。失敗は怖くないよ失敗はチャレンジした証失敗は次へのチャレンジのチャンス失敗は成長のもと失敗は目標を持って取り組んだってこと失敗いっぱい大歓迎!失敗したときに、次はどうすればいいか考えたらいいよ。世の中の大人のみなさん、お父さんお母さん、先生方…子どもたちは、完璧な大人を見るよりも、たくさん失敗しながらも、いろいろ試して次どうやろうか?ってチャレンジしている大人を見る方が勇気づけられると思います。私たち大人が、不完全な自分にオッケー👌を出して、不完全な子どもたちにもオッケー👌を出して、じゃ、どうやったらより便利なせかいをつくっていけるか、みんなで考えて話し合って…そんなことをしていくうちに、子どもたちは、あー、こんな考えもあるんだーこんなふうにしていけばいいんだーそういう見方もあるんだーって視野が広がって、最悪な結末を迎えなくてもよくなるんじゃないかと思います。だから、もっともっと、広めていきたい。教室の子どもたち学校の子どもたちだけでなく、たくさんの方々に…。勇気づけを!

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  • 08Nov
    • 祝♡講師デビュー

      今日は、地元の幼稚園で講演会をさせていただきました!去年、私の勇気づけお話会にきてくださったあるママさんが、幼稚園の役員さんになり、今年のイベントの1つとして、私の勇気づけのお話を推薦してくださったんです。そうしたら、あれよあれよと話が進み、今日に至ります。今日は最高のお天気。そして新月。なんだか、全てから応援されているような気持ちで会場に向かいました。そして、準備のためにPCの電源を入れたのですが…あれ!?パスワードが違う?WIFIの環境じゃないから、最後にログインしたパスワードを入れてくださいというようなメッセージが出る…どーしようどーしよう…めっちゃ焦りました。でも、心の奥で、何とかなるしーうまくいくしー楽しく話しているのイメージしてきたしーと、自分を勇気づけました。そして、なぜかフッと、WIFIをオフすることを思いつき、またパスワードを打ち込んでみると…ログインできたぁぁぁぁー😭😭😭🙌🙌🙌という、ドタバタから開始したからか…力も抜け、緊張もせず、ありのままの自分でお話できました💖今日まで、役員の方と、何度か打ち合わせをさせていただき、アドラー心理学とは?勇気づけとは?など、かるーくお話をして、『詳しくは、ぜひお話会にきてください💖』みたいな感じにして(笑)『こんなときどうする?』と、子育てあるあるを劇にしてみたり、それについて解説したり…。感情のコントロールの方法を伝えたり…。親子の心は繋がっている話をしたり…。たくさんのワークをしていただいたり…。ワイワイガヤガヤ、賑やかな雰囲気で講演会をすることができました!その劇の中で、念願のハゲヅラデビューもしましたよ(笑)画像お借りしました(笑)ハゲヅラかぶったまま、まじめに解説とかしていて、気付いた時はすでに遅し…でしたが、ま、いっか♡とにかく、もう楽しくて仕方のない50分でしたー✨✨✨参加された方々の心のコップが少しでも満たされたらいいなーと願っています😌🍀*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・*そして、夕方家に帰ると、珍しく長女が発熱しました(^_^;)勇気づけ親子心理学講師として、分析したのは…また次回にしまーす💖今日は、寝まーす😌💤身体を休ませるのも、自分への勇気づけ〜〜💕最後までお読みいただき、ありがとうございました💖

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  • 06Nov
    • みんなは魔法使いなんだよ♡

      広島SHINEアドバンスレポに続き、連投です。なぜならば、書かずにはいられないから(笑)昨日、帰りの会で、「みんなはね、魔法使いなんだよ♡」という話をしました。子どもたちの反応はというと…「え~?」と、若干怪しんでいる感じ…。でも、私はめげずにこの話をしました。【過去記事】小さなハッピー探してみませんか?「毎年雪っていっていたけど、こうやってイメージしたら晴れたんだよね~!すごくな~い?」と話すと、子どもたちは目をキラキラさせて「すご~い!」と言っていました。そして、今日も「みんなの心の中にいる魔法使いはね…こんな風に思うと、応援してくれるよ♡」「できない!わからない!って思うと、心の中の魔法使いが、『できなくなりたいんですね!』『わからないままでいいですね!』といって、できなくしたり、わからなくしたりするの。」「『難しいな…でもきっとできるし!』って思っていると、『はいはい!できるようにしてあげますよ~!』って、できるようにしてくれるんだよ~!」「『ぜったい○○になりたい!』って感じではなくて、きっとできるし~♡うまくいくし~♡って楽に思っているといいよ!」という話を何度かしました。そこで、帰りの会に、「今日、自分が魔法つかえた!と思う人?」と聞くと、驚くほどたくさんの手が上がりました。「いろんなことをできるって思ってやってみたら…」☆朝、早く起きることができた!☆テストの再テストが合格できた!☆算数で新しいやり方を見付けることができた!☆夜ご飯が好きな食べ物だった!☆書写の文字がすごく丁寧にかけた!☆兄弟げんかしないですんだ!など、たくさん教えてくれました。昨日話して、今日これですよ。やばい!うちのクラス、魔法使いこなしてる!そして、みんな、自分が、魔法使いだと信じはじめている…とんでもなくスーパー最高なクラスになってしまうかもしれない!!!最後までお読みいただき、ありがとうございます😊

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    • 笑いと涙のSHINEアドバンスin広島♡

      どうしても、SHINEアドバンスを受けたくて、なななんと、広島まで行ってきました~!綾子さん以外、初めてお会いする方ばかりでしたが、勇気づけを学んでいる方々って、なんでこんなにあたたかいのでしょう…♡すぐに会場が安心安全の場になります♡新しい出会いにも感謝です。福岡、岡山、大阪、愛媛など、全国の勇気づけ仲間とつながることができたこと、そして一緒に半年も学べることがとても嬉しいです。最終回の4月はまた対面でお会いできるとか♡そのころには、私も出産を終え、Babyも一緒に広島に行っちゃうのかな?楽しみです。ずっとブログを読んでいた広島の歩実ちゃんとも会えました♡ブログからも癒しのオーラが出ていましたが、直接お会いして、やっぱり癒しのオーラが出ていて、とっても素敵な方でした♡世界のママさんたちも、歩実ちゃんのブログに助けられているそう♡「世界のナベアユ」になること間違いなし♡私もこれからもブログを読んで学んでいきたいです♡同じく広島のYさんとともに、会場の手配などご準備いただき、そして最後は空港まで送っていただき、本当にありがとうございました。みんなから綾子さんへのプレゼント🎁熊野筆✨✨✨とお酒💕広島空港、夕焼けが綺麗でしたー💖💖💖✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨さて、講座のレポですが…SHINE-basic-講座も感激したけど、アドバンス…すごいです。深いです。SHINEやSHINEリーダー養成講座でもたくさんの学びがありましたが、アドバンスでは、どうやって自分のエネルギーを高めるか?何を大事にしたいか?を考えて生きていくこと!シンプルに…より豊かに…♡死ぬ気で自分を大切に!妥協しない!違和感のあることもしない!と、自分のエネルギーを高めるための本気度が半端ない!でも、努力・忍耐・根性…の精神ではなく、力まず、ゆるゆる…♡というところが大切。ということを学んできました。断捨離、浄化、食事、美容・健康、両親との関係など、2日間めいっぱい楽しくアハハと学んできました。とくに両親のワークでは、涙があふれてきて…。浄化の涙だったのかな。そのあとに降りてきた自分の人生のテーマは、「愛を知り、愛を与える」でした。私の両親のもとに生まれてきたのは、ちゃんと意味があるってことに気付けて、これから、ますます両親との関係がよくなるのかな…と、一歩進めた感じがします。私はこれからも、愛について学び続け、その愛をたくさんの人に与える、「愛の循環者」「愛の伝道師」になって、愛を循環させていきます♡最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

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  • 02Nov
    • 子ども産まれてからはじめての経験♡

      1週間お疲れ様でした✨原田綾子さんのスタンプかわいい〜💖使いまくってます💖今週末の心のメンテナンスのために、この1週間、ドタバタな日々を過ごしていました。でも、ドタバタしてて寝不足で疲れも出て、今日はなんだかイライラモード…本末転倒です。ドタバタしなくても、しっかり寝ても大丈夫🙆‍♀️って設定しないとね。やっぱり、頑張り屋さん思考、ちゃんとしなきゃ思考がちらほら出てきます😅*・゜゚・*:.。..。.:*:.。. .。.:*・゜゚・*さて、子ども産まれてからはじめての経験♡ということですが、実は私、長女が産まれてから、一回も家をあけることがなかったんです。実際は、子どもの顔を見ない日がなかったというか…。日中は仕事に出ているので、朝会えなくても夜は会えたり、夜会えなくても朝は一緒に過ごせたり…寝顔は見ることができたり。ということは、ありましたが、今回は2泊3日。家をあけます。今までは、子どもいるのに…家あけるなんて。自分の好きなことのためにこんなことできない。あの子たちには私がついていなきゃダメだから。と、子どものいるお母さんは、子どもの小さいうちは、自由がきかないって思い込んでいました。でも、いろいろ学んで、全ては設定通りになることを知りました。子どもがいようが、子どもが小さかろうが、いくらでも自由はきく!好きなことやっていい!子どもたちだって、何とかなる!大丈夫!そしたら、2泊3日も家をあけるという、以前の私からは考えられないような出来事が起こっています。私のやりたいことを応援してくれる、旦那さんや子どもたちや義母さんに感謝して、私は思いっきり楽しんで学んできます!帰ったらまた家族に学んだことを還元できると信じて♡行ってきまーす😊最後までお読みいただき、ありがとうございます😊

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  • 31Oct
    • 生活目標の講話〜思いやりのあるあたたかい学校にしよう〜

      2か月に一回ある、生活目標の講話。今回は私が担当。持ち時間は、5分。生活目標は、思いやりのあるあたたかい学校にしよう!です。1年生から6年生までに伝わる話だと、どんなふうにしようかな…と考えました。そして、↑この絵を使って、お話をすることにしました。思いやりって、誰かが嬉しくなるようなことをするってことだと思っている子が多いと思います。でも、まず大事なのは、自分への思いやり。だと考えています。自分の心にある、思いやりのコップが満タンになれば、周りの人にも分けることができるけど、コップがカラカラだったら、分けることはできない。じゃあ、どうやって、そのコップを満たす?という話です。私は、言葉と行動が大切だと伝えました。周りの人を元気にさせる言葉ありがとう嬉しい大丈夫?ドンマイ!は、人も元気にさせるけど、自分自身も元気になる。だから、どんどん使っていけば、思いやりのコップは満タンになる。逆に、人が悲しんだり嫌がる言葉を使ったら…人を傷つけるだけじゃなくて、知らず知らずのうちに、自分のことも傷つけてる…だから、コップはカラカラになる。行動でも同じようなことが言えると話をしました。その他にも少し話をして、無事5分で終わることができました。430人の子どもたちに、自分への思いやりを大切にする話ができて、本当によかったです。子どもたちも、真剣に聞き、考え、発言してくれました。話はそこで終わらず…夜、保護者(大学時代の後輩)から、LINEが届きました。今日の講話の話を、お子さんがしてくれたらしく、こんなかわいい、思いやりのコップをつくってくれたそうです。こうやって一人でも、理解してくれて、何かしら行動してくれることが本当に嬉しい。残り2か月。今できるだけの種まきをしていこうと思います🌱最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

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  • 28Oct
    • 新しい試みにワクワク

      今日はプチDIYというのか…↑こんなの作りました✨ダイソーのアルファベットの置物に、セリアの折り紙を貼っただけ。我ながら、なかなかかわいい感じになって大満足です💖HとSは、HappyとSmileの頭文字です😊みなさんすでに、十分幸せで笑顔あふれる毎日を送っていると思います。ナイナイ!って思ったあなた、もしかしたら気づいてないだけ…カモ?家族、友達、クラスの子どもたち、保護者のみなさん、職場の同僚、など、かかわっている人たちが、もっと幸せに…もっと笑顔あふれる毎日になるように…私にできるサポートをしていきたいと思っています。そして、今度、幼稚園、同業者、地元の社長さん向けに、いろいろ講師をさせていただいたり、イベントのお手伝いをさせていただくので、名刺も作ってみました😌💕まだ改良の余地アリですが、これまたテンション上がってきました💖さらに、ただ今LINE@も準備中です✨ワクワクがとまらなーい😍😍😍

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  • 27Oct
    • お父ちゃんとお母ちゃんはダブダブ?

      仕事から帰ると、次女がこんな絵を描いて見せてくれました💖お父ちゃんとお母ちゃんが車に乗ってて、◯◯(次女)ちゃんが、後ろの席から見てるところだよ!と、教えてくれました✨親バカですが、きれいにぬってるし、この構図、すごくうまいなーって思います👏👏👏そして、よく見ると、運転席と助手席に座ってる2人、向かい合って笑ってるんです💖さらに、座席にはハートがいっぱい💖次女曰く、『お父ちゃんとお母ちゃん、ダブダブ(ラブラブ)だからー✨✨✨』だそうです(笑)そんな風に見られていて、なんだか嬉しくなりました💖でも、今でこそ、ダブダブ(笑)ですが、(←しつこい笑)長女出産して、旦那さんの実家で同居するようになったとき、本当、もうこの子(長女)だけいればいい!いつでも実家に帰ってやろう!って、何度思ったことがあったか…(笑)今日はそんなブラック時代から、どうやってダブダブに(←しつこい笑)なったのか?少し紹介したいと思います。その①旦那さんの当たり前に注目!やってもらって当たり前。できて当たり前。じゃなくて、どんなに小さいことでも、『ありがとう〜💖』『助かったよ〜💖』『嬉しい〜💖』『すごいー💖』『さすが〜💖』と伝えてきました😌その②信頼して、頼る、甘える!こんなことお願いできない!これは自分でやらなきゃ!自分でやった方がいい!って思っていた私は、どこか旦那さんを信じていなかったと思います。でも、旦那さんを信頼して、お願いすることにしました。自分の思っている6割できていれば十分✨という感じで。以前は、完璧を求めていたので、思った通りにできてなかったら、イライラしたり、文句を言ったりしていました…😅ヒドイ(笑)でもね、今は、やってくれただけでありがたい💖って気持ちでいっぱいに。その③家の整頓&仕組みづくり旦那さんでも家事がわかりやすいように、いろいろ仕組みを作ってみました。例えば、洗濯物をしまう場所をラベリングしたり、キッチンを整頓して何がどこにあるか一目瞭然にしたり…。その④自分の好きなことをする!今までは、お母さんだから、妻だから、嫁だから、と、自分の気持ちを無視して、いろいろ我慢して、ふんばって、頑張ってきていたように思います。人にどうみられるか、人にどう思われるか、ばかり気にして、ちゃんと!しっかり!こうすべき!みたいな言葉にがんじがらめになって…😅でも、全部の制限取っ払って、自分の好きなことをするようになるにつれて、自分のやりたいことを我慢しないで、本音で生きるようになるにつれて、どんどん気持ちもゆるんで、旦那さんや子どもに寛容になって、笑顔も増えていった気がします。そうこうするうちに、毎朝掃除機がけ毎朝茶碗洗い毎朝洗濯干し毎朝洗濯たたんでしまう毎朝次女の保育園送り…と、なんでもやってくれる、スーパー旦那さんになっていったんです✨✨✨さらに、今年夏から旦那さんは仕事でも昇進✨✨✨旦那さんのがんばりはもちろんだと思いますが、原田綾子さんが、『旦那さんが出世する奥さんの特徴は、奥さんが、本音で生きていること!』っておっしゃっていて。これは、私が旦那さんを出世させたかなー✨✨✨と、勝手に思っております(笑)今思いつく①から④までご紹介しましたがこの中でも1番は、④だと思います!何度もこの絵を出しちゃいますが、自分の心のコップが満たされていないと、周りの人にそのお水を分け与えることができません。だから、まずは自分!なんですよねー✨みなさん、自分ファーストになっていますかー?最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

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  • 24Oct
    • 九九に苦戦してる長女とやったとっておきの覚え方♡

      わが家の長女、絶賛九九練習中です。ドリルを見て唱えたり、見ないで言ってみたり…。よくがんばってるなぁ…と思っていました。でも、5の段の5×5が、どうしても30になってしまう…。何度唱えても、ドリル見ても、30になってしまう。だんだん、長女の顔色が怪しくなり、最終的には、『覚えられないー。できないー。』と、泣いていました。こうなってしまったら、何度やっても、もう覚えられません。そこで、私のとった方法!チャララ、ラッララー✨(これ、ドラえもんのひみつ道具の音楽ね💕)『ハグして落ち着かせるー✨』『きっとできるよーって信じるー✨伝えるー✨』『できてる自分をイメージさせるー✨』です。まず、ハグして、『大丈夫ー😌◯◯ちゃん、さっき、こうだったけど、今ここまで覚えられてるよ💕』と、できてるところに注目して勇気づけ💕そして、自分の心の中でも、この子は大丈夫✨きっとできるようになるって信じながら、『◯◯ちゃん、今は難しいって思ってるかもしれないけど、きっと覚えられるよ💕大丈夫🙆‍♀️』と、信じていることを伝える💕最後は、潜ちゃんの話を…。『◯◯ちゃんの心の中には、潜ちゃんっていうなんでもお望み通りにしてくれるお助けマンがいるんだよ。だから、できないー!わからないー!覚えられないー!って思っていると、潜ちゃんは、ハイハイ、できなくていいんですね。わからなくていいんですね。覚えられなくていいんですね。って、その望みを叶えてくれるんだ。でも、九九をスラスラと言えてる〜💕お友達に教えてる〜〜💕みんなが喜んでくれてる〜〜💕みんながすごいって言ってくれてる〜〜💕って思っていると、潜ちゃんは、その望みを叶えてくれるんだよ👍』ということを伝える💕そうしたら、あんなに引っかかっていた、5×5が言え、5の段も何とか最後まで言えました👏👏👏そして寝る前にもアファメーション✨✨✨九九をスラスラ言っています。みんなが驚いています。バラバラ九九もスラスラ言えています。ばばが、すごいねって言っています。妹もいつのまにか覚えて、一緒に言っています。寝る前と、起きた直後は、潜ちゃんと繋がりやすい時間帯なので、これは潜ちゃんにインプットされたことでしょう😌✨明日の朝、どれだけ覚えているかなー😌

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  • 22Oct
    • 世界は優しいし、全てはうまくいく

      今度、広島にお勉強に行きます💖どんな出会いがあるか、今からワクワクしています💖さて、もう一か月以上前に行くことが決まっていたのにもかかわらず、今回は1人だし…って、のんびり構えていた私。さて、どうやって行く?(どうやって帰る?)さて、ホテルどうする?と思ったのが、昨日のこと。(遅っ)なんとかなるかなーと思いつつも、心配になってきました…😅そして、昨日の時点で、行きは新幹線、帰りは飛行機というところまで決めました。でも…広島の飛行場までどうする?羽田からは帰りの新幹線に間に合う?広島方面、電車は動いている?近場のホテルは、どこも満席。ピンチっ!泊まるところどうする?と、ちょっとプチパニックになっていました。そんなときこそ、潜ちゃんを信じて、どんな場所かわからないもんね。いろいろ心配だよねー。泊まるところ近くにないんだー。どうするかねぇ…と、自分の気持ちにじっくり寄り添って、最後は、『でもさ、なんの根拠もないけど…きっとうまくいくよ!』と自分を勇気づけました。さらに、『まー、いろいろ心配だけどさ、今とりあえずできそうなことは何だろ?』と考えました。飛行機のチケットをとりあえずとる主催者の方に心配なことを聞いてみる広島に詳しそうな友達に近くのホテルについて聞いてみる羽田空港をよく利用する友達に、新幹線まで間に合いそうか聞いてみる。 これ↑↑↑をやってみました。そうしたら!たくさんのミラクルがっ✨✨✨↓↓↓飛行場まで乗せていってくださる方が現れる✨しかも、大好きなあの方と同じ飛行機✈️ダメ元で電話した近場のホテル、ちょうどシングル禁煙部屋のキャンセルが出た直後とのことで、予約できた✨羽田から新幹線まで間に合いそう!その日のうちに、家にも帰られそう!あー、なんて世界は優しくて、全てのことがうまくいくんだろう…💕もう、感謝しかないです✨心配ばかりしていたらきっとこんな現実は起きなかったと思います。視点を変えて、じゃ、今できそうなことは?と考えたことで、そして動いたことで、いろいろミラクルが起きたのかな…と😌✨このいただいた優しさを、どうやって還元していこう…これからの課題です😌最後までお読みいただき、ありがとうございます😊

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      テーマ:
  • 17Oct
    • 反省…そして、そこから気付いたこと

      もぐもぐタイムにずっと違和感あった私。なのに、自然に取り入れてた。そんなときに、武ちゃん先生が投稿していた、もぐもぐタイムについての記事。一部を紹介します。↓↓↓もぐもぐタイムって必要?もぐもぐタイムとは給食時、食べ残しを防ぐため5〜10分喋らずに黙々と食べる時間のことなのだ!喋らなければ、食べることに集中する・・・集中すれば、食べ残しがなくなる。食べ物に感謝を!ま、確かに、確かにそうだろうけどさ。シーンとした全ての教室で「黙々と」小学生たちが、食べる光景を想像すると、怖いんですけど^^;どーしてもおしゃべりに夢中になっちゃって残菜が多いというのなら、話し合えばいいんじゃないかな。どの視点で話し合うかはそのクラスによるけど。準備を早くするとかさ、めちゃめちゃ協力して早く食べられるようにするとかさ、時間を意識できるようにするとかさ、おしゃべりを2倍速で行うとかさ、1テーマでおしゃべりしたら、おしゃべりのための栄養補給時間を数十秒確保するとかさ、僕には、何か他にできそうなことがありすぎてもぐもぐタイムが着地点というのがよくわからない。よーく考えてください。よーーーく考えて下さい。大人になって、もぐもぐタイム、やりますか?やるのはある特定の場所ですよね。^^;もー子供扱いしちゃダメだよねー。この記事を読んで、心あたりがありすぎて、実際にやっていて、まさに、『アイタタタ…』という感じだったのです。一年生の子どもたち、おしゃべりに夢中でなかなか時間以内に終わらない。そこで!よくある『もぐもぐタイム』を導入したわけです。でも、5分間、シーンとして食べているのが、自分の中で違和感ありありで、私自身、なんだかなぁ…という気持ちだったのです。そんなときに武ちゃん先生のこの投稿!まさにドンピシャでした!早速、今日、子どもたちと、もぐもぐタイムについて話し合いました。子どもたちは、もぐもぐタイム賛成と反対がちょうど半々でした。でも、私は、『できればもぐもぐタイムなしで、楽しく給食を食べながら、時間以内に食べ終わる方法を、みんなに考えてもらいたい!』とお話しました。子どもたちはグループごとに話し合って、こんなにたくさん考えてくれました!黄色の◎は、給食前にできそうなこと、赤の◎は、給食中にできそうなことです。授業を早く終わらせるという意見には笑いました!いつも給食前は、2、3分前には終わらしてるんだけどな…もっと早くってことかい!って突っ込むと、ケラケラと笑っている子どもたちが本当にかわいかったです。今日の給食からみんなの意見を取り入れてやってみました!準備の段階からテキパキ行動して、もぐもぐタイムを設けなくても話しすぎることもなく、班で声をかけていたりしていました。そして、メニューも関係あるかもしれませんがほとんどの人が時間以内に終わることができました👏👏👏子どもたちの声も聞かず、もぐもぐタイムを導入してしまったことを大反省しましたが、武ちゃん先生の投稿のおかげで、子どもたちと話し合ういい機会を得ることができました。子どもたちを子ども扱いしてたなー。勇気づけ広めてるハズが、いつのまにか勇気くじきしてた。もっともっと学んで、子どもたちに還元していこー。そして、もっともっと、子どもたちののこと、信じて任せていこう!と誓った、平成最後の秋でした…🍁最後までお読みいただきありがとうございました😊

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  • 15Oct
    • 旦那さんが神♡を再確認した日

      昨日は、1日アロマDAY♡アロマとミネラルを使ったランチ会✨子どもたちもワイワイ!大人もワイワイ!☆本日のランチメニュー☆サザエの炊き込みご飯手羽先サッパリ煮鶏胸肉のトマトキュウリアボカドサラダのせ玉子たっぷりポテトサラダサツマイモのオレンジレモン煮もやしと小松菜のおひたしきのこバター焼き切り干し大根煮豚汁なんか調子に乗って作りすぎちゃった😅でも、来てくださった方、美味しいって言って下さり、よかったー💕美味しいランチの後は、アロマの勉強会✨真面目に楽しく勉強しました💕お次は、アロマクラフト〜💕好きな香りでロールオン香水クリームスプレー化粧水などなど…いろいろ作っちゃいました💖今日は子どもたちもいたので、ワイワイと💖最後はアロマタッチ〜〜💖私もアロマタッチしながら癒された〜〜✨さて、一日中大人も子どもたちもワイワイしていたこの日、私はさらにうちの旦那さんが神♡なことを再確認したのです。まず、部屋のセッティング!掃除機かけてくれたり、おもちゃの移動や、机の移動、率先してやってくれてました😭豚汁作りも💖やっぱ旦那さんのは美味しい💕子どもたちと遊んでくれたり、私のお友達とも気さくに話してくれたり、片付けしてくれたり…夜は夜で、子どもたちをお風呂に入れる、夕飯の片付け、布団敷き…これ、私何にも言ってないのに全部やってくれて💖なんだろ…この、神さまみたいな人😍寝る前に、子どもたちと旦那さんに抱きついてありがとう〜〜💕大好き〜〜💕と伝えて、みんなで寝ましたとさ、ちゃんちゃん。でも…、でもね…。こんな旦那さんのステキなところ、結婚当時はまだ知ることもなかったし、見ようともしてなかった。だから、全部自分がやらなきゃ…とか、旦那さん家にいるときは友達呼ばない方がいいかな…とか、いろいろ勝手に自分で自分の首をしめていました。で、結局自分でできなくて、イライラしちゃって、旦那さんに当たる…子どもにも当たる…不穏な空気を漂わせる…みたいなことになっていました…😭そんな私が、旦那さんを信じて素直にいろいろhelpしたり、頼ったりできるようになった。そして、やってもらったことへの感謝を伝えた。ただこれだけで、今の神さまのような旦那さんになったんです💖男の人は、きっと女の人から頼られるの大好き💖男の人だけじゃなく、誰でも、人から頼られるの大好き…だと思う💖そこには貢献感が生まれるから。人は人に貢献することで、幸せな気持ちになるんだって💕だから、もっと周りを頼って周りの人を幸せな気持ちにしていこうと心に誓った1日でした💖

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  • 14Oct
    • 出会いに、ご縁に感謝の毎日♡

      久しぶりの更新です!前回、マンガ仕立てに記事を書いたら、思いの外たくさんの方々が読んでくださったので、またいつか書きたいな…と思っています😌💕さて、ここのところ、本当に出会いやご縁に感謝の毎日です。最近、本当に、全然頑張ってないんです。なんだか…自然にいろいろ舞い込んできてる✨ってことが続いています。9月勉強会が立て続けにスタート!10月自分のスキルアップで様々な勉強会に参加!昨日も1つ資格を取得することができました👏今日はアロマランチ会&勉強会&アロマクラフト&アロマタッチ💖そして、勇気づけをテーマにした論文執筆✏️11月念願の!SHINEアドバンスを受けに広島へ!保育園の講演会の講師🎤お堅い研修会の講師🎤富山でのイベントのお手伝い💖さらにさらに!先日、地元の企業の社長さんたちの勉強会の講師として声がかかる…というミラクル!ど、どんだけー!☝️)))♡忙しくなりそうだけど、でもワクワクが止まらなーい💖こうやって、今までのつながりから、いろいろ声をかけていただけることにも感謝ですが、たくさんの出会いやご縁を感じることばかり✨ありがとうございます💕いやもう、この言葉の通り✨世界は優しい💕世界は味方ばかり💕って世界を信頼すると、どんどんいいことが舞い込んでくるって感じです💖先日、仲良くさせてもらっている4家族でBBQをしました!手作りパン🥐その1手作りパンその2🥐サザエアヒージョ✨✨親子みんな仲良し💖自分のパパじゃなくても平気。自分の子じゃなくても面倒見る✨3人とも兄弟ではない。でも兄弟みたい。日が暮れても続く…火を眺める…火を眺めて語る…語る…なんだかあまりいい写真撮れなかった…話に夢中で。食べるのに夢中で。(笑)昼間から夜まで、ずーっと一緒にいても疲れない。大人も子どもも合わせて総勢19名!家族みたいな仲間です。縁もゆかりもなかった、この地に来て早8年がたちますが、こんなステキな出会いに感謝です💖出会いやご縁を感じることってありますか?ないない!と思っている、あ、な、た♡実は見逃しているかもしれませんよ💖ないものではなく、あるものに注目すると、豊かさが舞い込んできます💖今日もみなさんにとって素晴らしい1日になりますように😌

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      テーマ:
  • 03Oct
    • 楽しいお楽しみ会のハズが…(ちょいとマンガ仕立て(笑))

      こんばんは。101日登校するって奇跡だよね♡のつづきです。これから楽しいお楽しみ会!って時に事件は起きました。ちょっとマンガ仕立てなのですが、さささっと描いたので、クオリティの低さは否めません。でも文だけより伝わると信じて😅😅😅準備をしていた子どもたちの待つ、教室に行くと…「先生~!AくんとBくんがけんかしています~!」と何人かの子どもたちが寄ってきました。まぁまぁ、となだめて、話を聞きました。Aくん、Bくん、Cくん、Dさんの4人が絡んだトラブル。AくんとCくんは、ゲームチーム。BくんとDさんは、かざりチーム。それぞれが、進行の練習や黒板に飾りをするのをやっていたそうです。なぜけんかになったのか?きっかけは、AくんとCくんが黒板のところで進行の練習をしていたため、Dさんが飾り付けようとしていたところと場所がかぶった。そして、Dさんは「邪魔!どけ!」と言ったとのこと。それに腹を立てたAくんとCくん、パンチやキックをしたということ。そして、そこにBくんも便乗し、けんか勃発!…というのが簡単な流れ。でもね、事件を事件のままでは終わらせたくない!この事件、この子どもたちだけでなく、クラスの子どもたちの成長にもつなげたい!そこで、先日行った道徳の授業と重ねてみんなで考える時間にしました。そのときの授業のことはこちら↓教員って楽しい♡そして最後にご報告♡子どもたちにDさんはどうしたらよかったのか?について考えてもらいました。『優しく言えばよかったよね。』『そこ、どいてくれない?とか。』『そこで飾り付けしたいから、ちょっとどいてくれない?』『ちょっといい?』などと、たくさん考えていました。私は、どれも、オッケーを伝えた上で、『◯◯だから…って理由を言うと、なんでどいてほしいか相手にもよく伝わりそうだね。』と話しました。そして、考えたことをもとに、ロールプレイングをしてみました。あれあれ?けんかにならな~い!パンチやキックする必要もない!子どもたちからは、「お~!」と拍手が出ました。次は、子どもたちに『邪魔!どけ!』と言われたときにどうしたらよかったのか?について考えてもらいました。これもまた、子どもたちは、一生懸命考えていました。そんなとき、『ごめんね。と言う。』『わかったよ、場所変えるね。って言う。』と言う意見が出ました。みなさんは、どう思いますか?チッチッチッチッチッ…・・・・・・チーン!なんだか、モヤモヤしませんか?「ごめんね。」っていえば、自分が場所を変えれば、たしかにケンカにはならないかもしれません。でも、AくんもCくんもその場所で練習したかったんです。私は、同じようなことを子どもたちに問いかけました。『Aくんも、Cくんも、本番と同じ、そこで練習したかったんだよね?』子どもたちはう~ん…と考えていました。さらに、「邪魔!どけ!」って言われたことも話題にしました。「これ言われて、なんとも思わない?」と聞くと、「いやな気持ち。」「悲しい。」「腹が立つ。」と子どもたち。それなのに、「ごめんね!」っていう?場所変える?と聞くと、「ううん…。」と首を振る子どもたち。でも…言葉で言うことはわかるけど、なんて言ったらいいのかわからない…と、悩んでいました。そこで、子どもたちにお話をしたことは、次の2つです。①自分の気持ちを伝える。「悲しかったよ。」「嫌だったよ。」②どうしたかったのか、理由を伝える。「ここの場所で、練習したかったんだ。」「本番と同じ場所がよかったんだ。」そのことを踏まえて「邪魔!どけ!」と言われたときのロールプレイングをしてみました。なんということでしょう…!最後に、「じゃあ…もう少し前でやってくれる?」と折り合いをつけることができたではありませんか!あれあれあれ?「邪魔!どけ!」って言われたにもかかわらず、けんかにもならない!しかも、Cくんも言いたいことを言えてる!子どもたちからは、「お~~~~!」と、先ほどよりも大きい歓声が上がりました。実はこれ、アドラー心理学の全ての行動には目的があると言われていることを子どもたちと一緒に考えたのです。どんな不適切な行動であっても、何のためにその行動をとったのかを考えます。これは、ELM講座(エルム講座)で学ぶことができます。例えば、15歳で非行に走った少年少女がいたとします。原因論で考えると、「なぜ?うちの子はこんなことに?」「どうして?」と考えます。そうすると、・母親の育て方が悪かった。・友達関係がよくなかった。・家庭環境が複雑。というような、悪者探し(犯人探し)が始まります。犯人になった人は、勇気をくじかれます。それが自分であったらなおさらですよね。でも、過去に戻ってそれをどうにかすることができるでしょうか?それは、できません。目的論で考えると、「何のために?非行にはしったのか?」と考えます。そうすると、・注目してほしかったから。・悪いことをしたら、かかわってもらえるから。というような理由が見つかります。その場合は、今からでも(時間はかかるかもしれませんが)望ましい行動に注目したり、周りも勇気を出してかかわっていったらいいと思います。過去は変えることができませんが、未来はいくらでも自分で創造していけます。難しいことは子どもには言いませんでしたが、「自分は、何のために、その行動をとったのか?」と、自分の気持ちを伝えたり、「相手は、何のために、その行動をとったのか?」と、相手の気持ちを考えられたりする子どもたちに育てていきたいと思いました。こんなことをした後に、お楽しみ会をしたもので、なんだか大盛り上がりになったのかも!12月末までに私にできること…それは、子どもたちを勇気づけること。思っていること伝えてもいいよ。命令よりお願いの方が便利かもね。原田綾子さんのような勇気づけ学園をつくるとまではいかないけど、子どもたちが勇気づけを学ぶ場も将来つくっていけたらな…なんて思う、今日このごろでした。最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

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    • 101日登校するって奇跡だよね♡

      こんばんは。いよいよ私の職場も、明日終業式です。1学期は、101日ありました。1日も休まずに学校に来た子もいます!ほんっっっっっっっっとに、すごい!4月の後半に季節外れのインフルエンザ流行!5月は胃腸炎の流行!そんないろんな菌にも負けずに101日来ることができた!楽しい日だけでなく、やだな~とか休みたいな~とかって思う日もあったことでしょう。(大人だってそんな日あるし!)でも、101日来ることができた!すごいの一言です!あたり前だと思うことは、決してあたり前じゃない!奇跡の連鎖なんだ!って心から思います。本人が元気なのはもちろん、家族が送り出してくれる環境これ全てあたり前じゃないですよね。あたり前だと思うようなことにこそ、目を向けていきたいと思っています。****************さて、1学期も終わりに近づいたころ、1年生の子どもたちと「1学期がんばったねパーティー」をしよう!と計画を立てました。プログラムチーム司会チームはじめのことばチーム飾りチームぬりえチームゲームチームクイズチームおわりのことばチーム…と、ひとりひとりに自分の役割があって、パーティーのために準備を進めてきました。結論から言うと…今日のパーティーは、大成功!大盛り上がり!「楽しかったね!」「みんなでまたやりたいね!」と、言う声がたくさん聞こえてきました。しかし!そのパーティーの直前、事件は起こったのです…。長くなりそうなので、再投稿しま~す♡「何々~?何があったの~?楽しみだワン♡」by実家の犬リキ。再投稿した記事はこちら♡

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  • 02Oct
    • 潜在意識をとことん使いこなしてる私(笑)

      こんばんは。潜在意識を使いこなすというとかた苦しい感じがするかもしれませんが、簡単に言うと、自分のイメージ通りの展開が起こっているということです。これは、普段からの自分の思考が関係あると思うのですが、その思考の勉強は、SHINE講座で学ぶことができます!今起きている現実は、全て自分が起こしている、引き寄せているんですよねー。そのカラクリに気づけた私は、面白くてどんどんはまっていきました!学びたい方は是非、SHINE講座学びましょう〜😆興味のある方は、コメントメッセージくださいね✨最近どんなことが起きたか…は、以下に紹介しますね。 その1 夢の国へ行けた♡ 先日、夢の国、東京ディズニーランドへ行ってきました😆次女妊娠中に行ったっきりで、ずっと行っていなくて。次女もいつか連れて行ってあげたいなー私もまた行きたいなー家族で行きたいなーってぼんやり思っていました。でもなかなか家族の予定が合わなくて。(これは言い訳かな…😅)でもいつか行けたらなーま、行けるときくるしーと軽く考えていました。そんなとき、主人が、『ディズニー行こっか!』と言ってきたんです!主人はもともと、そんなこと言うタイプの人じゃなかったと思います。でも、主人の方から『ディズニー行こっか!』と言ってくれた!これは私が言わせたのかなー😆潜ちゃんありがとう〜〜💖 その2 台風が近づいてきてたのに…♡ 泊まりで行きたかったけど、それは難しいということで、日帰りで行くことになりました!よし!行こう!と言った2週間後、行くことになりました!動き出したら止まらない(笑)でも、なんとその日、台風が来ると言われた日。😭普通なら、延期…するかもしれませんが、わが家の選択はGO!でした(笑)ま、大丈夫だろ〜(笑)くらいな気持ち。始発の新幹線で行き、はじめは少し雨が降っていたものの、滞在中ほとんど雨にあたることもなく、楽しく過ごしてきました!し、か、も!台風の影響か、雨の影響か?こんなに空いてることってある?ってくらい空き空きでしたー😆長女は、6時間も滞在しなかったのに、アトラクション9こも乗っちゃってました!ミニーのお家の前で🏠 その3 電車運休情報があったのに…♡ 帰りは18時には京葉線が運休!20時にはJRも危うい…と言われていたのにもかかわらず、15時代の新幹線にも乗れ、なんなく自宅に帰ることができました👏👏👏 その4 成績処理終わるか?ハラハラドキドキしてたのに…♡ 成績処理無事終了!わーいわーい🙌🙌🙌これ、私、以前、設定していたんです!この設定がとにかく大切💖それもSHINE講座で学べちゃう😍私がどんな風に設定していたかというと…2週間前くらいに、インスタにアップしてましたよ☺️終わるしーって設定してる。なんの根拠もないけど、きっと大丈夫!こんな感じです。力むと潜ちゃんは応援してくれません。ゴキゲンでいるときに、ふわっとイメージしているとその現実が引き寄せられてくる…という感じです💖 その5 会計終わるのか!?でも、それも設定次第♡ 学期末の仕事と言えば、成績処理だけでなく、会計報告とか、学習のまとめとか、いろいろもろもろありますよね。今回転入生もいたので、会計が複雑になっていました。でもね、ここでも、こんな状況でも、なんとかなるしー💖って設定するんです。力まないで、自然体で☺️そしたら、残金40円!と、ほとんど2学期に繰り越すことなく調整できました😂なんかもう、潜ちゃんが味方になってくれてるー💖って嬉しくて仕方なくなりました✨ここまで潜ちゃんが応援してくれているような、現実が起きていると、ハッピーなことばかり起きるような気がして💖この、ハッピーなことばかり起きるような気がするっていうことも、潜ちゃんにちゃんと届いていて、ハッピーなことばかり起こるんだろうな…って思っています☺️✨なんだかまとまりませんでしたが、潜ちゃんを使いこなしだおかげで、最近引き寄せたハッピーいろいろでした💖最後までお読みいただき、ありがとうございました😊

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  • 27Sep
    • 夜遅くまで仕事…たまにはいっか♡

      こんばんは。絶賛学期末中のあゆのすけです😅昨日の記事にも書きましたが、↓↓↓私はやっぱり頑張り屋さんなんだなーそして、結構それを楽しんじゃってるなーと感じた今日でした。明日、諸々の〆切があるので、今日は遅くまで仕事しないと間に合わない!そう思い、旦那さんに今朝、今日の夜、仕事頑張りたいんだけど…と、お願いしたらなんなくオッケー👌お言葉に甘えて、仕事してきましたー!学期末なので、先生方もたくさん!シーン…と仕事してるかと思いきや、突然笑い話が始まったり。そんな今の職場が大好き❤本当に、楽しく優しい方々に囲まれていてし♡あ♡わ♡せ♡ま、そんな現実をつくっているのも、私。忙しい!バタバタ!って言う、一見ネガティブな状況も、楽しんじゃえばネガティブではなくなっちゃう。ネガティブな状況を変えるというより、その状況をどう捉えるか?ってことでしょうか?私は、成績つけながらも、先生たちの笑い話に加わったり、先生たちの笑い声を聞いたりするという、自分にとって楽しいと思える状態として捉えることができたことで、今日の帰りの車から見えた明るいお月様が、なんだか自分を応援してくれているようにも感じました。人間関係でも本当いろんなことが起きます。辛いこと、悲しいこと。悔しいこと、腹の立つこと。起きている事実は変えられないけど、自分でその捉え方を変えるだけで、起きている事実まで変わったような、そんな気持ちになれます。ELM講座、SHINE講座を学んで、そんなふうに考えることができるようになった自分、バンザーイ😆🙌今日は、ある方から『あゆのすけさんの言葉が、区切り区切りのところでフッと思い出されるんです』『せっかちな私が、待てるようになったんです』『うまくいかなくてもこれは今のタイミングではなかったと思えるようにになりました』という嬉しい言葉をいただいたんです💖私は、自分の学んだことや感じたことをアウトプットしているだけのつもりでしたが、こうやってまた私もその方から勇気づけていただけているってことがありがたいなって思いました。勇気づけは、循環する…を感じた出来事でした☺️最後までお読みいただき、ありがとうございます😊

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  • 26Sep
    • 私って、やっぱり頑張り屋さん?ハラハラドキドキしたいの?

      こんばんは。ただ今、絶賛学期末です!(うちは二学期制)学期末といえば、成績処理!ですが、私の場合、論文執筆11月の講演会11月の研修会ELM講座SHINE講座の準備で何だかばたばたです。このバタバタ…実は自分でつくっている。っていったら、どうします?うそでしょ!ってなりますよね。でも、そうなんです。このバタバタを自分で作り出すことができるなら、バタバタではなく、ユッタリ…を作り出したいですよね。できるのか?できるんです♡そんなことをSHINE講座では学べますよ♡自分の望む世界、自分の望む現実、つくっちゃいましょ♡興味のあるかたは、コメントやメッセージくださいね♡それで、成績処理論文執筆11月の講演会11月の研修会ELM講座SHINE講座の準備とは別に、ここにきて、私の周りでいろいろな問題が起きています。いろいろな問題=頑張らなきゃいけないいろいろな問題=ハラハラドキドキするこれ、たぶん、私の潜ちゃん(潜在意識)の奥底に、頑張らなきゃ…とか、ハラハラドキドキしたい…とかっていう気持ちがあるのかもしれないですね。私たちは、この世の「人間」を選んで生まれてきています。それは、魂を磨くため。頑張ったり、ハラハラドキドキしたりしたいんですね。魂を磨いてるって思えば、頑張らなきゃいけない現実もハラハラドキドキする現実も悪くはない…かな?でも、もう少し穏やかな日々になるといいな。きっとなる~♡なんとかなるし~♡byリキ(実家の犬)

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  • 22Sep
    • 教員って楽しい♡そして最後にご報告♡

      突然ですけど、タイトルは、昨日、帰りの車の中で思ったことです。やっぱり、この仕事、好きだなー♡って思ったんです☺️昨日は、授業参観でした。道徳の授業を行いました。その時に、子どもと一緒にロールプレイングを行ないました!どうやったら、ケンカにならなかったか?ということを考えてもらいたくて、登場人物になりきってお面をつけてケンカの劇をしました。それがもう、本当に楽しくて楽しくて…😆子どもたちも笑う笑う…😂最後はちょうど横にいらっしゃったパパさんにお手伝いしてもらって、即席のロールプレイング!パパさん、私の無理難題に快く応えてくださって✨本当にありがたかったー☺️子どもたちも喜んでくれたし💖今日の道徳では、真剣に考えるところでは、ペアで話し合って、ロールプレイングをやるときは、思いっきり笑ったり怒ったり!授業を終えて、なんだか私、自分のこと飾らず、素のまま授業してるなーって心から思えています、今。今までは、人からどう思われているか…とか、いい授業しなきゃ…とか、なんだかいろいろと考えながら授業をしていたような気がします。だから、あまり、楽しい〜!って気持ちがわいてこなくて…。でも最近は、素だから、無理してないし、楽しい!子どもの中にも、つまらないって顔してたり、あくびしてたりする子もいるけど、ま、いっかー!だって人間だものー。私だってつまらないときは、そんな顔してるだろうし、あくびもしちゃうだろうし、寝ちゃうこともあるだろうし(笑)同じものを見てみんなが同じ反応!なんて奇跡に近いと思いませんか?いろんな子がいていい。いろんな考えがあっていい。いろんな反応があっていい。みんなと同じじゃなくてもいい。違うことは怖いことじゃない。こんなことを授業の中で、伝えていけたら…って思っています。教員って楽しい〜ってタイトルにも書きましたが、15年目にして、やっとその楽しさとか、やりがいとか、好きな部分がわかってきたような気がします。今までは、ネガティブな感情が上回って、私なんて、教員にむいてない、教員なのにわからないことがいっぱい、出来ないことがいっぱい、仕事たくさんあっていつも苦しい、諸々のアンケートや調査とかが嫌、いろんな会議の資料作るのが嫌…これ、一生続くのか…(書いていたら止まらない😅)とまあ、そんな気持ちがわいてくるわいてくる…でも、嫌な部分だけでなく、こうやってやっぱり好きな部分もたくさんあるってことに気づくことができました。日々、子どもたちや保護者の方々から学ばせてもらえる環境に、本当に感謝です✨アドラーや潜在意識を学んだおかげで、子どもはもちろん、悩まれている保護者の方々を勇気づけることができているなーと思う今日この頃。保護者を勇気づけることを通して、それは子どもたちにも還元されるって信じています✨そして…昨日の懇談会では、12月末から産休に入ることを保護者の方々にも報告しました。祝福の言葉や残念ですーという言葉、たくさんいただきました。のこりわずかですが、私に出来る精一杯をやっていきたいなと思っています。ということで、最後の最後で妊娠のご報告でした💕最後までお読みいただきありがとうございます😊

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プロフィール

あゆのすけ

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女性
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見ていただき、ありがとうございます。 ☆公立小学校勤務 ☆アドラー心理学勇気づけELMリーダー ☆勇...

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