では、
仕事において、
余白が大切だということ、
そのために、
必要のないものは手放すことや、
やらないことを決めることなどをご提案させていただきました。
でも、
これは、
仕事のことだけではありません。
自分の１日の過ごし方を考えてみると、
実は
余白がなかった！！！
ということはありませんか？
私はありまくりでした！！！
小学校教員をしていたとき、
こんなスケジュールをこなしていた時がありました。
４時 起床
↓
仕事
↓
６時 朝食準備
↓
６時半 朝食・身支度
↓
７時 出勤
↓
小学校での勤務
（ここでもキツキツに働く）
トイレに行くことも忘れるほど💦
↓
１８時 保育園にお迎え
↓
１８時３０分 帰宅
↓
お風呂・夕飯づくり
↓
１９時３０分 夕食
↓
歯みがき・片付け・洗濯干し
↓
２０時３０分 寝かしつけ
（そして自分も寝落ち…）
こんな毎日を過ごしていました。
ふうーっと、
ソファーに座って一息つくとか、
テレビ見てのんびりするとか、
そんな時間を作ることができなかったんです！！！
めっちゃ無理して、
こんなタイトな生活をしていたので、
ダラダラしている我が子を見て、
いつもイライラガミガミ！
（潜在意識からのメッセージ！←ＳＨＩＮＥ講座で学べます♡）
子どもたちにも
「早く早く！」
「いつまでやってるの！」
「もう◯◯の時間だよ！」
こんな言葉を言うことが多かったです。
私は、
何でそんなに余白がなかったのか？
それは、
「べき・ねば（マイルール）」
に縛られていたからなんです。
ご飯のときは、テレビを消さなければならない！
食事が終わったらすぐに片付けなければならない！
家事は母親がやるべき！
２１時には寝させなければいけない！
やることがおわってからゆっくりと過ごすべき！
みたいな…（笑）
き、厳しい…
（でも、そう思ってる人も少なくないのでは…？）
これらのマイルールをゆるめることができるようになり、
ご飯を食べてるときにテレビを見ることも、
食事終わった後ソファーでくつろぐことも、
家事を子どもたちにもお手伝いしてもらうことも、
２１時過ぎてからお布団に入ることも…
できるようになったんです♡
全部自分でやるなんて私には無理なことで、
そんな無理を重ねていたので、
苦しくなっていたんです。
夫や子どもに頼ることで、
夫や子どもがいろんなことをやってくれるようになりました。
料理の品数は減っても、
お味噌汁の中にたくさん野菜を入れたり、
お惣菜やコープに頼ることで、
時短につながったり…。
周りの人に頼ったり、
様々な工夫次第で
自分の毎日の生活の中にも、
余白を生むことはできます❣️
今まで家事をぜーんぶやっている人がいたとしたら、
「これ、私がやらなくてもいいかも？」
と思うことがあれば、
勇気を出して手放してみませんか？
周りの人に頼ることで、
周りの人の貢献感を満たすことにもつながります。
貢献させてあげているんです（笑）
お母さんが、
ダメ人間になればなるほど、
（ゆったりのんびりすればするほど笑）
周りの人が育ちます♡
わが家の神（夫）は、
最近朝ごはんを作ってくれるようになりました…😂🤣😂🤣😂🤣
子どもたちは、
洗濯干し＆たたみだけではなく、
お茶わん洗いもしてくれるようになりました…😂🤣😂🤣😂🤣
私は、
ソファーでのんびりして、
「ありがとーーー💓💓💓」
「めっちゃ助かるーー✨✨✨」
と言ってるだけ💦💦💦
私、どんどんダメ母さん→のんびりごきげん母さんになってます😂
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡
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