アドラー心理学「勇気づけ」✖️潜在意識で、

ママ先生の毎日をもっとハッピーに

 

 

勇気づけ親子心理学講師

多田歩美です。

 

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春からの校務分掌の発表があると、

 

新年度に向けて、

 

子どもたちのために、

 

「こんなことしたいな♡」

 

「あんなことしたいな♡」

 

と妄想も膨らんで、

 

とりあえず、

 

本屋さんへ行き、

 

いろんなネタが書いてある本を片っ端から購入していた私。



 



 

 

 

本を読めば読むほど、

 

「これいいな♡」

 

「やってみよう♡」

 

となり、

 

どんどんやることを増やしていきました。

 

はりきっていたんです…♡

 

 

 



 

 

新しいことを始めれば、

 

うまくいくって思っていたんです。

 

 



 

 

 

で、

 

どんな結末が待っていたかと言うと、

 

 

 

 

 

 

 

 

めっちゃ忙しくなる…

 

 

 

image

 

 

 

 

 

 

 

続かない…

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結果が出ず、自信を無くす…

 

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自爆…

 

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という結末でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

もともと忙しくしていたのに、

 

そこにまた新しいものをやろうと取り入れた

 

ということが問題だったと思います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

でも、

 

今までやっていたことを

 

「やらない」

 

と選択するのは私にはとても勇気のいることだったんです。
 
 
 
 
今まで
 
それらをやっていたことで、
 
クラスがまとまっていた
 
 
 
と思いこんでいたからです。
 
 
 

だから、
 
やめるにやめられなかったんです。
 
 
 
 
 
 
本当は、
 
そのやり方が、
 
たまたま!!
 
目の前の子どもたちの多くに合っていた…
 
ということだったと思うんです。
(合わなかった子も絶対います!)
 
 
 
 
 
 
今だったら…
 
「余白に豊かさは入ってくるんだよ♡」
 
とそのときの私に伝えてあげたいです。
 
 
 
 
 
例えば…
 
クローゼットの中に、
 
洋服がパンパンだったら、
 
どんな洋服が入っているかも分からず、
 
結局、
 
全部の洋服を着こなすことができません。
 
 


 
 
また、
 
新しい洋服を入れようにも、
 
そのスペースがないので、
 
入れることができません。
 
 
 
 
 
こんな場合は、
 
まずは、
 
クローゼットの見直しが必要です。
 
 
 
 
クローゼットの中のものを把握するために、
 
中身を全部出してみる。
 
 
 
 
そうすると、
 
気に入っていたのに、
 
あることも忘れていた服を
 
見付けることができるかもしれません。
 
 
 
 
全く着ていなかった服に
 
気付くかもしれません。
 
 


 
きっと、
 
お気に入りだった服は、
 
また着る機会が増えると思います。
 
 
 
 
必要のない服は
 
手放すと思います。
 
 
 
 
 
そうすることで、
 
クローゼットの中に余白ができ、
 
新しい服を入れることができたり、
 
全部の服を着こなすことができるようになったりするかもしれません。
 
 
 

 
 
 
 
これは、
 
自分の仕事にも言えることなのではないかなと考えています。
 


 
 
 
今までのやり方を振り返る。
 
 
うまくいかなかったことは、
 
思い切って手放す。
 
 
手放したうえで、
 
新しいやり方を試してみる。
 
 
 
こういったことが大切だと考えています。
 
 

 
 
 
今までやっていたことを
 
「手放す」

「やらないと決めること」
 
は、
 
勇気がいることかもしれません。
 
 
 
 
でも、
 
余白がなければ、
 
新しいやり方を入れることはできません。
 
 
 
 
 
ですから、
新しく何かを始めたい!
 


と思うのであれば、
 
 
 
 
まずは、
 
「今までのやり方を見直し、手放す!」

「やらないことを決める!」

ということをご提案します。




さて、


新年度新しいことを始める前に、

何を手放しますか?

何をやらないことにしますか?





 
 
 
 
 
 
 
最後までお読みいただき
ありがとうございました♡

 

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