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  ブドウがおいしい季節です
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  ヴォヤージュサブレをいただきました＠サブレミシェル
• 連載読書コラム「千波留の本棚」第486回　益田ミリ『考えごとしたい旅　フィンランドとシナモンロ』
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  お弁当・ランチ記録＆今週の歩数（2023年8月⑤&9月①）
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  久しぶりに花唄さんでランチ&神戸阪急meets宝塚歌劇展
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  女性にエール　とにかく元気になれる　柚木麻子『ランチのアッコちゃん』
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  2023年8月第5週のイラスト&内容振り返り＠みのおエフエム
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  選曲リスト　2023.08.30@「デイライトタッキー」水曜日
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  沖縄限定のフェイスマスク　ルルルンをいただきました
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  ボンビ柿本さんとのご縁&彩ひろみさんとのツーショット
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  「大人の夏祭り」浴衣でアナウンス
• 連載読書コラム「千波留の本棚」第485回　瀬尾まいこ『おしまいのデート』
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  お弁当・ランチ記録＆今週の歩数（2023年8月④）
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  NHK『らんまん』にノジギク登場！　久々に祖父の著書を見直す
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  山田洋次監督　最新作『こんにちは、母さん』
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  2023年8月第4週のイラスト&内容振り返り＠みのおエフエム
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  選曲リスト　2023.08.23@「デイライトタッキー」水曜日
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  星野リゾート　奥入瀬渓流ホテル　ルームツアー動画アップしました
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  エアクロ9回目＠air Closet(No.009）
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  初めて見たよ　トム・クルーズ『ミッション：インポッシブル　デッドレコニング　PART ONE』

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