お弁当・ランチ外食記録
私のお弁当・ランチ外食記録です。
2023/08/21（月）
コロナ禍でサボりまくっていた歯のメンテナンスを再開。
歯科検診後、どうしてもカレーライスが食べたくなり外食。
食べ終わってもなおカレーが食べたくて、夜ご飯も家でカレーを作りました。
2023/08/22（火）
プルコギ弁当
もち麦入りご飯にプルコギを乗せて、ゆで卵。
副菜は小松菜のおひたし、プチトマト。
2023/08/23（水）
きくらげ天炒め、焼き鮭、小松菜炒め、玉子焼き、ミニトマト、もち麦入りご飯
2023/08/24（木）
ミニトマト、茹でブロッコリー、鶏の竜田揚げ、ゆで卵のパセリかけ、シラスのペペロンチーノ
2023/08/25（金）
お弁当お休み日
毎日の歩数
●毎日の歩数（目標 7,000歩／日）
19日（土） 2,030歩
20日（日） 796歩
21日（月） 7,088歩
22日（火） 4,732歩
23日（水） 7,905歩
24日（木） 7,433歩
25日（金） 4,005歩
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