• 本当によい姿勢は心身を強くします。

• 便秘解消、体質改善には水分が必須です。

• 体感覚を感じる最高のリラクゼーション

• 朝一番のお白湯

• 感情は身体に溜まる

• 肩コリ、巻き肩のためのひと工夫

• 何かに集中することは心の安定をもたらす。

• ダイエット？スタイルアップ？どこを見ているかが大切！

• 母指球筋を使って歩く

• 日本人の身体のつくりと腰痛肩こり。

• じっとしているより、動いてるのが心にも身体にもいいみたい。

• 消化のエネルギーってあなどれない。

• セッションで目の当たりにした　心と身体は同じってこと。

• 屈筋理論でウォーキング

• もっと気持ちよく眠れたらなと思っている方へ

• 身体の力みをなくした歩き方

• 瀬織津姫の総本社、佐久奈度神社。

• 肌質からくる線（シワ）と、筋肉のねじれからくる溝（シワ）の違い

• 【ご感想】自分が何を感じているのか　知らなかったんだなと思いました。

• 【ご感想】自分の気持ちに正直になって、自分のスタイルで楽しむ。

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