疲れが取れない。
変な我慢が体に来る。
呼吸が浅いまま動いてきた。
さとう式リンパケアを伝えながら、
今週ずっとこの話を書いてきた。
全部まとめると、一本の話になる。
今週書いてきたこと
月曜：疲れが取れない体の話
火曜：「慣れた」と「治った」は違う話
水曜：変な我慢が体に来てた話
木曜：呼吸が浅いまま動いてきた話
バラバラに見えて、根っこは一つやった。
「体がずっと緊張してる」という一本の軸
疲れが取れないのも、
変な我慢が体に来るのも、
呼吸が浅いのも、
全部「体が緊張したまま回復できていない」状態から来てる。
センサーがMAXで動いたまま、
休めないまま、
ずっと動き続けてきた体の話。
「体質」じゃなくて「状態」やから変えられる
「疲れやすい体質」
「呼吸が浅い体質」
「我慢強い性格」
そう思ってきたかもしれへん。
でもこれ全部「状態」の話。
体質は変えられへん。
状態なら変えられる。
「このまま続けるか、変えるか」
大人の体の話を、今週は4本書いてきた。
でも実はこれ、大人だけの話やない。
子どもの感覚過敏を見てるお母さんの体にも、
同じことが起きてることがある。
「子どもが落ち着かない」を見続けてきた体は、
いつの間にか、自分自身も同じように緊張したまま動いてることが多い。
その話は、また今度書く。
「もう少し様子を見よう」が
1年後も同じ場所にいる理由になることがある。
変わるとしたら、今が一番早い。
この状態の根っこはこっちにまとめてあるよ。
一回、体の状態だけ確認しにきて
京都山科・草津・大津・守山市で、
呼吸や体の使い方を確認しながら整える
セルフケア整体／体験セッションをしています。
まずは
「今どこで無意識に固めているのか」
を一緒に確認していきます。
オンラインでもできるよ。
さとう式リンパケアを知っていて、ちゃんと習いたい方へ
体を変える、近道コース。
ご自身の体のことが気になった方は、
LINEに「大人」と送ってください。
自律神経を整えるための情報を届けていきます。
