「40代になってから急に疲れやすくなった」
さとう式リンパケアを伝えていると、
こういう話をよく聞く。
でも話を聞いてると、
急に疲れやすい体に変わったわけじゃないことが多い。
「急に」じゃなくて「ずっと」やった
20代の頃から、なんとなく疲れやすかった。
でも「みんなそんなもん」と思ってた。
仕事が忙しいから、子育てが大変だから。
理由をつけながら、
「これが普通」として動いてきた。
40代になって「急に」感じるようになったのは、
体の限界値が下がってきたから。
ずっとそうやったのに、
「これが普通」として気づかなくなってただけ。
「慣れた」と「治った」は全然違う
赤ちゃんの頃、着替えで大泣きしてた子が
いつの間にか泣かなくなる。
「慣れた」んじゃなくて、
「泣かなくなっただけ」という話を先週書いた。
大人の体も同じ。
「疲れに慣れた」のと
「疲れが取れるようになった」は全然違う。
体の中では、まだ緊張したまま動いてる。
「体質」じゃなくて「状態」の話
体質は変えられへん。
でも「状態」なら変えられる。
「疲れやすい体質」やと思ってきたのが、
実は「ずっと緊張してる状態」やったとしたら。
アプローチできる話になる。
この状態の根っこはこっちにまとめてあるよ。
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