はじめてのさとう式セルフケア教室｜気軽に学ぶ“整え入門クラス”

「さとう式って気になるけど、
　　　　講座はまだハードル高い」
「セルフケア、まずは試してみたい」

そんな声にお応えして――
“体験としても楽しめる、入門セルフケア教室” 
やっています！

 

🍀この教室のポイント

• 1回だけの体験もOK！でも、継続して参加も大歓迎！

• わかりやすい理論解説＋やさしいセルフケア実技

• 少人数＆安心のサポートで“なんとなく”を“なるほど！”に

• 身体がゆるむってこういうことか〜と体感できる60分

• 何度でも参加できるクラス形式だから、じっくり学べる

 

🎯こんな人におすすめ

• さとう式をちょっと知ってみたい

• 自分の体をゆるめる方法を探している

• ガチの講座はまだ迷ってるけど、気になる

• 体験しながら少しずつ整えを学びたい

• 習い事として「自分メンテナンス」を続けたい

 

📚教室内容（例）

• さとう式リンパケアって？ ゆるめるってどういうこと？

• 姿勢／呼吸／フェイスライン／腕のセルフケア体験

• お家でできるセルフケアのポイント紹介

• お悩み別「今日やるケアを選ぶ」タイム など

※毎回少しずつテーマを変えて開催します

🕒開催概要

• 時間：60分（毎月2回開催
  　　　　　　日程はSNSまたは公式LINEでご案内）
   

• 参加費：2,200円（税込）
   

• 会場：新大阪・高槻・京都 など（希望により調整OK）
  　　　オンラインでもOK
   

• 対象：はじめての方
  　　　セルフケアが気になる方ならどなたでも！
  
  1回だけの参加も可能です。
  お問い合わせください。

 

📢ステップアップしたくなったら？

もっと深く学びたい方には、
＼【初級講座】や【筋ゆる講座】などの本講座／を
ご案内しています。

講座を受けたあとは、
受講生限定の【セルフケア練習会】にも参加OK✨

「変わっていく感覚」を仲間と楽しみながら育てていけますよ。

 

💬整えマニアよりひと言

いきなり“講座です！”ってなると、なんか構えちゃうやん？

でも「体験としてもOK、続けてもOK」なこの教室なら、
ゆるっと来て、

気がつけば「ちょっと自分の体が好きになってた」

って感じになるかも。

まずは、からだとの会話を始めるきっかけに、気軽にどうぞ🌿

 

👉申し込み・お問い合わせ

公式LINE、またはSNSのDMから

「入門教室希望」とご連絡ください。

　　
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