おいしい条件

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07Aug
- 甘酒始めました
  ８月になりました。暑い日が続きますが、みなさん体調を崩されていないでしょうか。私ははここ数ヶ月胃の調子が悪かったこともあり飲食にはかなり気をつけたおかげで、夏バテにもならず体調も回復してきました。具体的には・糖分を控える（洋菓子の他お米も）・アルコールやカフェインを控える（大好きな紅茶も週に一度くらいに）・肉を控える・辛いものを食べない・冷たい飲み物やアイスを控えると、少々寂しい生活を送っていました。大好きな紅茶や緑茶を我慢して控えているので、他で補いたいと考えました。そこで注目したのが甘酒です。同時期に友人も体調を悪くしていて、体温を上げて免疫力を高めたいと言って甘酒作りを始めたので、私も便乗してヨーグルトメーカーを購入してみました。Vitantonio ヨーグルトメーカー VYG-60-W YogurtMaker VYG-60-WAmazon（アマゾン）主に甘酒とヨーグルトを作り始めましたが、保存容器を煮沸消毒するのが少々面倒なものの、どちらも簡単に作ることができます。甘酒には麹から作るほかに、酒粕から作る方法がありますが、私は麹の自然な甘味が好みで作ってみたいと思っていたので今回思い切って購入しました。私はご飯150g、麹100g、水300ccで作っていますが、かなり甘くなります！お米ってやっぱり糖なんですね。お米を控えていることと矛盾しているようですが、それ程沢山飲むわけでもないので良しとしています。手作り甘酒を飲み始めたから急に調子が良くなったわけではなく、何事も積み重ねです。子どもの頃から胃腸が弱いと自覚していたわりには揚げものや焼肉などよく食べていたので、今回は多いに反省して食生活を見直す機会になりました。
25Jun
- 景色含めて美味しい
  GW旅記録が続きます。高山を後にした私たちは奥飛騨温泉豪オートキャンプ場へ向かいました。そこでは２泊しましたが、この辺りには毎年のように来ていますので、特に観光することもなくのんびりと散策などして過ごしました。ちなみに奥飛騨温泉郷は、晴れの昼間はそこそこ気温が高くなりましたが、夜は10度以下になり、寒空のキャンプは私には結構辛かったですキャンプ２日目には新穂高ロープウェイの第二駐車場へ行きました。山頂まで行くロープウェイに並ぶ人たちを横目に、私たちはロープウェイ駅２階の「アルプスのパン屋さん」へひと足早いランチに向かいました。施設のご案内（しらかば平駅）｜【公式】高山でドライブ・観光におすすめのスポット｜新穂高ロープウェイ高山でドライブ・観光を楽しむなら「新穂高ロープウェイ」。日本唯一の2階建てロープウェイで雲上の世界を気軽に体感できます。標高2,156mの雄大な自然と四季折々の絶景をご堪能ください。360°の大パノラマが待つ山頂展望台ではここでしか味わえないグルメやお土産も盛りだくさん。露天風呂など充実の施設も魅力です。shinhotaka-ropeway.jpこちらのお店のイートインスペースで、景色を眺めながらパンをいただくのがこの日の最大のお楽しみでした。私のお気に入りのあんクロワッサンの他、中をくりぬいたパンを買ってお好みのスープを入れてもらいました。少し食べにくいので、景色に目をうばわれて手元を見ていないとこぼしますこの日は快晴。青空と雪の穂高のコントラストは何時間でも見ていられます。正直なところ外でもこの景色は見えますが、ソファ席が空いていたのでよりゆったりできました。そして山頂には上がらずキャンプ場へ戻りました。GWのロープウェイは混む上に山頂駅には雪が残っていて、歩くところはあまりないのです。でもこの晴れ間なら眺めが最高だと思いました。
14Jun
- 嗜好の変化
  ６月も後半に入り梅雨入り間近ですが･･･今回はGWに行った馬籠宿と高山の話になります。古い街並みが好きなので、是非行ってみたかった馬籠宿にGWは行ってきました。まずは馬込宿から８km程先の妻籠宿へ向かって歩き、その後食べ歩きのコースです。馬籠宿は岐阜県、妻籠宿は長野県で、岐阜側は石畳の道が続きます。県境まで上りが多く、その後は山道に入り長い下りが続くので、トレッキングシューズがおすすめです。途中数箇所に休憩所があるので、休みながらのんびりと歩くことができました。でも思っていたより時間がかかり、妻籠宿を見ることなくバスで駐車場まで引き返しました。（その後のバスは２時間後でした）それから馬籠宿で蕎麦屋さんに入り、お蕎麦と五平餅をいただきました。腹六分くらいで抑え、他のお店でも五平餅を食べ、ダメ押しに牛串焼きを食べました。この後行く高山や川越、奈良井宿と比べると食べ歩きのお店は少ないと思いました。でもそこまで混んでおらず、ゆったり宿場町を歩きたい方にはおすすめです。翌日は高山へ行きましたが、暦の上では平日に行ったのにすごい人！特に食べ歩きの店の多い古い街並みは、人混みをかき分けて歩くほどでした。高山のお楽しみは飛騨牛の串焼きです。到着後真っ先に宮川朝市に向かいます。この日は宮川沿いでは串焼きは一軒しかやっていなかったものの、運良く私たちお気に入りの屋台だったので、夫と私は２本ずついただきました。満足して近くの味噌屋のこうじやさんでお味噌汁の試食で一息つき、味噌をいくつか購入しました。その後はお土産を買ったり、だんごやコロッケを食べました。かつては宮川朝市には４件ほども飛騨牛串焼きの屋台があり、全てで１本ずつ食べていた私たち。いくら団子や五平餅がおいしいと聞いても目もくれませんでした。アラカンともなると嗜好も変わるものだと感心している次第です。
10Jun
- 背中のストレッチが疲れをとります　♯疲れを癒すセルフケア
  久しぶりの投稿になりました。通勤時間が長めなので、その時間を利用したいと思うのですが、結構寝てしまっています。だから寝るのが疲れを癒しているかなとも思いますが、2週間ほど咳が続いているのですが、バスの中で寝る時に首がガクッと前に倒れていたり、仕事中にパソコンに向かう姿勢も、目が悪いため首が前に出ていて気道を圧迫しているせいもあるのかもしれないと思い、首をできるだけ起こすように意識しています。あれ？睡眠が癒しという話ではないの？睡眠は疲れをとってくれますが、夜も交感神経が優位な状態で寝つきが悪いことも多いので、寝つきをよくするために行うストレッチこそが私には疲れを癒すセルフケアになっています。私はのんびりしている方ですが、以前アプリで計測したところ、意外にも夜は交感神経よりなので寝つきが悪いのかと気付きました。そこで自律神経を整えるストレッチのYouTubeを見て、やりやすいものを取り入れることにしました。疲れが取れないのは自律神経が乱れているのが原因の一つと言われていますが、ストレッチを続けていくと気分までもすっきりしてきました♪背骨を前後に曲げるだけではなく、横に曲げたりひねったりすることで血流も良くなりました。特に首のストレッチは頭痛や肩こりにも効く気がします。
18Apr
- #豆知識を教えて　卵の選び方
  私の家の近くでは、週に一度卵の移動販売車が来ます。私も時々買うのですが、そこで聞いた卵に関する豆知識が、卵を選ぶ時の参考になりました。ある日私の前にいた男性が「卵の大きさって何で変わるの？」と聞いたのですが、その時来ていた販売員さんが話好きな方で、「ニワトリの年で決まるんですよ」と言うだけでは終わらず、黄身の大きさは卵の大小に関わらずだいたい同じだということ、小さな卵（若いニワトリの卵）は黄身が多めでＴＫＧなど生で食べるものに向いていること、大きな卵はケーキなどのお菓子や卵焼きを作るのに向いていることを教えてくださいました。その時はその売り場に、私とそのお客さんしかいなかったので詳しくお話ししてくださったのかもしれません。（車は数か所でとまって販売しています）私だけだったら質問はしなかったと思うので、その方に大感謝でした以前大きい卵が売りのお店で買っていたこともありましたが、大小混ぜて買うといいんですね。
15Apr
- 貴重だった？　ＳＬのバック運転
  今回もだいぶ前の話…年明けの旅行の時に出会った珍しい光景についてです。今年の年明けも、我が家は川根温泉に行きました。川根温泉ホテルは大井川鐵道の笹間渡から近く、ＳＬやトーマス号が見えるホテルということで、子どもだけでなく鉄道好きな大人にも人気のホテルです。トーマス号は6〜12月までの運行。2022年の台風の影響で区間短縮していましたが、今年は川根温泉まで走るようです。ＳＬは川根温泉まで来るのは一日２本ですが、二駅前の家山駅始発がいくつかあり、チェックアウト後に行ってみたところちょうどいいタイミングで、ＳＬが電車に連結して走るところを見ることができました。ところがＳＬは正面から電車に連結…あれ？後ろ向きに走るの？と思いしばらく見守ると、そのまま後ろ向きに走って行くではありませんか！後で調べると、本来は転車台が終始発駅に着いているので機関車の方向を変えているのだが、本来千頭駅が終点のところ、2022年の台風の影響で家山駅には転車台がないためバック運転になっているようです。https://zakkitetsudo.blog.jp/archives/17109733.htmlバック運転と呼ばれる蒸気機関車の運転方法とは？ : 鉄道雑記バック運転。直訳すれば戻る運転となるが、進行方向が一方に定められている機関車が逆向きのままで牽引運行することを意味する言葉となっている(なので決して終着点から始点に戻る折り返し運転とはわけが違う)。電気機関車気動車電車は基本的に進行方向は定まっておzakkitetsudo.blog.jp現在バック運転は大井川鐵道のＳＬの他は北海道でしか見ることが出来ないというので貴重な光景が見られたわけですが、転車台のある千頭駅までの復旧が費用や利用者減の影響で遅れているためだということで、複雑な思いではあります。
23Mar
- 手作りスイーツのレパートリーが増えた話
  今年は新しい挑戦する年にしたい！と思いつつ、早くも3ヶ月が過ぎようとしています。そんな中、物価上昇の昨今でも比較的お値ごろの果物である甘夏…知人からいただいたものを見て、昨年のことを思い出し、作ってみたいと思ったのが写真の“オランジェット”です。昨年のことというのは、友人たちと登山に行った時に料理上手な方から手作りのオランジェットをいただき、美味しくて、こんなものが家で作れるのかと感心していました。そして昨年末、立ち寄ったチョコレート店で見つけて買ったものは、小さい箱に入って1,500円もしたのでした。それで甘夏を見て、作ってみたいという思いに至ったわけです。何かと頼りになるYouTubeでレシピを何本か見て、いざ作ってみると…実は写真のオランジェットは4作目です。工程は多いものの難しいものはなく、しかも結構美味しく出来るので、調子に乗って他の皮でも試したのです。2作目が一番上手くいったかな、と思います。写真のオランジェットは、スイートスプリングと親戚の家になっていた種類不明のみかんで作ったものなのですが、皮が薄いのに固いのです。甘夏はむきにくいので皮が固いと思っていたのですが、厚みはあっても皮は柔らかく、オランジェット作りに最適だと思いました。チョコレートは富澤商店さんで買ったクーベルチュールチョコでダークタイプのものです。甘夏の皮は砂糖で煮詰めていて甘いので、ダークチョコレートが合います。次はリキュールを加えてみようかなどと楽しみは広がります♪
09Mar
- 同じお店でもそれぞれ
  暖かいを通りこして暑いくらいだった２月の日曜日のこと、久しぶりに夫がイタリアンを食べに行こうと言うではありませんか。ランチに何度か行ったことがありますが、人気店らしく、その時は遅いランチでかろうじて入れたので、今回は予約することにしました。三鷹台にあるボンジョリーナさんは、サミットストアの敷地内にありますが、決して駅からは近くないのに日曜日はたいがい満席です。この日は贅沢にフルコースを注文しました。こちらのお店はパスタが特に美味しく、麺自体も抜群に美味しいのでお店に入れない時にも麺だけを購入することもあるくらいです。実は麺がなくなったのでランチにも行こうかということになりました。パスタかピザとメインの肉か魚が選べますが、パスタは私はこのお店の看板商品でもある「エビのレモンクリーム」を、夫は「ナスの辛いトマトソース」を選びました。このレモンクリームソースがくせになる味わいで、家でも夫が作ってくれましたが何か違うと思っていましたが、レモンは後からもかけるところかもしれません。クリームも軽い感じなので脂肪分が少ない生クリームを使っているのでしょうか。比べてトマトソースは濃厚で、夫と分け合いましたので違うソースを頼んでくれて感謝です。実はこのお店は他に高円寺店と池ノ上店もあり、大ファンの私は高円寺店にも行ったことがあります。高円寺店の方は２階にあり、三鷹台店よりカジュアルな印象でした。三鷹台店はパリの路地裏のビストロといった印象です。（パリに行ったことはないしイタリアンなのですが^^;）三鷹台店は日曜日によく行くこともあり、家族で来る方が多いです。でも味は親しみやすくも本格的です。比較的手頃な値段なので今一番お気に入りのレストランです。系列の店舗があるとはいえ、大型のチェーン店と違い、街にあった形態と、店主の個性が感じられます。チェーン店でも味は〇〇店が美味しいなどありますが、店の雰囲気にも店主の個性が出せるのはいいなと思いました。
02Mar
- 変わらず過ぎていく年月に抵抗したい
  2024年も早いもので1/6が過ぎてしまいました。２月は暖かい日が多く、３月初めには桜が開花するのではと思ったほどでしたが、まだまだ寒い日が続きますね。今年初のブログになりますが、今回の記事はかなり前の昨年の友人との忘年会の話です。毎年11月か12月に大学時代からの友人４人と忘年会ランチをしています。場所はだいたい４人の住まいの中間である立川のことが多いです。昨年の忘年会ではビストロフラットさんでランチしてきました。ランチセットのショートコースをいただき、どれも盛り付けが美しくて美味しかったです。特にオードブルが品数豊富だとうれしくなります。友人とは長い付き合いですが、それぞれの生活もあるので年に１、2度しか会う機会がありません。それでも今年の近況を話したりして、楽しい時間を過ごしています。特に一人の友人からはいつも刺激をもらっています。一人で南米に旅行に行ったり、そのために武道を習ったりといつも少し驚くような話題を提供してくれます。昨年からは以前取った日本語教師の資格をいかして学校で教え始めたといいます。そのために英会話のオンラインレッスンも始めたのだとか。そのバイタリティはどこから来るのかと思って他の友人が尋ねたところ、「毎年のこの会での話題作りも一つの理由」だと言うではありませんか。今やりたいことが思い浮かばないと、常々思っていますが、何かを始めればそれが別の何かに繋がるものです。それが分かっていながら今年も何もしないのはもったいない！今年に入って夫の坐骨神経痛が悪化し、本格的に治療していますが、そんなことからも元気に行動できるうちに何かをしなくてはという思いが益々強くなりました。私も今年の会では話題を提供したいというのが今年の目標です
11Dec
- #本日のおうちごはん　一ランチ編
  あっという間に12月も中旬、今年も残すところ半月余りとなりました。今年はパートを再開したので生活がかなり変化しました。たまの休日の楽しみといえば、お昼を食べながらのんびりとYouTubeを見ることです。ライフスタイルの動画をよく見ますが、中でもseroriさんの“暮らしを楽しむ日常”チャンネルがお気に入りです。休日のご飯作りがメインの動画ですが、ネットやYouTubeで探したレシピに挑戦しお気に入りの器に盛り付けたり、好きなコーヒーの道具にこだわったりして生活を楽しむ様子が、自分の生活を見直すきっかけになりました。特別なことをしなくても、工夫次第で休日が楽しくなるんですね。そういうわけで、休日に久しぶりにトマトソースを作り、ランチはパスタにしました。トマトの時期には生のトマトから作ったりもしますが、最近はカルディのトマト缶がお気に入りです。みじん切りにしたにんにくと玉ねぎを炒め、ベーコンも加えてしばらく炒めてからトマト缶を加えて5分ほど煮ます。それをミキサーにかけてから味を整えながら煮詰めますが、今回は久しぶりでミキサーの時間が短かったのか少し滑らかさにかけました。それでもサラダをつけてパスタにチーズをかけると、それなりに美味しそうになりました。平日は時間に追われがちなので、それなりのパスタでも達成感があり、ランチものんびり楽しめました。
27Nov
- たれか塩かと聞かれたらたれ派でしたが…
  久しぶりの更新になります。いつの間にかコートの必要な時期になりましたね。11月の観測史上最高気温といわれた連休に、伊豆にキャンプに行ってきました。今回は近場にしましたので、帰りには西伊豆をのんびりと回ってお土産を見たりして楽しみました。そしてたくさん買ってしまった塩…千年井田塩スタンドパック楽天市場【送料無料メール便】太陽と風の塩(完全天日塩)100gスタンドパック入り2袋セット楽天市場上記の他にも道の駅などでも購入。日頃スーパーでは購入しない金額の調味料を買ってしまうのが、旅の金銭感覚の恐ろしいところです買ったものは使わねばと、天ぷらに使ってみました。使ったのは千年井田塩の方です。正直なところ、天然塩と塩化ナトリウムくらいの違いしかわからない気もしますが、心なしか塩辛さの主張がない優しい味わいです。普段は焼き鳥でも断然“たれ派”の私たちですが、次回のキャンプではこれらの塩を使って焼き鳥もいいなあと思いました。
15Oct
- 実は苦手な野菜
  みなさんは苦手な食べ物はありますか？またそれを食べようと思う方ですか？私はどうもにんじんが苦手なようです。というのは、実は意識したのは最近なのです。時々調理していて昔ながらの濃い匂いと感じるにんじんに出会うと、失礼ながら失敗した！と思ってしまいます。そんな時は生では食べず（そもそも火を通すレシピが多いですが）、豚汁やシチューではまだ主張が強い、金平くらいならしょうゆ味がしみこんでいいかな、などと考えます。今日作ってみたのは唐揚げです。どこかで食べてこれならおいしいと思ったのを思い出して作ってみました。だし汁に薄く塩やみりん、しょうゆで味をつけて少し煮てから片栗粉をつけて油で揚げました。少し片栗粉をつけすぎてしまいましたつけてから粉をはたくくらいが良かったです。一緒にごぼうの唐揚げも添えました。ごぼうの方は鶏と同じで、おろししょうがとしょうゆにしばらくつけてから揚げます。我ながらおいしくできたと思ったのですが、これだけ手を加えればにんじん本来の味も栄養も薄れていますよねこれからの季節は甘いにんじんが出回るので、そちらを買ってサラダやぬか漬けを食べたいですね。
08Oct
- 今年はぶどうも堪能しました #秋の味覚といえば
  秋といえば果物がおいしい季節です。今年は９月いっぱいは暑い日が続いたので、秋という感じはしませんでしたが、９月に二度も勝沼へ行ってぶどうを買ってきました。一度目は夫と、二度目は友人と行きました。二度目は一度目の一週間後だったのであまり買わないだろうと思っていたのですが･･･予約制のぶどう農園に、予約なしにもかかわらずタイミングよく入れて、様々な種類のぶどうを試食させていただいたのでつい二種類も買ってしまいましたこの後も友人の行きつけのぶどう農園でさらに一種類追加しかも直売所のぶどうはスーパーのものの二倍の大きさなんですよね。最後に人気の小作さんでほうとうを食べて、ぶどうってこんなに重いんだなと思いながら駅まで歩きました。日帰りで特急にも乗ったりとかなりお金を使いましたが、いつもは食事代もおみやげ代も夫が支払うので、正直好きなものを好きなだけ買えて楽しい一日になりました。
06Oct
- お風呂時間が楽しみな季節になりました
  久しぶりの投稿になってしまいました。実は夏前からパートを始めて忙しくなり、ブログを書く余裕がなくなっていました。時間は探せばあるのですが、忙しくなると気持ちの方の余裕がなくなるのかなと思います。それに私は暑さが苦手で、暑いとやる気が湧きません。10月に入り、ようやく過ごしやすくなってこともあり、ブログを書こうという意欲も湧いてきたというわけです。涼しくなると俄然お風呂時間が待ち遠しくなります。なんといっても湯船に浸かった瞬間に、冷えた体が温まる感じが好きです。夏には感じない心地良さです♪そしてもっとお風呂時間を充実させたくなってきました。ひとまず入浴剤を買いました。バブモンスターバブルかろやかDAYS(6錠入)【バブ】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}今回あらためて調べると、昨年の10月に発売されたものということです。私は強い香りは苦手ですが、このシリーズは従来のものよりも香りが穏やかな気がします。暑い時期は早くすませていた入浴時間が、少しだけ長くなっています。YouTubeを見たり、次はアロマキャンドルでも置こうかな、でもどこに置こうか･･･など思いをめぐらせながら入ると気分もゆったりします。
15Aug
- 不調続きな８月　#今日の体調は
  ８月もいつの間にか中旬、明日から仕事という方も多いのではないかと思います。私は体調が少しだけ回復したタイミングでキャンプに行ったのですが、焚火などで煙を吸ったのが災いしたのか喘息を発症してしまいました。家に帰ってから起きている間は咳が減ってきましたが、横になると咳が出ます。コロナ禍以降、咳がしづらいのも、喘息患者にとっては気にすることで余計に咳が出る理由でもあります。幸い食事ができる状態になり、食欲もあるので免疫力は戻ってきていると感じます。お腹が空いても食べられない状態は本当にツラかったですね。朝は睡眠で体力が回復されるのでまだ動けますが、午後から徐々に体力がなくなっていくのを実感しました。当初熱もあったので食事も市販の冷たいスープが多くなりましたが、熱が下がってからは汁物でも栄養のあるものにしようと、常備しているだし汁で卵のみそ汁を作りました。わが家のだし汁は昆布と鰹節だけでなく、干し椎茸と煮干しも加えていますので、これに味噌をとくだけでも栄養価は高いかなと思います。卵を加えればタンパク質もとれるし、滑らかなので食べやすいです。かぼちゃやカブ、里芋を煮て、フードプロセッサーをかけてもいいですね。今回食事が出来ないのは初めてで大変な経験でしたが、歳をとるとこんなことも増えるかもしれません。そんな時の食事を考えられるようになったのは、唯一良かったことかもしれません。
08Aug
- 食べられるのも健康だから　#今日の体調は
  8月も早くも一週間が過ぎました。先週初めから体調を崩して、それがきっかけとなり歯肉炎になってしまったようで、3日程スープなどの汁物しか口にできませんでした。初めに高熱が出たため念のためPCR検査を受けましたが陰性でした。口の炎症ということで歯科に行きましたが、歯垢がたまっているので歯磨きをきちんとすれば治るだろうと言われただけで薬などは処方されませんでした。次に通院している喘息の病院に行くと、きちんとした口腔外科に行った方がいいと言われました。そして三度、近所の口腔外科を探して行き、結局はクリーニングしただけでしたが、だいぶ日も経っていたので治ってきたのか、劇的な回復はないまでも柔らかいものから食べられるようになりました。喘息になって以来気管支が狭くなるような仰向け寝の体制が苦手になり、そのせいもあり歯科治療をサボっていたのが悪化した原因ではありますが、食べられないということに関して、数日だから大したことないと思われたのか、病院では無関心でした。酷暑の中体調に気を遣ってのことだったのですが、病院というところは、原因を解明することが重要なことのようです。私の方も年齢を考慮して必要な予防はした方がいいと痛感した出来事でした。
27Jul
- ソフトクリームは牧場で食べたい
  暑いこの時期、アイスを食べる機会も多いのではないでしょうか。観光地では生乳を使った美味しいソフトクリームの売り場が、どこにいっても行列です。先日の連休には久しぶりに蓼科に行きました。牛乳専科もうもうのソフトクリームが食べたかったのです。ここのは私がこれまで食べた中で一番おいしいソフトクリームです。ソフトクリームがおいしいのはもちろん、広い牧場の景観が素晴らしい！今回は９時と、比較的早い時間に到着したにもかかわらず、すでに大勢の人がソフトクリームを食べています。店内でも食べられますが、ここでは外で景色を眺めながら食べたいところです。外にもベンチがところどころにあります。この時間は気温が20℃くらいで涼しいくらいでしたが、その日は標高が1,200mもある清里でさえ日中は32℃くらいまで気温が上がりましたので、遮るものがないこの牧場でも暑くなったのではないでしょうか。暑い夏は牛乳のミネラル成分やたんぱく質が少なくなるそうです。少しだけ、以前食べたソフトクリームより牛乳の味が薄いように感じました。とはいえ暑い時期なので、少しさっぱりしていると感じるくらいがちょうどいいかもしれません。
21Jul
- 迷惑メールが増えていませんか
  2年程前に個人起業することになった知り合いのホームページを作りました。ワードプレスで作成しましたが、初めてなのでYouTubeなどで勉強し、結構苦労しながら何とか完成させました。それから2年程経ち、これまで特に問題がなかったのですが、ここ数日スパムメールが大量に届くようになったとその知り合いから連絡がありました。私もサーバーを確認すると、10日程前から急に20分おきくらいにスパムメールが届いています内容からみて、お問い合わせフォームから送っていると思われます。送信元は海外からのようです。さらにググってみると、お問い合わせフォームのURLに contactなど英語を使っているものが狙われやすいとのこと。スパムメールの送信元が英語圏が多いため、英語のURLは避けましょうというアドバイスがありました。このホームページは少し前のものだったのですが、知人の会社のURLが最近になって見つけられてしまいターゲットになったということですね。ひとまずお問い合わせフォームのURLを日本語に変更して、ホームページに記載していたメールアドレスも受信を停止しました。固定ページの名前をつける時に、日本語で入力して保存すると勝手に英数表記に変換されます。私が作成した頃にはそうなると分かりにくいので英訳して名前を付けましょう、といわれていましたが、日本語のまま保存して複雑なアドレスになった方がいいようです。お問い合わせフォームから受信するアドレスも変更したので、当分はスパムメールは来ないかと思いますが、定期的に確認した方が良さそうです。思うに大手企業などのお問い合わせフォームは長く、記号なども使われていますよね。その理由がようやくわかりました。ご自分でホームページを作られる方も、個人だから大丈夫と思わず最新の情報をみて作ってください！
19Jul
- 桃の美味しい季節です
  猛暑の連休最中、アイスやフルーツが食べたいと、近くにあるフルーツサンドやフルーツパフェが人気のカフェに行ってみようということになりましたが…みんな考えることは同じで満席で数組の方が待っています。時間は10時半、まだこの後混むことは必須で、慌てて食べて帰らなければならないと考えこの日は諦めることにしました。わが家には連休中に買った桃が残っていたので、夫がそれを使ってパフェを作ってくれることにそのために100均で買っておいた細長いガラスコップもあります。途中のスーパーでアイスと生クリームなどを購入し、早速桃のパフェを作ってくれました。材料費を考えると高くついたわけですが、家で旬の桃を使ったパフェが味わえるなんて贅沢です♪しかしのんびりくつろぎながらも、パフェにする桃はコンポートのようなシロップ漬けの方がいいかもなどと夫は味の追求に余念がありません。呑気にパフェを食べる私（生クリーム泡立て係）も、今回は生クリームを泡立てるためボウルに氷水を入れて生クリームが冷たい状態で泡立てたので程よい固さになりましてが、水自体も冷蔵庫で冷えたものを使えばもっと良かったかな、そもそも手で泡立てた方がいいのでは、などと考えていたのでした。
12Jul
- 目的は違ったが･･･ #100円均一で買っちゃうもの
  先日久しぶりにセリアに行きました。そこで購入したのが写真の商品です。机でも何でもいいのですが、はさんで付属のフックを取り付けてカバン等をかけられるという商品です。キャンプ用テーブルにはさみ、ゴミ袋をかけておけばいいかなと思い、燃えるゴミとビン・缶用に２セット購入しました。今回記事を書くにあたって取り付けてみたところ･･･微妙に厚みが足りず、取り付けられませんやってしまったか！でも、100円なのでいいか、と思えるところが100均のいいところでもあり、無駄なものが増えるということで良くないことでもあると思うのですが･･･実は私はこの商品が大好きなんです。このねじのついたはさむ部分はホームセンターなどでも売っている「クランプ」というものですが、以前からドアや窓の枠に取り付けて使っていました。元々は上着などをかけるために買ったものですが、洗濯物の部屋干しに使ったり（これは今回の商品では難しそうです）、机に取り付けてコードを引っかけたりして使っています。なので目的とは違う使い方になりますが、今回買った商品も有効活用しようと思っています。

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