ブログ記事一覧|更年期とダイエット‥ほかのこともね!
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更年期とダイエット‥ほかのこともね!
現在54歳の子ナシのパート主婦です。
2021年からダイエットに日々がんばっています~
162センチ・62.7キロからのスタート!
更年期障害もあるのでそれも悩み~
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ご出勤~。
一日断食明け(7)
覚悟の増量。
食欲減退のワケ。
つい、タカが外れる。
ファスティング回復食2日目(2)
ファスティング回復食1日目(2)
ファスティング断食最終日(2)
ファスティング断食2日目(2)
ファスティング断食1日目(2)
ファスティング準備食2日目(2)のはずが‥
ファスティング準備食1日目(2)
3年目でやっと検診へ。
証拠隠滅は素早い。
一日断食明け(6)
次の三日断食は。。。
断食前夜の爆食い。
豆乳チーズはどうでしょう。
得意は愚行。
肉は敵か。
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