2024年07月のブログ|更年期とダイエット‥ほかのこともね!
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更年期とダイエット‥ほかのこともね!
現在54歳の子ナシのパート主婦です。
2021年からダイエットに日々がんばっています~
162センチ・62.7キロからのスタート!
更年期障害もあるのでそれも悩み~
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2024年7月の記事(15件)
そのまんまフルーツ。
一日断食明け(10)と正解エアコン。
さようならグルテンフリー。
一日断食明け(9)とお台場へ。
アパでの出来事。
東京ドームからの~アパ!
一日断食明け(8)とアパ会員。
一日断食と良い席。
ご出勤~。
一日断食明け(7)
覚悟の増量。
食欲減退のワケ。
つい、タカが外れる。
ファスティング回復食2日目(2)
ファスティング回復食1日目(2)
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