あなたのからだのお悩みに寄り添い
毎日楽しく過ごせるように
生活習慣やダイエットのサポートをいたします♪
生活習慣リフォーム
ダイエットカウンセラーのひより
です
★はじめましての方はこちら★
９月下旬に
ファスティングプログラムを
リリース予定♡
それに伴い、
ダイエットモニターの
募集いたします
今回のファスティングプログラムは
体重を減らすことを
目的としておりません。
痩せるのはおまけ♥
わたし自身、酵素ドリンクを使った
ファスティングをしたときに
人によって生活習慣や
食生活が違うのに
みんな同じやり方をやって
意味があるのかな？
栄養を摂らないで糖質だけって
内臓は休ませてあげられるけど
体にとって負担がかからないかな？
そして、酵素ドリンクについての
記事にも書いていましたが
酵素ドリンクって
「酵素」を補うものではない。
ということを知ってから
そしたら別に酵素ドリンクを使わなくても
ファスティングって出来るよね？？
という疑問も出てきました
そこで、
・酵素ドリンクを使わない
・あなたに合わせたカスタマイズ
・無理なく取り組める
ファスティングができるのではないか…！
と考え、今回の
ファスティングプログラムを
作成しました。
ダイエットをするのには、
まずは思考を変えることが大切。
食の欲を断ち
食べなくても大丈夫を知ること。
それを知って、
そのあとは食べても食べなくても
どちでもいいという選択をして
あなたの身体がここちがいい
を知っていくこと。
そうすることで、無理なく
気づいたら痩せてる！
に繋げることができるようになります
今回のプログラムモニターは
初心者におススメな５日間！
ファスティング期間を
短くすることで
誰でも簡単にファスティングに
こんな結果や感想を頂きました
（１２日間実施）
運動なしで体脂肪－３％！！
食べる意識が変わってきました。
今までどれだけ適当に食べてたんだろう…
具体的な細分化してくださったお陰で
小さな目標に置き換えると出来るかも！
と思えました。
たったの１２日間で
体脂肪－２．６％！
意外と空腹でも大丈夫
今まで食べ過ぎてたんだな～
生理前の肌荒れもなく、
むしろ綺麗になってるって言われた
ファスティングでのこんなお悩みありませんか？
✔ファスティングしたことあるけど
お腹が空いてしまって、中断してしまった
✔ファスティングしたことあるけど
頭がくらくらして集中力が欠けてしまった
✔ファスティングしたことあるけど
食べなかった反動で食べてしまい
リバウンドしてしまった
✔ファスティングに挑戦してみたいけど
お腹が好きそうで耐えられるか心配
✔ファスティングしてみたいけど
栄養の面で心配
✓１週間のファスティングをしたいけど
やり遂げられる自信がない
ファスティングプログラムの特徴
✔ファスティング初心者にオススメです
✔栄養分析をして、あなたに足りない栄養素を
補いながら実施するのでお腹が空きにくいです
✔１日に必要な適量の糖質を摂るので
頭がくらくらして集中力が落ちるこを避けられます
✔１日に必要な最低限のカロリーを摂取するため
リバウンドの可能性が低いです
特典
✔１度やってしまえば、わたしに頼まなくても
自分のタイミングでファスティングをすることが
可能になります。
（旅行や、知人との楽しい時間で
食べ過ぎた次の日に調整するのに最適です）
✔あなたの日々の気になる体調を
３０項からチェックし
不足している栄養素がわかります
✔原価に近い参加費でご提供
✔期間中のLINEサポート
やりたいと思った時がタイミング♥
すぐに埋まってしまう可能性が
ありますので、
今から申し込みの準備をしていてくださいね♡
お申し込みは
公式LINEで受け付けます💡
またはLINEから
【＠666pguoa】
で検索してください
募集前だけど、プログラムをやりたい！！
という熱意のあるあなたは
登録後に
お名前+「モニター」とお送りください
折り返し、参加費のご連絡をします
※ファスティングの相場を想定して
お申し込みください。
質問などあれば
お気軽にしてくださいね
コロナ禍を乗り切るための
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（＠も忘れず入れてくださいね）
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