♥提供中のサービス♥
２１日間のダイエット プログラムリリース予定体の仕組みを理解して ダイエットの選択支を増やす ２日間集中講座準備中
あなたは、今まで
ダイエットにいくらかけてきましたか？
有名なダイエットトレーニングの
プログラムはパーソナルトレーニングや
食事サポートがついて
3ヶ月で約50万円。
4か月で約60万円。
結構大きな額
だがしかしおかし。
こんなに自分に
お金をかけてあげたとしても
厳しいダイエットメニューに
取り組んでしまうと
リバウンド率が
大きくなってしまいます。
プログラム終了後に
リバウンドしてしまった…
という方もちらほら見かけます。
リバウンドを避けるためにも
代謝と栄養について
学んでいく必要があるんです！
代謝と栄養について
１度学んでしまえば
巷で流行っているような
〇〇ダイエット
に惑わされることなく
あなた自身で
セルフコントロールが
できるようになるよ❤
トレーナーさんに言われるままの
食事管理は卒業しましょう
卒業出来たら
大金をかけなくても
食事の管理もしやすくなるよね❤
また、あなたは
栄養の知識は持っていても
その栄養が体を
どういう風に動かしているか
代謝の部分まで
理解できていますか？
体の代謝の部分でよく出てくる
ATPって何なのよ！
TCA回路って何なのよ！
ミトコンドリアって何なのよ！
って頭がこんがらかって
離脱してしまうことって
あると思うんです。
だから、今回の講座は
そこの躓いてしまった部分を
ちょーーーー簡単に
わかりやすくしたよ
セルフコントロールが
出来るようになるための
代謝と栄養の講座って
どんな内容なの？
って気になるでしょ？
気になるでしょーーーー
そこで❤
今日は中身を
少し公開しちゃいます
こんなあなたにおススメ
✔今まで、代謝や栄養について
学びたかったけど
なかなか機会がなかった
✔栄養バランスが整った食事を作りたい
✔食べて痩せたい
✔効率よく体をつくりたい
✔ヨガ講師などをしていて
生徒さんの食事のサポートができるようになりたい
講座内容
■消化吸収について
食べた物がどのようにして
血液に乗って運ばれていくのか
理解します
■ミトコンドリアについて
ミトコンドリアを理解して、
どのようにエネルギーを生み出しているか
を理解します。
■代謝について
・解糖系
・クエン酸回路(TCA回路)
・糖新生
・ケトン体 主に４つの代謝を理解することで
糖質制限やケトジェニックダイエットについても
理解を深めていきます。
■５大栄養素について
５大栄養素について学びを深め、
それぞれの栄養素を味方につけるために
どのようにしてエネルギーに変わっていくかを
理解していきます。
内容つめつめのため
２日間で計６時間超え
になりそう
初回の開催なので、
お試し価格で考えています♡
開催予定は１０月中旬！！
９月中旬には日程を
お伝えでそう❤
予約はLINEから受け付けるので
気になるあなたは要チェック
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今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございます
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