あなたのからだのお悩みに寄り添い
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生活習慣やダイエットのサポートをいたします♪
生活習慣リフォーム
ダイエットカウンセラーのひより
です
２１日間の ダイエットプログラム リリース予定さよなら、コロナ太り ２日集中！超効率ダイエット講座
ファスティングには欠かせない
酵素ドリンクファスティング。
あなたは
酵素ファスティングって
本当に痩せるの？？
効果ってどうなの！？
という疑問を持っていませんか？
今日は、
あなたが気になっている
酵素ドリンクの効果！
いったいどうなんでしょう！
あなたは酵素の効果って
消化酵素を使わない代わりに
酵素ドリンクを使って
そこを補っていく
っていうイメージを
持っていませんか？
もし持っていたとしたら
とてもとても残念な
お知らせがあります。
包み隠さず言いますと、
あなたが思っているような
酵素の効果は酵素ドリンクでは
得られません
えっ、じゃあ、なんのために
酵素ドリンクを使って
ファスティングをするんじゃい！！！
ってなりますよね
その気持ち、
とってもわかります！！
酵素学を学んだときに
酵素ドリンクってそういう効果があると
信じていたので、
わたしも裏切られた感がありました
理由を伝えると
酵素ドリンクって
日本の場合、
食品衛生法があるため
出荷前に加熱処理が
されています。
ということは？？
４８度以上の熱を加えると
酵素は死んでしまうから
酵素ドリンクの中には
もう酵素がない状態…
酵素の加熱に関しては
こちらの記事をチェケラー
上の記事にも書いているように
熱を加えてしまっている
酵素ドリンクを飲んでも
消化に使っていた酵素を
補ってるつもりだったのに
全然補えていなかった…
ってことなんです
がーーーーん
じゃぁ、どうすればいいのよ！！
今まで飲んでたのは、
なんだったのよ！
の声が聞こえてきます
大丈夫！！！
酵素ドリンクを飲んでいたなら
野菜や果物が持っている
「酵素」の働きはないけど
他に期待できるものがあります
野菜や果物が持っている
酵素が壊れていても
酵素ドリンクとしての
働きがあるものがあるんです
なので安心してください
（中には怪しいものはある…）
長くなってしまうので、
★本来の酵素ドリンクの働き
★酵素ドリンクの選び方
★酵素ドリンクへの認識
について明日から順番に
ブログにUPしていきます
あなたのダイエットライフが
楽しいものになりますように
最後まで読んでくださって
ありがとうございます
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