いつもありがとうございます。
心と美爪の専門家
コスメコンシェルジュ
グリーフケアセラピスト
東野 優です^_^
5年前ではなく今
2年前ではなく今
この前ではなく今
昨日ではなく今
1時間前ではなく今
5分前ではなく今
1秒前でもなく今
5年先でもなく今
2年先でもなく今
あとでではなく今
明日ではなく今
1時間後ではなく今
1秒後でもなく今
今今うるさいけども
なにわともあれ
今を生きてますか？
これがほんとに大切。
過去の経験に囚われない
あの時こうだったからもうしない
とか
あの時こうなったから怖い
とかね。
いわゆるトラウマと言うやつですね。
トラウマというものはきっと
今から逃げるための口実に過ぎない。
過去は過去です。
今とは違う。
だって過去の自分は過去の自分。
その時の相手はその時の相手。
場所も年齢も時間も空間も
全部違う。
今の自分がどうしたいのか？
そこにだけ集中すればいいのです。
こうしたらああなるかもしれない
こんなこと言ったら相手に何を言われるのか
こんなことになったらとんでもない
これをしたら誰かに迷惑をかけるかもしれない
これ全て
まだ見ぬ未来の不安に振り回されてるだけ
大切なのは
今
どうしたいのか
1秒先の話なんて誰にも分からない
分からないから
やってみればいい
言ってみればいい
でなければ答えなんてでません。
今自分がそう思ったのなら
動いてみればいい。
じゃぁこうなったらどうするの？
こう言われたらどうするの？
なった時に考えよ。
それが今を生きるってこと。
1番楽だよ♡
制限や枠の中にいることを
望むか
自由に自分の世界を作るか
それは今のあなたが決めたらいい♡
お茶会では
そんな制限や枠をどんどん壊せる自分になれる
それでいいんだと
人の経験から学ぶことが出来る
何を心に刻んで日々生活していけばいいのか
未来はきっと明るくなる
自分の世界を作るのは自分
シンプルに生きて現実作って遊ぼ♡
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