私は高齢出産で子供を2人産みました
私は現在46歳で、長男は7歳、次男くんは3歳です。
42歳で次男くんが産まれたので、授乳が終わり『やっとダイエットを始められる〜』と思ったのは44歳でした
ダイエットは食事を抜く事だと思っていたので授乳中はダイエットNGだと思ってました汗
40代は年齢的に痩せにくくなってくると言われていますが
私はそんな事は気にしませんでした
何故なら本気で痩せたかったから
単純な理由でスミマセン汗
そして45歳でリエットに出会い8キロ痩せました
アラフィフです笑
基礎代謝が低下するとか、
更年期でエストロゲンが減るとか、
痩せにくくなるのは避けられない事実かもしれませんが、
自分に合ったダイエットに出会い実践すれば痩せられるんですっっ
それに、健康的なダイエットであれば
⚪︎健康的に痩せられる
⚪︎生活習慣病の予防になる
⚪︎更年期の不調もでにくくなる
⚪︎冷えや便秘が解消しやすくなる
⚪︎肌の調子が良くなる
こんなにメリットもあるのでは？と思っています。
ダイエットに限らずですが、今日が1番若いので
やりたい事があれば諦めずにやってみよう♪と思っています