![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/20/honeri/d1/85/j/o0400059912151417625.jpg?caw=800)
簡単でとっても美味しい!!
揚げないカレーパンです
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
サクサクカレーパン・ランチパック風(3人分)
************************************
食パン6枚(8枚切り)
カレーの残り適宜
パン粉適1/2cup(大6)
キャノーラ油大2
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今回は揚げ油はオリーブではなくキャノーラ油です
![1](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/269.gif)
・パン粉は油で揚げ焼きにしておく。作り方はココ→→→☆☆☆
・カレーは温めておき(ゆるい場合はジャガイモを茹でて
マッシュして加えペースト状にする)
・パンは耳を切っておく
・小麦粉を適量の水で溶く
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/20/honeri/ed/5c/j/o0400028812151416601.jpg?caw=800)
![2](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/270.gif)
くっつける。この時小麦粉液を周囲に軽く塗る
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/20/honeri/19/c0/j/o0400030512151416603.jpg?caw=800)
![3](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/271.gif)
バットに拡げた、揚げ焼きパン粉をつける
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/20/honeri/47/36/j/o0400033412151416602.jpg?caw=800)
![4](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/272.gif)
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
サクッサク
![ラブラブ!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif)
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/76/38/j/o0400049712151497598.jpg?caw=800)
ちょーうまい
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/98/8e/j/o0400056012151497597.jpg?caw=800)
たくさんのパン粉が出たので、トリさんが集まってきました
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/20/honeri/1a/30/j/o0425064012151417635.jpg?caw=800)
というのはウソで、たいちのイタズラでした
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
写真を撮ってます
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/20/honeri/ac/33/j/o0400051512151417627.jpg?caw=800)
お父さんも参加して...
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/20/honeri/c5/fc/j/o0400062112151417639.jpg?caw=800)
今日の夜(24日の夜)はお友達が泊まりに来ます
夏休みの最後をみんなで楽しもうという、
ソノさん企画の『お泊まり会』です
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
楽しみですね
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
そこで...
前から作ろうと思っていたコレを作りました↓↓↓
何やら怪しい視線を感じます
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/d9/97/j/o0400057112151527331.jpg?caw=800)
背後から覗いてみましょう
何でしょうか?
このコブラのようなものは
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/a3/28/j/o0400062112151527333.jpg?caw=800)
答えは潜望鏡、今夜お友達と遊ぶんだよね
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
たいちと2人で作りました
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
材料300円で簡単に作れるので
皆さんも作ってみてください
もともとルッキーのペリスコープ を持っていたのですが
引っ越しでどこかにいってしまい
あまり遊んでいなかったのがよけいに悔しくて
欲しがっていたけれど買い直さずにいました
というのもこの商品かなりチャチで
100均で売っててもいいくらいの商品で
しかも視界が悪く、見えづらいのです
これなら作った方がよっぽどいいものが作れると
ずっとずっと思っていたのですが
どうやって作ろうか、ずっと考えていたのです
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
使ったのは100均で買ったこの3っつ
プラスチック製のバットと、アルミのコンパクトミラー大小
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/4a/12/j/o0400056812151524743.jpg?caw=800)
バットの先端と、グリップのやや上の部分を
鏡を45°に取り付けられるよう。キッチンバサミで
切り取ります
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/01/e5/j/o0400031612151524747.jpg?caw=800)
このままでもいいのですが、分割して持ち運べるようにします
その中央にセロテープを巻き付け印にし、半分に切ります
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/73/b1/j/o0400027112151526493.jpg?caw=800)
アルミの鏡のフタ部分をバットに固定するのですが
円形の部分に付けるのでアルミの定規を押当てながら
曲げて、ハの字にします
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/f1/5a/j/o0400050712151526496.jpg?caw=800)
それを黒いビニルテープと黒いガムテープを使って
固定します
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/4e/fb/j/o0400033812151526495.jpg?caw=800)
上下パーツ完成です、約10分で作れます
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/d0/00/j/o0400068512151527329.jpg?caw=800)
細い方を太い方に差し込むので、そちら側に切り込みを5cm
くらい入れて差し込んで完成です
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/bd/c3/j/o0400072012151527332.jpg?caw=800)
こんな風に隠れて遊ぶつもりらしいです↓↓↓
見えてるよ~~~
![ガーン](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif)
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/00/00/j/o0400057412151526492.jpg?caw=800)
そうそう
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120823/21/honeri/8b/d3/j/o0400059312151526494.jpg?caw=800)
他の軽食もぜひぜひ作ってみてください
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/97/5b/j/t01000149_0100014911990548323.jpg?caw=800)
☆ 里芋のフライドポテト
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/8f/b3/j/t01000150_0100015011990559907.jpg?caw=800)
☆ 甘納豆と紫芋のかき揚げ
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/1d/59/j/t01000141_0100014111990559906.jpg?caw=800)
☆ 野菜をたっぷり入れました『ベジもち』
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/48/59/j/t01000146_0100014611990561778.jpg?caw=800)
☆ 揚げない揚げパンホットドッグ
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/f3/b6/j/t01000140_0100014011990561776.jpg?caw=800)
☆ サーモンとセロリの稲荷巻き寿司
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/34/61/j/t01000157_0100015711990562848.jpg?caw=800)
☆ ナッツ&塩麹ペーストで大根餅
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/85/1a/j/t01000149_0100014911990562847.jpg?caw=800)
☆ 塩麹とセロリの葉マリネソースでピタサンド
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/ce/c9/j/t01000144_0100014411990562846.jpg?caw=800)
☆ 豆腐の簡単デザート
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/a6/4c/j/t01000156_0100015611990562845.jpg?caw=800)
☆ 超ウマイ!塩麹バターとブルスケッタ
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/dc/50/j/t01000165_0100016511990562844.jpg?caw=800)
☆ 冷めても美味しい、
ザー塩にんにくの鶏胸肉揚げ餃子
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/85/90/j/t01000137_0100013711990564171.jpg?caw=800)
☆ ふわっふわで美味しい!
半じゃがチキンナゲット
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/d2/75/j/t01000158_0100015811990565918.jpg?caw=800)
☆ あんずとお芋のトースト
![すー太郎、料理のレシピ、日々くふう](https://stat.ameba.jp/user_images/20120524/13/honeri/12/7b/j/t01000145_0100014511990565917.jpg?caw=800)
☆ おやつにぴったり、お赤飯の天ぷら
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☆ ノリーブソースで、のりのりピザトースト
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☆ 骨元気!カルシウムたっぷりネギモチ
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☆ 超簡単!食パンDEピザ、うますぎる~~~!
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INDEXページその1 軽食、デザートメニュー編
INDEXページその2 軽食、パーティー、イベント向きメニュー編
INDEXページその3 サラダ、マリネ、和え物編
INDEXページその4 スープ、煮物、鍋物編
INDEXページその5 麺もの、丼もの、パスタ、カレー編
INDEXページその6 揚げ物編 2012.05.29
INDEXページその7 炒め物、中華編 2012.05.30
INDEXページその8 焼き物、タレソース編 2012.05.31
INDEXページその9 豆腐、コンニャクを使った料理 2012.06.01
INDEXページその10 塩麹を活かした一押し料理 2012.06.02
INDEXページその11 節約&代用レシピ 2012.06.03