京都市桂・産前産後、赤ちゃんへのホロソフィー®施術で不調の根本原因を改善するおてつだい -3ページ目

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22May
- 末っ子のお泊まり保育で思ったこと
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんにちは！今日のは完全なるプライベート記事なので、気になる方だけ読んでください笑昨日、一泊のお泊まり保育から末っ子が帰ってきたんですが。お泊まりしてた一昨日の夜、私が予想以上に寂しくて😂夫も単身赴任中だから、夜家にいるのが私と上の子2人だけで…。上2人も静かやし、余計に寂しくて😭そして夜寝る時、いつも末っ子のむちむちの腕を触りながら寝るのに今日はできない…と思ったらまた寂しくて笑笑上2人にお願いして、私が真ん中に寝させてもらいました笑笑🤣生理中だったのもあり、いつもよりメンタルが落ちやすかった様子。今末っ子が年長さんで。小学生になったら、また離れていくだろうなーと思ったり。来年中学生になる長男も、ますます親離れしていくだろうし…一生のうち、子どもと一緒にいられる時間って、小学生になるまでの間に半分以上終わっちゃうっていう記事を読んだことがあって。（衝撃ですよねーーー！！）子どもと過ごせる今を楽しもう！と改めて思ったのでした。そのためには、体も心も元気でいなくちゃねー。自分の生活整えて、時には人の手も借りて元気に過ごしていこう😆と思った、というお話でした^ ^共感してくださる方おられますかー？笑募集中のイベントはこちら↓『【募集中】5月28日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術体験会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
21May
- 【募集中】5月28日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術体験会
  はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜京都市左京区のまある助産所さんでのホロソフィー®︎施術体験会のお知らせです📢まあるさんは、お産のできる助産院。木のぬくもりとこもれびが特徴のとっても素敵なお家です🏠↓まあるさんのインスタInstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.com今回は、まあるさんのスタッフでホロソファーの大島智美ちゃんと一緒に施術会をさせてもらうことになりました🙌ホロソフィーは、赤ちゃんから妊婦さん、出産後のママ、妊活さんなどどなたでも受けていただける施術です。・妊活中の方・つわりでしんどい・お腹が張りやすい・お腹が大きくなってきて腰が痛い・睡眠が浅い・昔から不調がずっとある・向き癖や頭の形が気になる赤ちゃん・発達が左右アンバランスな赤ちゃん・背中がカチカチでそり返る・産後に骨盤をみて欲しい・頭痛、倦怠感が気になる・生理痛、PMSでつらいなどなど、様々な方におすすめです✨✨体の組織の根本的な歪みや捩れを、手だけを使って整えていくので、痛みや不快感を言われることはほぼありません☺️「私のこんな場合はどう？」と↓公式ラインからご相談だけでもどうぞ⭐︎Add LINE friendlin.ee詳細・日時　5月28日（木）　　14時〜17時（最終16時30分〜）・対象の方　大島智美ちゃんは産後4ヶ月以降の方のみ　浅井茜は赤ちゃんから妊婦さんも🆗・価格、時間　カウンセリング➕施術で約60分→6000円　※妊婦さん、産後3ヶ月までの方は、　より丁寧にお体みていく必要があるので、　　　　約80分で8000円とさせてください🙏お問い合わせ、ご予約浅井茜のインスタDMか公式ラインから「施術希望」と送ってください📩私のインスタはこちらです↓InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.comせっかくの機会なので、素敵な空間でたくさんの方にホロソフィーを体験して欲しいなー！と思っています🙌お気軽にお問合せくださいね〜😆公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
20May
- 自律神経が乱れやすい今の時期に意識して欲しいこと
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎我が家は貸し農園を借りて「なんちゃって家庭菜園」をやっているのですが、今年からお友だちの畑の近くを借りることにして。友だち家族同士で「あれ植えた？」「どうやって育ててる？」などの情報交換ができて、楽しいこの頃です。去年まではなかなかお手入れが続かなかったけど😂今年は美味しいお野菜ができるといいな〜〜😍さてさて、最近めっきり暑くなってきましたが。昼間は暑くて、朝夕は涼しい…1日の中での温度差が激しいこの季節はどうしても自律神経が乱れがちになります💦今の時期、・眠れない、眠りが浅い・だるくて動く気力が低下している・頭痛が頻繁にある・消化力が落ちている・便秘が酷いなどの症状を、施術に来てくださるクライアントさんからもお聞きすることがあります。自律神経というのは、背骨の中を走っている神経で・昼間はしっかり覚醒して活動する交感神経・夜は体をリラックスさせて眠りのスイッチを入れる副交感神経この二つがシーソーのようにバランスをとりながら、体のあらゆる機能を調整してくれています。自律神経は外気の影響も受けるので普段だったら緩やかに神経が交代するところドン！！といきなり交感神経優位になることがあり体もびっくりして強い緊張状態になることがあり…その結果、・緊張性の頭痛・眠れない・腸の動きが低下するので便秘になるなどの症状が出ることが。そして強い緊張状態になった反動で体が疲れすぎてしまい、今度は緩まりすぎた結果、・だるい・眠い・メンタルが落ちるみたいな症状が出る人もいるというわけ。自律神経に優しい生活は、いわゆる「規則正しい生活」なので早寝早起き朝の光を浴びるご飯を同じくらいの時間にしっかり食べる夕方からは眩しい光（ブルーライトやテレビの画面など）を控えるみたいな生活が理想✨だけど、現代生活ではなかなか難しい…という方も多いかと😂その場合は、上に書いたことを一つでも二つでも意識してやってみてもいいですね〜✏️私は、朝の光を浴びることとご飯を定期的に食べることを意識しています^^また、ホロソフィー®︎の施術もとてもおすすめです🙌必要な場合は、自律神経にアプローチする手技をさせてもらうこともあります。「眠れない…」とお悩みの方、結構「眠れたー！」と言ってくださること多いです✨もちろん他の症状でも一度ご相談ください。産前産後の施術、赤ちゃんの施術もとてもおすすめですよ〜^^妊娠中から喜んで伴走させていただきます😍自律神経を大切にケアして、暑い夏、元気で過ごせる体でいましょ〜♪募集中のイベントはこちら↓『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集中】まある助産所さんでのホロソフィー施術体験会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
19May
- 産後のお母さんの体を守るために、今からやっておいた方がいいこと
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜⭐︎うちの子どもたちの保育園では、年長さんになるとお箸の持ち方を教えてもらうのですが。先日、我が家の末っ子もお箸使えるようになり、嬉しそうにご飯を食べています。「もうそんなに大きくなったんか〜」と感激している母です笑😆そんな今日は、妊娠中のお母さんたちに向けて記事を書きますね。赤ちゃんを迎える準備って、ベビー用品を揃えたり、入院準備をしたり、ついつい「赤ちゃんの準備」が中心になりがちだと思いますが。でも実は、同じくらい大事なのが「産後のお母さんがどう休むか」を、しっかりと具体的に考えておくことなんです。出産って、本当に命がけ。赤ちゃんが生まれたあと。元気そうに見えても、お母さんの体はかなりダメージを受けています。だって、経膣分娩の方なら、あんなに大きな赤ちゃんの頭が産道を通ってきて骨盤が広がっているし、帝王切開の方なら、お腹に大きい傷があるんですよ👀さらに、子宮は元の大きさに戻そうと必死に頑張って血を出しているし、胎盤が剥がれた所にも大きな傷ができている💦めちゃくちゃ大仕事を乗り越えてきた後の体と心は本当に労って大切にして欲しい…！！！だから私は、産後はせめて1〜2ヶ月くらいは、基本「横になって過ごす」くらいの気持ちでいてほしいなと思っています☺️っていうか、せめて1ヶ月は「横になるのと赤ちゃんと自分のお世話」以外では起き上がらないで欲しい！！！産後に無理を重ねると、・体力が戻らない・睡眠不足が積み重なる・腰や股関節などが痛くなる・気持ちがしんどくなる・更年期に無理した影響が出るなど、あとから不調につながることもあり得るんですよね💦ちなみに私も一人目の出産後、ハイになり自分で色々やりすぎた結果、産後半年間不眠症になったりアトピーになってめっちゃ苦しみました😂脅すつもりは全くありません😆ただ、本当に自分の体を大事にして欲しいだけ！！！じゃあ、お母さんがしっかり休むためには具体的にどうしたらいいのか？ここを妊娠中から考えておくのがすごく大事です✨例えば…旦那さん、お米炊けますか？🍚お味噌汁作れますか？🥣洗濯、掃除、普段どのくらいやってますか？👕意外と「なんとかなるやろ〜」で産後を迎えてしまうと、結局お母さんが動かないと家が回らない💦ということも少なくありません。。。もちろん、お母さんや義理のお母さんが来てくれたり、里帰りする場合もあると思います☺️でもその場合も、・どのくらい来てくれるのか、里帰りできるか・ご飯は誰が作るのか・買い物はどうするのか・洗濯や掃除は誰がするのかこういう部分を、できるだけ具体的に擦り合わせておきましょう✍️そして、もし旦那さんが家事に慣れていないなら、今のうちに練習してもらうのもすごく大事☺️旦那さんがお米を炊いて、味噌汁を作るくらいできていると完璧です✨✨産後のお母さんは、「赤ちゃんと自分自身のお世話をする」だけが仕事です。それ以外を、周りがどう支えるかで、産後のしんどさって本当に変わります🥹赤ちゃんを迎える準備と同じくらい、「お母さんが休める環境づくり」も、真剣に相談してもらえたら嬉しいです☺️何をどこからやっていったらいいか分からない…と言う方はお近くの助産師に相談してみてね⭐︎募集中のイベントはこちら↓『【募集中】まある助産所さんでのホロソフィー施術体験会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
18May
- 妊娠中に眠くなるのはサボっているわけではないんです
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。最近、晴天が続いて嬉しいですね☺️週終わりに末っ子のお泊まり保育があるのですがどうやら雨予報で…😭雨なら雨で経験になるから最悪いいんだけどできたら晴れて欲しいな〜〜テルテル坊主作ろう！笑今日は妊娠中の眠気について。私も妊娠中、めちゃくちゃ眠くてだるくて特につわりの時期なんか、「もう一生動けないかも」なんて思った時もありました😂特に二人目を妊娠中は、「眠い、横になりたい…」「ちょっと休みたい…」と思いながらも、ご飯作って、子どもと遊んで、家のことして…「眠気を我慢して我慢して、頑張って起きてる」と言う日も結構ありました😂当時は、「こんなんで疲れてたらダメかな」「もっと動かなあかんかな」って思ってたけど、今なら当時の自分に「いや、そりゃ眠いよ！！！当たり前やで」って言ってあげたいです🥹助産師で、普段お母さんたちに色々お伝えしているのに自分のこととなると厳しくなる…笑笑妊娠中って、赤ちゃんを育てるために、お母さんの体の中がものすごーーく変化しています。ホルモンも大きく変わるし、血液量も増えるし、体はずーっと働いてる状態。見た目には座ってるだけでも、体の中では24時間フル稼働なんですよね。しかも妊娠中は、体を守ったり赤ちゃんを育てたりするために、「副交感神経優位」になりやすい時期でもあります☺️副交感神経は、簡単に言うと「休む」「回復する」「育てる」モード。なので、眠くなるのもだるくなるのもぼーっとするのもある意味、体が赤ちゃんを守って育てようとしてくれてる反応なんですよね〜もちろんずーっと寝てばかりだと仕事も行けないし、上の子がいたら休みたくても休めないこともありますよね😭だからこそ「眠い自分はダメ」じゃなくて、「今、体が頑張ってるんだな〜大切にしないとね〜」って、自分に優しく思ってもらえたらいいな、と☺️妊娠中って、妊娠前の体の状態と全然違うからつい💪動かなきゃ💪頑張らなきゃ💪ちゃんとしなきゃって思いやすいけど、「休める時に休む」これも、とっても大事なお仕事なんです✨妊娠前と同じように、何もかも自分で頑張れる時期ではないかもしれない〜〜と思ったら例えば・家事を手抜きする・旦那さんにできそうなことはやってもらう・いつも歩いている所を電車やバスなど使って楽する・仕事をセーブするということも、人によっては必要かもしれません。もし今眠気が強くてしんどいお母さんがいたら、今日はちょっと横になる時間が増やせたらいいですね〜〜出産後に向けて「人に頼る」「甘える」「諦める」笑練習をすることも、とても大切ですよ😆募集中のイベントはこちら↓『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集中】まある助産所さんでのホロソフィー施術体験会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
17May
- 【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ
  はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎京都市南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ教室のご案内です☺️前回は4月23日の木曜日に開催させていただき、「聞きたかったことも助産師さんに聞けたし、良かったです」とご感想いただきました🙏実は私自身、長男が赤ちゃんの頃にずーっとベビーマッサージ教室に通っていて。それがめちゃくちゃ良かったんですよね✨✨家ではバタバタしてるから、赤ちゃんを裸にしてじっくり向き合うのは難しかったし。寝にくかった息子も、ベビマの日は寝やすかったし。一緒に通っていた仲間がママ友になり、友だちの輪が広がったのも良かったなぁ😆ムチムチの息子の体を撫でるのが私にとっても本当に癒しの時間になってました。だから、ベビマは子どものためだけじゃなくて「自分のための時間」でもあったんです。そんなベビマを、自分が担当させてもらえるなんて😳ありがたや〜ですし🥺なんか感慨深いなーと思っております✨✨詳細・日時　5月28日（木）　10時30分〜ベビマ自体は1時間くらい、　　　　そこから13時頃までランチタイム🍙・場所　搭南の園児童館さん・価格　800円・持ち物　バスタオル、　　　　赤ちゃんに塗る用のオイルやクリームなど・申し込み方法　搭南の園児童館さんにお電話でお願いします☎️（ 0756622761 ）間で赤ちゃんが泣いちゃったり授乳になった場合、遠慮なくどうぞ🙌おむつ替えももちろんいつでも👌終わった後、13時頃までランチタイムをご一緒しようと思っています。ママのご飯や赤ちゃんの離乳食を持って来れる方は持ってきてみんなでわいわいお喋りしながら食べましょ〜🍙もちろん、持って来なくても大丈夫です👌児童館にも、お茶やちょっとしたおやつもあるので、お気軽にどうぞ☺️ほっこりタイム、一緒に過ごしましょう♪楽しい1日にしましょ♡お会いできるの楽しみにしてまーす♪公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
16May
- 抱っこ紐、ベビーカーは妊娠中から準備しておいた方がいい？
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。この前保育園の友だち家族とバーベキューに行ってきたのですが赤ちゃんが何人かいて可愛くて…😍四人目はないかなって思うけど赤ちゃんほんとに可愛くて羨ましい〜〜万が一機会があったらもう一回子育てしたいなーなんて思ったのでした✨これは我が子ですけど😆妊娠中の話題に変わりますが🤰妊娠中って、赤ちゃん用品を揃え始める時期でもありますよね〜☺️その中でもよく聞かれるのが、「抱っこ紐やベビーカーって、生まれる前に買っておいた方がいいですか？」というご相談。結論から言うと、絶対に妊娠中に準備しないといけないわけではないです🙌我が家の場合は、抱っこ紐はプレゼントでお願いして、ベビーカーもお下がりをいただいて、どちらも生まれるまでに準備していました。でも実際に使ってみると…抱っこ紐は、正直「ちょっと失敗したかも😂」と思う部分もありました💦私にはその抱っこ紐があまり合わなくて、肩や首がすごく痛くなってしまったんですよね😭種類が無限にあるので調べても分からなくなって最終的におしゃれで口コミがいいものをなんとなく選んじゃったんですよね…現物を見ずに💧代わりに夫には合っていたみたいで夫専用になりました笑そんな抱っこ紐って、赤ちゃんとの相性だけじゃなくて、・お母さんの体格・肩幅・腰への負担・普段の体の使い方などでも、合う・合わないがかなり変わります。なので、できれば実際に試着してから決めるのがおすすめです！！✨赤ちゃん人形で試せるお店もあるし、最近は助産院さんやベビー用品店で相談できるところもありますしね〜☺️ベビーカーも同じで、・重さ・折りたたみやすさ・段差の越えやすさ・車に乗せやすいか・自宅周辺の道に合うかなど、実際に触ってみると「思ってたのと違う！」って結構あります😳特に産後って、お母さんの体もまだまだ回復途中。赤ちゃんを抱っこしながら重たいベビーカーを持つのは絶対におすすめしない〜💦なので、「産後すぐに赤ちゃんと2人で頻繁に出かける予定があるか？」と言うことは一つのポイントかなと思います☝️例えば、・旦那さんが育休を取れる・しばらく実家で過ごす・ネット通販を活用できる・周りに頼れる人がいるという場合は、産後に落ち着いてから実際に試して決めるのでも全然大丈夫🙆‍♀️✨妊娠中に下見しておくのもおすすめ〜⭐︎逆に、・ワンオペになりそう・車なし生活・上の子の送迎をしないといけないなどの場合は、早めに準備しておくと安心かも👶育児グッズって、「人気だから」「みんな持ってるから」だけでは分からないこともあるんですよね。SNSで紹介されててもあの人には合ったけどうちには合わない！と言うこともあるし。なのでぜひ、「自分の体や生活に合うか」と言うことを大事に選んでみてくださいね〜〜応援しています♡募集中のイベントはこちら↓『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集中】まある助産所さんでのホロソフィー施術体験会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
15May
- 我が子たちの離乳食の進み方
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜先日小学校で尿検査があり。小6息子、小4娘とも今年は1人で採尿してました😆去年までは、娘には付きっきりで手伝っていたのですが。（今年もボトルに移すのとかは手伝ったけど）子どもたちの成長を感じた瞬間でした笑全然話題は変わりますが笑笑今日は我が家での離乳食の進め方について書きます✏️これも悩む人多いんじゃないでしょうか😂私も悩んだし、産後のお母さんたちと関わると高確率でご相談をお聞きします。ただ我が家の場合、保健センターなどで勧められるやり方とは違うと思うので、参考になるかはわかりませんが🤣我が家の離乳食の進み方・長男そもそも始めたのは、息子6ヶ月終わり。長女と次女は8ヶ月くらい？やったと思います。息子はドロドロご飯が嫌いだったので、6ヶ月から初めてても全然食べず。一歳前くらいになって固形物を始めたら、突然バクバク食べるようになりました🍙母乳で育ったので、一歳まで乳で生きてた息子です笑それでも標準より大きい子で、抱っこ重かった😅この子の時は初めてだったし、やっぱり周りと比べてしまい焦ったり悩んだり、「せっかく作ったのになんで食べてくれないのーー」とずっと思ってイライラしたり悩んだりしましたが😂「本人のタイミングでちゃんと食べ始めるんだなー」と学んだので、2人目以降は一切焦ることはなくなりました🤣笑のんびりいこー！😆離乳食の進み方・長女、次女これは完全に私流の進め方なので、参考までに読んでくださいね^ ^必ずご自分の考え方、やり方で進めてくださいね〜そして色々な考え方があるので、必ずしもこれが正しいと言ってるのではありません。離乳食について色々調べるうちに、「どうやら長男の時には早すぎたんじゃないか」と思ったんですよね。息子の時は、・まだお座りできないし、グラグラして食事の姿勢がうまく取れない時に始めた・よだれもだらだら出る時期になってなかったなので、娘たちの時は・お座りできるようになってからにしよう・よだれが出るようにアプローチしておこうと思いまして。時期を遅らせたのと、6ヶ月過ぎて食べ物に興味もつようになったら、硬くて自分で噛みちぎらないくらいのカチカチに硬い干し芋やこんぶを渡して、転がりながらしゃぶってもらってました。👶もちろんこの時期に固形のものを口に入れて誤嚥したら大変なので、お口に入りきらない大きいサイのものを渡してました！！！それで十分に唾液が出るのを確認して、お座りができるようになってから椅子に座って食べるようになりました。ある程度大きくなっているので最初からよく食べたし、ドロドロもすぐに卒業したので楽でしたね〜ちなみに2人とも、身長体重は標準以上はありました🙌どんなものを作ってたか長男の時は1人だったので、野菜やおかゆをつぶして冷凍して〜とこまめにやってましたが、2人目以降はそんなのも難しく😂代わりに大人の料理の味付け前のものを取り分けたり、お味噌汁の上澄みを飲ませたりしてましたね〜私はなんせ、体力ないから育児で精一杯やしお料理もそこまで得意じゃないので料理を頑張り過ぎるのをやめました笑🤣その代わり、子どもたちと外でたくさん遊ぶ！と割り切ってましたね〜毎日公園や支援センターに連れて行ってました。なので、もしも今離乳食で悩んでおられる方いたら。少し肩の力を抜いても良いかもしれませんよ〜😆まとめ何度も言いますが、これはあくまでも我が家の進め方です。必ずこうしないと！というものではありません^ ^育児って、親の方針がある程度決まってると楽だなーと思うので、あなたのお家ではどうする？というのを決めておくといいかもですね♪募集中のイベントはこちら↓『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集中】まある助産所さんでのホロソフィー施術体験会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
14May
- 【募集中】5月28日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術体験会
  はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜京都市左京区のまある助産所さんでのホロソフィー®︎施術体験会のお知らせです📢まあるさんは、お産のできる助産院。木のぬくもりとこもれびが特徴のとっても素敵なお家です🏠↓まあるさんのインスタInstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.com今回は、まあるさんのスタッフでホロソファーの大島智美ちゃんと一緒に施術会をさせてもらうことになりました🙌ホロソフィーは、赤ちゃんから妊婦さん、出産後のママ、妊活さんなどどなたでも受けていただける施術です。・妊活中の方・つわりでしんどい・お腹が張りやすい・お腹が大きくなってきて腰が痛い・睡眠が浅い・昔から不調がずっとある・向き癖や頭の形が気になる赤ちゃん・発達が左右アンバランスな赤ちゃん・背中がカチカチでそり返る・産後に骨盤をみて欲しい・頭痛、倦怠感が気になる・生理痛、PMSでつらいなどなど、様々な方におすすめです✨✨体の組織の根本的な歪みや捩れを、手だけを使って整えていくので、痛みや不快感を言われることはほぼありません☺️「私のこんな場合はどう？」と↓公式ラインからご相談だけでもどうぞ⭐︎Add LINE friendlin.ee詳細・日時　5月28日（木）　　14時〜17時（最終16時30分〜）・対象の方　大島智美ちゃんは産後4ヶ月以降の方のみ　浅井茜は赤ちゃんから妊婦さんも🆗・価格、時間　カウンセリング➕施術で約60分→6000円　※妊婦さん、産後3ヶ月までの方は、　より丁寧にお体みていく必要があるので、　　　　約80分で8000円とさせてください🙏お問い合わせ、ご予約浅井茜のインスタDMか公式ラインから「施術希望」と送ってください📩私のインスタはこちらです↓InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.comせっかくの機会なので、素敵な空間でたくさんの方にホロソフィーを体験して欲しいなー！と思っています🙌お気軽にお問合せくださいね〜😆公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
13May
- 出産後に誰も頼る人がいない！となった場合、頼れる場所
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。出産を控えている妊婦さんと話していると「産後は、実家のお母さんとかに来てもらえますか？」「旦那さんは育休とか取れそうですか？」みたいな話題になることあるんですが^^実際は、・旦那さんが育休取れない・実家が遠い・お母さんもまだ仕事をしている・家族に頼りにくい事情があるそんなお母さんも多いですよね〜実は私も長男の時、このパターンでした😂夫は育休なし。もう12年前のことなので、今ほど男性の育児休業制度が普及していなかったんですよね😭里帰りしたけど、実家の母も仕事していて思ったほど頼れず。「まあ、自分でやるしかないか〜」と、赤ちゃんのお世話も家のことも頑張ってたんですが…結果、あとから体調崩しました😂💦今思うと、「産後に休めなかった代償」ってかなり大きかったな〜と思います。（それも今となっては良い勉強になったなーと思いますが笑）産後のお母さんの体は、思ってる以上にダメージを受けてるんです！！！出産って、本当に大きな大きなひと仕事。赤ちゃんを産んだ後の体は、大きな交通事故レベルのダメージとも言われるくらいです。そこに加えて、💧夜間授乳💧慣れない育児💧睡眠不足💧ホルモン変化などなどが一気に来るので、かなり過酷な場合もある…😂だから私は、せめて産後1ヶ月くらいは「安静に過ごせる環境」を確保してほしいといつもお伝えしています。もしも家族が頼れない時は、外部サービスを使うこともできます^^（もちろん頼れる場合もサービス使ってください☺️）「頼れる人いないから、自分で頑張るしかない」じゃなくて！！今は、産後のお母さんを支える制度があるんですよ〜✨例えば…・助産院授乳相談や育児相談だけじゃなく、お母さんの休息を目的に利用できるところもあります。・病院産後ケアをしている病院もあります。赤ちゃんを見てもらいながら休むことも◎・産後ケア施設助産師が赤ちゃんを見てくれて、お母さんは睡眠を取ったり、ご飯を食べたり、体を休めたりできます。私も産後ケア施設でも働いていますが、「こんなん、私が利用していいんかな…」って言われるお母さんもいるけど、むしろ、産後は周りを頼る前提でいてほしい！！一人で抱え込まないで〜〜〜と、経験者としても思う！！！京都市民の方が使える「スマイルママほっと事業」があります✨市町村によって制度は違うんですが、京都市では「スマイルママほっと事業」という産後ケア事業があります😊例えば、✔︎ ショートステイ（1泊2日）✔︎ デイケアなどが、助成を使って利用できます✨利用回数は現在のところそれぞれ7日まで補助を利用できる制度があります。気になる方は、↓こちらのページを見てみてくださいね〜〜京都市：産後のお母さんをしっかりサポート！京都市スマイルママ・ホッと事業（産後ケア事業）についてwww.city.kyoto.lg.jp産後に大事なのは、“頑張ること”じゃなく“回復すること”赤ちゃんのお世話って、どうしても「お母さんが頑張らなきゃ」って思いやすい。かも。。。でも本当は、お母さんの体が回復してこそ、長く安定して育児を続けていけます。産後に体調を崩した私も自分自身を立て直すことの重要性を学びました✏️だから、「頼れる人がいない＝自分で全部やる」じゃなくて、制度も、助産師も、産後ケアも、使えるものはどんどん使ってくださいね😊お母さんが休むことは、サボりじゃなくて、「育児を続けるために必要なこと」ですからね〜〜✨募集中のイベントはこちら↓『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
12May
- 妊娠中から、赤ちゃんの沐浴のシミュレーションはしておいた方がいい？
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎今日は妊婦さんとお話ししていて話題になったこと。出産が近づいたお母さん✨赤ちゃんとの生活はなんとなくイメージできているでしょうか？☺️出産の準備って、肌着やオムツを揃えたり、入院準備をしたり…やることいっぱいですよね✨その中で、意外と見落としがちなのが「家でどうやって赤ちゃんをお風呂に入れるか」のシミュレーション。これは意外と大事なんです👶両親学級などで沐浴練習をした方も多いと思うのですが、実際にやるのは「自分の家」ですよね。なので、お家の環境で具体的に考えてみると・沐浴槽をどこに置く？・お湯はどうやって運ぶ？・着替えはどこに置く？・タオルって取りやすい？・お風呂上がりに寒くない？・赤ちゃんがゴロンできる場所ある？などなど、やってみると意外と気づくことが多いんですよね〜💦よくお聞きする声で「ここでいけるやろ〜」と思ってたら、💧沐浴槽が微妙に入らない💧しゃがむ姿勢がしんどい💧タオルを置く場所がない💧着替える場所が遠いみたいな😂そして産後って、想像以上にお母さんの体が大変なことが💦特に産後すぐは、できればお母さんは横になって休んでいてほしい時期。なので、旦那さんやご家族など、育児を手伝ってくれる人が「1人でも赤ちゃんのお風呂入れができる」と言う状態にしておくとかなり安心です☺️「どこに何を置くか」「赤ちゃんをどこで拭くか」「服はどの順番で着せるか」こういう動線を、実際に家で確認しておくと産後かなりスムーズにできます✨私も赤ちゃんが産まれる前には家族と一緒にシミュレーションしました⭐︎できれば妊娠中〜後期の体が動くうちに、・実際に沐浴槽を置いてみる・タオルを置いてみる・お風呂→着替えまで動いてみるここまでやってみるのがおすすめです☺️もちろんお母さんだけじゃなく、赤ちゃんのお風呂入れをしてくれる旦那さんやご家族などと一緒にね☝️赤ちゃんとの生活って、「やりながら慣れる」と言う部分ももちろんあるけれど、事前にシミュレーションしておくことでお母さんやご家族の負担が減ることもたくさんありますよ✌️これから出産を迎える方の参考になれば嬉しいです☺️募集中のイベントはこちら↓『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
11May
- ぎっくり背中で動けなくなった夫を施術しました笑
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎ゴールデンウィークが終わり、暑くなりましたね🌻いよいよ本格的な夏になっていきますね〜〜さて、休み終盤に我が家では夫の体に異変が…😂朝起きて洗濯しようとして洗剤を取ろうと屈んだら背中がバキッとなって動かすと痛みが走るようになったと…その日は日中、私は産後ケアの仕事でいなかったので子どもたちを見ててもらったのですが公園でも動けず、そもそも体を動かすのもやっとだったようです💦かわいそうに…私も一昨年の夏にぎっくり腰になったのでびっくりする位動けないのはよく分かります笑😭で、仕事から帰ってきて夫の体を施術させてもらいました。そしたら、胸骨という骨に強い制限を感じました。胸骨というのは、胸の真ん中にあるネクタイのような形の骨です。特徴としては・肋骨と共に心臓や肺など重要な臓器を守る・胸から肩、背中につながる筋肉がくっついていると言ったものがあります。胸骨が制限されたことで、胸から背中全体の動きが悪くなっている時に屈んで背中の筋肉に負荷がかかったので筋肉の緊張がピークに達し、「痛み」と言う症状が現れたのだろうな、と考えました。施術は胸骨を中心に解放するお手伝いをさせてもらいました🙌ちなみに、胸骨は東洋医学的に言うと「感情を溜める部位」でもあります。夫は今年から福井に単身赴任となり最近仕事がかなり忙しかったようで、ストレスも溜まっていたんだろうなーと思います。ゴールデンウィーク中は季節の変わり目で心身に負担が出やすい土用の時期だったし疲れが出たんでしょうね〜そういえば最近、なかなか施術もできてなかったな〜😂最近のクライアントさんの中で一番重症な体でした笑🤣次の日にはすっかり良くなって軽々子どもの抱っこもできるようになったそうです^^良かったね〜夫が動けないと、私が全部やらないといけないし🤣困るー〜ー笑一家に一人ホロソファーがいるとお得だなーと思った話でした。いいな〜〜私もやって欲しい笑😆募集中のイベントはこちら↓『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
10May
- 【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ
  はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎京都市南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ教室のご案内です☺️前回は4月23日の木曜日に開催させていただき、「聞きたかったことも助産師さんに聞けたし、良かったです」とご感想いただきました🙏実は私自身、長男が赤ちゃんの頃にずーっとベビーマッサージ教室に通っていて。それがめちゃくちゃ良かったんですよね✨✨家ではバタバタしてるから、赤ちゃんを裸にしてじっくり向き合うのは難しかったし。寝にくかった息子も、ベビマの日は寝やすかったし。一緒に通っていた仲間がママ友になり、友だちの輪が広がったのも良かったなぁ😆ムチムチの息子の体を撫でるのが私にとっても本当に癒しの時間になってました。だから、ベビマは子どものためだけじゃなくて「自分のための時間」でもあったんです。そんなベビマを、自分が担当させてもらえるなんて😳ありがたや〜ですし🥺なんか感慨深いなーと思っております✨✨詳細・日時　5月28日（木）　10時30分〜ベビマ自体は1時間くらい、　　　　そこから13時頃までランチタイム🍙・場所　搭南の園児童館さん・価格　800円・持ち物　バスタオル、　　　　赤ちゃんに塗る用のオイルやクリームなど・申し込み方法　搭南の園児童館さんにお電話でお願いします☎️（ 0756622761 ）間で赤ちゃんが泣いちゃったり授乳になった場合、遠慮なくどうぞ🙌おむつ替えももちろんいつでも👌終わった後、13時頃までランチタイムをご一緒しようと思っています。ママのご飯や赤ちゃんの離乳食を持って来れる方は持ってきてみんなでわいわいお喋りしながら食べましょ〜🍙もちろん、持って来なくても大丈夫です👌児童館にも、お茶やちょっとしたおやつもあるので、お気軽にどうぞ☺️ほっこりタイム、一緒に過ごしましょう♪楽しい1日にしましょ♡お会いできるの楽しみにしてまーす♪公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
09May
- 今までよく寝ていた赤ちゃんが、急に夜中起きるようになって…
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎今日は赤ちゃんの「寝んね問題」について…😂「今までまとまって寝てくれてたのに、急に夜中何回も起きるようになりました…💦」この前お会いしたお母さんが言っておられました。我が子たちもこういう時期あったな〜〜😭せっかく少し寝られるようになってきたのに、急に頻回に起きるようになるとお母さんもしんどいですよね😅でも実はこれ、「成長しているからこそ」起こることも多いんです。今日は、そんなお母さんたちに向けて「急に夜起きるようになった理由」と「対策」をまとめてみますねー☺️脳が発達すると、夜も覚醒しやすくなる赤ちゃんは月齢が進むにつれて、見えるもの・聞こえるもの・感じることがどんどん増えていきます。昼間に受け取る刺激も増えるので、脳が興奮モードから切り替わりにくくなり、✔︎ 夜中に途中で起きる✔︎ 浅い眠りになる✔︎ 寝ながら泣く✔︎ 急に遊び出す（笑）みたいなことが起こることがあります。ナンテコッターーー😇特に、・寝返りし始めた頃・ずり這い前後・ハイハイ前後・後追いが始まる頃は、睡眠が乱れやすい子も多いような気がします。寝返りの衝撃で起きることもあるこれも結構あるんですよね〜🤣寝ている間に、「おっ、寝返りできた！！」となって、その勢いで起きちゃうパターン笑しかも赤ちゃん本人は達成感でテンション上がってたりするので、夜中なのにニコニコして遊び始めちゃったり😂うちの子たちも、夜中にうつ伏せでご機嫌に遊んでた時期ありました…笑ふと目が覚めると隣で満面の笑みがあって…可愛いけど、ゾッとするパターン笑笑🤣体の発達が進んでいるサインでもあるので、「成長してるんやな〜☺️」と少し長い目で見てもらえるといいかな〜とは思いますが、実際にずっと見ているお母さんは大変ですよね…💦できることってあるの？① 予定を詰め込みすぎない赤ちゃんも、刺激が多すぎると脳が興奮状態になりやすいです。特に、・お出かけした日・人が多い場所に行った日・初めての場所に行った日などは、夜に興奮が残りやすいことも。なのでそんな日は、・夕方からゆったり過ごす・テレビやスマホ刺激を減らす・お風呂後は静かめに過ごすなどなど、「脳を落ち着かせる時間」を意識して作ってあげるのがおすすめです☺️② 体をしっかり使って遊ぶ赤ちゃんって、実は「疲れたら寝る」だけではないんですよね。体をちゃんと使えて満足すると、眠りにつながることもあります。・床でゴロゴロ遊ぶ・ハイハイする・手足をたくさん動かす・抱っこ紐ばかりになりすぎないなど、日中にしっかり動ける時間を作るのも大切です☺️特に上のお子さんがおられるとなかなか難しいかもしれないけど…上の子に合わせて抱っこ紐に入れがちでした、我が家も😂だけど、少しでも動く時間を意識してみるといいかもしれません^^③ 寝る前の“いつもの流れ”を作る赤ちゃんは、「毎日同じ流れ」があると安心しやすいです。例えば、お風呂↓授乳↓暗めのお部屋↓ゆっくり抱っこ↓ねんねみたいに、毎日似た流れを作ることで「あ、今から寝る時間なんやな」と徐々に覚えていきます☺️もちろんおでかけなどの場合は難しいと思いますがざっくり決めてみるのもアリです✌️④ お母さん自身を追い込みすぎない赤ちゃんの睡眠って、日々変化していきます。残念ながら、昨日までうまくいってたことが急に通用しなくなることも普通にあるんですよね〜😂天気とかでも変わるしね💦発達途中の赤ちゃんって、その時その時で睡眠が変わることも自然なことなんですよ☝️だから、「私のやり方が悪いんかな…」と責めなくて全然大丈夫。眠れない時期は、ずっとは続かない夜中に何回も起きる時期って、お母さんの体力もかなり削られますよね💦だからこそ、○昼間に少しでも休む○家事を減らす○周りに頼る○「今はそういう時期」と割り切るこういったこともすごく大事です。赤ちゃんの発達って、一直線ではなくて進んだり戻ったりしながら育っていきます👶募集中のイベントはこちら↓『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
08May
- 【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。新年初めての自宅サロン以外での施術会は、1年以上続いている、上京区のサロン・スーニャさんをお借りしてのホロソフィー®︎施術会です^ ^次は、明日6月8日の月曜日♪この施術会は約2年前の6月頃に始まったもので、なんと同じクライアントさんが2年以上通ってくださっています！！ありがたい〜〜〜♡♡ほとんどが未就学児〜のお子さんをお持ちのお母さんが来てくださるのですが、・続けて施術を受けるているうちに、体が少しずつ元気になってきました・骨折の跡の違和感がマシになりました・すごくスッキリした！などのご感想をいただいています^ ^私もホロソフィーの施術を定期的に受けていますが、めちゃくちゃ元気度が増してますます色んなことに挑戦できるようになりました。施術会の詳細は以下↓です。詳細○日時　6月8日（月）　9時30分〜 🈳　11時〜　　🈳　13時〜 🈵 14時30分 🈳　16時〜　　🈳現時点での予定です🙌お早めにお問い合わせください♡○場所　上京区の智恵光院近くです（お申込みの方に詳細をお伝えします）○価格　・大人（高校生以上の方）　　初めての方　約90分　10000円二回目以降の方　約70分　8000円・中学生の方　　初めての方　約６0分　7000円　二回目以降の方　約40分　6000円・0才～小学生の方　　初めての方　約40分　6000円二回目以降の方　約30分　5000円○託児ご希望の方には、　保育士さんにお願いすることもできそうです！　ご希望の方はお早めにご相談ください〜〜😆このサロンなのですが、一緒にホロソフィー®をやっている仲間の方がDIYで作られた、めっちゃオシャレな空間なんですよ♡『上京サロンをお借りしての施術会、丸1周年でした♡』ママと子どもがまるっと元氣になるホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp木の香りと色合いが絶対わが家には出せない感じ笑わが家のサロンも素敵なのですが😆（自画自賛！！！）スーニャさんもめっちゃ素敵なので、ぜひ見に来てください笑ホロソフィー®って？詳しくはこちらの投稿をご覧ください。『ホロソフィー®︎とは？』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp妊婦さん、産後のママにも！！妊娠中の過ごし方が、産後の自分の体調や赤ちゃんの育て方にも大きく関わります^ ^（実体験です笑）助産師なので、妊娠中の過ごし方なども含めてお話ししながら伴走させていただきます⭐︎こんな方におすすめです・自分の不調の原因を知りたい方・そしてそれをどうにかしたい方・妊娠中快適に過ごしたい方・妊活中の方・産後の不調が落ち着かない・骨盤矯正が気になっている方・お子さんの虚弱体質に悩んでいる・お子さんの発達が気になる（ハイハイしない、ズリばいの動きが変など）・赤ちゃんの向き癖、体の反り、硬さが気になる・おっぱいの飲みが悪い・赤ちゃんの便秘・眠りが浅くて困っている・偏頭痛持ち、肩こり、腰痛がある方・アトピーなど皮膚が弱い・PMSや生理痛のある方・冷え性でしんどい方・自然療法が好きな方・薬での対症療法がなんか違うなと感じている方お問い合わせ、お申し込みは↓の公式ラインからどうぞ〜♩Add LINE friendlin.ee公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています^^ぜひぜひご登録ください⭐︎施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
07May
- 抱っこ紐の使い分け、我が家はこうしていました
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎ゴールデンウィークが終わりましたね☺️ママさんたち、お疲れ様です笑我が家は義理の両親、義理の妹家族と愛知県の日間賀島というところに旅行に行ってきました！海鮮料理が美味しかったです♡今日は、赤ちゃんとの生活にとても便利な抱っこ紐について書きますね〜抱っこ紐ってすごく便利やし、私もかなりお世話になってきました^^今日は助産師として、そして3児の母として思う抱っこ紐の使い方と使い分けについてあくまで私の個人的な意見を書いてみますね✏️まず、大前提として。抱っこ紐ってめちゃくちゃ便利なんやけど、「ずっと入れておくものではない」のかな〜〜と思っています。赤ちゃんって、手足をバタバタ動かしたり、体をねじったりしながら成長していくんですね。でも抱っこ紐の中ではどうしても動きが制限されちゃいがちやし同じ姿勢が続きやすいですよね〜〜だから私は、・必要な時に使う・使った後はしっかり体をゆるめるこの2つを意識していました。抱っこ紐からおろした後は、・手足をぐーっと伸ばしてあげる・背中をさすったり、軽くマッサージするそんなふうに「縮んだ体をほどく」イメージで、たくさん触れてあげるといいんじゃないのかなーと思います☺️じゃあ、どう使い分けてたかというと…我が家の場合はこんな感じ👇まず、夫は体が大きめなので、いわゆるしっかりした抱っこ紐（エルゴタイプ）が合っていたみたいで、よく使っていました。安定感もあるし、長時間でも負担が少なかったみたいです。ただ、身長が小さめの（154センチ）私はというと…エルゴタイプがなかなか合わなくて…💦腰や肩が痛くなりやすかったんですよね。そこでよく使っていたのが、スリング。スリングは、・自分の体型に合わせて調節しやすい・軽くて持ち運びが楽というのがすごく良くて、私には合っていました。とはいえ、スリングにも向き不向きがあって。例えば、「ちょっとだけ外に出たい！」「一瞬だけ使いたい！」そんな時は、逆にエルゴタイプの方がサッと使えて便利でした。夫の見送りで玄関に出る時とか、ほんの数分だけの外出の時とか。一方で、・買い物・お散歩・上の子と遊ぶ時など、少し時間がかかりそうな時にはスリングを選ぶことが多かったです。自分の体にフィットしてくれる分、疲れにくかったんですよね。抱っこ紐って「どれが正解」というよりも、・使う人の体型・赤ちゃんの様子・使うシーンによって合うものが変わるかなーと思います。そしてもう一つ大事なのは、“使った後のケア”。抱っこ紐に頼っていいし、ママが楽なら積極的に使ったらいいと思います^^ただ、赤ちゃんの体が固まりっぱなしにならないように、おろした後にしっかりゆるめてあげること。これをちょっとだけ意識してみたらいいんじゃないかなーと思っています😆募集中のイベントはこちら↓『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
06May
- 【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎京都市南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ教室のご案内です☺️前回は4月23日の木曜日に開催させていただき、「聞きたかったことも助産師さんに聞けたし、良かったです」とご感想いただきました🙏実は私自身、長男が赤ちゃんの頃にずーっとベビーマッサージ教室に通っていて。それがめちゃくちゃ良かったんですよね✨✨家ではバタバタしてるから、赤ちゃんを裸にしてじっくり向き合うのは難しかったし。寝にくかった息子も、ベビマの日は寝やすかったし。一緒に通っていた仲間がママ友になり、友だちの輪が広がったのも良かったなぁ😆ムチムチの息子の体を撫でるのが私にとっても本当に癒しの時間になってました。だから、ベビマは子どものためだけじゃなくて「自分のための時間」でもあったんです。そんなベビマを、自分が担当させてもらえるなんて😳ありがたや〜ですし🥺なんか感慨深いなーと思っております✨✨詳細・日時　5月28日（木）　10時30分〜ベビマ自体は1時間くらい、　　　　そこから13時頃までランチタイム🍙・場所　搭南の園児童館さん・価格　800円・持ち物　バスタオル、　　　　赤ちゃんに塗る用のオイルやクリームなど・申し込み方法　搭南の園児童館さんにお電話でお願いします☎️（　0756622761 ）間で赤ちゃんが泣いちゃったり授乳になった場合、遠慮なくどうぞ🙌おむつ替えももちろんいつでも👌終わった後、13時頃までランチタイムをご一緒しようと思っています。ママのご飯や赤ちゃんの離乳食を持って来れる方は持ってきてみんなでわいわいお喋りしながら食べましょ〜🍙もちろん、持って来なくても大丈夫です👌児童館にも、お茶やちょっとしたおやつもあるみたいなので、お気軽にどうぞ☺️楽しい1日にしましょ♡お会いできるの楽しみにしてまーす♪公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
05May
- 最近、授乳しながら遊ぶようになって困ります
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜今日の話は、赤ちゃんによって差がものすごく大きいものになりますが。早い子だと生後3ヶ月頃から。授乳中にキョロキョロしたり、ニコニコしたり、急におっぱいや哺乳瓶から口を離して遊び始めたり…。そんな風にし始める赤ちゃんもいます。「ちゃんと飲めてるんかな？」って心配になることもありますよね💦でもこれ、実は成長のひとつのサインでもあるんです☺️月齢が進むと、あることです赤ちゃんは成長とともに、周りの世界にどんどん興味が出てきます。今までは「飲むこと」がメインだったのが、視力も知性も発達してきて音・光・人の動き…いろんなものが気になって仕方なくなる時期に入ってきます。なので、授乳中に気が散るのはとても自然なこととも言えるんです✨飲む力もちゃんと育っています実はこの頃になると、・おっぱいを飲むスピードが速くなる・短時間で必要な量を飲めるようになる・ミルクの間隔が少し空いてくる赤ちゃんはこんな風に成長していきます。新生児の時はまだお口も小さいし力も弱いので、授乳に時間がかかっていたかもしれません。少し体が大きくなって「前より飲んでない気がする…」と感じても、実は効率よく飲めているだけということもよくあるんですよね〜〜☺️※ただ、成長には個人差が大きいので必ずしも「こんな風になってない！」と気に病む必要は全然ありません^^うちの娘のように時間をかけて飲む赤ちゃんもいます👶ここがチェックポイント！大事なのは、「ちゃんと飲めているかどうか」を全体的に見ること👀・おしっこやうんちがいつも通り出ている・体重が増えている感じがある・お顔やおててがぷくぷくして元気そうこういった様子があれば、基本的には心配いりません◎体重が心配…という方は地域の児童館や支援センター、助産院などでも体重チェックしてもらえる機会があるのでぜひ利用してみてくださいね🎵体重増加に関しては…ただ、普段産後ケアを利用されるお母さんと赤ちゃんに関わっていて思うのは体重増加ってめちゃくちゃ個人差が大きいということ。よく飲んでいる赤ちゃんでも増えないこともあればあまり飲まない赤ちゃんが順調に育っていることもあるし発達が早い赤ちゃんであれば、よく動いているからこそいっぱいミルクやおっぱい飲んでても体重が増えにくい赤ちゃんもいるんですよね😂なので、その辺りは主治医の先生だったり継続して様子を見れる助産師さんだったりに相談してもらうのがいいんじゃないかなと思います^^どうしても気になるときは…・少し静かな環境で授乳してみる・眠たいタイミングで飲ませてみるこれだけでも、意外と集中してくれることもありますよ😊最後に赤ちゃんが授乳中に遊び始めるのは、「ちゃんと成長して、世界が広がってきた証拠」なんですよね✨飲むこと以外にも興味が出てきたんやな〜って、少し余裕をもって見守ってあげられたらいいかもですね☺️もちろん、気になるときや不安なときは、いつでも助産師に相談してくださいね😆募集中のイベントはこちら↓『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
04May
- 【募集中】まある助産所さんでのホロソフィー施術体験会
  はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜京都市左京区のまある助産所さんでのホロソフィー®︎施術体験会のお知らせです📢まあるさんは、お産のできる助産院。木のぬくもりとこもれびが特徴のとっても素敵なお家です🏠↓まあるさんのインスタInstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.com今回は、まあるさんのスタッフでホロソファーの大島智美ちゃんと一緒に施術会をさせてもらうことになりました🙌ホロソフィーは、赤ちゃんから妊婦さん、出産後のママ、妊活さんなどどなたでも受けていただける施術です。・妊活中の方・つわりでしんどい・お腹が張りやすい・お腹が大きくなってきて腰が痛い・睡眠が浅い・昔から不調がずっとある・向き癖や頭の形が気になる赤ちゃん・発達が左右アンバランスな赤ちゃん・背中がカチカチでそり返る・産後に骨盤をみて欲しい・頭痛、倦怠感が気になる・生理痛、PMSでつらいなどなど、様々な方におすすめです✨✨体の組織の根本的な歪みや捩れを、手だけを使って整えていくので、痛みや不快感を言われることはほぼありません☺️「私のこんな場合はどう？」と↓公式ラインからご相談だけでもどうぞ⭐︎Add LINE friendlin.ee詳細・日時　5月28日（木）　　14時〜17時（最終16時30分〜）・対象の方　大島智美ちゃんは産後4ヶ月以降の方のみ　浅井茜は赤ちゃんから妊婦さんも🆗・価格、時間　カウンセリング➕施術で約60分→6000円　※妊婦さん、産後3ヶ月までの方は、　より丁寧にお体みていく必要があるので、　　　　約80分で8000円とさせてください🙏お問い合わせ、ご予約浅井茜のインスタDMか公式ラインから「施術希望」と送ってください📩私のインスタはこちらです↓InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.comせっかくの機会なので、素敵な空間でたくさんの方にホロソフィーを体験して欲しいなー！と思っています🙌お気軽にお問合せくださいね〜😆公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
03May
- 一人目出産後に不眠症を経験した私が、最近気をつけていること
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎私は何度か書いている通り、一人目長男を出産した後酷い不眠症になり、一睡もできなくなった時期がありました。しかも、半年くらい🤣眠れないってほんとにしんどい…「私、無理かもしれない」と思ったのは後にも先にもあの時が初めてでした。子育てをしながらの不眠症は本当に辛かった…この辺りの記事にも書いています。『出産して、夜眠れなくなったママへ』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を…ameblo.jp『産後に不眠症で半年間眠れなくなった話し』ママと子どもをまるっと元氣にするホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp最近、出産後すぐのお母さんで不眠気味の方からご相談いただくことが増えました。出産って、子育てのストレスがかかることに加え、体質が変わったり、自律神経にも負担が大きいのでどうしても睡眠が乱れやすいのかな〜と思います。眠れないって本当につらい。しかも子育てしながらなのはもっともっとつらい。。。どうか、無理しないで。眠くてしんどくて、動けない自分を責めないでほしいのです。私も当時そうだったのですが、思うように体力が回復せず動けない自分に対して常に責めていたような気がします。「もう…もっと赤ちゃんと遊んであげないとダメなのに」「もっと家を綺麗にしないといけないのに」「ちょっと眠いからってサボってばっかり」みたいな😂自分で自分を責めることでより心も体も緊張してしまって余計眠れなくなってたんだな、と今ならわかりますが💦（自分で自分を追い詰めていた…）もうちょっと開き直って「眠れないんやからサボって仕方ない」「息子もきっと許してくれる」みたいに思えていたら、また違っていたのかな〜お母さんたちには、ほんとにほんとに自分を大切にしてあげてほしい。労って、労わって、よく頑張ってるねって声かけてあげて欲しい。それを願っています☺️募集中のイベントはこちら↓『【募集中】南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜