京都市桂・産前産後、赤ちゃんへのホロソフィー®施術で不調の根本原因を改善するおてつだい -4ページ目

京都市桂・産前産後、赤ちゃんへのホロソフィー®施術で不調の根本原因を改善するおてつだい -4ページ目

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19Jun
- うちの息子も、そり返りや向きぐせ、悩んでいました…
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは♪出産後のお母さんと関わっているとよくお聞きするお悩み。「赤ちゃんの頭の形や向きぐせが気になります…」というもの。私もうちの子どもたちの時、同じことで悩みました。うちの子たちも、向きぐせがあり頭の形が気になったり体のバランスも悪く、ハイハイが片手しか使わないとか…色々悩むことがありました😂でもそのお悩み、ホロソフィー®︎の施術を学ぶうちに謎が解けて、「だからかー！！」と納得できたんですよね。本来赤ちゃんの発達は腹筋と背筋を鍛えながら進むもの。だけど長男の場合、背骨の軸が捻れてその状態で固まっていたので背中を丸くすることが苦手😂その結果、上向きで足を上げて遊ぶことが出来にくく腹筋が鍛えられず、腹筋が弱いので体を持ち上げてする四つ這いが中々出来なかったんだろうな、と思っています。今、長男が赤ちゃんで目の前にいるとしたら体が本来のバランスを取り戻せるように施術でお手伝いするな〜😆そんなこと実際には出来ないので、今小6になった長男の体をせっせと施術させてもらっています^^最初は頭蓋も背骨もカチカチやったけどだいぶ柔軟になってきました。赤ちゃんの発達や向きぐせなどのお悩みが背骨の捻れにある…というとびっくりされる方もおられるかもしれませんが。（もちろん、それだけが原因じゃないけど）実際、変なズリバイしていた末っ子は施術を一回受けたらすんなり四つ這いするようになったし😆赤ちゃんの体のことや発達のことで悩んだら、ホロソフィーを受けるという選択肢も考えてみても良いかもしれません🙌良かったらご相談だけでもどうぞ〜〜☺️募集中のイベントはこちら↓『【募集開始】6月30日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
18Jun
- 【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ
  はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎京都市南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ教室のご案内です☺️前回は5月28日の木曜日に開催させていただき、「聞きたかったことも助産師さんに聞けたし、良かったです」とご感想いただきました🙏実は私自身、長男が赤ちゃんの頃にずーっとベビーマッサージ教室に通っていて。それがめちゃくちゃ良かったんですよね✨✨家ではバタバタしてるから、赤ちゃんを裸にしてじっくり向き合うのは難しかったし。寝にくかった息子も、ベビマの日は寝やすかったし。一緒に通っていた仲間がママ友になり、友だちの輪が広がったのも良かったなぁ😆ムチムチの息子の体を撫でるのが私にとっても本当に癒しの時間になってました。だから、ベビマは子どものためだけじゃなくて「自分のための時間」でもあったんです。そんなベビマを、自分が担当させてもらえるなんて😳ありがたや〜ですし🥺なんか感慨深いなーと思っております✨✨詳細・日時　6月25日（木）　10時30分〜ベビマ自体は1時間くらい、　　　そこから13時頃までランチタイム🍙・場所　搭南の園児童館さん・価格　800円・持ち物　バスタオル、　　　　赤ちゃんに塗る用のオイルやクリームなど・申し込み方法　搭南の園児童館さんにお電話でお願いします☎️（ 0756622761 ）間で赤ちゃんが泣いちゃったり授乳になった場合、遠慮なくどうぞ🙌おむつ替えももちろんいつでも👌終わった後、13時頃までランチタイムをご一緒しようと思っています。ママのご飯や赤ちゃんの離乳食を持って来れる方は持ってきてみんなでわいわいお喋りしながら食べましょ〜🍙もちろん、持って来なくても大丈夫です👌児童館にも、お茶やちょっとしたおやつもあるので、お気軽にどうぞ☺️ほっこりタイム、一緒に過ごしましょう♪楽しい1日にしましょ♡お会いできるの楽しみにしてまーす♪公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
17Jun
- 母乳育児しているお母さんに、今の時期に気をつけて欲しいこと
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんはー！！蒸し蒸し暑いですね🫠週末子どもたちと川遊びに行ってきたけど、さすがにまだ寒かった笑笑🤣でもお水気持ちよかったです✨そんな夏に、特に母乳育児をされている方に気をつけて欲しいこと、今日は書きますね。暑くなってくると気になるのが、水分不足。特に生後半年くらいまでの赤ちゃんを完全母乳で育てているお母さんの体は、自分が思っている以上にたくさんの水分を必要としています。私も今回調べてみて、びっくりしました😆子育てしていると、ついつい自分の感覚は蔑ろにしがちかもしれないけど。（喉乾いた、とかトイレ行きたい、とかを後回しにしがち）ぜひこれを読んで、意識してみてくださいね〜^^母乳って、ほとんどが水分母乳の約87％は水分と言われています。生後半年くらいまでの赤ちゃんは、1日にだいたい700〜900mlほどの母乳を飲むことが多いので、お母さんの体からは毎日同じくらいの水分量が母乳として出ていっている計算になります。「授乳すると喉が渇く〜！」と感じるのは、気のせいではないんですね〜☺️もともと必要な水分量もあるもちろん、お母さん自身の体を維持するための水分も必要です。成人女性が1日に必要とする水分量は、食事に含まれる水分も合わせて約2〜2.5L程度と言われています。そのうち飲み物として摂りたい量は、だいたい1.2〜1.5Lくらい。そこに母乳として出ていく水分約600〜800mlが加わるので、完全母乳のお母さんが飲み物として意識したい量は約2〜2.5L/日くらいになります。汗をたくさんかく季節や、外出が多い日はさらに必要になることもあります。「喉が渇いた」では遅いことも育児中って、・授乳して・オムツ替えて・抱っこして・上の子のお世話して気付いたら昼過ぎまで水一口も飲んでなかった〜😂なんてこともありますよね〜私もよくありました😂でも喉の渇きを感じた時には、すでに軽い脱水が始まっていることもあります🥺なので、・授乳のたびに一口飲む・机の上に水筒を置いておく・抱っこする前に飲むなど、「ついで飲み」を習慣にしておくのが良いかもしれません〜お母さんの体も大切に赤ちゃんのお世話をしていると、自分のことはつい後回しになりがち。でも、お母さんの体は今、👶母乳を作り👶夜も何度も起き👶赤ちゃんを抱っこし👶家事もこなし毎日フル稼働しています。育児って、本当に大変なお仕事です。だからこそ、「赤ちゃんのために頑張る」だけじゃなく、「私の体も大事にする」という視点を忘れないでほしいな〜と思います^^暑い季節は特に、水分補給を意識してみてくださいね😊お母さんが元気でいることも、立派な育児のひとつですよ♡募集中のイベントはこちら↓『【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集開始】6月30日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
15Jun
- 思春期で体重を気にし始めた娘にかけている言葉
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは♪今日は、最近の我が家の長女についてのことを書きます。長女は小学校4年生。運動するのが大好きでダンス、体操、バスケの習い事をしています。私にとっては初めての女の子やったし、かわいい服とか着てくれるかな〜とちょっと楽しみにしていたら、どシンプル！スカートは履きたくない！柄物の服は着たくない、無印のTシャツとズボンがいい！というような女子です🤣そんなおしゃれとか外見とかには興味なさそうな娘だったのですが最近お風呂前後に体重計に乗り「昨日より太った！」「お兄ちゃんと体重○キロしかかわらん！」と、毎日自分の体重に右往左往しております笑「この子もそんなこと気にするんやなー思春期かな？」と思いつつ私は助産師なので女子の二次性徴にはある程度脂肪が必要でそのためには体重が増えるんだ、という知識を仕込んでおります笑確かに私もちょうど四年生くらいからお腹周りや手足がふっくらし始めて体型気にしてたな〜特にうちは親が体重をすごく気にしていたのでその影響もあるかもですが、鏡を見るたびに悲しくなってた気がします😂なので、娘の気持ちもわかるよ〜と共感しつつ、ですが。（でも「体重が増えるのは悲しいこと」とは捉えないよう、ポジティブな声かけを意識してます）主に下のようなことを伝えています。・女の子は赤ちゃんを妊娠、出産できる体になるために、小学校4年生くらいから体が変化し始める・体は脂肪を溜め込むようになるので、体重が増えることが多い・十分な脂肪が蓄えられることで、脳に「この体は赤ちゃんを育てるように準備ができてますよー」という指令が届く・その指令をもとに、「胸がふくらむ」「女性ホルモンが作られる」などの、女性にとって必要な発達が進む・なので、体重が増えることも必要だよー・逆に食べなかったりで体重減らしちゃうとこの反応が正常に起きないから、生理が来なくなったりするよみたいな感じです。どうしても世の中は「太ってるのは悪い」「痩せてる方が良い」みたいな風潮があるような気がしていて、うちのサバサバ娘も笑そういう雰囲気を感じ取ってるのかな？とは思いますが。でも自分の外見を気にし始めるなんて本当に成長したな〜〜😍赤ちゃんの頃から見ているので感慨深いです✨✨私の伝え方が正しいとかそもそもこんな伝え方に「正解」も「不正解」もないと思うのですが☺️どなたかの参考になればと思い書いてみました✏️うちの場合はこうしてるよー！というのがあったらぜひ教えてください✨募集中のイベントはこちら↓『【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集開始】6月30日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
14Jun
- 【募集中です】6月30日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術会
  はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜京都市左京区のまある助産所さんでのホロソフィー®︎施術会のお知らせです📢まあるさんは、お産のできる助産院。木のぬくもりとこもれびが特徴のとっても素敵なお家です🏠↓まあるさんのインスタInstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.com今回は、まあるさんのスタッフでホロソファーの大島智美ちゃんと一緒に施術会をさせてもらうことになりました🙌ホロソフィーは、赤ちゃんから妊婦さん、出産後のママ、妊活さんなどどなたでも受けていただける施術です。・妊活中の方・つわりでしんどい・お腹が張りやすい・お腹が大きくなってきて腰が痛い・睡眠が浅い・昔から不調がずっとある・向き癖や頭の形が気になる赤ちゃん・発達が左右アンバランスな赤ちゃん・背中がカチカチでそり返る・産後に骨盤をみて欲しい・頭痛、倦怠感が気になる・生理痛、PMSでつらいなどなど、様々な方におすすめです✨✨私は何もしていない長男の時、体を整えていた二人目三人目の時と比べると産前産後の体調が別人のように違いました（´-`）.｡oOなので、何かしらでメンテナンスをするのは、お母さんにも赤ちゃんにもとっても良いと思います🙌体の組織の根本的な歪みや捩れを、手だけを使って整えていくので、痛みや不快感を言われることはほぼありません☺️「私のこんな場合はどう？」と↓公式ラインからご相談だけでもどうぞ⭐︎Add LINE friendlin.ee詳細・日時　6月30日（火）　　10時〜17時（最終16時30分〜）・対象の方　大島智美ちゃんは産後4ヶ月以降の方のみ　浅井茜は赤ちゃん、妊婦さんも🆗・価格、時間　カウンセリング➕施術で約60分→6000円　※妊婦さん、産後3ヶ月までの方は、　より丁寧にお体みていく必要があるので、　　　　約80分で8000円とさせてください🙏お問い合わせ、ご予約浅井茜のインスタDMか公式ラインから「施術希望」と送ってください📩私のインスタはこちらです↓InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.comせっかくの機会なので、素敵な空間でたくさんの方にホロソフィーを体験して欲しいなー！と思っています🙌お気軽にお問合せくださいね〜😆公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
13Jun
- 子育ては、全部自分で頑張らないといけない？
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎今年は梅干しを作ろうと思って多めに梅を購入しました。末っ子が生まれる前に作った梅干しがあと少しでなくなる…！梅を追熟させているところなのですがリビングで梅のめちゃくちゃいい香りがする〜😍梅の香り大好きなのですよ…♡さてさて話は変わりますが。先日、私が働いている産後ケア施設を利用してくださった方。生まれてから一度も赤ちゃんを誰かに預けたこともなくずっとお家で頑張っていたんだって。でも赤ちゃんがなかなか抱っこでしか寝てくれなくて疲れた…そういえば産後ケアっていうのが受けれるらしい行ってみよう！！と、勇気を出して来てくださったそうです^^ありがたいですねぇ☺️赤ちゃんは人見知りが始まって最初は泣いちゃってお母さんもそれをみてドキドキされていましたが。結局、抱っこして遊んでいるうちに仲良くなり（赤ちゃんと私や他のスタッフが笑）ニコニコ笑ってくれ、最後は抱っこで寝てくれました😍はぁ、かわいい…✨✨「赤ちゃんのお世話は、全部自分でしないといけない」そういうふうに思っている方、おられますか？私は思っていました😂「母になる覚悟をして産んだのだから、全部自分でやらなければならない」「泣き言を言ってはならない」「赤ちゃんが寝れなくて体がどれだけ辛くても、我慢せねばならない」みたいな。笑長男が誕生した12年前とかは産後ケア制度なかったし実家も遠いし周りに親戚とかもいないから全部一人でやらなきゃ！しっかりしなきゃ！！と、肩の力がガチガチに入っていたな〜と😂今はだいぶ緩んで、「知り合いいないなら作ろう」作戦でだいぶママ友とかご近所さん頼れるようになって来たけど。でもやっぱり、最初のお子さんだとなかなか「頼る」ということが難しい方もおられるのかな？と。そんな時は、行政の補助が受けられる産後ケア事業を利用したり訪問してくれる助産師やヘルパーさんを頼む、ということもおすすめです^^産後ケア制度もだいぶ広まってきたし使ったことある方も多いかもしれませんが。初めて来られる方は、大体が「私が利用してもいいか不安だったけど、来てみて良かったです」と言ってくださいます。京都市の産後ケア制度は1歳未満のお子さんがおられる方であれば誰でも使える制度だし助産師の訪問も誰でも利用できます👶（こちらは自費になりますが）・赤ちゃんを誰かに代わりに抱っこしておいてもらう・ご飯食べている間、代わりに見ておいてもらう・わからないこと、気になっていることを聞いてみるということをするのは全然悪いことじゃありません☺️むしろ、お母さんがリフレッシュすることはとても大事なことだと思っています。だって、赤ちゃんの一番近くにいるお母さんが元気じゃないと、赤ちゃんにもポジティブな関わりができにくいもんね〜〜（以前の私がそうでした🤣）お母さん自身の心と体を休める時間をとってまた明日からも頑張ろう！！そんなお手伝いができたらいいなーと思っております^^ちなみに京都市の産後ケア制度はこちらから↓京都市：産後のお母さんをしっかりサポート！京都市スマイルママ・ホッと事業（産後ケア事業）についてwww.city.kyoto.lg.jp助産師に訪問して欲しいな〜と思ったら↓助産師を探す - 京都府助産師会地域別またはケア内容別に、助産師を探すことができます。広域エリアの地図または市区町村名から任意の場所をクリックkyoto-mw.jp募集中のイベントはこちら↓『【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集開始】6月30日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
12Jun
- 京都市の双子ちゃん育児をされているお母さんに活用して欲しいサービス
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎先日も、私が働いている産後ケア施設を、双子ちゃんが利用してくださいました。そのお母さんはほぼワンオペで二人子育てされていて…とっても可愛いお二人やったけど赤ちゃん二人同時には本当に大変だと思う😂双子ちゃんの育児、本当に本当に毎日お疲れさまです。もちろん、お一人の方もお疲れ様です☺️実は、京都市には双子育児を応援してくれる制度やサービスがいくつかあります。市からの新生児訪問の時に情報教えてもらえるかも？ですが。今日は京都市で利用できる主なお助け制度をまとめてみました♪双子ちゃんのご家庭のお母さんたちにぜひ賢く利用してもらえたら、と思います👶① 助産師さんがお家に来てくれる「えんどう豆の会」双子育児は授乳や寝かしつけ、お世話の量が単純に2倍。「これで合ってるのかな？」「体重は増えてる？」「母乳やミルクどうしたらいい？」そんな時に頼れるのが、京都府助産師会が行っている「えんどう豆の会」という事業です。助産師がご自宅に訪問し、・授乳相談・赤ちゃんの発育相談・お母さんの体調相談・育児の困りごと相談・お風呂入れ、授乳などの育児支援などに対応してくれます。私はこの前研修生として双子ちゃんのお家にお邪魔させていただきました^^またどこかでお会いできたら嬉しいな〜😍双子育児は、「相談したいけど外出するだけで大仕事」ということも多いと思うので、自宅に来てもらえるサービスは本当にありがたいんじゃないかと思います。えんどう豆の会のホームページはこちら↓双子育児の方法や集まれる会もあるよ〜えんどう豆の会 - 京都府助産師会えんどう豆ちゃんのつどい毎月第二水曜日13時から14時、来館とLINEミーティング（オンライン）のハイブリッkyoto-mw.jp実際に訪問して欲しいなと思ったら↓https://kyoto-mw.jp/wp-content/uploads/2026/05/3ced1c217ba26f5fb387727cc4b46344.pdf多胎　家庭訪問申し込みフォーム2026年度募集開始★引率助産師・研修生との都合が合わない場合，有料訪問（滞在1-2時間，1回8000円）も受付けていますので，ご希望の場合はこちらのフォームから詳細を送信してくださいws.formzu.net② 産前産後ヘルパーを活用しよう京都市では、多胎児（双子・三つ子など）のご家庭向けに、産前産後ヘルパーさんの派遣事業があるんです。多胎児家庭では出産予定日の2か月前から出産後1年まで利用でき、最大32回までヘルパー派遣を受けることができるそうです。お値段は派遣していただく時間によって違うみたいなので、詳しくは↓見てください！京都市：第三子以降及び多胎の出産をサポート！産前産後ヘルパー派遣事業www.city.kyoto.lg.jpヘルパーさんには、・食事作り・洗濯・掃除・買い物・上のお子さんのお世話・授乳や沐浴など、家事や育児のお手伝いをお願いできます。「赤ちゃんのお世話を頑張るために、家事を手放す」これは決して甘えではありません。双子育児では、お母さんが倒れないことが何より大切☺️（これはもちろん、一人のお母さんにも大切なこと）頼れるものはどんどん頼りましょ〜〜③ 産後ケアを利用する「産後ケアって、しんどい人が行くところでしょ？」と思っている方もいるかも？？確かに数年前まではそんな風潮があったかもですね〜でも実際は、・睡眠不足が続いている・授乳がうまくいかない・育児の相談をしたい・少し休みたいそんな理由で利用される方も多いです。ほとんどのお母さんに当てはまることじゃないですか？😂京都市の「スマイルママ・ホッと事業」を使うと、京都市が一部の利用料金を負担してくれるので通常よりお得に使うことができます✨✨助産師による育児相談や授乳支援、お母さんの心身のケアを受けることができますよ〜私も当時あったら利用したかった🤣ショートステイ（宿泊型）やデイケア（日帰り型）があり、生後1年未満の赤ちゃんと利用できます。双子ちゃんの場合、「とにかく一度ゆっくり眠りたい」という理由で利用される方が多いです（´-`）.｡oO詳しくは↓京都市：産後のお母さんをしっかりサポート！京都市スマイルママ・ホッと事業（産後ケア事業）についてwww.city.kyoto.lg.jp④ 一人で抱え込まないで双子育児をしているお母さんたちは、とても頑張り屋さんが多い印象があります。もちろん、お一人の方もです👶でも、「私が頑張ればなんとかなる」を続けていると、心も体も限界がきてしまいます。（私も産後に大きく体調崩しました😭）行政サービスや助産師、ヘルパーさん、産後ケアは、そのために存在しています。使える制度は遠慮なく使いましょ〜〜〜何回も言うけど、赤ちゃんを育てるためにはまずお母さんが元気でいることが大切。双子育児はチーム戦。京都市には頼れる制度がありますので、ぜひ早めに情報を集めて活用してくださいねー！！募集中のイベントはこちら↓『【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集開始】6月30日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
11Jun
- 【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ
  はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎京都市南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ教室のご案内です☺️前回は5月28日の木曜日に開催させていただき、「聞きたかったことも助産師さんに聞けたし、良かったです」とご感想いただきました🙏実は私自身、長男が赤ちゃんの頃にずーっとベビーマッサージ教室に通っていて。それがめちゃくちゃ良かったんですよね✨✨家ではバタバタしてるから、赤ちゃんを裸にしてじっくり向き合うのは難しかったし。寝にくかった息子も、ベビマの日は寝やすかったし。一緒に通っていた仲間がママ友になり、友だちの輪が広がったのも良かったなぁ😆ムチムチの息子の体を撫でるのが私にとっても本当に癒しの時間になってました。だから、ベビマは子どものためだけじゃなくて「自分のための時間」でもあったんです。そんなベビマを、自分が担当させてもらえるなんて😳ありがたや〜ですし🥺なんか感慨深いなーと思っております✨✨詳細・日時　6月25日（木）　10時30分〜ベビマ自体は1時間くらい、　　　そこから13時頃までランチタイム🍙・場所　搭南の園児童館さん・価格　800円・持ち物　バスタオル、　　　　赤ちゃんに塗る用のオイルやクリームなど・申し込み方法　搭南の園児童館さんにお電話でお願いします☎️（ 0756622761 ）間で赤ちゃんが泣いちゃったり授乳になった場合、遠慮なくどうぞ🙌おむつ替えももちろんいつでも👌終わった後、13時頃までランチタイムをご一緒しようと思っています。ママのご飯や赤ちゃんの離乳食を持って来れる方は持ってきてみんなでわいわいお喋りしながら食べましょ〜🍙もちろん、持って来なくても大丈夫です👌児童館にも、お茶やちょっとしたおやつもあるので、お気軽にどうぞ☺️ほっこりタイム、一緒に過ごしましょう♪楽しい1日にしましょ♡お会いできるの楽しみにしてまーす♪公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
10Jun
- 今までミルクをよく飲んでいた赤ちゃんが、急に飲まなくなって戸惑っています
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎今日は、私の働いている産後ケア施設に来てくださったお母さんから聞いたこのお悩みについて書いてみますね^^「今までにミルクをごくごくよく飲んでくれていた赤ちゃんが、急に飲まなくなって心配なんです…」というお悩みでした。そのお子さんは生後4ヶ月。お会いしてみると、表情豊かで色んなものに興味を持って見つめたりバタバタ手足を動かしてお母さんにアピールしていました😆めちゃくちゃ可愛いかったです😍これは5歳の、うちの末っ子笑　赤ちゃん時代もありました♡でも確かに、ミルクの飲みは悪い😂今までペロッと飲んでくれていたという量を作ってあげても進まない〜〜舌で乳首を転がしたり押し出したり、キョロキョロ周りを見て遊んでいる感じでした…そりゃ、今までごくごく飲んでいたミルクを飲まなくなっちゃったら、お母さんとしては心配になりますよね💦💧成長大丈夫なんかな？💧しんどいところない？💧なんで飲んでくれんのやろ？みたいな。。。大前提として、・もうすぐ4ヶ月健診ということだったので、一応そこで今の状態を伝えて、医師の診断をもらってください。・うんち、おしっこの回数を確認しておしっこが1日5、6回以上出てる。うんちは大体2日に1回出てる。極端に少なくなかったし、濃縮尿でもなかったので様子を見ても大丈夫そうということ。・体重も緩やかではあるけど、増えてる。・機嫌も悪くないし、（むしろニコニコちゃん😆）しんどそうでぐったりしているとかもないから大丈夫そう。ということを伝えた上で、ミルクを飲むときに環境ややり方に気をつけてみても良いんじゃないかな？ということをお伝えしました。その①ミルクを飲む環境に注意するとっても好奇心が強い赤ちゃんだったので、静かな環境で授乳すると良いかも、とお伝えしました^ ^テレビの音がするとか、周りで人がウロウロしている環境よりも、お家でお母さんと二人で静か目な方が授乳に集中できるかもと。ま〜上のお子さんおられたら二人っきりで…というのはなかなか難しいんですけどね😂児童館に遊びに行った時に飲まないのなら家に帰ってから飲むようにするとかタイミングを工夫しても良いんじゃないかな〜とお伝えしました。その②授乳のタイミング寝起きとか、眠くなってからとか赤ちゃんがボーッとしている時には普段ミルク飲みにくい子も飲んでくれやすいです。眠くなったら試してみる…というのも一つのテかもしれません^^実際、この赤ちゃんも眠いタイミングで授乳するとごくごく飲んでくれました。その③ミルクの温度、乳首のサイズを変えてみる飲みにくい赤ちゃんによく試す方法として、・ミルクを温めてから飲ます・乳首のサイズを小さく、大きく変えてみるということをやります。ミルクを飲ませようと格闘しているうちに笑ミルクの温度が下がっちゃって冷たくて、それが嫌な赤ちゃんは飲まない…ということもよくあります😂あと、🍼乳首のサイズが大きすぎるとむせて飲みにくい…🍼小さすぎると時間がかかっているうちに飽きちゃって飲めなくなる…ということも起こりがち。乳首のサイズ、温度を確認してその子に合った最適なものにしてみると良いかもしれません^^やってみても全然分からない〜という時はお近くの助産師に相談してくださいね☺️赤ちゃんの飲む量、体重の増え方には個人差が大きいさまざまな月齢のお子さんと接していると授乳量、体重の増え方にはとても個性があると感じています^^ネットに書いてる情報が必ずしも正しいとは限らない。なので、実際にはそのお子さんを見てどうかな〜〜ということを一緒に考えていけたらと思っています☝️一人でモヤモヤ悩むより産後ケア施設や助産院、児童館など色んな場所に相談してみるのも一つの方法です👶京都市の開業助産師一覧を載せておくので良かったらご参考にどうぞ✨助産師一覧 - 京都府助産師会助産師さんリストは、産院や保健センターで配布されています。掲載されている助産師は、公益社団法人京都府助産師会のkyoto-mw.jp募集中のイベントはこちら↓『【募集開始】6月12日、ベビマ&米粉パンランチ付き親子カフェイベントのお知らせです』はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してか…ameblo.jp『【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集開始】6月30日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
09Jun
- 上京のレンタルサロンをお借りしてのホロソフィー®︎施術会でした
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎昨日は夕方からジメジメ雨でしたね〜今日も梅雨っぽい天気☂️年長の末っ子は近くの紫陽花の名所にお花見に行く！と張り切ってました✨紫陽花大好き！いいな〜笑そんな昨日は、上京区のホロソフィー®︎仲間のやすさんのサロン・スーニャさんをお借りしての施術会でした🙌今回はお二人の方に施術を受けていただきました🙏お二人とも、季節の変わり目の影響なのか・眠りが浅い・中途覚醒で体がだるいみたいな、自律神経系の症状が出ておられました。中枢神経からの頭蓋や骨盤への制限がみられたので、頭蓋と骨盤を中心に施術させていただきました。施術中、お一人の方はぐっすり寝ておられまして☺️施術後は、・頭がスッキリしました・よく寝れそう〜🥱というご感想をいただきました。ホロソフィーの合言葉として、「カラダはかんぺき」というものがあります。不快に感じられる症状でも、カラダは今できる最善の形でバランスを取ろうとしてくれているんだな〜と、いつも感じます。今回のお二人にも不快な症状を出すことで、「疲れてるやろ。もうちょっと休もうよー」と促してくれているのかもしれません😆忙しい日常の中、ふっとカラダの声が聴ける時間になるといいな、そんな風に思って施術をしています。きてくださったクライアントさん、サロンを貸してくださったやすさん、ありがとうございました✨次回はまだ相談中ですが、7月27日か30日にサロンをお借りする予定です🗓️もし「こっちの方がいいー！」などあれば教えてくださいね〜笑募集中のイベントはこちら↓『【募集開始】6月12日、ベビマ&米粉パンランチ付き親子カフェイベントのお知らせです』はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してか…ameblo.jp『【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集開始】6月30日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
08Jun
- 手づかみ食べをやらないのはなぜ？どうやって進めたらいい？
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜産後ケア施設でたくさんのお母さんと関わっていますが、しばしばあるのが離乳食に関する質問。離乳食、初めての子は特に色々悩みますよね〜😂私も迷走したなー〜ー今日はその中でも「手づかみ食べ」について書いてみます。10ヶ月くらいから1歳前後。周りの子が手づかみでパクパク食べてるのを見ると、「うちの子、全然つかまへん…」「全部食べさせ待ちなんですけど…」って心配になること、ありますよね。ちなみに我が子たちはスプーンで食べさせられるより手づかみ食べの方が好きだったので手づかみしないな…って悩んだことは正直あまりない🤣でも保育園で働いていた経験から、自分でなかなか食べれない子に対してどう考えてアプローチしていたか書いてみようと思います。でも、前提としてまず言いたいのは――つかみ食べのスタート時期には個人差がめちゃくちゃある、ということ。というか子どもの発達なんて個人差しかないから😂焦らなくて大丈夫なことがほとんどです。つかみ食べをしない原因って？つかみ食べをなかなかしないな…というお子さんでいくつか考えられることが。① 手が汚れるのがイヤ感覚が繊細な子は、ベタベタする感触が苦手なことがある。特に柔らかいごはんや、とろみのあるものは最初、嫌がりやすいんですよね〜② まだ「自分でやる」より「食べさせてもらう」が安心スプーンで口まで運んでもらう方がラクやし安心。性格的に慎重派な子は、様子を見てから動くタイプも多い。③ 発達のタイミングがまだ指先の発達や、「目で見て手を伸ばす」協調運動の発達には個人差がとても大きい。10ヶ月でもまだ様子見ている…ということは普通にあるので、心配しすぎなくても大丈夫です😆④ お腹が空きすぎている／逆に空いていない空腹が強すぎると、「早く食べさせて！」になる。逆にあまりお腹が空いていないと、わざわざ自分でやらないということもあるかも。食べるタイミングも大事なんです〜⑤ 環境が落ち着かないテレビがついてる、周りが騒がしい、ママが「ほら！持って！」と焦っているとか。出かけた先では食べない…というお子さんもいますよね💦意外と環境の影響も大きいんです。じゃあ、どうしたらいい？○まずは「触る」だけでOKにするいきなり食べなくていい。触る握るぐちゃっとするそれも立派な経験になります。「うわ〜触れたね〜」って、評価はポジティブにしたら良いんじゃないかなー😂私は子どもがご飯食べている時にあまりにぐちゃぐちゃになるので「うわ、きたな〜」と言ったら子どもがびっくりした顔をしたことがあります笑○ベタつかないものから始める・スティック状のにんじん・トーストスティック・やわらかく煮たさつまいも・おやき・パンやパンケーキのようなもの手が汚れにくいものから始めると、ハードルが下がることがある。こちらの片付けのハードルも下がります笑笑○大人も一緒に手で食べてみるこれは、意外と効果的な方法😆「見本」があるとやりやすいし、赤ちゃんも「これは触っても大丈夫なものなんだ」「美味しく食べられるんだ」ということが分かって安心に繋がるような感じでした。大人が美味しそうに手で食べてあげて、真似してもらっちゃいましょう✨○空腹のタイミングを狙う少し時間をずらして、お腹が空いている時間にご飯にしてみるのも一つの方法。そして、最初の数口だけ手づかみメニューにして、あとは食べさせてあげてもOK。全部を完璧にやらなくてもいいんですよ〜☝️○普段の遊びも大切普段から色んなものを触ってナメナメする赤ちゃんの時期だと思いますが。その遊びの中で、「手で触ったものを口に入れる」という大切な経験もしています。お母さんの気持ちが許すなら…できたら安全なおもちゃでいっぱいナメナメする経験もさせてあげるのもおすすめです^^あとは大丈夫なお子さんは、砂場や外の自然の中で「汚れる」という経験も大事なんじゃないかと。離乳食で触れるものがいきなりドロドロのものだと、赤ちゃんがびっくりして拒否することもあります。普段の遊びの中で、さまざまな触感のものに触れていることがとっても大切です✨✨つかみ食べは「練習」じゃなくて「経験」つかみ食べは・指先の発達・目と手の協調・食べ物の形や硬さの認識・自分で食べる意欲を育てる大事なプロセス。でもそれは、「今日、直ちにできないと困るもの」ではないんです^^1歳過ぎて急にやり始める子もいっぱいいます。SNSや支援センターで見ると、どうしても比べてしまうけどね〜💧でも、発達って階段みたいなもの。横に広がる子もいれば、縦に伸びる子もいる。一段飛ばす子だって、いるんですよね。つまり個人差がめちゃくちゃ大きいの👶今はスプーンで食べさせてもらってるけど、ある日突然「自分で！」ってなることもほんまに多い。ただ、もしも・極端に手を使わない・片手ばかりしか使わない・口に入れるのを強く拒否するなど気になることがあれば、小児科や保育園などで聞いてみてもいいし、私にもご相談ください😆でも、多くの場合は、「その子のタイミング」を待つしかないような気がしています。お母さんが焦らず、ゆったり見守る空気が一番の後押しになるのかもしれませんね〜☺️いつも応援しています^^募集中のイベントはこちら↓『【募集開始】6月12日、ベビマ&米粉パンランチ付き親子カフェイベントのお知らせです』はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してか…ameblo.jp『【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp『【募集開始】6月30日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術会』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
07Jun
- 【募集中】明日です！6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎
  はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。上京区のサロン・スーニャさんをお借りしてのホロソフィー®︎施術会のお知らせです^ ^次は、明日6月8日の月曜日♪この施術会は約2年前の6月頃に始まったもので、なんと同じクライアントさんが2年以上通ってくださっています！！ありがたい〜〜〜♡♡ほとんどが未就学児〜のお子さんをお持ちのお母さんが来てくださるのですが、・続けて施術を受けるているうちに、体が少しずつ元気になってきました・骨折の跡の違和感がマシになりました・すごくスッキリした！などのご感想をいただいています^ ^私もホロソフィーの施術を定期的に受けていますが、めちゃくちゃ元気度が増してますます色んなことに挑戦できるようになりました。施術会の詳細は以下↓です。詳細○日時　6月8日（月）　9時30分〜 🈳　11時〜　　🈳　13時〜 🈵 14時30分 🈳　16時〜　　🈳現時点での予定です🙌お早めにお問い合わせください♡○場所　上京区の智恵光院近くです（お申込みの方に詳細をお伝えします）○価格　・大人（高校生以上の方）　　初めての方　約90分　10000円二回目以降の方　約70分　8000円・中学生の方　　初めての方　約６0分　7000円　二回目以降の方　約40分　6000円・0才～小学生の方　　初めての方　約40分　6000円二回目以降の方　約30分　5000円○託児ご希望の方には、　保育士さんにお願いすることもできそうです！　ご希望の方はお早めにご相談ください〜〜😆このサロンなのですが、一緒にホロソフィー®をやっている仲間の方がDIYで作られた、めっちゃオシャレな空間なんですよ♡『上京サロンをお借りしての施術会、丸1周年でした♡』ママと子どもがまるっと元氣になるホロソフィー®施術で笑顔の親子を増やしたいはじめましての方はこちら☆助産師セラピスト浅井茜助産師セラピストの浅井 …ameblo.jp木の香りと色合いが絶対わが家には出せない感じ笑わが家のサロンも素敵なのですが😆（自画自賛！！！）スーニャさんもめっちゃ素敵なので、ぜひ見に来てください笑ホロソフィー®って？詳しくはこちらの投稿をご覧ください。『ホロソフィー®︎とは？』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産…ameblo.jp妊婦さん、産後のママにも！！妊娠中の過ごし方が、産後の自分の体調や赤ちゃんの育て方にも大きく関わります^ ^（実体験です笑）お母さんが元気じゃないと育児楽しめないし、家の中が回らなくなるじゃないですか？😂なので私は、お母さんこそ一番に元気になってほしいと思っています🙌助産師なので、妊婦さんには妊娠中の過ごし方なども含めてお話ししながら伴走させていただきますよ⭐︎こんな方におすすめです・自分の不調の原因を知りたい方・そしてそれをどうにかしたい方・妊娠中快適に過ごしたい方・妊活中の方・産後の不調が落ち着かない・骨盤矯正が気になっている方・お子さんの虚弱体質に悩んでいる・お子さんの発達が気になる（ハイハイしない、ズリばいの動きが変など）・赤ちゃんの向き癖、体の反り、硬さが気になる・おっぱいの飲みが悪い・赤ちゃんの便秘・眠りが浅くて困っている・偏頭痛持ち、肩こり、腰痛がある方・アトピーなど皮膚が弱い・PMSや生理痛のある方・冷え性でしんどい方・自然療法が好きな方・薬での対症療法がなんか違うなと感じている方お問い合わせ、お申し込みは↓の公式ラインからどうぞ〜♩Add LINE friendlin.eeお待ちしています^^公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています^^ぜひぜひご登録ください⭐︎施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
06Jun
- 暑いけど涼しいねん！微妙な今の気候で、妊娠中の体を守るには
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜♪6月といえば、梅の季節ですね🍑↑これは桃笑我が家で数年前に漬けた梅干しがだいぶ少なくなってきたので、今年は張り切って梅干しを作ろうと思っております😆梅を買うのをうっかり忘れてたんだけどコープ自然派の宅配で買えたから良かった〜〜✨ありがたやです🥹6月は気温の変化も多くある時期…最近の気候って難しくないですか？😂昼間は暑いのに、朝晩は意外と涼しい。スーパーやショッピングモールに行くと冷房が効いているし、外との温度差も大きいもんね〜妊娠中は体温調節もしにくくなるので、「暑い！」と思った数分後には「あれ？なんか冷えるかも…」なんてこともよくあります。今日は、私が実践している体の守り方のお話です😊三首を守ると体が冷えにくい昔から「首・手首・足首」の“三首”を温めると良いと言われています。この部分には大きな血管が通っているので、冷え対策をする時のポイントになります✨妊娠中の方は、○ストール○アームウォーマー○レッグウォーマーこの3つを持っておくのがおすすめです。暑い時は外す。少し涼しいなと思ったら着ける。みたいな。その時の体調や気温に合わせて調節できるので、便利なんですよ☝️特に冷房の効いた場所では意外と体が冷えていることもあります。バッグにひとつ入れておくと安心ですよ〜♡お腹や子宮はできたら冷やしたくない赤ちゃんが過ごしているお腹の中。できればお腹周りは冷やしすぎたくないなぁ〜と思いますよね。だからといって、「とにかく温めなきゃ！」と頑張りすぎる必要もありません😂特に夏は、ずっと温める必要ないし。汗をかくほど厚着をしたり我慢して温め続けたりすると、それはそれで体に負担になることもありますもんね〜大切なのは、自分が心地よいと感じる温度を探すこと。妊娠中は特に、「気持ちいいな」「この位がいいな〜」という感覚を大事にしてあげてくださいね☺️冷たい飲み物ばかりになっていませんか？暑くなると、冷たい飲み物がおいしい季節でもあるけど。妊娠中の子宮はグッと大きくなって胃のすぐ下まで来ているから冷たい飲み物を飲むと、直接子宮に冷えが伝わっちゃうのですよね〜😂なので、キンキンに冷たい飲み物は妊娠中はできたら避けても良いかも🍹もちろん、暑い暑い外に出た時とかには楽しむのも◎✌️嗜好品として、時々楽しもう！冷たい飲み物を飲んだ時には白湯や温かいお味噌汁を飲んでリカバリーしてあげるのがおすすめ。冷たいものと温かいものを上手に使い分けられるといいですね〜✨軽く体を動かして巡りを作る冷え対策というと「温める」ことを考えがちですが、実は体の巡りも大切です。長時間同じ姿勢でいると、体が固まりやすくなります。仕事中や家事の合間に、・肩を回す・腕を伸ばす・足首を動かす・軽く散歩するそんな小さな動きでも十分。体を動かすことで血液の巡りを助けてくれます😊巡りが悪いな〜という方はホロソフィー®︎の施術もおすすめですよ🙌施術を受けてくださったほとんどの方が言われるのが「手足がポカポカします」ということ。施術によって全身の捻れや歪みが整うことで血液や酸素などの循環が良くなるのだと感じています^^妊娠中の冷え対策は「頑張る」より「調整する」妊娠中の体は本当に繊細です。だから、「絶対温めなきゃ！」でもなく、「暑いから全部薄着！」でもなく、その日の気温や体調に合わせて調整していくことが大切かな〜と思います。ストールやレッグウォーマーを上手に使いながら、「今日はちょっと冷えるな」「今日は暑いな」そんな自分の感覚を大事にしながら寄り添ってあげてください😊赤ちゃんのためにも、お母さん自身が心地よく過ごせることが一番♡無理なく、この季節を乗り切っていきましょうね〜😆募集中のイベントはこちら↓『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集開始】6月12日、ベビマ&米粉パンランチ付き親子カフェイベントのお知らせです』はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してか…ameblo.jp『【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
05Jun
- 一人目妊娠中、出血してお腹が張りがちでした…あの時やっておいたら良かったなーと思うこと
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは♪以前は仕事終わって夕方になるとぐったりで、子どもたちの相手がまともにできない位疲れ切っていました😂でも、最近新しく食事療法を学んでいてバランス考えながらしっかり食べるようにしたら元気度が全然違う！！！💪やっぱりご飯って大事だな〜〜😆そんな今日は、食事と全然関係ない話題です笑以前、妊婦さんのお腹の張りについてこんな記事を書きましたが。『妊娠中に「お腹が張る」ってどういう状態？』はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp私は長男妊娠中の時、初期に切迫流産になり大出血して入院していたことがあったんですね。そんな状態やったから、今考えるときっとお腹も張っていただろうに、ほぼ気付かずに過ごしていました😂助産師として、たくさんの切迫の患者さんと接していましたが自分のこととなると分からないものですね〜〜ていうか、あの頃は本当に自分に余裕がなくて自分の体に関心が向けられていなかったのかもしれません…ごめんよ長男。。。😂で、同じように自分の体の感覚がよくわからないけど頑張ることがデフォルトになっている方は知らず知らずのうちにお腹が張りがちになっているかも。下の文章を読んで。「あれ、なんか私にも共通することがあるかもしれん…」と思った方は、ぜひぜひ最後に書いてある対策をやってみてくださいね☺️体も心も、常に緊張状態でした…まず前提として。1人目を妊娠した時、私は知り合いが誰もいない福井県に住んでいました。妊娠が分かったのは嬉しかったし赤ちゃんにもずっと話しかけていたけれど、「仕事どうしよう」「産後はどうなるんやろう」「頼れる人も近くにいないなぁ」そんなことをずっと考えていた気がします💦今振り返ると、お腹が張りやすかったのは体だけじゃなく心もずっと緊張していたからかもしれません。もちろん、お腹の張りには色々な原因があります。でも当時の私に言えるなら、「もっと緩む時間を作っていいよ」ということ。真面目な人ほど、「ちゃんとしなきゃ」「頑張らなきゃ」と思いがち。私もそうだったんでしょうね〜（ポンコツだけど、意外と真面目なんです笑）でも妊娠中って、赤ちゃんを育てるだけでも十分頑張っていますよね☺️好きな音楽を聴く。温かいお茶を飲む。何も考えずぼーっとする。そんな時間をもっと大事にしても良かったかなーと思います。もっと体を温めれば良かった私は福井の冬を甘く見ていました😂山陽地方で育った私には、福井の寒さはなかなか衝撃的。冬の雪の凄さを初めて知りました…😳今思うと、寒さによるストレスも大きかったのかもしれません。長男は5月生まれだったので、ちょうど出血した初期の頃は秋〜冬にかけての寒くなり始めの時期。知らず知らず、冷えてたんでしょうね〜体が冷えると自然と力が入りやすくなります。力が入ると、自律神経は緊張モードに入るのでフッと緩んでリラックス〜ができにくくなっちゃう😭子宮も体の一部なので、全身が緊張しているとギュッと縮こまりがち。だから、「寒いけど我慢しよう」ではなく、「どうしたら暖かく過ごせるかな？」ということを考えたら良かったなと思います。・レッグウォーマー・温かい飲み物・湯船に浸かるみたいな小さな工夫でも体は結構変わります。ぜひ試してみてくださいね^^呼吸をもっと意識すれば良かった私はもともと呼吸が浅いタイプです。忙しかったり考え事をしていると、気付けば息を止めていることもあったりして…😂呼吸をすると肋骨の下についている横隔膜というところが動いて、内臓も一緒に動きます。なので体の循環を促したり、体温を上げることができたり、深い呼吸はリラックスにもつながるので良いことづくし✨だから今でも、「あ、肩上がってるなかも」と思ったら腕を伸ばして深呼吸するということは実践しています😆もっと人に頼って良かった1人目の時って、分からないことだらけ。例え助産師でも、妊娠するのは初めてだからわからないことや悩むことあっても当たり前。でも私は「これくらい大丈夫かな」と思って、結構1人で抱えていました。今なら新生児訪問に来てくれた助産師さんに相談する。地域のサービスを調べる。旦那さんにもっと話を聞いてもらう。みたいなことができたんかな？と思います。妊娠中は、お母さんが安心できる環境を作ることがとってもとっても大切！！！1人で頑張り続けなくていいんですよ〜産後に向けて、ぜひいろんな人に頼る経験を積んでおきましょう^^妊娠中のお母さんの体は、赤ちゃんへのプレゼントもちろん、妊娠中にお腹が張る理由は人それぞれだし、医療的な管理が必要なこともあります。（私も初期は張り止め飲んでました）でも自分の経験を振り返ると、👶もっと温まること👶もっと呼吸すること👶もっと緩むこと👶もっと頼ることそんなことを意識できたら、また違った妊婦生活になっていたかもしれません。もし今、頑張り過ぎて体が緊張しっぱなしの方おられたら。頑張ることを増やすより、「どうしたらホッとできるかな？」といった視点で考えてみてくださいね😊私自身実感したことですが、妊娠中のお母さんの状態って赤ちゃんにもめちゃくちゃ影響するので。ぜひ、自分自身のことを大切にして楽しいマタニティライフを送ってくださいね⭐︎募集中のイベントはこちら↓『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集開始】6月12日、ベビマ&米粉パンランチ付き親子カフェイベントのお知らせです』はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してか…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
- 【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ
  はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎京都市南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ教室のご案内です☺️前回は5月28日の木曜日に開催させていただき、「聞きたかったことも助産師さんに聞けたし、良かったです」とご感想いただきました🙏実は私自身、長男が赤ちゃんの頃にずーっとベビーマッサージ教室に通っていて。それがめちゃくちゃ良かったんですよね✨✨家ではバタバタしてるから、赤ちゃんを裸にしてじっくり向き合うのは難しかったし。寝にくかった息子も、ベビマの日は寝やすかったし。一緒に通っていた仲間がママ友になり、友だちの輪が広がったのも良かったなぁ😆ムチムチの息子の体を撫でるのが私にとっても本当に癒しの時間になってました。だから、ベビマは子どものためだけじゃなくて「自分のための時間」でもあったんです。そんなベビマを、自分が担当させてもらえるなんて😳ありがたや〜ですし🥺なんか感慨深いなーと思っております✨✨詳細・日時　6月25日（木）　10時30分〜ベビマ自体は1時間くらい、　　　そこから13時頃までランチタイム🍙・場所　搭南の園児童館さん・価格　800円・持ち物　バスタオル、　　　　赤ちゃんに塗る用のオイルやクリームなど・申し込み方法　搭南の園児童館さんにお電話でお願いします☎️（ 0756622761 ）間で赤ちゃんが泣いちゃったり授乳になった場合、遠慮なくどうぞ🙌おむつ替えももちろんいつでも👌終わった後、13時頃までランチタイムをご一緒しようと思っています。ママのご飯や赤ちゃんの離乳食を持って来れる方は持ってきてみんなでわいわいお喋りしながら食べましょ〜🍙もちろん、持って来なくても大丈夫です👌児童館にも、お茶やちょっとしたおやつもあるので、お気軽にどうぞ☺️ほっこりタイム、一緒に過ごしましょう♪楽しい1日にしましょ♡お会いできるの楽しみにしてまーす♪公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
04Jun
- 【募集開始】6月30日⭐︎まある助産所さんでのホロソフィー施術会
  はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは〜京都市左京区のまある助産所さんでのホロソフィー®︎施術会のお知らせです📢まあるさんは、お産のできる助産院。木のぬくもりとこもれびが特徴のとっても素敵なお家です🏠↓まあるさんのインスタInstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.com今回は、まあるさんのスタッフでホロソファーの大島智美ちゃんと一緒に施術会をさせてもらうことになりました🙌ホロソフィーは、赤ちゃんから妊婦さん、出産後のママ、妊活さんなどどなたでも受けていただける施術です。・妊活中の方・つわりでしんどい・お腹が張りやすい・お腹が大きくなってきて腰が痛い・睡眠が浅い・昔から不調がずっとある・向き癖や頭の形が気になる赤ちゃん・発達が左右アンバランスな赤ちゃん・背中がカチカチでそり返る・産後に骨盤をみて欲しい・頭痛、倦怠感が気になる・生理痛、PMSでつらいなどなど、様々な方におすすめです✨✨私は何もしていない長男の時、体を整えていた二人目三人目の時と比べると産前産後の体調が別人のように違いました（´-`）.｡oOなので、何かしらでメンテナンスをするのは、お母さんにも赤ちゃんにもとっても良いと思います🙌体の組織の根本的な歪みや捩れを、手だけを使って整えていくので、痛みや不快感を言われることはほぼありません☺️「私のこんな場合はどう？」と↓公式ラインからご相談だけでもどうぞ⭐︎Add LINE friendlin.ee詳細・日時　6月30日（火）　　10時〜17時（最終16時30分〜）・対象の方　大島智美ちゃんは産後4ヶ月以降の方のみ　浅井茜は赤ちゃん、妊婦さんも🆗・価格、時間　カウンセリング➕施術で約60分→6000円　※妊婦さん、産後3ヶ月までの方は、　より丁寧にお体みていく必要があるので、　　　　約80分で8000円とさせてください🙏お問い合わせ、ご予約浅井茜のインスタDMか公式ラインから「施術希望」と送ってください📩私のインスタはこちらです↓InstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.comせっかくの機会なので、素敵な空間でたくさんの方にホロソフィーを体験して欲しいなー！と思っています🙌お気軽にお問合せくださいね〜😆公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
03Jun
- 妊娠中は「頑張り過ぎない」ことをおすすめします笑
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎今日は蒸し暑い1日でしたね〜もう少しで梅雨入りかな？蒸し暑い日々がやってきますね💧体調整えて、乗り切りましょ〜ー今日は、妊娠中も働いておられる方に向けての記事です。ちなみに私は常勤で働きながら妊娠した経験はないのですが、最近、妊婦さんに相談されたことがあり働きながら妊娠したらどうなるかな？と想像して書いてみました。今は共働きの方がほとんどで妊娠中もお仕事を続けておられるお母さん、たくさんいますよね〜私の周りの方は家事も仕事もこなして、「妊娠前と同じように頑張らなきゃ」と思ってしまう方が多いのですが。実は妊娠中は頑張りすぎないことも大切なお仕事だと、私は言いたい！！！😊赤ちゃんはお母さんのお腹の中で、24時間休まず成長しています。そのため、お母さんの体は普段以上にたくさんのエネルギーを使っています。だから眠くなったり、疲れやすくなったり、集中力が続かなかったりするのも自然なことなんですよ〜「最近なんだかボーッとするなぁ」「仕事の効率が落ちた気がする」そんな時は、体が赤ちゃんを育てる方に力を使っているのかもしれません。私は普段からホロソフィーの施術をお仕事にさせてもらっていますが頭をフル回転させて緊張状態が続いている方が施術を受けてくださって体が緩むと循環がたちまち良くなるのを感じます^^子宮は赤ちゃんにとって大事なお家。そのお家にしっかり血液を届けるためにも、ずっと気を張り続けるより、少し「抜け感」があるくらいでちょうどいいのかも？✨とはいえ、お仕事をしていると急にのんびりするのは難しいですよね。そんな方は、まずは日常の中に小さなリラックスタイムを作ってみてください。例えば…・寝る前のスマホを少し減らす・テレビやパソコンを早めに切り上げる・ゆっくりお風呂に浸かる・温かい飲み物を飲む・上の子さんや旦那さんとぎゅってしてリラックスするこんな小さなことでも大丈夫♡また、忙しい方ほどどうしても呼吸が浅くなりがちです。気づいたら肩が上がっていたり、息を止めながらパソコン見ていたりしませんか？そんな時は、両腕をぐーっと上に伸ばしてみてください。赤ちゃんのお家である子宮のスペースを広げた上で大きく深呼吸〜〜たったそれだけでも胸が広がり、体の力が抜けやすくなりますよ✨寝る前の深呼吸もおすすめです😆妊娠中は「頑張りすぎないこと」が大切。赤ちゃんと一緒に心地よく過ごせているか？そういう感覚を感じてみてくださいね♪100点を目指さなくて大丈夫。少し手を抜きながら、周りにも頼りながら、お母さん自身の体を大切にしてあげてくださいね😊💕募集中のイベントはこちら↓『【募集開始】6月12日、ベビマ&米粉パンランチ付き親子カフェイベントのお知らせです』はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してか…ameblo.jp『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
02Jun
- 台風の影響？天気が悪くて体調がすぐれないあなたへ
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎今日は台風の影響なのか、一日中天気が悪かった京都です☔️日中は自宅サロンで施術だったのですが朝晩の子どもたちの送迎が雨だと大変ですね💦お疲れ様です^^今回の台風？は影響力が大きかったのか、昨日から体調悪い…と言っておられる方が多い気がします。頭痛が…とか気持ち悪い…とか。私も今日はなんだかだるーい（´-`）.｡oOそして昨日からささいなことでイライラしてしまい、子どもたちに八つ当たりしてごめんなさいしました😂そういえば、朝保育園でもだるそうに床でゴロゴロしている子や喧嘩している子が多かったなーー我が子ももれなく笑こんな体の変化には、自律神経が関係しているんじゃないかと考えています。台風や低気圧だと、内耳と呼ばれる耳の奥にあるセンサーが反応して近くにある自律神経に影響を与えることがあります。自律神経は、活動モード→交感神経休息モード→副交感神経の二つがバランスをとっているんだけど気圧の変化が大きいとその調整がうまくいかなくなり・頭痛・めまい・だるい・眠気・むくみ・イライラ・メンタルが落ちる・古傷の痛みなどが出やすくなることがるんですよね😭特に体が敏感な赤ちゃん子どもさん、妊婦さんや出産直後の人、更年期中の方には特に影響が出やすいかもしれません。。頑張り屋さんの方は「まだまだやらねば！」「なんか今日は効率悪い！ダメじゃん！」とか思いがちじゃないですか？😂だけど、今日体調悪い人は天気のせいにして諦めて笑頑張るのをやめる早く寝る温かいものを飲んでリラックスするお風呂にゆっくり入る深呼吸などを意識するみたいなことがおすすめですよ☝️ホロソフィー®︎の施術を受けてくださっている方は天気による不調を感じにくくなったと言ってくださる方もおられるのでもちろん、施術もおすすめです☺️天気が良くなったらお待ちしてまーす^^募集中のイベントはこちら↓『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp『【募集開始】6月12日、ベビマ&米粉パンランチ付き親子カフェイベントのお知らせです』はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してか…ameblo.jp『【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ』はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
01Jun
- 出産する場所は、選ぶことができるんです
  はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎昨日は子どもたちの保育園のバザーがあり親も店番したり末っ子連れて回ったりと楽しい一日でした☺️大学の学祭は合唱部の合宿で参加できなかったし学祭気分で楽しい♪準備は大変ですが…笑だいぶ体力がついてきたので楽しむ余裕が出てきたな〜と思います^^今日は妊婦さんに向けての記事です。妊娠すると、意外と早い時期に考えた方が良いのが「どこで出産する？」ということ。実は出産する場所には、主に・病院（産婦人科）・助産院・自宅出産という選択肢があって、自分で選ぶことができる場合があります😊「出産＝病院」というイメージが強いかもしれませんが、実はそれだけではないんですよね〜〜私ももっと深く考えれば良かった…と今でも思う、産む場所選び😂今日はそれぞれの場所の特徴や違いなどをメリット、デメリット含めて解説していきますね〜☝️病院で出産する場合病院の一番のメリットは、何かあった時にすぐ医療処置が受けられること。例えば、・帝王切開が必要になった・出血が多い・赤ちゃんの心拍に異常があるなど、急な対応が必要になった場合でも、すぐに医師や医療スタッフが対応してくれます。また、・双子ちゃん・逆子・妊娠高血圧症候群・妊娠糖尿病などなど妊娠経過に注意が必要な場合は、病院での出産になります。安心感を重視したい方には、とても心強い環境かなーと思います😊助産院で出産する場合助産院とは、医師ではなく助産師が中心となってお産をサポートする場所です。もちろん正常出産に限られますが。ちなみに京都府内には、現在のところ11ヶ所の出産ができる助産院があります✨助産院の魅力は、兎にも角にもじっくり寄り添ってもらえること。じゃないかと思います。一般的に病院より出産件数が少ないので、「出産の時、ずっと助産師さんがそばにいてくれた」「たくさん話を聞いてもらえた」という声をよく聞きますし、私が助産院の出産に立ちあわせてもらった時も産婦さんのそばに助産師さんがずっと付いておられました😊もちろん、「助産院だから何かあったらヤバい！」というわけではありません。助産院は普段から提携病院と連携していて、必要な場合は速やかに病院へ搬送や紹介を行います。正常な経過の妊婦さんが対象になるけど、安心してお産できる体制はしっかり整えられているんですよ〜✨自宅出産という選択肢もあるそして最後に、自宅で出産するという方法もあります。住み慣れた家で、家族と一緒に、リラックスしてお産したい。そんな思いから選ばれる方もいます😊私もできるならしたかったな〜〜！！もう四人目は…ないだろうけど😂助産師が自宅に来てお産をサポートしてくれます。もちろんこちらも正常な妊娠経過であることが条件ですし、妊娠中から病院と連携を取りながら進めていきます。立ち会いの自由度は高め病院は施設によってルールがさまざまですが、助産院や自宅出産は比較的自由度が高いことが多いです😊・パパの立ち会い・きょうだいの立ち会い・家族みんなで迎えるお産などがしやすいんじゃないかと。「どんなお産にしたいか」「誰に出産の時そばにいてもらいたいか」を大切に考えながら選べるのも良いですよね〜〜〜😆どれが正解、ではない助産師としてお伝えしたいのは、どの場所で産むのが正解、ということではないということです。安心感を重視するなら病院。じっくり寄り添ってもらいたいなら助産院。いつもの環境で産みたいなら自宅出産。お母さんや赤ちゃんの状態、ご家族の考え方によって、ぴったりの場所は違います😊出産はゴールではなく、育児のスタートです。「自分が安心して赤ちゃんを迎えられそうな場所はどこかな？」そんな視点で考えてみると良いんじゃないかと思います^^私の話をすると、二人目の出産の時に助産院を考えていたのですが喘息があったので病院の基準に満たずに助産院出産ができなかったんです。でも京都に引っ越して三人目ができた時、「どうせダメだろうな」と思って助産院を探すこともしなかったんですよね💦でも後で知ったのは、それぞれの助産院や提携病院の考え方によって持病があっても産める場合があるかもしれない、と言うこと。今となってはどうにもできないし三人とも病院で産んだことを嫌だったとは思ってないけど。ちょっと時々ね、やっぱりあの時助産院さんに聞いてみれば良かった…とか思ったりすることもあるんですよね〜なので、これから産む方には後悔して欲しくないし色々知った上で選択できたら良いんじゃないかな〜という完全なるおせっかい心でこの記事を書いています笑どこで産んでも出産は素敵な体験になると信じているので、どうかあなたらしく安産になりますように。ずっと願っています^^募集中のイベントはこちら↓『【募集開始】6月12日、ベビマ&米粉パンランチ付き親子カフェイベントのお知らせです』はじめまして。助産師・施術家の浅井茜です。小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してか…ameblo.jp『【募集中】6月8日（月）上京区のサロンでのホロソフィー®︎施術会⭐︎』はじめまして。助産師セラピストの浅井茜です。小5👦、小3👧、年中👧のママで助産師、施術家です。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出…ameblo.jp公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜
31May
- 【募集中】6月25日、南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ
  はじめまして。助産師で施術家の浅井茜です。小6👦、小3👧、年長👧のママでもあります。元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎を学び、元気で楽に生きていけるお母さんやお子さんたちを増やしたい！と現在は出張、桂の自宅で施術をしています。こんばんは⭐︎京都市南区の搭南の園児童館さんでのベビーマッサージ教室のご案内です☺️前回は5月28日の木曜日に開催させていただき、「聞きたかったことも助産師さんに聞けたし、良かったです」とご感想いただきました🙏実は私自身、長男が赤ちゃんの頃にずーっとベビーマッサージ教室に通っていて。それがめちゃくちゃ良かったんですよね✨✨家ではバタバタしてるから、赤ちゃんを裸にしてじっくり向き合うのは難しかったし。寝にくかった息子も、ベビマの日は寝やすかったし。一緒に通っていた仲間がママ友になり、友だちの輪が広がったのも良かったなぁ😆ムチムチの息子の体を撫でるのが私にとっても本当に癒しの時間になってました。だから、ベビマは子どものためだけじゃなくて「自分のための時間」でもあったんです。そんなベビマを、自分が担当させてもらえるなんて😳ありがたや〜ですし🥺なんか感慨深いなーと思っております✨✨詳細・日時　6月25日（木）　10時30分〜ベビマ自体は1時間くらい、　　　そこから13時頃までランチタイム🍙・場所　搭南の園児童館さん・価格　800円・持ち物　バスタオル、　　　　赤ちゃんに塗る用のオイルやクリームなど・申し込み方法　搭南の園児童館さんにお電話でお願いします☎️（ 0756622761 ）間で赤ちゃんが泣いちゃったり授乳になった場合、遠慮なくどうぞ🙌おむつ替えももちろんいつでも👌終わった後、13時頃までランチタイムをご一緒しようと思っています。ママのご飯や赤ちゃんの離乳食を持って来れる方は持ってきてみんなでわいわいお喋りしながら食べましょ〜🍙もちろん、持って来なくても大丈夫です👌児童館にも、お茶やちょっとしたおやつもあるので、お気軽にどうぞ☺️ほっこりタイム、一緒に過ごしましょう♪楽しい1日にしましょ♡お会いできるの楽しみにしてまーす♪公式ラインでは、・カラダのお話・ご予約状況・各種講座のお知らせなど1～2週間に一度、優先的にご案内しています＾＾ぜひご登録ください☆施術ご希望の方は、「施術希望」とメッセージください♪私と一対一でやり取りできるようになっています。　　　　　　ホロソフィー®サロンあまね　についてホロソフィー®施術についてもっと「わたしらしく生きる」星読みセッションママが家庭でできる！自然なおてあて講座　準備中コミュニケーション講座　準備中お問合せはこちらからも→　holosophy.jun@gmail.com　お気軽にお問い合わせ下さい浅井茜