はじめまして。
助産師・施術家の浅井茜です。
小6👦、小4👧、年長👧のママでもあります。
元々虚弱体質で大人になってからも生きにくさを抱え、更に長男を出産してから不眠症・アトピーになりましたが、様々な自然療法、整体療法を試し自力で克服。
虚弱体質が改善したきっかけであるホロソフィー®︎施術を学び、元気で楽に生きられるお母さんや子どもさんを増やしたい！と、現在は出張・桂の自宅で施術をしています。
こんばんは⭐︎
暑い暑い、あつい〜〜
小さいお子様がいるお家では、
外に出るべきか、迷いますよね〜〜😂
今日は、この時期にぴったりなご質問頂いたので
それに対して、私なりにお答えしますね。
その質問というのは、
「赤ちゃんは暑いとかわいそうだから、一日中エアコンの効いた部屋にいた方がいいですよね？」
というもの。
ベビーマッサージの相棒ちゃんです✨
もちろん、
熱中症になるような暑い環境は避けることが
大前提です。
でも同時に私は、
「涼しい環境だけ」で過ごすよりも、
安全な範囲で季節を感じる時間も
大切だと思っています☺️
赤ちゃんの体は、
生まれてから少しずつ外の環境に適応しながら
成長していきます。
その一つが「汗をかくこと」。
汗をかくことで体温を調節する力が
育っていくんです。
汗腺は生まれた時からありますが、
成長の過程で実際に使われることで
その働きが発達していくと考えられています。
なので、赤ちゃんにもある程度
「汗をかく経験」は大切✨
だからといって、
もちろん真夏の炎天下に
外に出る必要はありませんよ😊
おすすめなのは、
・朝の涼しい時間のお散歩
・夕方、暑さが少し落ち着いてから外へ出る
・木陰で風を感じる
・おうちや児童館などで水遊びを楽しむ
・足だけ水につけてみる
など、その季節ならではの体験を
取り入れること👆
「あったかいね」
「風が気持ちいいね」
「お水、冷たいね〜」
そんなふうに、暑さや涼しさを
少しずつ経験していくことも、
赤ちゃんにとっては大切な学びになります👶
もちろん、その時は
○こまめな水分補給（授乳や離乳食の進み具合に合わせて）
○汗をたくさんかいた時は、必要に応じてミネラルも意識する
○顔が赤い、ぐったりしている、機嫌が悪いなど、暑さのサインを見逃さない
ことも意識していてくださいね〜^^
私たちは「快適」に過ごせる時代になりました。
エアコンは、
赤ちゃんを熱中症から守るためにも
とても大切な存在です。
だからこそ上手に活用しながら、
ときには外の風を感じたり、
水遊びをしたり、
季節を体で感じる時間も
作ってあげられるといいんじゃないかな〜と
思います😊
赤ちゃんは毎日、少しずつ成長しています。
季節を感じることも、
その成長を支える大切な経験の一つ。
今年の夏も、安全に楽しみながら
親子でたくさんの「夏」を感じてみてくださいね〜〜🌻
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