サカタ信予の子育てが楽しくなるブログ -2ページ目

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04May
- 実に7割の小学生が、”自分のことが嫌い”
  【ママである方、全員必見！！！ばななせんせい】先週末、希望フェスハワが開催されました。その中で登壇された、”ばななせんせい”23年の小学校教師を経て、お母さんとお子さんのサポートをされています。小学校の子どもたちに、”自分のことが好き？”と聞くと、なんと7割の生徒が、”嫌い”と答え、中には、”死にたい”と言った生徒もいたそうです。残りの3割の生徒は、”何かができるから、何かが人より秀でているから自分が好き”自分が好きという生徒の中で、”自分だから好き”という生徒は1人もいなかったそうです。その中で、ありのままの自分を表現しようよ！と”じぶん科”という科目を取り入れたそう。その時に気づいたことが、お母さんの大きな存在。お母さんが、”それじゃダメでしょ、そんなんじゃダメでしょ”と子どもに言っていることに気付かれました。そんなお母さんもまた、自分のことが大嫌いなのです。でも子どもがお母さんのことを好きな理由は、決して私たちが理想としている母親像ではありません！”お母さんは本当のことしか言わないから””お母さんだから好きなんだ”子どもたちに、”お母さん、あのね”から始まる文章で作文を書いてもらうと、たくさんの思いが出てくるそう。お母さんになっただけで素晴らしいお母さんであるだけで素晴らしい世界中のママに見てほしい！感動の涙無くして見れない動画！！！5月2日に開催された希望フェスハワイの希望ステージ、2:34〜です❣️ママである全ての方に観ていただきたいです！！！号泣間違いなし、本当に救われますよ✨https://ameblo.jp/kobanakun/希望フェスHawai'i ～希望ステージ～希望フェスは希望の輪でどこにいても世界中と繋がれる参加型無料オンラインイベントです。日本時間：2021.05.02(日）12:00～17:30ハワイ時間：2021.05.1(土) 17:00～22:30www.youtube.comばななせんせいのブログはこちら↓ばななのかんづめばななせんせいさんのブログです。最近の記事は「子ども孝行（画像あり）」です。ameblo.jp🌈子育てがラクになるヒントと情報満載！ハワイよりお届け🌈無料の子育てコミュニティ、”世界に広げよう！ペアレンティングの輪”はこちらから👇www.facebook.com/groups/634691460536723
25Apr
- 子どもが理解不能！子どもに賛成できない時
  子どもって、大人にとっての”何それ！？””ありえない！！”をしますよね〜😅というか、そんなことの連続😂もうすぐ9歳になる、今3年生の娘の話。1年生の時に、娘の中で、”へそ出しTシャツルック”が流行っていました。私服も学校の制服のTシャツも、とにかくお腹が出るように結ぶ🤣よくぽっこりお腹とかわいいおへそを出していました。2年後、最近なぜか娘の中で”へそ出しTシャツルック”が再燃したようです。しかも！今回は、”Tシャツを結んでおへそを出す”ではなく、”Tシャツのおへその部分を切り落とす”😂こんな感じになってます↓何これ〜〜〜🤣これを2年前にやるならまだわかるけど、今なのね！？結べばいいのに、切り落とし😂ツッコミどころ満載ですが、子どもが理解できな行動を取った時、子どもに賛成できない時は、反対するよりも、むしろ応援しちゃうのが良いですよ〜📣反対されるとどうなるの？”振り子の法則”では、反対されると、相手は同じ振れ幅で反対側に行くものです。例えば、そんな格好やめなよ〜！と言えば、そんなことないよ！と同じ振れ幅で思い、そんなのおかしいよ！と言えば、同じ振れ幅で、おかしくないよ！と思うもの。それは、私たちは自己防衛反応から、”自己肯定をしたいから”。そして親に否定された、ダメ出しされたあとは、自己肯定感が下がり、どうせ私なんて、、という気持ちを強めたり、いつも私のやることに反対して！私のことを否定して！という反抗心を抱いてしまうという、いらないおまけがついてきます。賛成されると？では、賛成されるとどうでしょう？このへそ出しTシャツも、もちろんかなり変だしおかしいです🤣でも私がこの時かけた声かけは、いいね〜！！！おへそのところだけ綺麗に切り取れてる！もっと切ってもいいかもよ？でした😂これだけど🤣本人は嬉しそう😂すっごく変な格好しても、どう見られるかは娘の問題。恥ずかしいと気付いたらやめるだろうし、気に入ってる間は続けるでしょう。ポイントは、流行りは必ず終わりが来ること😆だから、変なこともおかしいことも、あんまり躍起に止めようとしなくても大丈夫👍”正しい毎日”より、”楽しい毎日”を親はいつでも子どもの応援団であり、サポーターでありたいもの📣”良い子に育てよう””常識を教えよう””正しいことを教えよう”とすると、子どもは親のジャッジメントにガチガチに縛られてしまいます。・安全に関わること・命や健康に関わることそれ以外は、子どもの好きなようにさせてあげるくらいがちょうど良い！子育ては、”良い子に育てる”のではなく、”良い親子関係を築く”方に注力した方がうまく行くものです👍🌈子育てがラクになるヒントと情報満載！ハワイよりお届け🌈無料の子育てコミュニティ、”世界に広げよう！ペアレンティングの輪”はこちらから👇www.facebook.com/groups/634691460536723
21Apr
- ”なんのために”と問いかける、”目的論の心理学”とは？
  おはようございます！ファミリーライフ・エジュケーターのサカタ信予です。今朝子どもたちを送ってからビーチをウォーキングしていたら、朝からゴミ袋を持って、ビーチクリーンをされている方達がいました。あー朝早くからありがとう！見ていて気持ちがいいな〜なんて車に向かうと、なんと！私の車の横に、パイナップルジュースのゴミが🤣ちょっと〜〜！私が捨てたみたいになってる🤣現実化が早すぎて面白い〜😂ゴミがあるよ、拾うの？拾わないの？と神様から問われているようでした！そこで、あーもうめんどくさいな〜！なんでこんなところにあるの！？なんで私が捨てなきゃいけないのよ〜〜と、”なんで”の問いをすると、相手を責めてしまうもの。アドラー心理学は、原因論ではなくて、目的論の心理学。”なんで”は過去への問いかけなので、その代わりにする問いかけは、”なんのために？”です。なんのために？の問いかけとは”なんのためにパイナップルジュースがここにあるのか？”と自分に問いかけた時の答えは、”私が捨てるか試されるために”でした🤣結果、来た道を戻って、近くのゴミ箱に捨てに行きました〜。すると、・5分多く歩かせてくれてありがとう！・誰かのゴミを捨てるって気持ちがいい〜・この清々しさを体験させてくれてありがとうなんて、感謝の気持ちが湧いてきちゃう😂全ては自分の気持ち次第👍気の持ちようならば、感謝の気持ちを抱いた方が楽しいですよね〜✨🌈子育てがラクになるヒントと情報満載！ハワイよりお届け🌈無料の子育てコミュニティ、”世界に広げよう！ペアレンティングの輪”はこちらから👇www.facebook.com/groups/634691460536723
20Apr
- どうする？成績表をなくした娘！！
  子育てって、”肝試し？”ってほど、ハラハラドキドキすることありますよね😂先日はなんと！学校から持って帰ってきた成績表を、娘がなくしてしまいました🤣”成績表”だよ？？大人の常識ではありえない😅なんでも置きっぱなしで、”ぱなしちゃん”の3年生。あなたならどうする？さぁ、あなたならどうしますか？1.いつも置いたら置きっぱなしだからでしょ！どこに置いたの？家中隅から隅まで探しなさい〜！！と怒って問い詰める。2.成績表なくしたなんて一大事！と、しょうがないから一緒に探す。3.子どもに任せて何もしない。4.選択を与え、経験から学ぶ機会を与える。こんな選択肢があるでしょう。アドラー心理学では、”子どもに経験を与える”ことで、親が子どもの代わりに問題解決をする機会を奪わないようにします。これは、親が何もしないことではなく、子どもに必要なサポートをした上で、怒る代わりに結果を与えるものです。経験を与えよう私は娘が探し物をしやすいように、まず散らかったリビングを片付けて、協力する態度を取りましたが、いくら探しても見つからない🤣そこで私が与えた経験は、・今晩先生に自分でメールをするか・明日学校で先生に話すかどちらが良いかの選択権を与えました。これはどちらも、自分で責任を取るものです。責任を取る＝自立のチャンス！娘は明日まで待てないと言って、その日のうちに先生にメールをし、びっくりした先生がすぐに返事をくれて😂何度かメールでやり取りをした後、担任の先生以外に必要な先生のリストをくれて、娘が2人の先生にメールをしました。結局メールで送られてきた成績表。今回娘がこの経験をしたことで、次回からは絶対に成績表はなくさない！となるかどうかは娘次第。ここは見守る姿勢という親の忍耐が試されるところ😂子どもの問題を親が解決してしまった方がラク！！！でもそこから子どもは何を学ぶでしょうか？自分でやらなくても人が責任を取ってくれた時、子どもは自分の行動から責任を学ぶことはできません。その機会を親が奪わない、ここすごく難しいところですよね〜。年齢を追うごとに増えていく子どもの自由も、自分で責任を取ることができるからこそ、増やしていけるもの。子どもが責任を取ることは、子どもの自立を助けること。今後も見守りまーす✨🌈子育てがラクになるヒントと情報満載！ハワイよりお届け🌈無料の子育てコミュニティ、”世界に広げよう！ペアレンティングの輪”はこちらから👇www.facebook.com/groups/634691460536723
17Apr
- 深すぎる〜！！潜在意識が今熱い！
  昨日はHolistic Parenting 受講者の皆さんとのブラッシュアップ講座で、”潜在意識のワークショップ”をやりましたインナーチャイルドまで一緒に掘り下げた仲間との時間、始まる前から嬉しくてワクワクが止まらなかったけど、皆さんとの再会で私の心は歓喜に満ち溢れていました〜Holistic Parenting というペアレンティング講座に、インナーチャイルドのワークを入れて、皆さんに”強制的に”過去に向き合っていただくくらい、私の中では潜在意識の存在が熱いんです皆さんに、”思考は現実化する”の本当の意味をシェアしたい。皆さんに、”現実は、潜在意識からのメッセージ”、つまり、現実に起こる現象を、自分で変えることができる。そして、人生に起こることに振り回される必要はなく、人生は全て自分への気付きのために起こっている。だって私たちは、”経験するために生まれてきたから”そんなことをお伝えしたくて、講座をしています。このワークショップが面白すぎて、深すぎて、すごい夢を見ちゃった私たちは天と地、宇宙と地球の中間にある存在で、私の中に陰陽のエネルギーがぐるぐると回っていました。私たちは、朝：夜光：影（闇）明るい：暗い嬉しい：悲しい良い：悪いという二極化の世界に住んでいますよね。それが地球なのだから、それを体験しに来たのだから、全てを明るい方に、正しい方に持っていく必要はない。悲しいがあるから、嬉しいが体験できる闇の世界があるから、光の世界が存在できる私たちは悲しみも苦しみも経験する存在ただそれを抱きしめて、経験を丸ごと味わおうそんな深いメッセージが降りてきましたもちろん辛い気持ちは手放すことができるので、講座で手放し方をお伝えしていますいよいよ二極化の時代！眠ったまま生きるか、目覚めると決めるかは自分次第目覚めると決めた方、一緒に進んでいきましょう〜〜
26Mar
- あなたは、機嫌の良い妻ですか？
  こんにちは！ファミリーライフ・エジュケーターのサカタ信予です。（道端のお花に足を止めて、感動する優しさを持ち合わせたい）皆さん、本日のご機嫌はいかがですか？朝から清々しい〜！という方と朝からイラついた〜！という方、いらっしゃると思いますそして何と、お子さんにイライラしているほとんどの方が、ご主人にもイラついてます！夫が〜〜したから夫が〜〜してくれないから子どもが〜〜だから子どもが〜〜じゃないから相手に怒りの矛先を向けている限り、自分の怒りは解消されませんよね。あんたがそんなんだから私幸せじゃないのよ！あんたさえ変わってくれればこの気持ちでいる方が断然ラク！相手を責めていれば、自分を変えなくて済むからね。幸せを感じるための、驚愕の事実でも、残念ながら、これでは望む幸せを手に入れることができません。なぜならば、”私が望むものを思い通りに提供してくれるのは、世界で私しかいないから”これ驚愕の事実🤣自分を幸せにできるのは、他の誰でもない、生まれてから死ぬまでずっと一緒にい続ける唯一の存在、そう、自分自身だけなのです✨男性陣は、女性（妻）の機嫌が良いと、・自分は妻を幸せにする力があるんだな・自分の人生は成功しているな・幸せだなと自信を持つことで、幸せを感じるそうです。つまり、私たち女性陣が、イライラ、カリカリしていると、幸せを感じることが難しいのだそう。もちろんこれは私たち女性陣も同じですよね。夫が私たちに不満があって、イライラしていたら、こちらも幸せを感じるのは難しい！そこが難しいところ。相手を変えようとすると、ストレスが増すでも、相手を変えようとしている限り、相手を責めている限り、ストレスとイライラは増していきます。だって”私の思うように”相手が変わってくれるまで、満足できないからです。これは、”方向が違うよ”というサイン苦しい時、イライラしてる時は、緩めるチャンス！そこにこだわりすぎてるよ、そこにこだわらなくていいんだよという、宇宙からの優しいサインですだから、夫に穏やかでいてほしかったら、夫婦円満を目指すなら、まずは自分がハッピーであること夫の嫌なところ、子どもの粗探しに使っていたエネルギーを、自分にフォーカス自分がハッピーに過ごしたかったら、自分の機嫌を良くする楽しいことをすることです！自分の機嫌は自分で直そう今すぐにできることは、・おもしろ動画でも見て爆笑する・日常の奇跡に感動する・今ある幸せに感謝する・嫌なことを考えるのをやめる私たちの人生は意図次第今の現実を変えたかったら、今までの思考が現実化しているのだから、思考を変えること✨ないものではなく、あることに目を向けるところから、幸せの種まきが始まります人間の脳は無意識では、足りないもの、ないものを探してしまうので、これは最初は意識しないとできないこと！今日もぜひ意識して！あるものに目を向けて、あるものに感謝していきたいですね💕🌈子育てがラクになるヒントと情報満載！ハワイよりお届け🌈無料の子育てコミュニティ、”世界に広げよう！ペアレンティングの輪”はこちらから👇www.facebook.com/groups/634691460536723
05Mar
- 過去は変えられる！あなたの過去も癒される✨
  皆さん、アロハ〜🤙“やさしいママになれる子育ての基礎講座”主催、ファミリーライフ・エジュケーターのサカタ信予です。昨日はホリスティック・ペアレンティング講座の体験会の1回目、動画受講の方も含めて約30名の方にご参加いただきました❣️日本、アメリカ、オーストラリア、ヨーロッパ各国、たくさんの国からご参加いただき、本当にありがとうございました✨”おむつの変え方なんていいから、両親学級で教えて欲しかった〜！”こんなご感想をいただきました。これね、講座を受講された方のご感想ですごく多いのです！それは、”過去のお子さんの子育てに後悔しているから”・小さい時に子どもに厳しくしてしまった・特に上の子に厳しくしてしまった〜！・子育てを最初からやり直したいと後悔するママ、私も含め！とても多いです。でも時間は戻らないし、あの時に戻ってやり直せないし、めちゃ切ない〜〜〜💔過去と他人は変えられない？”過去と他人は変えられない”とよく言われますよね〜。でも大丈夫！アドラーは、”過去は変えられる”と言っています。え？？なにそれ？アドラーすごい😂アドラー心理学は、原因論ではなくて、目的論の心理学。”なんでこうなったんだろう？”と過去から原因を紐解くのではなく、”この目的のために物事が起こった”と捉えます。原因論 vs 目的論例えば、・子育てが想像以上に大変だったから・ワンオペ育児で自分に余裕がなかったから・怒られて育ったから他の子育てがわからなくて同じことをしてしまうだから子どもに怒ってしまった、と考えるのが原因論。目的論では、”自分の中に発散したい怒りがあったから、その目的を達成するために子どもに怒った”と捉えます。つまり、”全ての原因は、他人ではなくて自分の中にある”と考えます。そして、”未来は過去の延長線上にはない”と考え、”未来を変えることによって、過去は変えられる”とのこと。どういうこと😂？？これは、”過去に対する捉え方を変えることで、未来を変えることができる”ということです👍過去の捉え方を変えるこれはインナーチャイルドのワークをするとわかりやすいのですが、例えば、怒られて育った場合、・両親に怒られて育ったから、自分も子どもを怒ってしまう・怒られて育った過去は変えられないと考える代わりに、・両親もまた、同じように怒られて育った・両親も同じように苦しんでいた・だからあの時は、ああするしかなかったという理解が生まれたとしたら、過去に起こった出来事を変えることはできませんが、”両親に対する捉え方を変えることによって”過去に対する見方が変わり、過去の、あの時の自分を癒し、両親を許すことができるかもしれません。・両親のあの行為は絶対に許せない！・過去に自分が取ったあの行動は許せないと思っていたとしたら、あの時、ああするしかできなかった両親、または、あの時ああするしかできなかった自分ここを許します✨過去の後悔を手放すもし今子育てに悩んで、過去の子育てを後悔しているとしたら、・今、大切な気付きを得るために・これからの親子関係が良好になるように・自分の人生に最高最善のタイミングで出来事が起こっている！と思えたら、過去の自分を受け入れて、許して、未来を見つめることで、過去が自然と癒されていきます✨子どもとの関係を良好にするためには、”過去の自分を癒す”ここが先！なのです✨✨大丈夫、あなたの過去も、必ず癒されます✨✨✨🌈子育てがラクになるヒントと情報満載！ハワイよりお届け🌈無料の子育てコミュニティ、”世界に広げよう！ペアレンティングの輪”はこちらから👇www.facebook.com/groups/634691460536723
13Jan
- マインドフルネスから、ウィンドフルネスへ
  ５、6年前からよく耳にする、マインドフルネス”今ここ”に集中する生き方、とても大切ですよね✨マインドフルネスの次に来たのが、セルフ・コンパッション (Self Compassion)。コンパッションとは、思いやりのこと。人へ向けられていた意識を自分に向けて、自分に思いやりを持つセルフコンパッションももちろん大切✨そして、何か今年にぴったりのワードってなんだろう？と年明けから考えていました。そこで降りてきたのが、”Windfulness”、勝手に作った造語です😂自分の時間を大切にするのも、Windfulnessの一つ✨年末から風のエレメントの話をたくさん耳にしてきましたよね。お金や物質など、目に見えるものが重視された時代から、体験や情報など、目に見えないものが重視される新しい時代へ。これまでは、目に見える成功へ、上へ上へと向かっていたエネルギーが、協力し合い、助け合う、横へ横へ広がるシェアのエネルギーへ。大切にするものは、物質やお金ではなく、体験、情報、人脈、協力や助け合い。物質的な成功での幸せへの追求から、心の喜びへのシフト。そんな”風のエレメント”で生きるのが、”ウィンドフルネス”今年は、”ウィンドフルネス”で行こうと思います👍👍＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊子育ての基礎講座体験会”魔法の声かけ無料WEBセミナー”を開催します🙌1月20日にメールにて配信されますので、ぜひお気軽にお申し込みくださいね👍サカタ信予子育ての基礎講座体験会魔法の声かけWEBセミナー - リザスト子育て　育児　ペアレンティング　アドラー心理学ファミリーライフ・エデュケーターサカタ信予www.reservestock.jp＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
08Jan
- イライラや怒りを瞬時に消す方法
  あけましておめでとうございます！ファミリーライフ・エジュケーターのサカタ信予です。年明けから続く、年初の新鮮な気持ちや決意年明け3日、いや、できれば1週間は続いて欲しい、この新鮮な気持ち！も薄れ始める昨日は、夫と私の誕生日でした。（年は違うけど、私たち誕生日が一緒なのです）。子ども達とビーチに行って楽しい時間を過ごして帰ってきた後、テレビの裏のぐちゃぐちゃになっているコードにイライラして、つい夫に喧嘩を吹っかけそうになりました長いコードを綺麗に巻いて整頓していたのに、片付け下手な夫がなぜぐちゃぐちゃにしてるの！？と、自分の厳しさを夫に強制したい私はイライラでも今日は誕生日だから、今日は絶対1日穏やかに過ごす！と決めていたおかげで、自分の怒りを俯瞰することができました。怒りを俯瞰するとは？アドラー心理学は、原因論ではなく、目的論の心理学。怒りがあるときは、自分が怒りを通して発散したい目的のために、その出来事が起こった、と捉えます（ややこしい）。この怒りは夫のせいではなく、私の中にある怒りを発散するという目的のために、私が作り出した怒り。私の目的は、自分の怒りを利用して、夫に向けて発散すること。私は夫に対して怒っているのではなくて、私の中にもともとあった怒りが、ぐちゃぐちゃなコードを利用して発散しようとしているんだ。と思えたんです。そうしたら、この怒りは夫に対して向けられるものではない。1人で対処しよう！と思えました結果、夫が5時間かけて焼いてくれたローストビーフを家族みんなで美味しくいただくことができましたあのまま夫に怒りをぶつけていたら、かわいそうな夫は無言で夕飯を食べていたかもしれない。ひどい場合は、一緒のテーブルにいなかったかもしれない。そう思うと、自分の怒りをコントロールできて本当によかったと思えました怒りを俯瞰する、意外と簡単でした。なぜ簡単だったか、それは単に、自分の感情に気づくことができたから。怒りを瞬時に消す方法イライラや怒りを瞬時に消す方法は、”この怒りは自分がもともと持っていた怒り”と気づくこと。夫に対して、子どもに対して向けられる怒り、実は自分がもともとあった不満や、解決されていない気持ちが原因です。それを、たまたま怒った状況を利用して、相手を支配する、コントロールするため、自分の意見を通すために、怒りの感情を利用するのです。私は怒っているけれど、これは夫がコードをぐちゃぐちゃにしたせいじゃない。私がもともと持っていた怒りが、コードを通して、たまたま今表面化しただけ。自分の怒りは自分で発散しないと。そう思えたら、その後心が穏やか〜！！まだまだ年初の新鮮な気持ちで過ごして参りたいと思います✨（写真は息子がくれた自画像）🌈子育てがラクになるヒントと情報満載！ハワイよりお届け🌈無料の子育てコミュニティ、”世界に広げよう！ペアレンティングの輪”はこちらから👇www.facebook.com/groups/634691460536723
06Jan
- 年末年始あるある！の夫婦喧嘩、その原因と対処法とは？
  年末年始あるある〜！！”夫婦喧嘩”、しませんでしたか？年末年始の夫婦喧嘩は、一般的には”夫婦の時間が増えるから”と言われていますが、ずっとコロナで一緒にいた去年でさえも、やっぱり年末年始に喧嘩が起こったご夫婦多発😂実に、既婚者の約3割が年末年始に夫婦喧嘩をするのだそうです。これは、年末年始は体だけではなく、感情のデトックスが起こるから。年末年始に毎年風邪を引いたり、疲れが溜まって体調を壊す方もいらっしゃいますよね。体だけではなく、溜まりに溜まった、積りに積もった感情も、年末になると一気にデトックスされる方が多いのだそう。夫が〜〜したから、逆に、夫が〜〜してくれなかったから、夫が石頭だから、わからずやだから、自分の意見を譲らないから、だから喧嘩が起こった、と思いがちですが、これは、”原因論”の考え方です。原因論は、過去を探って、喧嘩の原因を相手のせい、または、過去に起こったことにしてしまいがち。どうしてこうなったの？どうしてこれができないの？どうしてあなたは前からそうなの？と相手を責めてしまい、”価値観の違い”が浮き彫りになって、相手に絶望したりするわけです。喧嘩の原因を見つめている限り、夫婦間の溝がさらに深まるのを感じます。しかし、喧嘩は相手と自分の違いを浮き彫りにして、相手との対立を深めるために起こるのではありません。喧嘩は、主に、”自分を理解して欲しい時”に起こります。しかし、私はこう思ってるんだから、わかって！と自分を正当化すると、相手も同じように自分を正当化するのです。アドラー心理学は、原因論ではなく、目的論の心理学。目的論で読み解く喧嘩の理由は、”私が夫に不満があるから、発散したい怒りがあるから、自分の怒りや、日頃溜まっている不満を爆発させたくて喧嘩が起こった”と捉えます。つまり、相手が誰であれ、喧嘩の原因は、”自分の目的を達成するために起こった”のです。夫に自分のことをもっと理解して欲しい。私はこういう考え方なんだから、わかって！あなたの考え方は間違ってるよ、私の方が正しいよ。私の考え方に合わせてくれたら、丸く収まるよ。このように自分を正当化する時、喧嘩が起こるのです。自分と同じだけ、夫も自分が正しいと思っている、これが夫婦喧嘩の原因です。目的論では、常に自分次第。喧嘩の原因ではなく、自分が喧嘩をする目的を見つめた時、この喧嘩を通して、自分が果たしたい目的はなんだろうか？と考えることができます。それは、過去からのお互いの違いにフォーカスするのではなく、”今”を見つめること。今、喧嘩を通して達成したい、自分の目的を考えると、なんであなたはいつもそうなのよ！？ではなく、私はこれを伝えたい、私のこの思いを伝えたい、という喧嘩の真の目的が見えてきます。お互いに言いたいことがあった時、お互いの意見が違う時は、”そんなの間違ってる！！”と相手を否定して、お互いに自分の正しさを主張しても、喧嘩は終わりませんよね。一時的に、表面的に仲直りをしても、心の中の鬱憤は晴れないまま。夫の意見をどうしても受け入れられない時は、”人は違って当たり前”、そして、”夫婦は正反対だから夫婦になった”ことを思い出しましょう。あなたの課題を浮き彫りにするのが、もっとも身近にいる家族です。その身近な家族は、あなたが課題を克服するために、”自分で用意した課題”を見せてくれるのです。人生の学びは一生かけて学ぶもの。今すぐに、相手に自分の気持ちを素直に、落ち着いて話せないかもしれない、今すぐに、夫の意見を、考え方を、受け入れられないかもしれない。でも、これがあと何十年かけて、一生かけて学んでいくものだとしたら。原因は過去を、目的は未来を見つめます。あなたの人生のゴールはなんですか？夫婦のゴールはなんですか？家族のゴールはなんですか？あなたとご主人の人生のゴールは、同じ趣味を共有することでも、同じ食べ物を美味しいねって食べることでもないかもしれません。それでも一緒にいる理由は、自分が持っている人生の課題を与えてくれる相手だから、なのかもしれません。それは、相手がふっかけてきた喧嘩、ではなく、自分が用意して生まれた、自分の人生の課題。目的論では、人生は全て自分次第。よく、過去も相手も変えられないと言いますが、目的論では、過去も相手も変えられる、とします。それは、自分の見方が変わったら、心のメガネを外したら、過去も相手も変わって見える、トラウマすらも癒される、と考えるから。今が良ければ、過去が癒されることがあるのです。人は自分を幸せにするために生まれてきました。過去ではなく、未来にフォーカスしていきましょう✨
10Dec
- 12月15日〜18日、無料のビジネスフォーラムへご招待！
  【起業家エヴァンジェリストLIVEフォーラム2020】http://womans-project.com/liveforum/live2020/250年続いた地の時代が終わり、風の時代へと変わる今年の冬至　谷山太介さん、廣沢弘枝さんご夫婦が企画された、素晴らしいビジネスフォーラムに登壇させていただくことになりました。グローバルに活躍する7人の講師がライブセミナーで、人生にイノベーションを起こす講座を【無料】でお伝えする、12/15~12/18のプレミアムな4日間コンセプトも素晴らしいのですが、ご登壇される方々も素晴らしいのです・健康・天職・tiktok、YouTubeのバズらせキャラの作り方・心理カウンセラーによる、営業心理セールスの秘密・Instagram12万フォロワーを持つインフルエンサー・コンプレックスを宝物に変える方法全部見たいでしょ私は、”家庭も社会も平和になる、アドラー心理学的アプローチとは？”についてお話しさせていただきます。何をお話しさせていただこうかな〜？1000人規模のイベントになる予定なので、今からワクワクしています❣️詳細、そしてご参加はこちらから興味があるお友だちには、ぜひシェアされてくださいね皆さん、ぜひ遊びに来てくださいね〜http://womans-project.com/liveforum/live2020/
05Dec
- 4歳息子が隠れてチョコを食べていた！！あなたならどうする！？
  ファミリーライフ・エジュケーターのサカタ信予です。つい子どもに怒って自己嫌悪してしまうママへ子育てが楽しくなる心が軽くなるヒントをお届けホノルル在住2児のママプロフィールはこちら先日のことです〜。夕飯前に、息子がハロウィンでいただいた特別なお菓子（チョコ）を冷蔵庫から出して眺めていました。（チンが出ていたので塗りつぶし😂）4歳の息子にとっては、ものすごく特別なチョコ💕甘党の息子は、チョコレートを食べて良い週末を今か今かと待ち構えています。我が家はお菓子は1日1回、甘いものも1つだけ。この日はすでにパパから餌付け😂されていたので、”夕飯前だから、明日までしまっておこうね。”と言いましたが、握りしめてずーっと眺めてる😂”見てると食べたくなっちゃうから、ママしまっておこうか？”と聞いても、”食べないから大丈夫〜〜”と、そそくさとテーブルの下に移動（すでに怪しい🤣）。まだ、自分から相手が見えないと、相手も自分のことが見えないんだ！と信じている4歳。椅子の上に箱とか置いちゃって、隠れてるつもり😂すぐ側で見ていると、隠れているつもりの息子は、ハサミでこっそり袋を開けて、食べてる🤣そりゃそうだよね、食べるために隠れたんだから😂さぁここで！あなたならどうする！？怒る vs 許す？1.　何やってるの！食べないって言ったでしょ！と怒る。2.　食べたかったんだからしょーがないか、と許す。もしここで、1.　何やってるの！食べないって言ったでしょ！のように怒ると、怒られちゃったから、今度はうまく隠れなきゃ！今度はママにバレない場所で食べよ〜！という思考が働きやすいのです。嘘をついたことで子どもを叱ると、”もう嘘をつくのはやめよう”という思考ではなく”今度はもっとうまい嘘をつこう”という、”上手な嘘つき”を育てるのだそう。コワイ〜！！！また、怒られて育つと、親の顔色を伺う子どもに育っていきます。では、2.　食べたかったんだからしょーがないか、と許してしまうと、もちろん、”隠れて食べればオッケー！”と子どもが経験から学びます。経験から学ぶとは？そこでするのが、3.　”経験から学んでもらう”です。これを”論理的結果”と言いますが、論理的結果（Logical Concequences)とは、”罰ではなく、経験から学ぶこと”です。この”経験を与えること”と”罰”との違いが少し難しいので、講座でも皆さん最初は理解に時間がかかる部分でもあります。例えばこの場合は、”明日のおやつ、今日食べることにしたみたいだね〜。”と伝えて、笑っておきました。その後で、”持ってると食べたくなっちゃうから、今度からママしまっておくね”と伝えました。息子はこの時、罰を与えられたのではなく、”明日食べるはずだったお菓子を今日食べたから、明日はお菓子は食べられない”を経験します。人間は、言葉ではなく経験からしか学べない生き物。子どもに失敗からどんどん経験をしてもらいます。怒らずにすむと、家庭の中も穏やかだし、何より自分がラク〜！！！怒らないテクニック、たくさんありますよ〜💕🌈子育てがラクになるヒントと情報満載！ハワイよりお届け🌈無料の子育てコミュニティ、”世界に広げよう！ペアレンティングの輪”はこちら
05Nov
- 子どもが親に抱えている7つの不満
  ファミリーライフ・エジュケーターのサカタ信予です。つい子どもに怒って自己嫌悪してしまうママへ子育てが楽しくなる心が軽くなるヒントをお届けホノルル在住2児のママプロフィールはこちら私たち親が子どもに対して不満があるように、子どもにも親に対する不満があるようです😅アメリカの資料より、”子どもが親に抱えている7つの不満”はこちら！①親が理解してくれない”そんなこと気にしなくていいよ””大丈夫だよ！なんとかなるよ”というような”子どもを励ますつもり”の言葉。親は子どもを励ますつまりでも、子どもは話を聞いてくれたと感じられないのだそう。実はこれは、問題を過小評価していることになるのです。”そっかそっか、そんなことがあったんだ””そんなふうに思ったんだね”と、まずは子どもが言っていることを復唱して、”共感”するところから。子どもが言っていることを復唱するとき、親は子どもの意見に賛成する必要はありません！（↑ここポイント✨）ただ、”〜〜だったんだね”と子どもの言葉を復唱するだけで、子どもは話を聞いてもらえた、と感じます。②親がコントロールしようとするああしなさい！という命令、逆に、あれしちゃダメ！という否定。親が子どもをコントロールしようとすると、子どもの心は離れていきます。わかっちゃいるけど、ついやっちゃう😂言うことを聞く子は、育てやすいし、一見良い子。でも、”一見良い子”に育った方、結構いらっしゃいませんか？”一見良い子”はとっても危険。親が怖かったり、自分の気持ちを伝えられない経験が重なると、諦めから言葉で伝えるのをやめてしまいます。また、いつも親の言うことを聞いて”自分で選択する”という経験をしないまま育つと、”人からどう思われるか？が必要以上に気になったりします。親の言いなりに育った子どもは、優柔不断になるか、誰かに依存する習慣が身についているため、自分で人生を切り開くのが難しくなってしまうとのことです。③子どもに期待しすぎている子どもの能力を引き出すつもりの、よくできたね！”でも” 頑張ればもっとできるよ！というような声かけ。親は子どもを励ましているつもりですが、”もっと頑張れば”という言葉は、もっと頑張らなくちゃいけないの！？と、子どものやる気を失わせるだけなのだそう。ただ、今の成長を”過程”として受け入れましょう。④プレッシャーをかけてくる〜〜ちゃんは、もっと上手にできてるよ！ママが小さい時は、もうそれできてたよというような声かけ、こちらも子どものやる気をくじくだけ😅⑤厳しすぎるほとんどの子どもが、”親が自分に対して威張っている”と感じているのだそうです😂！怒る、叱る、怒鳴る、命令する、強制するではなく、”なぜそうしてほしいのか”子どもの目を見て、落ち着いて理由を説明しましょう。⑥友だち付き合いに口出ししてくる何があったの？と詮索したり、あの子とは仲良くしないで、他の子と遊びなさいというような言葉、子どもにとっては”大きなお世話！”だそうです😂⑦親の信念を押し付けてくる習い事は始めたらやめたらいけないよ何事も一生懸命にやりなさいよなどなど、親の信念や価値観を押し付けるのではなく、親としてこう思っているという意見を伝えるだけに留め、ある程度は子どもに任せましょう！まとめ子どもは親の所有物ではなく、1人の人間です。子どもをコントロールしようとしても、子どもに何かを強制しても、思い通りにならないのは当たり前のこと。”息をするものはコントロールできない”という言葉があるように、子どもには子どもの思い、考え、そして意見があるのです。上から目線で押さえつける、強制するのではなく、子どもとは”横の対等な関係”で、親の意見や思いを伝える方が、子どもが親の意見を聞きやすいもの。子どもに良い子になってもらおうと、親が指導するために注意をしなくても大丈夫！注意＝ダメ出しではなく、良いところに触れる”ヨイ出し”をすることで、子どもの良い行動をどんどん増やしていくことができます💕そのためにはママがまず、自分の”ヨイ出し”をしていきましょうね❣️自分のことを責めなくても大丈夫✨あなたはあなたのままでいい。子どもにとっては、あなたが最高のママ！今日も生きてるだけで素晴らしい〜！！！🌈子育てがラクになるヒントと情報満載！ハワイよりお届け🌈無料の子育てコミュニティ、”世界に広げよう！ペアレンティングの輪”はこちら

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