そろそろ自分を大事にする努力しない？

《ヨガ×筋トレ×痩せマインド》を整えて子育てママも楽しくダイエット
自己肯定感を上げて自分自身を好きになる

三兄弟子育て中！！ヨガインストラクターの大山ひかりです
自己紹介はこちら→①②

若い頃は

気力で乗り越えられたけど

アラフォーになると

そうは、いかない

と、ひしひしと感じています

現在38歳の私です

長男、次男を産んだときは

まだ20代だったから

自分のことを後回しにしても

なんとか乗り越えられていたことが

30代も後半になってくると

無理をすると色んな所にガタがくる。

なーんて話題がよく出ます。笑

そろそろ、

自分のケアしよう

そろそろ、

自分を大事にする努力しよう

美容も健康も

継続するには努力が必要

やっぱり歳を重ねる毎に

綺麗でいたいじゃん✨

キレイなママに憧れたよね？

若々しいママに憧れたよね？

あなたは今、なれてる？

ちなみに、これ３年前

先日インスタに、あげたら「誰か分かんなかった」って

何人かに言われたよ🤣

過去の私に戻るんじゃなくて

今が最高の私に生まれ変わろう 

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