私ね、ヨガインストラクターとして
人前に立っているのに
自分に自信がなかった。
この時は、特に産後半年くらいで
レッスン復帰したから
まだまだ体型は
戻ってなかったんだけど
いつも、こんな
体型を隠す服を着てたのね
この時は、産後10ヶ月くらい
だったけど、
やっぱり
お腹は出せなかった。
もちろん、
引き締まってる=良い
ってわけじゃないんだけど
私の理想とする
ヨガインストラクター像は
お腹もだせて
ほどよく引き締まりのある
健康的な身体
コロナ禍で体重も増え
体型も崩れて来た1年半前
ようやく覚悟を決めて
今まで言い訳にしてきた
食事と筋トレを
始めたの
そうすると、
キツくなってた
ズボンがスッと履けて
ムチムチだった
ヨガウエアが
スッキリと
着こなせるようになった
今は、夢だった
お腹出しウエアで
レッスンしてるよ
何が変わったかって、
自分の苦手なことに真っ正面から向き合ったから！
ただ、それだけ
だから、誰でも出来る！
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