自己受容する為に
自分がどんな形にカットされたダイヤモンドなのかを客観的に知る事も結構大切だったりします。
つまり、どんな傷がついているかを知るのです。
傷があるから、思い込みや思いクセ（前提や憲法）を私たちは持っています。
それから、傷があるおかげで【私オリジナルな個性】が出来上がっています。
＊
その傷の原因のひとつが
バーストラウマです。
バーストラウマとは、産まれて来た時に負った心の傷の事をさします。
「説明無く吸引された」なんてのも、傷になったりしますが
そんな大きな事では無く、ほんの些細な事でも傷になる事はあります。
例えば
出産時、電気が眩しかった
ゴム手袋した知らない男の人（先生）に抱かれた
寒かった
お母さんの元から離された（新生児室に連れて行かれた）
出産が立て込んでいて、廊下のストレッチャーで産まれた
などなど。
（それを傷にするかしないかは、その子の性格にもよります。）
まだ生まれたく無かったのに、促進剤を使われた
とか、早産だったとか・・・。
それから
赤ちゃんはお母さんの心とダイレクトに繋がっているので
お母さんが感じている事を自分の感じている事として受け取っている事もあります。
お母さんが難産だと思っていると
それを傷にしたり
お母さんが不安な思いを抱えていると
自分も不安になって傷つきやすくなったり。
▪️妊娠中、お母さんがどんな気持ちで過ごしていたのか
▪️出産時は、どんなお産だったのか
その時、お母さんはどんな気持ちだったのか
▪️生まれた後は、どんな状態だったのか
この辺りを聞くことが出来る方は、聞いてみると良いかなーと思います。
その自分が生まれた時のストーリーを聞いて
もしかして、赤ちゃんだった私はこんな事を感じたりしていたのかな？と思う事があったら
そう自分に問いかけてみて下さい。
自分の中の感情が、少しでも動いたなら
それは、あなたの【正解】です(^-^)
そっかー。
そう感じたんだねぇー。
そっか、そっかー
と、寄り添ってあげてみて下さいね❤️
ちづ
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