2021年11月のブログ|ひよこ座バレエのブログ
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ひよこ座バレエのブログ

ジュニアから大人まで少人数で一人一人の骨格に合わせて指導しているバレエ教室です。バレエ上達に繋がること等書いていきたいと思います。現在、ひよこ座のクラスと個人レッスンはは定員です。
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2021年11月の記事(27件)

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  • 日常あってのバレエ

  • トレーニング内容と強度は適正に

  • 左右の切り替え

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    なぜ股関節のターンアウトが必要?

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    顔をつける・スポッティング

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  • 鍛えること、使うこと、踊ること

  • 腹筋を頑張ったら良いのか

  • プロのダンサーをお手本に

  • 猫背も反り腰も姿勢が悪い

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  • パーソナルトレーニングでも学ぶ

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  • レッスン許可出ました

  • 注意されたことはどのくらいの期間忘れないようにする?

  • バレエは体が柔らかくないとできない?

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