こんにちは。
あめるぎひすいです
初めましての方は、
❁︎こちらをご覧ください❁︎
先日クライアントさんと
話していて、すごく嬉しかった
事がありました
彼女は、仕事も趣味もプライベートも
いつも全力投球で一生懸命です。
とても頑張り屋さんなんですね。
その分自分をケアするのが、
あまり得意ではありませんでした。
だから
疲れたなって思っても、
それを打ち消して
頑張ってしまうことが
当たり前になっていました。
そんな彼女に
とにかく自分を大事にしてあげる
ことを優先してくださいねって
いつもお話ししていました
そうしたら
ある日のこと、
疲れたなって思ったので、
今日の練習はお休みしました。
って話してくれました。
今までの彼女なら、間違いなく
無理して行っていたのが
解るので、
なんかホッとしました
私たちは、つい感情よりも
頭で考えて思考を優先させて
しまう事が多くないですか？
思考と感情は区別が
つきづらいこともあるけど・・
全然違います。
感情は
私のイメージだと、
ひらめきやとっさに
出てきたものという感じです
思考は理由をつけて、
考え尽くしたものという感じ。
例えば
（今日の夜は予定を入れていたけど）
疲れたな・・・←これが感情
で
疲れてるけど、行かなくちゃ。
頑張らなくちゃ。
→この位でしんどいとか
言ったらダメ・・。
これが思考です。
思ったことを頭で
考えて打ち消したり
やりたい方向、進みたい方向
へ進むのを阻止してしまいます。
これは
身体のことだけでなくて、
仕事や恋愛、人間関係など
全てに繋がります。
直感で思ったことがあっても
頭で考えて、本当はこうしたいと
思ったことを叶えなくしてしまう・・・。
でも
ココロの声に従うだけで
気付くことや解ることも
あります
行きたいな
行きたくないな
会いたいな
会いたくないな
変わりたいな
止めたいな
なんかイライラしてるな
寂しいな
悲しいな
好きかも
楽しいな
そんなキモチになったとしたら、
時にはそれを優先させて
自分を喜ばせてあげませんか？
失敗したくない
傷付きたくない
安全な道を選びたい
その気持ちもすごく解るの。
でも頭で考えすぎて
思考を優先させ過ぎてしまうと
本当の望みに
なかなか気付く事が
できないかもしれないし、
そのうち、何を望んでいるのか
すら解らなくなってしまうかも
しれません
自分を幸せにして
あげれるのは自分だけ♡︎
自分のココロの声に
もっと敏感になって
無視しないで
たくさん聴いてあげて
自分をたくさんたくさん
幸せにしてあげましょう！
今日の引き寄せマインド
降ってきた想いや気持ちを
無視しないで向き合ってあげる♡︎
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皆さんにたくさんの
素晴らしいことが起きますように♡
出会ってくれた全ての方に
愛と感謝を込めて
あめるぎひすい✧︎*