頑張り過ぎる自分から卒業した方法♡

こんばんは。

あめるぎひすいです

初めましての方は、

❁︎こちらをご覧ください❁︎

“笑顔恐怖症”って知っていますか？
笑おうとすると顔がひきつって
しまったり・・

頬から口にかけて、笑う時に
不自然にぴくぴくしたり・・

私は今まで

２回なった事があります。

いずれも原因は

まだ足りない。
まだ足りない。

頑張らなきゃいけない。

って

自分にムチをうっていたら…

ある日、突然笑えなくなって

しまったのです。

笑おうとすると、
顔が痙攣するんです

顔と共にまぶたも不自然に

パチパチしちゃってたから、

「ぱち」ってありがたくない

あだ名が付いた時は辛かったなぁ

これは

これ以上頑張ったら、
辛いのに見て見ぬフリをして
頑張ろうとしたら・・・

あなた
おかしくなりますよ。

身も心も
ボロボロになりますよ。

という
身体からのサイン・・・

と言っても頑張り過ぎは

性分だと思っていたので、

身体からSOSが出ていても

なかなか止めれませんでした苦笑

頑張り過ぎていて
全然幸せじゃないし、
これ続けて何になるんだろう？

と本気で思った時に

人にどう思われてもいいや
自分の心の声に従おうって
肝が据わったことで、

頑張り過ぎから卒業できました。

頑張りやさんの方から

どうしたら頑張ることを
止めれますか？

って聴かれることも
ありますが・・・

自分で気付いた時が
そのタイミング。

自分がこれ以上いったら
壊れるなって思った瞬間とか

私みたいに身体に症状が
出始めた時でしょうか・・・

頑張ることは
プラスになるけれど、

頑張り過ぎは
自分を追い詰めるだけ。

頑張り過ぎって、
“がむしゃら”なイメージ
ありませんか？

がむしゃらって、
我を忘れるって意味です。

我（自分）を

なくす（忘れる）

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どれにあてはめても、
がむしゃらでうまくいく気が
しないのは私だけでしょうか？

なんか
空回りしそうですよね。

それよりも
どうせ頑張るなら

自分のために
楽しむために

もっと笑顔になるために
Happyになるために

心地よく頑張りたいですね

昔は
笑顔恐怖症だった私ですら、

今では

自由ね。
楽しそう。

と言って貰えるのだから
（実際その通りですが(〃∇〃)）

頑張り過ぎを止めることは
誰でもできます

自分が幸せでないと、
大切な人を幸せにする
こともできません

自分の選択で
人生は変わります♡