カラダとココロを癒やす五感ダイエットライフ
大人のための
カラダとココロを癒やすダイエットカウンセラー
渡邊ひろみです。

更年期50代で食事・栄養を見直し、
-15kgのダイエットに成功しました。

お陰様で
還暦パーティで
念願の赤いドレスを着ることが出来ました~(^^)/

更年期だって、諦めないでください!

でも…

残念ながら、もう無理は通用しません。

ゆっくりとカラダとココロに向き合いながら
本来の体形と健康を取り戻しましょう。

体重だけ減っても意味がない。
カラダとココロが元気になったら
さあ!ここから…

せっかく、生まれてきたんだもの!

いくつになっても、
自由で楽しい年の重ね方、ご一緒に始めましょう💛
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