カラダとココロを癒やす
ダイエットカウンセラー
渡辺ひろみです
ゴールデンウィークは
いかがお過ごしでしたか？
東京は
外出自粛が続き
街は少し静かでした。
みなさん
お家時間を
楽しみましたか？
私も
アマゾンプライム入っているし
ちょっとビデオ見てみようかなと
気軽に笑えそうな映画を
探してみました。
選んだのはこちら↓↓
『引っ越し大名！』
時は江戸時代前期。
姫路藩主の松平直矩は
幕府から豊後国日田藩への
国替えを命じられる。
国替えとは、
参勤交代をはるかに上回る
莫大な労力と金額が
必要な一大事業なのだが、
直矩はこれまでの度重なる国替えで
藩の財政事情は苦しいというのに、
減封まで言い渡される。
さらに悪いことに、
国替えを担当していた
引っ越し奉行が
激務がたたって亡くなってしまう。
（Wikipediaより）
星野源さん扮する片桐春之助は
人と接するのが苦手で、
いつも書庫に引きこもっている
姫路藩の書庫番。
その春之助なら
知識があるだろうという理由で
みんなが嫌がる
引っ越し奉行を
押し付けられてしまう。
チョー頼りない春之助は
この難題を
どう乗り切るか？
っていう映画なんだけど…
この映画、
コメディだよね？
短い予告を見ても
その要素は
多分にあるんだけど…
私は途中から
泣けて、泣けて、
鼻水がズルズルで
仕方がなかった
だって…
だって…
気弱で優しい春之助は
至極当然に、
壁にぶち当たるんだけど
彼の誠実さが人の心を動かし
抵抗勢力にも立ち向かい
目標のために自身も厳しい決断をし
みんなの心を取りまとめていく
そんな変化の様に
引き込まれ
感動してしまって…
この映画で
こんなに号泣するとは
自分でも思わなかった
私と同じように
泣いた人、
いませんか？
ひとりで見ていたので
他の人の反応は
わからないのですが、
「もしかして
ここで泣く私って
変かな？」
と、ふと思ったんです。
そういえば
以前も4人で
プラネタリウムに行って
ワタシひとり
号泣していましたっけ(笑)
そして気付いたのは
泣きの『ツボ』って
人によって違うよね！
ってこと。
私は
「たくましく
変化していく姿」
を見ると
涙腺が緩みます。
だって、
世の中
簡単に上手くいくことばかりじゃ
ないじゃないですか？！
人は
悩んだり
苦悩したり
迷ったりします。
そこで…
もしかしたら
前に進むのを
あきらめてしまう人が
大半なのかもしれません。
だって、
変化していくって
すごくエネルギーが
いることだものね。
そんな中でも
ひとつの光を
見い出して
進んでいくとしたら
それはとても勇気がいること。
前に進む、
つまり
変化をしていくという人は
勇敢なのだと
思います。
でね、
その勇敢さって
すごく美しいなぁと思って
感動して泣けちゃうのです。
そうそう！
『泣ける歌』っていうのも
ありますよね。
私の最近の『ツボ』は
ドリアン・ロロビリジーダさん。
コメントを見ると
私と同じように
泣いた
号泣した
感動した
という方が
たくさんいました。
「ノンフィクション」の本家、
平井堅さんも
素晴らしいアーティストだけれど
私はドリアンさんの声に
ビリビリと心が震えます。
泣きの『ツボ』って、
人それぞれ
違うからこそ、
同じ人を発見すると
嬉しくなっちゃいますね
どうして『ツボ』が
人それぞれ
違うのかと言うと
その人が
どういう経験をしてきて
どういう悩みを抱いていて
どうやって乗り越えてきて
どういうことを目指しているか
ひとりひとり
持っているストーリ―が
違うからだと思うのです。
でね、
ダイエットでも
結果を出すために
人それぞれ『ツボ』が
あります。
ひとつの方法が
万人に通用するということは
ありません。
なぜなら
今の状態は
様々な原因・要素が
絡んでいるからです。
食べる量に
胃腸が追いついていない
場合もあるし、
食べていなくて
栄養が足りていない
場合もあるし
スナック菓子や加工品で
胃腸のダメージが大きい
場合もあるし、
ストレスで
大食いしてしまう
場合もあるし、
年齢的に
ホルモンバランスが変わって
何もしなくても太ってしまう
場合もあるし、
生活が変わって
活動量が減ったのに
食事量が以前のままという
場合もある。
漠然とした質問なのですが
「どんなものを食べていますか？」と
口頭で聞くと
「何って、普通…」
と人は答えます。
食事って
他の人の日常を見ることが
ほとんどないので
自分の食事を当たり前と思って
生活しているんですよね。
でも実は、
人はひとりひとり
食事にも、体にも、
独自のストーリ―を
隠し持っているんです。
それが
悪いってわけではなくて
独自のストーリ―に気づかないと
自分が望むように
変えることは難しいのです。
巷には
たくさんのダイエット情報が
流れています。
あの人が成功したから…
早く痩せたいから…
論文で証明されているから…
は、ちょっと置いておいて、
自分の身体の状態と
食事や生活習慣を
まず客観的に
振り返ってみてください。
そして、
変えるべきところと
自分が取り組めること、
この２つがマッチしたところが
あなたの『ツボ』です。
この『ツボ』が見つかると
ダイエットは
グッと楽になりますよ。
では、またね～
Ｐ。Ｓ。
ダイエットや健康の
あなたの『ツボ』を知りたくないですか？
興味がある方、
自分のツボが分からないという方、
一緒に見つけたい方は、
ダイエットカウンセリングへ
↓↓
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
何となく周りの人には話せないなぁと思う、
お悩みはありませんか？
カラダとココロの健康やダイエット、アンチエイジング、
仕事や人間関係のストレスなどについて、
お悩みや質問をお聞かせください。それは、きっと
あなただけのお悩みではないはず。
ダイエットカウンセラーがブログで
お答えしていきますね。
例えば…
・食べる量を減らしているのに、痩せないんだけど。
・40歳を過ぎて、何となく疲れやすくなった。
・ストレス？甘いものを止められない！
・便秘で…
・尿漏れが…
・仕事が楽しくない。
などなど。
ニックネームでOK。
お悩み＆質問メールはこちらから↓
https://48auto.biz/essc-garden2016y/touroku/entryform4.htm
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
ブログのご感想・ご意見・ご質問を頂けたら
嬉しいです(^^)/
また、ダイエットカウンセリング、プログラムに関する質問、
問合せもお気軽にどうぞ。
mailto:essc-garden@holisticstageup.com
メルマガ読者募集中！
【ＥＧ流ご機嫌な毎日の創り方】
ブログではお話していない
５つのストーリ―を特別公開。
３つの特典付き！
詳しくは↓↓
https://peraichi.com/landing_pages/view/gokigen5step
ご案内
◆エッセンスガーデンが紹介されました！
★『ＣＬＡＳＳＹ．』
★ネイチャーワールドＨＰ 認定セラピスト＜東京＞
◆ホームページ： エッセンスガーデン
◆フェイスブックページ： エッセンスガーデン
https://www.facebook.com/essencegarden/
◆LINE公式【エッセンスガーデン】
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
ポチッと応援やコメント、頂けたらチョー嬉しいです(*^^*)
