あなたの育児にかかりつけ助産師を！つくば市訪問助産師まつながひろこ -18ページ目

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02Sep
- 赤ちゃんと一緒に安心して過ごせる場所、つくばにあります
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること🐥赤ちゃんと一緒に　　　安心して過ごせる場所　　　　　つくばにはありますよ♡赤ちゃんとおうちで過ごす毎日愛おしいけれど、ちょっと孤独を感じることありませんか？まつながはよくありましたよ！というか、一日中おうちにいるということが苦痛なタイプだったのではやく外に出たくて仕方なかったです「外に出てみたいけど、赤ちゃん連れて大丈夫かな…」「他のママと話してみたいけれど話しかけてみてもいいものかな…」そんな気持ち、すごくよくわかります。子育て支援センターでママ友に初めて声をかけたときなんて告白する！みたいに心臓ばくばくすごーく緊張したのを覚えていますほんの一歩を踏み出すだけで、一生のお友達ができたり、楽しい世界が広がることもあるんです🌸まつながみたいに一世一代の告白みたいなことしなくてもつくばひよこ助産院で用意しています育児サークル「ぴよぴよ」はそんなママたちの“はじめの一歩”を応援する場所最新では10月1日から、つくば市でスタートします。（2025年9月現在。それ以降はホームページで最新情報をご確認ください）赤ちゃんと一緒に安心して過ごせる時間。ママ同士で「わかる〜！」って笑い合える時間。うちだけじゃ、わたしだけじゃなかったんだって知ってほっとできる場所そんなひとときをぴよぴよで一緒に過ごしませんか？対象月齢のママたちにご案内していますので満席になり次第、受付終了となります🕊️ホームページ→講座・コミュニティ一番下までスクロール詳細など気になる方はホームページお問合せフォームから気軽に聞いてくださいねあなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️「私のことかも…」と思ったあなたへ。💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
01Sep
- 「宮古島で、地球と遊んで、宇宙とつながった日」
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること宮古島で、地球と遊んで宇宙とつながった日🌊宮古島に行ってきました。🏝ただただ自然に包まれて風に吹かれて、ただぽっかりと浮かんで海と遊んで。7月に3泊４日いってきて、なんだか涙が出るくらい心がほどけていく時間でした。「ママだから」ってがんばりすぎてない？「赤ちゃんのために」って自分の気持ち後回しにしてない？私もそうだったんですがあれだけ欲しかった子どもうまれたら生まれたで誰かに預けてひとりになりたいとか言っちゃいけないって思っていたんですよね0-1歳のお子さま育ててるママさんからすると小学生ママは随分大きいお子さんいるんですねそれも可能ですよねって思うかもしれませんそれでも考えてみたら4日も留守にするなんて子どもたちに会わないなんて初めてのことでした自然の中にいてふっと力が抜けて、“私の気持ちも、大事にしていいんだ”って心から思えたんです。生まれてきたこと、今ここにいること、出会ってくれた人たち、命をつないでくれたご先祖さま——全部にありがとうって言いたくなりました毎日が濃くて、楽しくて、一緒に行ったみんなが大好きで。でもその前に、私自身のことがもっと好きになれた。そんな旅でした。四日も離れたら家族に会いたくなって、宮古島から戻って家族に会えたときの感動この感覚は、ずっと私の中に残る気がします🌿あなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️「私のことかも…」と思ったあなたへ。つくばひよこ助産院では育児サークルぴよぴよも不定期開催しています💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
31Aug
- 赤ちゃんの成長にもママの心にも。とっても大切な栄養のお話
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること赤ちゃんの育ちにも、ママの心にも“人とのつながり”は大切な栄養です🌱育児って、ひとりでがんばらなくていいんです「夫に話したいけど、帰宅も遅くて遠慮してしまう」「赤ちゃんと2人きりの時間が長くて、ちょっとしんどい」「育児のこと、誰かと共有したいけど、そんな人近くにいない」そんなふうに感じているママへ。まずは、あなたの気持ち「それでいいんだよ」「そうだよね」「わたしもそうだったよ」と伝えたいです☺そして、少しずつでも“人とのつながり”を取り戻していけたらもしかしたら心がふっと軽くなるかもしれません。🧠「つながりがある人ほど、産後うつになりにくい」って知っていましたか？最近ニュースになっていたのでご存じの方も多いかもしれないですが東京都医学総合研究所の調査によると、「関われる場所が4か所以上ある人は、産後うつになりにくい傾向がある」ことがわかってきています。これは実はママ自身のメンタルだけでなく、赤ちゃんの発達や親子関係にも影響する大切な要素。✅関われる場所って？• 家族や親戚• 子育て支援センター• 助産師や保健師とのつながり• ママ友や地域のイベント• オンライン相談なども含まれます→「4か所以上」って、意外と身近にあるかもしれません☺まずは、ひとつでも「行ってみようかな」と思える場所を見つけてみてくださいね。🩷赤ちゃんにとっても、つながりは“育ちの場”赤ちゃんは、ママ以外の人と関わることで、表情や声の違いを感じたり、安心できる場所が広がったりします。それは、社会性の芽を育てる大切な時間。ママが誰かと話して笑っている姿も、赤ちゃんにとっては“安心の風景”なんです。→ママの笑顔は、赤ちゃんの心の土台になります。寝返りしているお友達を見て翌日に寝返りしたんです！そんな話を聞いたことも一度や二度ではありません☺💡つながりを増やすヒント• 子育て支援センターに。まずは見学だけでもOK• 助産師との個別相談を、定期的に取り入れてみる• 地域のイベントやおゆずり会など、気軽に参加できる場を探してみる→「行かなきゃ」じゃなくて、「行ってみようかな」で十分です☺あなたのペースで、あなたらしいつながりを見つけていきましょう。🌸さいごに人とのつながりは、赤ちゃんにもママにも“心の栄養”。コロナ禍で減ってしまった関係性も、少しずつ、やさしく結び直していける時代になっていますあなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️「私のことかも…」と思ったあなたへ。つくばひよこ助産院では育児サークルぴよぴよも不定期開催しています💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
30Aug
- 産後ママ「なんでこんなに疲れるの…」
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること「なんでこんなに疲れるの…」産後の貧血が関係しているかもしれませんつくば市在住プロテイン助産師まつながひろこです。🌱がんばりたいのに、しんどい…それ、貧血かも「寝ても疲れが取れない」「立ち上がるとクラクラする」「気持ちまで沈んでしまう気がする…」そんなふうに感じている産後のママへ。それ、もしかしたら“産後の貧血”が関係しているかもしれません。🧠産後の貧血は、軽視されがち妊娠・出産で、ママの体は大量の鉄分を使います。出産時の出血や授乳による消耗も加わり、産後は貧血になりやすい状態と言えます✅貧血のサイン• 疲れやすい• めまいや立ちくらみ• 息切れや動悸• 気分の落ち込み→「育児がつらい」ではなくて「体の中の“材料”が足りてない」こともあるんです。鉄分やタンパク質など、体を支える栄養が不足すると気分の落ち込みや疲れやすさにつながるとされています🍳鉄分だけじゃない。タンパク質も超重要！貧血＝鉄分不足と思われがちですが、実はタンパク質も大切な栄養素。鉄分は、タンパク質と一緒に働いて、血液や筋肉をつくります。✅タンパク質が必要な理由• ヘモグロビン（酸素を運ぶ成分）の材料になる• 疲れにくい体をつくる• 授乳中の栄養補給にもつながる→「鉄だけじゃなく、タンパク質も一緒に」がポイントです☺🤰妊娠中からの貧血ケアが、産後の元気につながる妊娠中に貧血があると、産後の回復にも時間がかかりがち。だからこそ、妊娠中からの鉄分・タンパク質の摂取がとても大切です。✅妊娠中のケアポイント• 鉄分＋タンパク質を意識した食事• 貧血の検査結果はしっかり確認• サプリや栄養補助食品も、必要に応じて活用（お考えも色々ですが、まつながはコレ、大いにありだと考えます。最終的には自己判断でお願いします）→「今の食事で足りてるかな？」と見直すことが未来の自分を守れます。💡忙しいママでもできる、ちょっとした工夫• 卵、とくにゆで卵を活用する！・納豆ごはんは忙しいママの味方！⇒鉄＆タンパク質をチャージ• おやつにヨーグルトやチーズを取り入れる• 鉄分強化のプロテインやサプリを活用するのも◎→「完璧な食事」じゃなくて「ちょっと足す」で十分ですよ☺🌸さいごに「なんでこんなに疲れるの…」それは、ママのせいじゃなくて、体のSOSかもしれません。産後の貧血は気づいてあげることが第一歩。そして、鉄分だけじゃなく、タンパク質も一緒に補うことが、ママの元気につながります。そして、もし不安があればかかりつけ助産師に相談を❣あなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
29Aug
- 誰かと話したいけど、気を使うのはしんどい
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること「誰かと話したいけど、気を使うのはしんどい」そんなママにぴよぴよというご提案つくば市在住助産師まつながひろこです。🌱ママになってから、話すことが減った気がする…「誰かと話したいけど、気を使うのはしんどい」「ママ友って、ちょっとハードル高い…」「赤ちゃんと2人きりの時間が長くて、ちょっと本当はしんどいしさみしい」そんなふうに感じているママへ。まずは、「その気持ち、ぜんぶOKです」と伝えたいです☺話したいけど無理はしたくない。それって、すごく自然なことなんじゃないかな🧠“つながり”は、ママの心を守る力にもなる東京都医学総合研究所の調査によると、「関われる場所が4か所以上ある人は、産後うつになりにくい傾向がある」ことがわかってきています。でも、“ママ友”という枠にこだわらなくても大丈夫。つながりの形は、もっと自由でいいんです。→「ちょっと話せる人がいる」だけでも、心は守られます。🐣育児サークルぴよぴよってどんな場所？ぴよぴよは、つくばひよこ助産院が不定期で開催している育児サークル。赤ちゃんと一緒に、ママが“ちょっと話せる”を叶える場所です。✅ぴよぴよの特徴• 話したい人は話してOK、聞くだけでもOK・生後半年までのお子さまのいるママさん限定• 助産師がいるから、育児の悩みも安心して話せる• おゆずり会や季節のイベントもあるかも☺→「気を使わなくていい」「無理しなくていい」そんな空気感を大切にしています。💡ぴよぴよに来てくれたママの声「最初はものすごく緊張したけれど育児の悩みがみんな一緒なんだなってわかって安心した」「初めての参加だったけど、居心地がよかった」「赤ちゃん同士の関わりも見られて、うれしかった」→“ちょっと話せる”が叶うと、ママの心にも余白が生まれます。🌸さいごに「誰かと話したいけど、気を使うのはしんどい」そんなママに、ぴよぴよという居場所があります。無理に仲良くしなくていい。無理に話さなくていい。でも、ちょっと話せるだけで、心がふっと軽くなることもあります。育児サークルぴよぴよの最新情報はホームページから！そして、もし個別のほうがあってるなと感じたらかかりつけ助産師に相談を❣あなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
28Aug
- がんばるママにこそ、休みとタンパク質を
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできることがんばるママにこそ休みとタンパク質を心に余白体にエネルギーをつくば市在住プロテイン助産師まつながひろこです。🌱「休んじゃダメ」と思っていませんか？「赤ちゃんが寝たら、家事を片付けなきゃ」「わたしが休んだら、誰がやるの？」「ちゃんとしなきゃ、って思ってしまう…」そんなふうに感じているママへ。まずは、「休んでいいんだよ」と声を大にして伝えたいです☺休むことも、育児のうち。ママの心と体を守る、大切な時間です。🧠“休む力”は、ママの笑顔を育てる力育児は、24時間ずっと続くもの。だからこそ、ママの「休む力」がとても重要になってきます✅休む力とは？？？？• 罪悪感なく、横になれること• 「今日は手抜きでいい」と思えること• 自分のために、ちょっとだけ時間を使えること→休むことは、赤ちゃんのためにもなる“育児の一部”です。🍳産後の体に必要なのは、タンパク質産後のママの体は、回復と授乳でフル稼働。でも、食事はつい後回しになりがちですよね。✅タンパク質が超重要な理由• 筋肉や血液、ホルモンの材料になる• 疲れにくい体をつくる• 免疫力や回復力を支える• 授乳中の栄養補給にもつながる→「ちゃんと食べる」ことも、ママのケアです☺💡忙しいママでもできる、ちょっとした工夫• ゆで卵や豆腐、納豆など“すぐ食べられるタンパク質”を常備• 朝ごはんにプロテイン入りのスムージーを取り入れてみる• おにぎりにツナや鮭など、タンパク質をプラス• おやつにチーズやヨーグルトを選ぶのも◎→「完璧な食事」じゃなくて、「ちょっと足す」で十分です。🌸さいごにがんばるママにこそ、休みとタンパク質を。心に余白、体にエネルギーを。休むことも、食べることも、育児のうち。そして、もし不安になったら、検索よりも、かかりつけ助産師に相談を❣あなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️「私のことかも…」と思ったあなたへ。まつながひろこが、そっと寄り添います。プロテインもおススメ出来ます💕今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
27Aug
- 予防接種の日、赤ちゃんよりママが泣きそう⁉︎
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできることはじめての予防接種つまり注射の日、赤ちゃんよりママが泣きそう⁉︎🌱初めての予防接種、ドキドキしますよね「注射って、どんなふうにするの？」「泣きすぎたらどうしよう…」「副反応ってあるのかな？」そんなふうに感じて、検索にたどり着いたママさんもおられるかもしれませんまずは、安心してくださいね。予防接種は、赤ちゃんの体を守るための大切なステップ。でも、初めてのときは、赤ちゃんよりママの方がドキドキしているかもしれませんね☺🗓️予防接種はいつから？どう準備する？1か月健診が終わった頃にはそろそろ小児科の予約をしてもいいタイミング。予防接種は、生後2か月ぴったりから受けられます。「えっ、もうそんな時期？」と驚くママも多いですがスケジュールを立てておくと安心です☺予防接種を受ける予定の小児科さんで、赤ちゃんに合った進め方を一緒に考えていきましょう🩷注射の日、ママができること予防接種の日は、赤ちゃんにとってもママにとっても“ちょっと特別な日”。でも、ちいさな準備があるだけで、安心の時間に変えていけます。✅ママができること• 予診票は事前に記入しておくとスムーズ自宅で、予診票はかいておけるといいですね• 授乳やお昼寝のタイミングを調整しておくと◎• 赤ちゃんが泣いても、抱っこで安心させてあげて• 終わったら、たくさん褒めてあげましょう☺→「泣いてもいい」「不安でもいい」赤ちゃんの気持ちに寄り添うことが、いちばんの準備です。・その日のお夕飯はいつもより手抜きでOK💡副反応ってあるの？予防接種後に、赤ちゃんに少し熱が出たり、機嫌が悪くなったりすることもあります。でも、それは体が“反応している証”でもあります。気になるときは、接種した医療機関に相談を。動画やメモを残しておくと、相談時に役立ちます。なお、予防接種には「受ける？」「いつ・どれから？」「同時に？」などいくつかの選択肢があります。お考えもいろいろ。迷ったときは、赤ちゃんの体調やご家庭の考え方に合わせて、かかりつけ助産師と一緒に考えていけると安心です☺🌸さいごに初めての予防接種、赤ちゃんよりママが泣きそう⁉︎でも大丈夫。ちいさな準備と、ちょっとした安心のヒントがあれば、きっと乗り越えられます。それでももし不安になったら、検索よりも、かかりつけ助産師に相談を❣あなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️「私のことかも…」と思ったあなたへ。まつながひろこが、そっと寄り添います。予約の項目はなんでも大丈夫です。コメント欄に「赤ちゃんのことの相談」とメッセージしてみてくださいね💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
26Aug
- 【料金改定のお知らせ】ママの気持ちに寄り添うケア
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること【料金改定のお知らせ】ママの気持ちに寄り添うケアをこれからも提供いたしますいつもつくばひよこ助産院の活動を見守ってくださりありがとうございます以前お伝えさせていただきましたが本日8月26日より、サービス料金を一部改定させていただくことになりました。今回の料金改定はより多くのママが安心してケアを選べるように整えたものとなります。これまでもクレジット決済には対応していましたが、事前のご連絡が必要でした。今後は、現金・クレジットどちらも選びやすく、気持ちよく使っていただけるように仕組みを明確にしています。訪問ケアの質を保ち、ママの気持ちに寄り添い続けるために必要な一歩として決めました。🍼新しい料金体系※クレジット払いは＋５%前後となりますわかりやすいように、端数調整しております授乳相談（初回）～90分　8000円（クレジット払い8500円）授乳相談（２回目以降）～60分　5500円（クレジット払い5800円）じっくりおっぱい相談コース　(全６回）　　33000円（初回8000円＋5000円（500円引）×５回分）（クレジット払い35000円）一番人気の継続コースお子さまの成長発達、離乳食相談ママの心身の回復などなどなんでも！断乳・卒乳までフォローしますお申込みから1年以内にご利用ください追加のじっくり相談コース(全６回）　　30000円（5000円（500円引）×６回分）（クレジット払い32000円）バイバイおっぱい卒業コース18000円（クレジット払い19000円）現金でお支払いの方は料金据え置きとなります「母乳で育てたい」「赤ちゃんとの時間をもっと笑顔で過ごしたい」そんなママの想いにこれからも丁寧に寄り添っていきます。料金改定後も、変わらず“あなたの育児にかかりつけ助産師”として、訪問ケアを続けてまいります🌿どうぞこれからもよろしくお願いいたしますあなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
25Aug
- .赤ちゃんが黄色い？それ、“おうだん”かも
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること赤ちゃんの肌が黄色いそれ、“おうだん”かもまずは落ち着いて見守ろうつくば市在住助産師まつながひろこです。🌱新生児ちゃん「肌が黄色い気がする…」そんなふうに感じたら「えっ、赤ちゃんの白目が黄色くない？」「光の加減かお肌が黄色い気がする…？」「病院に行った方がいいのかな…？」そんなふうに感じて、検索にたどり着いたママもいらっしゃるかもしれません。まずは、落ち着いて見守ってみましょう。それ、“新生児黄疸”かもしれません。☀️“おうだん”ってなに？黄疸（おうだん）とは、赤ちゃんの体に「ビリルビン」という色素がたまることで肌や白目が黄色っぽく見える状態のこと。生まれて間もない赤ちゃんは、肝臓の働きがまだ未熟なため、ビリルビンをうまく処理できず、一時的に黄疸が出ることはよくあります。✅新生児黄疸の特徴• 生後2〜3日頃から出始める• 生後1週間〜10日ほどで自然に落ち着くことが多い• ほとんどの赤ちゃんに見られる、よくある反応→つまり、黄疸は“育ってる途中”のサインでもあるんです☺🩷まずは落ち着いて、見守ってみよう黄疸があるからといって、すぐに心配しすぎなくても大丈夫。大切なのは、「いつもと違う？」を感じること。🏥産院でのチェックも、安心材料のひとつですちなみに、黄疸については出産した産院でも必ずチェックしてもらっているはず産後の入院中に、看護師や助産師になんでもたっぷり聞いてきてくださいね退院前の診察などで説明を受けてることも多いかもしれません。ちらっとでも心配なことがあったら質問したりして不安を解消してこられると安心ですまずは、産院での説明をしっかり聞いてくることが、安心への第一歩です☺✅見守るポイント• 授乳量やおしっこの回数はどう？• 元気に泣いている？• 白目の黄色さが強くなっていない？• ぐったりしていない？→「なんか違う気がする…」と感じたら、それはママの育児センサー💡受診の目安と相談のタイミング• 黄疸が強くなってきた気がする• 授乳量が減っている• ずっと寝ている、ぐったりしている、元気がない・排泄が極端に減っている• 生後2週間を過ぎても黄色みが続いている→そんなときは、産科医やかかりつけ助産師に相談を。動画や写真を残しておくと、相談時に役立ちます。🌸さいごに赤ちゃんの肌が黄色い？それ、“おうだん”かもしれません。でも、それは“育ってる途中”のサインでもあります。母乳だけで育つ子は長引きやすいという特長もあります。まずは落ち着いて、赤ちゃんの様子を見守ってみてください。いつもと変わらず、元気であれば大丈夫！もし不安になったら、検索よりも、かかりつけ助産師に相談を❣あなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️「私のことかも…」と思ったあなたへ。まつながひろこが、そっと寄り添います。予約の項目はなんでも大丈夫です。コメント欄に赤ちゃんのことで話を聞いてほしいとメッセージしてみてくださいね💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
24Aug
- 赤ちゃんのお熱に迷ったら、“いつもと違う？”を感じてみる
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること赤ちゃんのお熱に迷ったら“いつもと違う？”を感じる力が育児の味方になっていく🌱赤ちゃんの体が熱い…それだけで不安になりますよね「熱があるかも…」「何度なら病院に行くべき？」「検索してもいろんな情報があって、余計に迷う…」そんなふうに感じておられるママへ。お熱のときこそ、ママの“感じる力”が育児の味方になります。🧠数字より、“いつもと違う？”を感じてみよう赤ちゃんの平熱は個人差がありますが36.5〜37.5℃くらいが目安。でも、赤ちゃんはお熱が上がりやすい特長があるのもまた事実。たとえば、すごーーーく大泣きしたあと。泣くことで体温が一時的に、一気に上がることもあります授乳後も、ママと2人で汗っだく！なんてことも特にこの暑い時期にはあるかもしれません。お洋服を涼しいものに変えたり複数枚着ている場合には減らしてあげてもいいかもしれないですねあとはお風呂あがりも、体が温まっているので高めに出ることも？！だからこそ、数字だけで「熱だ！」と判断するというより「いつもと違う？」を感じる力が、育児の味方になっていくんです☺✅見てほしいポイント• いつもと比べて元気？元気がない？• ミルクや母乳の飲み方はどう？• 目の表情や泣き方が違う？• 手足の冷たさや顔色はどう？→「いつもと違うかも…」と感じたら、それは立派な育児のセンサーです☺🩷検索より、赤ちゃんの顔を見てみてスマホで「赤ちゃん　熱　何度　病院」と調べたくなる気持ち、すごーくよくわかりますでも、検索よりも、赤ちゃんの顔を見てみてください。その子の“今”を感じることが、いちばんのヒントになります。→ママの感覚は、ちゃんと育っているんです。「なんか違う気がする…」は、信じていいサインです。💡見守るポイント• 体温だけでなく、赤ちゃんの様子をよく見る• 呼吸・顔色・機嫌・飲み方などを観察• 気になるときは動画やメモを残して小児科医に相談しても◎→「何かしてあげなきゃ」と思う気持ち、ほんとうにやさしいです。判断に迷う時には＃8000にお電話を。小児科の受診も検討してくださいね🌸さいごに赤ちゃんのお熱に迷ったら、「この子、いつもと違うかな？」と感じてみてください。その感覚はママだからこそ持てるもの。育児のいちばんの味方です。そして、もし不安になったら、検索よりも、かかりつけ助産師に相談を❣かかりつけ助産師と一緒に、赤ちゃんを観察するチカラを育てていきましょう📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️「私のことかも…」と思ったあなたへ。まつながひろこが、そっと寄り添います。予約の項目はなんでも大丈夫です。コメント欄に赤ちゃんのことで話を聞いてほしいとメッセージしてみてくださいね💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
23Aug
- 赤ちゃんのくしゃみ、風邪じゃないことがほとんど
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること赤ちゃんのくしゃみ風邪じゃないことがほとんどです。安心して見守ってOKシリーズ「赤ちゃんの“気になる”を助産師が解説」第4回としてのテーマはくしゃみ🤧つくば市在住助産師まつながひろこです。🌱赤ちゃんのくしゃみにドキッとしたことありませんか？「え？？くしゃみしてる…風邪ひいた？」「お部屋が寒かったかな…？」「鼻水は出てないけど、心配…」そんなふうに感じて、検索でたどり着いてくださったママもいらっしゃるかもしれませんまずは、安心してくださいね。赤ちゃんのくしゃみは、よくあることなんです。👃赤ちゃんの鼻は、とっても敏感赤ちゃんは生まれたばかりの頃鼻の粘膜がとても繊細。赤ちゃんにもうっすら鼻毛はあるけれど、まだ細くて短くて、十分に働いていないんですねだから、鼻の粘膜が刺激を受けやすく、くしゃみが出やすいんです。空気の変化やホコリ、光の刺激にも敏感に反応します。これは、鼻が“外の世界に慣れていく”ための大切な過程。くしゃみは、赤ちゃんが自分を守ろうとしているサインなんですよ☺ちなみに、鼻毛がしっかりと機能し始めるのは、個人差はありますが乳児期以降とされていますご自分のお子さんはどうですか？ぜひそんなところもしげしげと？観察してみてくださいね♡成長とともに、鼻のフィルター機能も少しずつ整っていくはずです✅くしゃみが出る理由• 空気の乾燥や温度差• お部屋のホコリや香り• 授乳後の鼻の刺激• 体の調整機能がまだ未熟なため→つまり、風邪じゃないことがほとんどなんです☺🩷くしゃみは“生きてる証”みたいなもの赤ちゃんのくしゃみって、「ちいさくてかわいい」ですよねいっちょまえに？くしゃみの空振りもあったりして本当に可愛いですくしゃみは、赤ちゃんが自分の体を守ろうとしている証。鼻の中に入ったものを外に出そうとする、立派な反応です。→「寒かったかな？」と心配する気持ちすごく素敵だなあと思います。でも、くしゃみだけで風邪と決めつけなくて大丈夫というお話でした(^^)/💡見守るポイント• くしゃみだけでなく、鼻水・咳・発熱があるかをチェック• 呼吸や顔色がいつも通りならOK• 気になるときは、動画を撮って助産師に見せても◎→「何かしてあげなきゃ」と思う気持ち、ほんとうにやさしいです。でも、見守ることも立派な育児です。🌸さいごに赤ちゃんのくしゃみにびっくりしたら、「この子、ちゃんと反応できてるんだな」と思ってみてくださいね。それは、赤ちゃんが“育ってる証拠”かもしれません。そして、もし不安になったら、検索よりも、かかりつけ助産師に相談を❣あなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️「私のことかも…」と思ったあなたへ。まつながひろこが、そっと寄り添います。予約の項目はなんでも大丈夫です。コメント欄に赤ちゃんのことで話を聞いてほしいとメッセージしてみてくださいね💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
22Aug
- 赤ちゃんのしゃっくりにびっくりしたら
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること🫧赤ちゃんのしゃっくりにびっくりしたら思い出してね♡お腹の中でも元気だったねつくば市在住助産師まつながひろこです。🌱赤ちゃんのしゃっくり初めて見るとびっくりしますよね「えっ、小さい体でこんなにしゃっくりするの？」「止めた方がいいのかな…？」「苦しくないのかな…？」そんなふうに感じるママはとても多いです。でもしゃっくりは赤ちゃんにとって“よくあること”。そして、実は“育ってる証”でもあるんです。🤰お腹の中でも、しゃっくりしてました👶妊娠中、お腹の中で「ポコポコ…」とか「ぴく、ぴく」と規則的な動きを感じたことありませんでしたか？たぶんそれ赤ちゃんのしゃっくりだったかもしれません✨しゃっくりは横隔膜の動きによるもの。赤ちゃんはお腹の中でも呼吸の練習をしていますし体の発達の一環としてしゃっくりをしているんです。→だから、生まれてからもしゃっくりするのは“元気な証拠”なんですよ☺🧡しゃっくりは止めなくて大丈夫じゃあ、どうやって止めたらいいですか？と聞かれることもあります。が、赤ちゃんのしゃっくりは、数分〜10分程度で自然におさまることがほとんど。大人からすると苦しそうに見えたとしても、本人はケロッとしていることが多いです🐸しゃっくりは横隔膜がピクッと痙攣することで起こる生理的な反応です。赤ちゃんはまだ体の調整機能が未熟なので、ちょっとした刺激でもしゃっくりが出やすいという特徴があります。特に授乳後は、胃がふくらんだ刺激でしゃっくりが出ることがよくあります。それでも、ほとんどの場合は自然に落ち着くので、慌てなくて大丈夫。「よく飲めたね」のサインだと思って、そっと見守ってあげてくださいね。✅見守るポイント• 授乳後にしゃっくりが出ることがあります（👆上で説明した通りです）• 寝ているときでも、しゃっくりはよくあります• 無理に止めようとせず、そっと見守ってOK→「何かしてあげなきゃ」と思う気持ちすごく素敵です♡でも、見守ることも立派な育児なのかなあと思います🌸さいごに赤ちゃんのしゃっくりにびっくりしたら思い出してみてくださいねお腹の中でも、元気にしゃっくりしていたこと。それは、赤ちゃんが“育ってる音”だったのかもしれません。そして、もし不安になったら、検索よりも、かかりつけ助産師に相談を❣あなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️最新の情報はホームページからご確認＆申込をこちらからどうぞ！💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
21Aug
- 赤ちゃんの白目、見守るうちにクセになる？！
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること赤ちゃんの白目、見守るうちにクセになる。“育ち顔”を楽しもうつくば市在住助産師まつながひろこです。🌱赤ちゃんの白目に、びっくりしませんか？「えっ…白目むいてる⁉︎」「寝てるのに、目が開いてる…」「これって大丈夫なの…？」そんなふうに感じて検索にたどり着いたママへ。まずは、安心してくださいね。赤ちゃんの白目は、よくあることなんです。赤ちゃんって可愛い顔ばかりと思っていたら驚いてしまいますよね！🧠赤ちゃんの脳は、寝ている間も育っています赤ちゃんは、生まれてからいろんな刺激をもらって眠っている間も脳がフル回転。そのため、眠りが浅いときや、体の調整が未熟な時期には、目が半開きになったり、白目になったりすることがあります👀✅白目になるタイミング• 眠りが浅いとき（レム睡眠）• 体の神経系がまだ発達途中のとき• 目の筋肉がリラックスしているとき→怖く見えるかもしれませんが、赤ちゃん自身はまったく苦しくありません☺むしろリラックスしてるだなんて、なんだか嬉しくなりますよね🩷“変顔”は“育ち顔”見守るうちにクセになるかも⁉︎最初はびっくりするかもしれません。でも、見慣れてくると「今日も白目むいてる〜」と、ちょっと笑えてくる。それが、“育ち顔”の魅力です。赤ちゃんは、日々いろんな表情を見せてくれます。白目、しかめっ面、口をとがらせる顔…全部、脳や筋肉が育っている証です。ママも余裕が出てきたらそんな百面相も楽しんでくださいね！→「かわいいは正義♡」白目も、立派な成長のひとつです♡💡見守るポイント• 白目になっても、すぐに戻るなら心配なし👍• 呼吸や顔色がいつも通りならOK○• 気になるときは、動画を撮って助産師に見せても◎→「何かしてあげなきゃ」と思う気持ちすごく素敵です☺でも、見守ることも立派な育児です。🌸さいごに赤ちゃんの白目にびっくりしたら、「この子、今も育ってるんだな」と思ってみてくださいね。そして、見守るうちに、きっとクセになりますよ。もし不安になったら、検索よりも、かかりつけ助産師に相談を❣あなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️「私のことかも…」と思ったあなたへ。まつながひろこが、そっと寄り添います。あなたの赤ちゃんの変顔をまつながも一緒に愛でさせてもらえたらこんなに幸せなことはありません♡最新の情報はホームページからご確認＆申込をこちらからどうぞ！💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
20Aug
- お手手を動かすことは成長のサイン！
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできることお手手を動かすことは成長のサインミトンより大切なこと赤ちゃんの顔にひっかき傷…見つけるたびに「ミトンつけた方がいいのかな？」って思っていませんか？つくば市在住助産師まつながひろこです。🌱赤ちゃんの顔に傷ができると心配になりますよね「また引っかいてる…」「爪切ったばかりなのに」「ミトンつけた方がいいのかな…？」そんなふうに感じるママはとても多いです。でも実は赤ちゃんのお手手を動かすことってすごくすごーーく大切な意味があるんです☺🧠お手手を動かすことは“脳の発達”につながっている赤ちゃんは生まれたときから「自分の体を知る」ために手足をたくさん動かします。顔を触るのも、手を口に入れるのも、全部“自分を知る”ための大切な動き。✅ お手手を動かすことで得られること• 自分の存在を感じる• 触覚・空間認識が育つ（自分で自分のお顔を、ぽかっと叩いてしまうのとか本当にかわいいですよね）• 脳の発達が促される→だからこそミトンで“動きを止める”よりも自由に動かせる環境が大切だとまつながは考えます🩷じゃあ、顔の傷はどうしたらいいの？赤ちゃんの肌はとてもやわらかくおとなが羨むほど（笑）再生力も高いです(^_-)-☆ご自分のお子さんをよーく観察してみてください❣新生児期であればおそらく半日で小さなひっかき傷は治ってしまうのがほとんどなのでは✅気になるときのケア• 爪をこまめに整える（やすりもおすすめ）まつながの感覚では1週間に2回くらい、つまり3-4日に一回くらい整えていたと記憶しています。• お肌はたっぷり保湿をしてあげる• 清潔に保つ→「傷を防ぐ」より「動きを守る」ことが赤ちゃんの成長には大切です。🌸さいごに赤ちゃんのお手手が動くたびに脳も心も育っています🥰顔に傷ができることよりも動けることの方がずっと大事。「ミトンつけた方がいいのかな？」と迷ったら「この子、今すごく育ってるんだな」と思ってみてくださいね。そしてもし不安になったら、検索よりも、かかりつけ助産師に相談を❣あなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️「私のことかも…」と思ったあなたへ母乳や授乳のことだけでなくちょっとした心配事にまつながひろこが、そっと寄り添います。最新の情報はホームページからご確認＆申込をこちらからどうぞ！💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
19Aug
- がんばりすぎてるママへ
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできることがんばりすぎてるママ”に読んでほしい育児はチームでやるものー！ひとりで抱え込まなくていい。あなたの心に届きますように。つくば市在住助産師まつながひろこです。頑張りすぎてるママはたぶん自分のことを頑張りすぎてるって感じていないと思いますそれが、普通だから。今までもそうだったから。可愛いわが子のためにはそうすることが普通だと思っているから。ただ、この記事にたどり着いてくださったあなたはきっと自覚がないかもしれないけれどきっと頑張りすぎてるんだと思います🌱「ちゃんとしなきゃ」と思ってしまうあなたへ育児が始まると、気づけば“がんばること”が日常になっていませんか？赤ちゃんのこと、家のこと、自分の体のこと。どれも大切だからこそつい自分を後回しにしてしまう。でも、育児は“ママひとりでがんばるもの”じゃないんです。🧡頼ることは、弱さじゃなくて、やさしさ「迷惑かけたくない」「頼るとダメな母親みたい」そんなふうに感じるママはとても多いです。でも、頼ることは“甘え”ではなく“育児の選択肢”のひとつ。ママが安心して過ごせることこそが赤ちゃんの笑顔にもつながります。👨‍👩‍👧実母・義母・パートナーとの関わり方✅ 実母・義母には「お願いしたいこと」を具体的に伝えてみよう頼れる距離にいてくれたり、産後まもない時期に実家や義実家を頼れることは有難いことです→「赤ちゃんを見ててほしい」より「10分だけ寝たいから見ててくれる？」の方が伝わりやすいです✅ パートナーには「育児はふたりでやるもの」と共有する→おむつ替え・寝かしつけ・家事など、授乳以外にもできることはたくさんあります✅ サポートしてくれたら「ありがとう」を忘れずに→感謝の言葉は、関係をやわらかくしてくれますほんとはお皿洗い、そうじゃなくってこうやってほしかったそんな気持ちがあったとしてもありがとうを伝えます。いちばんの理想は、産前に、例えばお皿洗い、そうじゃなくってこうやってほしかったというそのやりとりを終えておくことです。妊娠中も体もつらいしメンタルに波もあるかもしれませんが産後は、妊娠中とはまた違った大変さがあります。心から、ありがとう言える状況に近づけるように気持ちを伝え合える時間を、少しでも持てると安心だなあと思います💡育児は“チーム”で取り組むもの• 赤ちゃんとの暮らしは、みんなで育てるもの• 頼ることは、赤ちゃんのためでもある• ひとりで抱え込まないことが、育児を続ける力になる🌸さいごにがんばりすぎてるママへ。あなたが少しでも安心できるように、あなたが少しでも笑えるように、育児は“チーム”で、を育てていきましょう。そして、迷ったときは検索よりも、かかりつけ助産師に相談を❣あなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🫶あなたの「がんばりすぎない育児」を、そっと応援しています。最新の情報はホームページからご確認＆申込をこちらからどうぞ！💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
18Aug
- 母乳が足りてるか不安…それ、ママの体が教えてくれてるかも
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること🩷母乳育児とママの体調管理「母乳が足りてるか不安…」そんなとき、まず見直したいのはママの体調です☺つくば市在住助産師まつながひろこです。今回は、母乳育児を続けるために大切な「ママの体調管理」について助産師の視点からお届けします。🌱母乳は血液からできているって知ってた？母乳は、ママの体の中で血液からつくられています。だからこそママの体調がそのまま母乳の質や量に影響するのです「母乳が出ない」「足りないかも」と感じたときには実は体のSOSが出ているということもあります☆💧水分補給は、母乳育児の基本のキ！授乳中は、1日1.5〜2Lの水分が必要と言われています特にまだまだ暑いこの時期は1.5Lでは足りていないかもしれません母乳は水分が多く含まれているのです✅おすすめの水分補給方法• 授乳のたびにコップ1杯を意識⇒授乳の前と後ではどちらが飲みやすいですか？続けられそうなタイミングで1杯飲んでいきましょう• 常温の水や麦茶などのノンカフェインのお茶をこまめに⇒ 甘い飲み物より、体にやさしいものを・こまめに摂る⇒「のどが渇いた」と感じたころには遅いので感じる前に意識して飲むことが大切です。🍚栄養・睡眠・ストレスも母乳に影響母乳育児は、ママの体力勝負。でも、産後はどうしても睡眠不足や食事の偏り、ストレスが重なりがち。✅見直したいポイント• 食事は「バランス」より「回数と手軽さ」でもOK• 睡眠は「まとめて」より「こまめに」でOK• ストレスは「話す」「頼る」「休む」で軽減→完璧じゃなくていい。まずは“自分をいたわる”ことから。🧡母乳育児を続けるために、ママができること• 水分補給を意識する• 食事と睡眠を「できる範囲」で整える• 授乳以外は、誰かに任せてみる• 不安なときは、助産師に相談する→母乳育児は、ママひとりでがんばるものではありません。🌸さいごに母乳育児はママの体と心の状態に大きく左右されます。「母乳で育てたい」と思ったその気持ちを、安心して続けられるように。そして迷ったときは検索よりもかかりつけ助産師に相談を❣🌷「でも相談するほどじゃない…」そう思ってひとりでがんばっているママへ。母乳のこと、赤ちゃんのこと、ちょっと気になるけど、誰に聞けばいいか分からない。そんなときこそかかりつけ助産師の出番です。訪問は、特別なことじゃありません。おうちで、赤ちゃんと一緒に、安心して話せる時間を届けるためのものです。あなたの「これでいいのかな？」に、「それで大丈夫だよ」と言える存在が、すぐそばにいること。それが、育児の心強さにつながります。迷っているなら、まずは一度、ホームページをのぞいてみてくださいね。あなたの育児に、かかりつけ助産師を🩷まつながひろこが、そっと寄り添います。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🩷次は「母乳育児を支える周囲のサポート」です最新の情報はホームページからご確認＆申込をこちらからどうぞ！💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
17Aug
- 育休パパこそ、母乳育児のキーパーソン！
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること育休パパ×母乳育児＝最高のチャンス！「育休中、何をすればいいのか分からない」そんなパパにこそ知ってほしい母乳育児との関わり方。つくば市在住助産師まつながひろこです今回は、育休パパが母乳育児を支えることで得られる“最高のチャンス”について助産師の視点からお届けします。🌱母乳育児は、ママだけのものじゃない母乳育児というとどうしても「ママががんばるもの」というイメージが強いかもしれません。でも実は、母乳育児こそ「家族の協力」が必要な育児スタイルなんです。育休を取るパパがそばにいることで、母乳育児はぐっと続けやすくなります。哺乳瓶で人工乳をあげるのはたしかにわかりやすい育児サポートなのかもしれませんがそれ以外にもできることって山ほどあるんです！🧡育休パパがいると、母乳育児がスムーズになる理由✅ 授乳以外の育児を担える• おむつ替え• 抱っこ・寝かしつけ• 沐浴・家事など→ ママが授乳に集中できる環境づくりが、母乳育児の継続につながります。✅ ママの体と心を支えられる• 水分補給の声かけ• 授乳中のちょっとした気づかい• 「ありがとう」「がんばってるね」の言葉→ 母乳育児は、ママの体力と気持ちに左右されます。パパの存在が、安心感につながります。✅ 赤ちゃんとの絆が深まる• 授乳後のげっぷ・抱っこ• おむつ替えのときの声かけ• 寝顔を眺める時間→ 授乳はママでも、育児はパパも。関わった分だけ、赤ちゃんとの絆が育まれます。💡育休パパに伝えたいこと• 「何をすればいいか分からない」は、スタート地点です• 完璧じゃなくていい。まずは“ママが安心できること”を意識してみて• 育児は“ふたりで育てる”もの。母乳育児も、パパの関わりで続けやすくなることは事実💕🌸さいごに本当に、育休を取るパパが増えてきました❣育休は、赤ちゃんとの時間をじっくり味わえる貴重な期間。そして、母乳育児を支えるチャンスでもあります。「母乳で育てたい」と思ったママの気持ちをパパがそばで応援してくれること。それが、母乳育児を続ける大きな力になります。ただ、ママが母乳で育てたい気持ちが1ミリもないのだとしたら、それは無理強いはしないでくださいね。そして、迷ったときは検索よりも、その道のプロに聞くのが一番。そう思います📩予約・詳細はホームページからどうぞ次の記事は「母乳育児とママの体調管理」です検索よりも目の前の赤ちゃんをかわいがれる子育てを！あなたの育児にかかりつけ助産師を❣最新の情報はホームページからご確認＆申込をこちらからどうぞ！💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
16Aug
- “何もしてない日”も、赤ちゃんは育ってる
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること“何もしてない”と感じる日も赤ちゃんは育ってるママの存在が、いちばんの安心つくば市在住プロテイン助産師まつながひろこです。🌱「今日、何もできなかった…」そんなふうに思っていませんか？「洗濯物、たためなかった」「ごはん、冷凍うどんで済ませちゃった」「赤ちゃんとゴロゴロしてただけ…」そんなふうに感じた日。まずは、「それでも、ちゃんと育児してるよ」と伝えたいです☺自慢じゃないですがまつながは洗濯物たたまないし、冷凍食品も大活用、ズボラ大好き主婦です！🧠赤ちゃんは、ママの“存在”で育ってる赤ちゃんにとって、ママがそばにいること。ママが笑ってくれること。ママが安心して過ごしていること。それだけで、赤ちゃんの心は育っていくんですよ✅育児って、こんなことも含まれます• 赤ちゃんと目が合った瞬間• 抱っこして、呼吸が合った時間• 一緒に昼寝した午後→「何もしてない日」こそ赤ちゃんにとっては“安心の時間”かもしれません。育児しかしなかった？いえいえ沢山のことを絶対やっているはずです♡💛ママの笑顔は、赤ちゃんの安心ママが笑っていると、赤ちゃんも安心します。ママがゆっくりしていると、赤ちゃんも落ち着きます。これ本当です。まつながが訪問したとたんに泣き止む赤ちゃんが多いのもきっとママが安心して笑顔になるからママの“余白”って、とーーーーーーっても大切。✅ママの余白って？• 何も予定がない日• ちょっと昼寝できた時間• 好きな飲み物をゆっくり飲めた瞬間→それは、育児の“休符”赤ちゃんの“安心の音”です。🌸さいごに8月も、よくがんばりましたね。暑さの中で、赤ちゃんと過ごした日々。暑くてずーっと家にいたな。上の子の夏休みでいろんなことに付き合わせちゃった。そこに、申し訳なさとか罪悪感とかまったく必要はありません泣いた日も、笑った日も、何もしてないように感じた日も——ぜんぶ、育児の時間です。「何もしてない日」も、赤ちゃんは育ってる。ママの存在が、いちばんの安心。そして、もし不安になったら、検索よりも、かかりつけ助産師に相談を❣📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️「私のことかも…」と思ったあなたへ。まつながひろこが、そっと寄り添いますあなたの育児に、かかりつけ助産師を。📩予約・詳細はホームページからどうぞ🕊️💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
- 母乳育児はもう古い？それでも母乳を選ぶママたちへ
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること数あるブログの中から読んでくださりありがとうございます。今回は「母乳育児が減っている」と言われる今の時代にあえて母乳を選ぶ意味について助産師まつながの視点からお届けします。🌱母乳育児が減っているって本当？母乳で育てたいと思ってるママからするとなんで？と信じがたくびっくりな情報だとは思いますが母乳育児が減っていると言われています2000年代には「赤ちゃんにやさしい病院（BFH）」（以前まつながが働いていた施設のいずれもこのBFHでした）の認定施設が増え母乳育児を推進する流れが強くありました。でも最近では、母乳育児を選ぶママが減ってきているというデータもありますその背景には、こんな社会の変化があるとされます✅母乳育児が減った理由• 共働き家庭の増加：早期復職のため（保育園に入れるため）ミルク併用が現実的に選ばれやすくなった• 液体ミルクの登場：調乳不要の便利さが支持され、ミルク育児が加速• 育児の分担意識の変化：「授乳はママだけの仕事じゃない」という考えが広まり家族で育てるスタイルが主流に• 母乳への不安：「出てるかわからない」「足りてるか不安」という声が多くミルクで安心したいという気持ちもこうした流れの中で悲しいかな母乳育児が「特別な選択」になりつつあるのかもしれません。💞それでも母乳を選ぶ意味母乳育児は、赤ちゃんとのふれあいの時間そのもの。おっぱいを通して、赤ちゃんの呼吸や表情、手の動きに触れながら、ママ自身も育児のリズムをつかんでいきます。そして、こんなメリットもあります。🌟母乳育児のいいところ• 経済的負担が少ない：ミルク缶や哺乳瓶の購入・消毒の手間が不要• 夜間授乳がラク：起きて調乳する必要がなく添い乳で眠りながら授乳できることも• 赤ちゃんの免疫をサポート：母乳に含まれる抗体が、赤ちゃんを守ってくれる• ママの体の回復にもつながる：授乳によって子宮の収縮が促され、産後の回復がスムーズにもちろん母乳育児がすべてではありません。でも「母乳で育てたい」と思ったママがその気持ちを尊重できて母乳育児を安心して選べる社会であってほしい。そのためにかかりつけ助産師として寄り添いたいと思っています。🧭母乳育児を続けるために必要なこと母乳育児はママひとりでがんばるものではありません。水分補給や休息そして「母乳以外は誰かに任せる」ことも大切です育休を取るパパがいるならまさに母乳育児のチャンス！授乳以外の育児をパパが担うことでママは安心して母乳に集中できます。家族みんなで赤ちゃんを育てることが母乳育児を支える力になるんです🌸さいごに母乳育児が減っている理由には、社会の変化や便利さの進化があります。でも、母乳を選ぶ意味は、赤ちゃんとの時間、ママの体、そして心のつながりにあります「母乳で育てたい」と思ったその気持ちどうか大切にしてください。そして不安なときは検索よりも、かかりつけ助産師に相談を❣📩予約・詳細はホームページからどうぞ検索よりも目の前の赤ちゃんをかわいがれる子育てを！あなたの育児にかかりつけ助産師を❣最新の情報はホームページからご確認＆申込をこちらからどうぞ！💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）
15Aug
- 「母乳出てないかも…」と思ったときのセルフチェック
  あなたの育児にかかりつけ助産師を♡つくば市在住助産師まつながひろこですWEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！🆕❣新！つくばつく女💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること🍼母乳が出てるか不安なときのセルフチェック赤ちゃんとママにちょうどいい授乳のヒント数あるブログの中から読んでくださりありがとうございます！1か月過ぎの赤ちゃんを育てているママからこんな声が届きました。「母乳が出てるか不安で…ごくごく聞こえないし、赤ちゃんが満足してるのかもわからなくて」母乳育児は、目に見えないからこそ不安になりやすいですよね。でも、見えないことでも信じる力も育んでくれるのか母乳育児の醍醐味だと思います！今回は、助産師まつながの視点から「母乳が出てるかどうか」のセルフチェックするヒントをお届けします✅母乳が出ているかも？セルフチェックのポイント1. 授乳後に赤ちゃんが落ち着いている→満足しているサイン。泣かずに寝る、手足がゆるむなど2. 1日6回以上の排尿がある→おしっこがしっかり出ていれば母乳をしっかりもらっている証拠3. 体重が週単位で増えている→週に200g前後増えていれば、母乳が足りている可能性大毎日計る必要はありません4. 授乳中に「くっくっ」「ごくごく」と飲み込む音が聞こえることがある→聞こえない時もあるけれど、聞こえるなら安心材料に5. 授乳後におっぱいが柔らかくなる感覚がある→母乳が出たかも、と感じやすいサインです。でもこれは、母乳がたまっていた状態から吸われて減ったときの変化です具体的には産後の1か月ほどは、ここを頼りにしてOKただ、その後初産婦さんなら3〜4週間経産婦さんなら2〜3週間ほどで母乳のリズムが整ってくると必要な分だけ作られる「差し乳」になって柔らかくなる感覚がなくてもちゃんと出ていることが多いんです🌸不安なときの考え方• 母乳は「見えないから不安」になるもの。でも、赤ちゃんの様子や排泄、体重など「見えるサイン」で判断できます• 「ごくごく聞こえない＝出てない」ではありません赤ちゃんの飲み方やタイミングによって音がしないこともあります• 母乳の分泌は、ママの体調や授乳のリズムによっても変化します焦らず、少しずつ整えていくことが大切です🧭それでも不安なときは…「母乳が出てるか不安…」という気持ちは誰にでもあるもの。そんなときは検索よりも「かかりつけ助産師」に相談してみてください❣赤ちゃんの様子、授乳の姿勢、母乳の出方、ママの体調など、一緒に見ながら判断することで、安心感がぐっと増します。📩予約・詳細はホームページからどうぞ♪検索よりも目の前の赤ちゃんをかわいがれる子育てを！あなたの育児にかかりつけ助産師を❣最新の情報はホームページからご確認＆申込をこちらからどうぞ！💛サービス内容　訪問の依頼、お問合せ方法ホームページこちらから💛　　　　　ひよこ助産院でできること今月も訪問継続コースは１件限定とさせてもらっています。それ以降は単発でのご訪問になりますがどうぞご活用ください。ホームページからお問い合わせください！🐥フォローしてね🐥@hiro.rin911産前産後の訪問はつくば市、つくばみらい市、常総市、笠間市、桜川市下妻市、八千代町、筑西市、坂東市、土浦市、阿見町、牛久市、美浦村、TX沿線、その他ご相談ください育児相談・母乳育児のご相談をお受けしていますつくばひよこ助産院サービス一覧感染対策を講じて訪問させていただいております。平日9時から17時対応可能当日の予約は直接ご連絡ください！（緊急の場合はご連絡ください。可能な時間帯でしたら時間外料金、土日料金追加で対応させていただきます）