誰かと話したいけど、気を使うのはしんどい

あなたの育児にかかりつけ助産師を♡

つくば市在住

助産師

まつながひろこです

WEB雑誌つく女の初回でご紹介いただきました！

🆕❣

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「誰かと話したいけど、

気を使うのはしんどい」

そんなママにぴよぴよというご提案

つくば市在住
助産師まつながひろこです。

🌱ママになってから、話すことが減った気がする…
「誰かと話したいけど、気を使うのはしんどい」
「ママ友って、ちょっとハードル高い…」
「赤ちゃんと2人きりの時間が長くて、

ちょっと本当はしんどいしさみしい」
そんなふうに感じているママへ。

まずは、

「その気持ち、ぜんぶOKです」と伝えたいです☺
話したいけど

無理はしたくない。

それって、すごく自然なことなんじゃないかな

🧠“つながり”は、ママの心を守る力にもなる
東京都医学総合研究所の調査によると、
「関われる場所が4か所以上ある人は、

産後うつになりにくい傾向がある」ことがわかってきています。

でも、“ママ友”という枠に

こだわらなくても大丈夫。
つながりの形は、

もっと自由でいいんです。
→「ちょっと話せる人がいる」だけでも、心は守られます。

🐣育児サークルぴよぴよってどんな場所？
ぴよぴよは、

つくばひよこ助産院が不定期で開催している育児サークル。
赤ちゃんと一緒に、

ママが“ちょっと話せる”を叶える場所です。

✅ぴよぴよの特徴
• 話したい人は話してOK、聞くだけでもOK

・生後半年までのお子さまのいるママさん限定
• 助産師がいるから、育児の悩みも安心して話せる
• おゆずり会や季節のイベントもあるかも☺

→「気を使わなくていい」

「無理しなくていい」そんな空気感を大切にしています。

💡ぴよぴよに来てくれたママの声
「最初はものすごく緊張したけれど

育児の悩みがみんな一緒なんだなってわかって安心した」
「初めての参加だったけど、居心地がよかった」

「赤ちゃん同士の関わりも見られて、うれしかった」
→“ちょっと話せる”が叶うと、ママの心にも余白が生まれます。

🌸さいごに
「誰かと話したいけど、気を使うのはしんどい」
そんなママに、ぴよぴよという居場所があります。
無理に仲良くしなくていい。
無理に話さなくていい。

でも、ちょっと話せるだけで、

心がふっと軽くなることもあります。

育児サークルぴよぴよの