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pocceですこんにちは。
今回はこちらのご質問にお答えします
自己肯定感が低い方は、まだ願いを叶える段階ではありません。
やりたいことがわからなくても大丈夫！
いくつかの思い込みに気づいたり、その思い込みを作った原因を追求して書き換えたりしてますが、なかなか現実世界の現状は変わってこないので、何かが違うんだろうなぁと思いはじめています。
思い込みを作った原因については追及する必要はありません。
「今持っている思い込み」がわかれば充分です。
わかったらポイするだけ
気づくだけでも手放せますが、紙に書いて破ったり、「こんな思い込み要らない！」と大声で宣言するのもいいと思います。
現実が変わってこないのは、自己肯定感が低いからかもしれません。
自分にダメ出しする癖はありませんか？
○○な自分はダメだ
という「考え方」をポッケに入れていませんか？
よく、ありのままを愛しましょう、と言いますが、
ダメな自分をまるごと受け入れて愛しましょう
…
という意味ではありません。
（という意味です、と言っている人は沢山いるかも）
ダメな自分、と思っている時点で、外すべき思い込みがあります。
まずは
「ダメ」と判断した誰かの「考え方」をポイしてください。
ダメな部分って、本当はないんです。
「ダメ」と判断する人間がいるだけ。
で、nonnon-non7767さんが「ダメ」と判断した人間の「考え方」を採用してポッケに入れてるだけ。
↓私の例だとこれ
「飽きっぽいことは良くない」をポッケに入れていたせいで飽きっぽい自分を責めていました。
他にも、「神経質」「繊細」など悪い面にフォーカスするような「考え方」をポッケに入れていたため、苦しい時期がありました。
そんな考え方はポイして、
「細やかな気配りができる」「よく気が付く」「察することができる」と良い面にフォーカスする「考え方」をポッケに入れて、自分のことが好きになりました。
自己肯定感を高めるには、すでに持っているものの「良い面」にフォーカスを当てていきましょう
ポッケ哲学で言うと
ポッケの外側（A）＝この世のあらゆる事
ポッケの内側＝元々持っているもの（B）＋ポッケの外側から選んだもの（C）
元々持っているもの（B）の良い面にフォーカスするような考え方を（C）に入れるという事です。
元々持っているものの豊かさに気づいてください。
まず自分で気づいてあげると
周りの人たちがそれに気づくようになります。
素敵だな、と魅力を感じるようになります。
その結果
恋愛もうまくいく
まずは自分で自分の豊かさに気づいて、愛してあげてくださいね。
お答えは以上です
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pocce（ポッケ）…幸せを哲学するカフェpocce cafeオーナー。引き寄せの法則は引き寄せようとしなければうまくいくのだ、という経験に基づいた発見や気づきをブログ「ヒキヨセナイト⁂ポッケに入れたい幸せ哲学」で語る。コーヒーと人間ドラマをこよなく愛している。
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