ブログ記事一覧|一日1800キロカロリー摂取で簡単ダイエット!ヒカッチのブログ
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一日1800キロカロリー摂取で簡単ダイエット!ヒカッチのブログ
3ヶ月で75㎏→72kgの体重にするのを目標に、
一日の摂取カロリーを1800キロカロリーまでに抑える食事を継続して、どうなって行くかを検証しようと思ってます。
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