ダイエットだけは順調！！？

今日も含め３日間全く動いていないヒカッチです。

消費カロリーもほぼ基礎代謝だけという状態にも拘わらず



体重はいい感じをキープしています。

　　今朝の体重

動けないので食事にはとても気を使いましたが



それでもまぁまぁ食べてます。



きっかけは処方された薬の副作用？副効果？


　　超簡単！たった３日で２．４ｋｇ落とす方法



でしたが、当初目標の３ｋｇマイナスは一時的に達成もしてしまいました。



なので、これからはこれをキープしつつ



足の治りを待って今度は筋力ＵＰと筋肉をつけながら



６０㎏台への挑戦になりそうです。



それと、体質改善のためにこれをどうしても始めたいと思ってますが



まだ、薬の効果との混同を避けたいので



もうしばらくおいてからにしようと思います。



早く良くな～れＯｏ｡｡(￣￢￣*)

　今朝の右足

今日は両足のにしました。


大分血管も浮いてきていい感じです。



色は戻らないそうですが、親指付け根の関節の腫れが戻りません(｡＞0＜｡)



では昨日のメニューです。


朝食

チーズパン・・・１９８キロカロリー
特性カフェラテ（アイス）・・・１５０キロカロリー


お昼

王将チャーハン・・・１８２キロカロリー
玉子焼き・・・１２０キロカロリー



１５：００

ジャンボこくうまミルク・・・２６２キロカロリー


夕食

サラダ・・・１２７キロカロリー
ゴーヤチャンプル・・・２８３キロカロリー
そうめん・・・３００キロカロリー


２１：００

クーリッシュ・・・１５２キロカロリー


一日計・・・１７７４キロカロリー

ジャンボとクーリッシュのダブルパンチはいただけません（//･_･//)



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